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Yin & Yang Dance Retreat mit Liz Ehrenecker & Kati Mairhofer

15. Mai 2022 - 18. Mai 2022

Begleite Liz & Kati auf einer kurzen Reise zu Bewegung und Abschalten, sowie in das eigene Innere. Du wirst die Gegensätze von Yin & Yang durch kreative Formen der Bewegung und anhand von Stille erforschen. Ziel dieses Retreats ist es, alle Facetten an dir liebevoll anzunehmen. Du wirst alte Muster ablegen und lernen, diese Gegensätze bewusst in dein Leben zu integrieren. Unser Retreat Programm setzt sich zusammen aus fließendem Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Inside Flow, Meditationen und einzigartigen Workshops.
Optional besteht die Möglichkeit 1:1 Coaching Sessions bei Liz oder Kati dazu zu buchen, für weitere Infos kontaktieren Sie uns gerne.

Über Liz Ehrenecker & Kati Mairhofer

Liz Ehrenecker
Emotional, humorvoll, naturverbunden und freiheitsliebend – das ist Liz Ehrenecker. Geboren in Deutschland hat sie nun Tirol als ihre Heimat entdeckt. Liz hatte schon immer Freude an Bewegung und liebt es, ihren Körper neu zu entdecken. Ihr Ziel ist es furchtlos mit dem Fluss des Lebens zu gehen, Kontrolle loslassen zu können und dabei steht sichselbst treu zu bleiben. Seit dem Jahr 2014 lässt sich Liz von ihren Yogalehrer*innen inspirieren, ausbilden und begeistern. Einst im Yogaloft Cologne gestartet, reichen ihre Ausbildungen heute über 500 RYT Vinyasa Yogabis hin zu Yin Yoga, Inside Flow Ausbildungen und unterschiedlichen Workshops. Sie liebt es ihre Liebe zu Achtsamkeit und Bewegung mitihrer Leidenschaft dem Reisen zu verbinden. Ihre Yogis begleitet sie aufder Reise zu sich selbst. Dabei möchte sie einen Raum für das Kreiereneines authentischen DUs bieten. Einen Ort schaffen, an dem DU einfachSEIN KANNST.

Kati Mairhofer
Ich kann mich an keine Zeit meines Lebens erinnern, in der ich nicht beim Tanzunterricht, einer Fitnesseinheit, oder mit Hunden am Berg unterwegs war. Meine Liebe zum Yoga fand ich erst später, kurz vor der Zeit meines Sportstudiums in Innsbruck. Nach unzähligen Yoga Ausbildungen, Workshops und tausenden von unterrichteten Einheiten, bin ich nun seit ein paar Jahren Vollzeit als Yoga- & Mentalcoach selbstständig. Bewusstsein, Yoga & Coaching verändern vor allem den Umgang mit dir selbst, dem eigenen Körper und das allgemeine Bewusstsein auf heilsame Art und Weise. Dies zu Unterrichten ist für mich kein Beruf, es ist das Teilen und Weitergeben meiner Leidenschaft und Schöneres kann ich mir derzeit nicht vorstellen. Authentisch und in Vertrauen leben zu können, bietet einfach so viel mehr. Wohlfühlen bedeutet nachhaltig, gesund und glücklich zu sein und genau das nach außen leben zu können. Egal wie verrückt unsere Welt gerade ist. Ich bin bereit für dich, sobald du es bist.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im "la Fucina"
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Sonntag 17.00 Uhr Welcome Circle, 17.30 Uhr Yin Yang Flow – Kati & Liz
  • Montag 08.00 Uhr Meditation & Breath Work - Liz, 08.30 Uhr Vinyasa Yoga - Liz, 16:00 Uhr Journal & Mantra Workshop - Liz,17.30 Uhr Yin Yoga - Kati
  • Dienstag 08.00 Uhr Meditation & Breath Work - Kati, 08.30 Uhr Gentle Morning Flow - Kati, 16:00 Uhr Luna & Astro Cycle - Kati, 17.30 Uhr Inside Flow - Liz
  • Mittwoch 08.00 Uhr Meditation & Breath Work, 08.30 Uhr Vinyasa - Liz, 11.00 Closing Circle
3 Nächte pro Person ab*
* Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum
570