Siamo spesso seduti: in ufficio, in macchina, sul divano. Ma uno stile di vita sedentario non è in linea con la nostra natura e può facilmente farci sentire deboli, stanchi e tristi. L’energia si affievolisce, siamo tesi, ci sentiamo come stretti in una morsa interiore. Desideriamo il movimento, l'espansività, la voglia di vita e l'energia che torna a scorrere libera.

Lasciatevi accompagnare
Concedetevi questo tempo prezioso insieme a noi e traetene i giusti stimoli per una vita quotidiana in piacevole movimento. L’offerta comprende comprende:

Power Vinyasa con Hanni: sequenze di movimento potenti e fluide per risvegliare e vivacizzare la giornata.

Allenamento funzionale con Samantha: contatto attivo con il corpo.

Massaggio attivante e impacco ai reni: far fluire l'energia vitale dei reni ha un effetto tonificante sul corpo e sulla mente.

Menù vegano/vegetariano leggero e delizioso con ingredienti freschi provenienti dall’orto e dal giardino di Villa Arnica e da fornitori locali.

Menù light Arise
Una dieta sana ed equilibrata che contiene tutte le vitamine e i micronutrienti necessari. Le materie prime dei nostri menù provengono principalmente dall’orto e dal giardino di Villa Arnica e da fornitori selezionati nelle immediate vicinanze.