In this Hands On Yoga Retreat with Elena Mironov

vom 02.07.2018 bis 05.07.2018

Es erwartet dich ein intensives, herausforderndes und Spass machendes Hands-On Retreat!

In diesem Retreat führt dich Elena Mironov durch durchdachte Abfolgen mit Schwerpunkt auf die Bandhas, die Stärkung der Körpermitte und die Halt gebende Muskulatur, auf die Schaffung von Länge durch die Muskelgruppen sowie auf Beweglichkeit und Stabilität der Gelenke. Jede Session hat ein bestimmtes Thema im Fokus und beinhaltet zudem anatomische wie auch physiologische Erläuterungen für eine sichere und nachhaltige Praxis. Elena Mironov ist eine leidenschaftliche Yoga- und Meditations-Lehrerin und Yoga Retreat-Expertin. In ihrem Unterricht fliessen ihr beruflicher Hintergrund in Psychologie, über 17 Jahre Yoga-Erfahrung sowie ihr grosses Wissen über den menschlichen Geist und die Anatomie und die Ausrichtung des Körpers zusammen. Siehe auch www.sparklingyoga.com 
Mit ihrer langen Erfahrung als Yogalehrerin und Physiotherapeutin wird die Dänin Maria Matkowska dich während der Praxis mit wunderbaren Hands on Adjustments unterstützen. So kannst du die Aktion einer Yogaposition sowie deren anatomische und energetische Ausrichtung besser verstehen und eine wahrhaft transformierende Yoga-Praxis erfahren. 

3 Nächte ab 1125pro Person
Inklusivleistungen
  • 3 Nächte in einem Gardenroom (36m²)
  • 2 Yogastunden pro Tag (in englischer Sprache)
  • 3 Frühstück im La Fucina
  • 3 Nachmittagssnack
  • 3 Abendessen
  • 1 geführte Wanderung mit Heinrich Gruber
  • Zugang zum Wellnessbereich
  • Freie Nutzung des Yogaraums

Preise: Garden Room, Euro 1125,- pro Person im Doppelzimmer,  Euro 1215,- im Einzelzimmer
Anzahlung in Höhe von 750 EUR

Stammhaus
  • 36m²
  • Offenes Bad
  • Daunenbetten
  • Großer Balkon
  • Klimaanlage
  • Minibar
  • Flatscreen TV
  • Wireless-Lan
  • Zimmersafe
  • Bademäntel, Badesandalen
  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
  • Handgewebter Teppich aus Südtiroler Schafwolle
  • Kunstwerk Performance Art von Hannes Egger
  • Yogamatte
Gartenflügel
Garden Room (36 m²) - Neu
€ 1125 pro Person
  • 36m²
  • großer Südbalkon
  • mit offenen oder geschlossenen Bad
  • Klimaanlage
  • Flatscreen TV
  • Wireless-Lan
  • Zimmersafe
  • Minibar
  • Bademäntel, Badesandalen
  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
  • Yogamatte
  • Kunstwerk von Hannes Egger "104 books"
  • Handgewebter Teppich aus Südtiroler Schafwolle
Residence