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Retreat „Vom Tun ins Sein“ mit Cathrin Niehues

14. März 2024 - 17. März 2024

Häufig ist unser Alltag getaktet von Terminen und vollgepackt mit Aufgaben. Wir sind ständig am Tun und unser Sein findet nur wenig Beachtung. Das darf sich während meines Retreats „Vom Tun ins Sein“ wandeln. Erlaub dir eine Auszeit vom Tun, um ins Sein zu kommen. Wer bist du ohne all das Tun? Wer bist du, wenn du einfach du sein kannst? Ohne Müssen, ohne sollen. Einfach nur sein. Was macht es mit dir, wenn es nichts zu tun gibt und du dich ganz deinem Sein hingeben darfst? Was will sich da zeigen? Wer bist du, wenn du die Rollen des Alltags zuhause lässt? Entdecke dich in deinem authentischen Sein! Und vielleicht magst du davon anschließend etwas in deinen Alltag und dein Tun einfließen lassen. Dich erwarten bei Cathrins Retreat morgens und abends je eine 90-minütige Yoga-Mindfulness-Einheit mit dynamischen Yogasequenzen, Momenten der Stille, Atempraxis, Impulse zur Reflexion, und ganz viel Raum, um dich wahrzunehmen, zu spüren und tiefer mit dir in Kontakt zu kommen. Mit Leichtigkeit und Tiefgang lädt sie dich ein, neue Perspektiven einzunehmen – körperlich wie mental.

Über Cathrin

Cathrin arbeitet als Coach für Business und Balance sowie Yogalehrerin und Mindfulnessexpertin. Sie unterstützt dich darin, durch mehr Bewusstsein im Hier & Jetzt zufriedener, gelassener, kreativer und dadurch erfolgreicher zu sein. Ihr Fokus liegt darauf, deine Selbstwahrnehmung zu steigern und selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen. Cathrin hat nach dem Studium der Volkswirtschaftslehre über 10 Jahre im Business Management internationaler Konzerne gearbeitet und dabei erkannt, dass es Eigenverantwortung und aktives Handeln bedarf, um auf sich achtzugeben. Ihr großes Interesse daran, die Funktionsweise des Geistes und somit die Ursachen von Stress näher zu verstehen, führte sie über Yogalehrerausbildungen, zu Meditationstrainings, dem Studium der Buddhistischen Psychologie und zum Diplom als werteorientierter, systemischer Coach. Mit Real Good Stuff hat Cathrin ihr Mindfulness Business gegründet und teilt auf Retreats, in Coachings, bei Vorträgen und in Workshops ihre Leidenschaft für ein bewusstes Leben in Balance. Denn: Wir können uns nicht immer aussuchen, welche Situationen passieren, aber wir können unsere Perspektive auf die Dinge ändern und die Art und Weise, wie wir den neuen Gegebenheiten begegnen

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • 6 Yoga-Mindfulness-Einheiten (90 Min.) jeweils morgens und am späten Nachmittag
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
3 Nächte pro Person ab*
* Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum
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