Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Ganzkörpertraining, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Die Gelenke werden jedoch, entgegen vieler Behauptungen, nicht mehr entlastet als beim normalem walken (spazieren), im Gegenteil.

Nordic Walking...

• entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30 %
• löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
• verbrennt 400 Kalorien die Stunde
• verbessert die Herz- und Kreislaufleistung
• ist das optimale Outdoor-Training zur Gewichtsabnahme

Unter diesem Motto erleben sie unter fachkundiger Leitung Trainerin Rosi, was Ihr Körper leisten kann, ohne dabei "aus der Puste zu kommen"!
Nordic Walking Stöcke stehen Ihnen bei uns im Hotel kostenlos zur Verfügung.