Entangled in vineyards, in the centre of Lana.
Soundtrack courtesy of the record player in our salotto
or the birds on the garden fence near the little brook.
Energy field
for mind and body
Relaxed like a mountain lake.
Elegant like a palm tree.
Our Rooms
Choose your room at Schwarzschmied Hotel & Spa In Lana, South Tyrol, Italy.
Choose your room at Schwarzschmied Hotel & Spa In Lana, South Tyrol, Italy.
Offers & Retreats
Our spirits love to be awakened. Sometimes it takes a little time and a clear commitment to do so: dynamic movement and activating massages make remnants of laziness disappear and we feel energised and full of joie de vivre.
We sit in the office, we sit in the car, we sit on the couch. But a sedentary lifestyle is not in keeping with our nature and can easily make us feel sluggish, tired and dull. Our energy levels drop, we tense up, it feels crowded inside us. We long for movement, for expansiveness, for a tingling lust for life and flowing energy.
Let us guide you:
Give yourself a precious time and get valuable impulses for a joyfully moving everyday life. Included in the package are:
Power Vinyasa with Hanni: Powerful, flowing movement sequences for an awake, lively day.
Functional Fitness Training with Samantha: Actively in contact with the body.
Activating massage and kidney wrap: Getting the vital energy of our kidneys going and flowing has an invigorating effect on body and mind.
A light, delicious vegetarian menu with fresh ingredients from our Arnica field and local suppliers.
Arise light menu
A healthy, balanced nutrition that contains all vitamins and micronutrients. The raw materials in our menus come mainly from our Arnica field and from selected suppliers in the immediate surroundings.
During this time, fantastic events take place where the little ones experience a variety of adventures. Two experienced educators have prepared very special activities for the four to fourteen year olds. Exciting adventures in our garden, creative design and shared experiences await the kids. Until 30th of June one child under 10 years stays free of charge with two full-paying adults in the room (minimum stay 4 nights).
Barbara begleitet dich schrittweise in eine heilsame
DIMENSION – einen Raum der inneren Stärkung.
Du erlernst dynamische und kreative Ashtanga Vinyasa Flow Sequenzen, die dich dazu anleiten, dein Alignment präzise anzuwenden und vor allem deinen Atem bewusst einzusetzen, um dein System zu klären. Diese Sequenzen werden den ganzen Tag über nachwirken und eine frische Energie freisetzen. Jeden Morgen beginnen wir mit einer fließenden Asanaeinheit, die 80 Minuten dauert. Nach einem ausgiebigen, gesunden Frühstück hast du die Möglichkeit, den angestoßenen "Yoga"-Zustand in dir weiter wirken zu lassen und zu vertiefen. Dafür bieten sich ein inspirierender Spaziergang in der wunderschönen Meraner Umgebung oder Entspannung in den achtsam gestalteten Wellnessoasen des Hotels an.
Am frühen Abend beruhigen wir unser Nervensystem und reinigen unser Zellsystem. Eine 60-minütige Restorative Yoga Session mit heilenden Bewegungen und Meditation unterstützt uns dabei.
Barbara ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und bildet als AYI Expert seit 11 Jahren Yogalehrer*innen im Dreiländereck am Bodensee aus. Für sie ist Yoga nicht nur körperliche Betätigung, sondern ein ganzheitlicher Heilansatz. Die Natur fungiert als ihre Inspirationsquelle, und sie empfindet Verbundenheit mit allen Lebewesen, sei es auf der Matte in der Vereinigung von Atem und Bewegung oder bei schweigsamen Wanderungen.
Barbaras umfassende alpinistische Erfahrungen im Himalaya und den Alpen haben sie mit philosophischem Wissen bereichert. Im vergangenen Winter wanderte sie beeindruckende 500 km durch das Himalaya, nachdem sie ihre Life Trust Coaching Ausbildung bei Veit Lindau erfolgreich abgeschlossen hatte.
Sie hat zahlreiche internationale Workshops besucht und leitet eine angesehene Yogaschule am Bodensee, in der Nähe von Konstanz. Neben ihrer Lehrtätigkeit widmet sich Barbara dem Schreiben von Kurzgeschichten und schätzt die kulinarischen Genüsse der regionalen Feinschmeckerküche.
Scents - A Weekly Yoga Ritual
Movement connected with the right breathing techniques require special consciousness and concentration where our thoughts can come to peace. We exercise inner and outer movements and stay relaxed and calm.
Movement connected with the right breathing techniques require special consciousness and concentration where our thoughts can come to peace. We exercise inner and outer movements and stay relaxed and calm.