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Back to Balance Retreat mit Sinah Diepold

30. März 2023 - 2. April 2023

„Life does not become easier [with Yoga] - we become easier with life just as it is…“ Donna Farhi

Wenn wir Momente, Erfahrungen oder Dinge als unangenehm oder ungewollt empfinden, stoßen wir sie ab und wollen ihnen entfliehen. Wenn wir etwas als angenehm oder willkommen empfinden, ist der Drang groß es festzuhalten aus Angst, dass es vorbei geht. Beides führt dazu, dass wir nicht im Jetzt verharren, sondern im ständigen Kampf sind mit dem was ist. Das kostet Energie und kreiert Leid. Yoga ist eine ganzheitliche Wissenschaft und Philosophie, welche durch Bewegung, Atem, Reflexion und Meditation dir hilft selbstbestimmt und ausgeglichener zu werden, um diesen Kreislauf zu erkennen und immer öfter zu entkommen. Finde durch BodyMindTherapy zurück zu Verbindung mit dir selbst, den anderen und unserem Planeten. Das Leben in seiner ganzen Fülle erleben, mit allem was da ist: lebendig, echt und voller Liebe.

Über Sinah Diepold

Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake. Sie gibt Ausbildungen für Yogalehrer*innen mit Simon Park und Sophia Thora und teilt in ihrem Podcast alles rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Sie unterstützt Menschen dabei, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Finde mehr über Sinah und Kale&Cake auf
www.kaleandcake.de
Yoga, Movement und Coaching vor Ort in München und Online
Instagram: @sinahdiepold @kaleandcake.de

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Donnerstag, Welcome Ceremony (17.30 - 19.00 Uhr)
  • Freitag/Samstag, Morning Yoga (08.30 - 10.00 Uhr)
  • Freitag/Samstag, Evening Yoga (17.15 - 19.00 Uhr)
  • Sonntag, Wrap Up (08.30 - 10.00 Uhr)
3 Nächte pro Person ab*
* Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum
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