Mindful Vinyasa Yoga und Meditation mit Selina Gullery

vom 06.11.2019 bis 10.11.2019

"Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren.” Thich Nhat Hanh Wir verbinden den Atem mit jeder Bewegung und erlauben den Atem die Bewegung zu leiten und ihr zu folgen. Wenn wir uns die Zeit nehmen unsere Yogastellungen weich und achtsam auszuführen, erhöhen wir unsere Körperwahrnehmung und Sensibilität und beruhigen den Geist. Mit einem ruhigen Geist kommen wir in Resonanz mit unserer Intuition und Empfänglichkeit. In der Meditation nehmen wir uns Zeit, unseren Körper aus der Stille wahrzunehmen, aufmerksam seine Signale zu hören und uns über die Verbindung mit unserem tieferem Selbst und unserem Herzen wieder auf die Gegenwart zu besinnen, in den Moment zu kommen und Lebendigkeit zu spüren. Morgens kraftvolle Yogapraxis für alle Könnerstufen, Abends ruhiges Yin Yoga, für einen entspannten Körper und Geist


Über Selina:
Selina unterrichtet Yoga und Meditation seit 2003. Sie ist bei der Yoga Alliance zertifiziert (E-RYT 500), Mitglied im Bund Deutscher Yogalehrer und leitete sieben Jahre lang die Yogalehrer-Ausbildungen an der Paracelsus Heilpraktiker Schule in Kempten, Deutschland. Sie gehört zum Lehrergremium für Shiva Rea’s Prana Vinyasa Yoga und Micheline Berry’s Liquid Asana Ausbildung. Ende 2017 gründet sie ihre eigene Yogaakademie. Sie leitet Retreats, Workshops und Ausbildungen weltweit. Mehr Informationen über Selina finden Sie auf ihrer Webseite: www.selinayoga.net

4 Nächte ab 772pro Person
Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied 
  • 8 Yogaeinheiten zu 75 Minuten 
  • Frühstück im "la Fucina" 
  • Light Snack Buffet von 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr 
  • Abendessen im "la Fucina"
  • Yoga Ausrüstung (Matte, Kissen, Blöcke) werden kostenlos zur Verfügung gestellt 

Selina steht Ihnen für individuelle Coaching-Einheiten außerhalb der Kurszeiten zur Verfügung (gegen Aufpreis).

Stammhaus
  • 45m²
  • Bad mit Badewanne und Dusche
  • Großer Balkon
  • Klimaanlage
  • Minibar
  • Flatscreen TV
  • Wireless-Lan
  • Zimmersafe
  • Bademäntel, Badesandalen,
  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
  • Yogamatte
  • 50m²
  • Bad mit Badewanne und Dusche
  • Großer Balkon
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  • Bademäntel, Badesandalen
  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
    Yogamatte
  • 45m²
  • Bad mit Badewanne und Dusche
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  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
  • Yogamatte
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  • Bad mit Badewanne und Dusche
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  • Bademäntel, Badesandalen
  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
    Yogamatte
  • 55m², getrennte Schlafmöglichkeiten
  • Bad mit Dusche und Badewanne
  • Großer Balkon
  • Klimaanlage
  • Minibar
  • Flatscreen TV
  • Wireless-Lan
  • Zimmersafe
  • Bademäntel, Badesandalen
  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
  • Yogamatte
  • 36m²
  • Offenes Bad
  • Daunenbetten
  • Großer Balkon
  • Klimaanlage
  • Minibar
  • Flatscreen TV
  • Wireless-Lan
  • Zimmersafe
  • Bademäntel, Badesandalen
  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
  • Handgewebter Teppich aus Südtiroler Schafwolle
  • Kunstwerk Performance Art von Hannes Egger
  • Yogamatte
  • 55m², getrennte Schlafmöglichkeiten
  • Bad mit Dusche und Badewanne
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  • Yogamatte
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  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
  • Handgewebter Teppich aus Südtiroler Schafwolle
  • Kunstwerk Performance Art von Hannes Egger
  • Yogamatte
  • 75m², getrennte Schlafmöglichkeiten
  • Große Terrasse (60m²)
  • Offenes Bad mit Dusche
  • Badewanne
  • Außendusche
  • Klimaanlage
  • Flatscreen TV
  • Revo Soundsystem
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  • Kunstwerk Performance Art von Hannes Egger
  • Yogamatte
  • 75m², getrennte Schlafmöglichkeiten
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  • Handgewebter Teppich aus Südtiroler Schafwolle
  • Kunstwerk Performance Art von Hannes Egger
  • Yogamatte
Gartenflügel
Garden Room (36 m²) - Neu
€ 886 pro Person
  • 36m²
  • großer Südbalkon
  • mit offenen oder geschlossenen Bad
  • Klimaanlage
  • Flatscreen TV
  • Wireless-Lan
  • Zimmersafe
  • Minibar
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  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
  • Yogamatte
  • Kunstwerk von Hannes Egger "104 books"
  • Handgewebter Teppich aus Südtiroler Schafwolle
Garden Suite (50 m²) - Neu
€ 985 pro Person
  • 50m², getrennte Schlafmöglichkeiten
  • großer Südbalkon
  • Offenes Bad mit Dusche
  • Freistehende Badewanne
  • Klimaanlage
  • Flatscreen TV
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  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
  • Kunstwerk von Hannes Egger "104 books"
  • Handgewebter Teppich aus Südtiroler Schafwolle
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  • Kunstwerk von Hannes Egger "104 books"
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  • Kunstwerk von Hannes Egger "104 books"
  • Handgewebter Teppich aus Südtiroler Schafwolle
  • Yogamatte
Garden Suite Deluxe (50 m²) - Neu
€ 1023 pro Person
  • 50m², getrennte Schlafmöglichkeiten
  • großer Privatgarten (65m²)
  • Balkon
  • Offenes Bad mit Dusche
  • Freistehende Badewanne
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  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
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  • Kunstwerk von Hannes Egger "104 books"
  • Handgewebter Teppich aus Südtiroler Schafwolle
  • Yogamatte
  • 50m², getrennte Schlafmöglichkeiten
  • großer Privatgarten (65m²)
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  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
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  • Kunstwerk von Hannes Egger "104 books"
  • Handgewebter Teppich aus Südtiroler Schafwolle
  • Yogamatte
Residence
  • 21m²
  • Bad mit Dusche
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  • Bademäntel, Badesandalen
  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann
  • Yogamatte
  • 30m² 
  • Bad mit Dusche 
  • mit oder ohne Balkon 
  • Flatscreen TV 
  • Wireless-Lan 
  • Zimmersafe 
  • Bademäntel, Badesandalen 
  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann 
  • Yogamatte
  • 21m²
  • Bad mit Dusche
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  • Körperpflegeprodukte von Susanne Kaufmann 
  • Yogamatte
  • 40m², getrennte Schlafmöglichkeiten
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  • 40m², getrennte Schlafmöglichkeiten
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