Verbinde dich durch Yoga mit deiner inneren Stimme und Kraft, die dir dabei hilft, dein Leben an dich und deine Bedürfnisse anzupassen, anstatt dich an dein Leben. Kreiere so das Gefühl von innerer Freiheit und Leichtigkeit, trotz der ganzen Anforderungen die unser Alltag an uns stellt. Dieses Retreat bietet dir eine kleine Auszeit um Kraft zu tanken und in deine Mitte und Kraft zu kommen. Am Morgen heißt es Kopf aus und rein in den Flow aus Bewegung und Atmung. Wir starten mit einer aktivierenden Vinyasa Yoga Session, mit Meditation, sanften Atemübungen, schönen Flow Sequenzen, Spielen mit neuen Asanas und kleinen Achtsamkeitsübungen, um den Tag positiv zu beginnen. Am Nachmittag werden wir tiefer in die Materie des Yoga einsteigen. Mit Mediation, einem Flow, der Yoga Philosophie und Ideen, wie uns Yoga auch außerhalb der Matte unterstützen kann.