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An energy field for
mind, body and soul.
Hotel
Schwarzschmied
in Lana
When the steam rises from the pool, when the porch provides shade, when the yoga session ends, when the air shimmers, when the music fades away, when the moonlight strokes design and art, when your gaze is lost in the evening glow, then you know it's not a dream. It‘s Schwarzschmied.
When the steam rises from the pool, when the porch provides shade, when the yoga session ends, when the air shimmers, when the music fades away, when the moonlight strokes design and art, when your gaze is lost in the evening glow, then you know it's not a dream. It‘s Schwarzschmied.
A Holiday Resort for Mind, Body and Soul
Alone, as a couple, as a trio... our bright rooms and suites offer enough space. We believe in the positive effect of good vibes: relax and switch off, move and rest. Pleasure and nature fuse indoors and outdoors.
Alone, as a couple, as a trio... our bright rooms and suites offer enough space. We believe in the positive effect of good vibes: relax and switch off, move and rest. Pleasure and nature fuse indoors and outdoors.
Vines, centre towns, meadows, valleys, hills and mountains, greens and Schwarzschmied.
Offers & Retreats
A stay that creates the freedom to refocus, recharge energy and provide muse for new ventures.
Erleben Sie 4 Tage lang die wohltuende Kombination aus Pilates und bewusster Ernährung, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden und Ihren Körper zu revitalisieren.
Unter der Anleitung von Expertin Valentina erwarten Sie tägliche Pilates-Sessions, die auf alle Fitnesslevel zugeschnitten sind und Ihre Flexibilität und Stärke verbessern. Unser Programm hebt sich durch seinen Fokus auf Ernährungsbildung und die Zubereitung gesunder Mahlzeiten hervor - ergänzt durch interaktive Kochworkshops zu einer eine bewussten Ernährungsweise.
Genießen Sie Momente in unserer Villa und im stilvollen Ambiente des Hotel Schwarzschmied – sei es beim Entspannen am Pool oder bei einem erfrischenden Spaziergang durch die Natur.
Schließen Sie sich uns an, um durch Pilates und ausgewogene Ernährung nicht nur revitalisiert, sondern auch inspiriert zu werden, einen gesünderen Lebensstil zu pflegen.
Valentina Spögler
Valentina ist eine zertifizierte Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin aus Südtirol, Italien, die sich leidenschaftlich für die Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten, für Sport sowie mentale Gesundheit interessiert. Nach ihren Ausbildungen, Kursen und gesammelten Erfahrungen in Europa und den USA entschied sie sich, in Südtirol als Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin zu arbeiten. Ihr Ziel ist es, andere zu einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil mit Fokus auf pflanzlicher und glutenfreier Ernährung, sowie Spaß an Bewegung zu inspirieren. Sie möchte die Einfachheit, Vielfalt und die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungs-und Lebensweise hervorheben und betont die Bedeutung der ganzheitlichen Gesundheit, einschließlich des mentalen Wohlbefindens.
Ablauf
Donnerstag 13.06.
Check-in und gesunder Willkommenssnack, Einführungskurs in Pilates und achtsames Essen, Abendessen
Freitag 14.06.
Morgenkaffee, Morgen-Pilates-Kurs, Brunch, Freizeit, Ernährungsworkshop, Kochen, Abendessen
Samstag 15.06.
Morgenkaffee, Morgen-Pilates-Kurs, Brunch, Freizeit, Besuch des Arnica Ackers, Gemeinsames Kochen, Abendessen
Sonntag 16.06.
Morgenkaffee, letzte Pilates-Stunde, Brunch und abschließendes Beisammensein, Check-out
Cycling is feeling the wind, it's the sun on your face, it's cornering and sprinting down the straights. Road cycling is more than training. Road cycling is seeing, hearing, watching landscapes pass by, experiencing South Tyrolean culture. This package is for all those who long for movement, for expansiveness, for tingling joie de vivre and flowing energy. No bike of your own with you? We are pleased to organise a rental bike.
Four tours in five days
Monday: Lake Kaltern - Link to the tour
80.2 km | 590 metres altitude difference | approx. 4 hours
Tuesday: Mölten, Hafling - Link to the tour
58 km | 1,500 metres in altitude | approx. 4 hours
Wednesday: Wine route to Trento - Link to the tour
156 km | 570 metres of altitude | approx. 6 hours
Thursday: Martell Valley - Link to the tour
120 km | 2,030 metres altitude | approx. 6 hours
Guide Fabian
Fabian is a passionate recreational biker and connoisseur. Cycling is not just a hobby, but a passion and way of finding more balance in everyday life. Spend time together in nature and enjoy breathtaking landscapes.
Arise light menu
A healthy, balanced diet that contains all vitamins and micronutrients. The ingredients in our dishes come mainly from the Arnica garden, as well as from selected suppliers in the immediate vicinity.
