Il ritiro (P)REHAB ti accompagna in un viaggio per rafforzare la tua connessione con te stesso/a e riscoprire la tua intuizione corporea. Questo avviene attraverso la combinazione di scienza e spiritualità nei campi del Breathwork, della meditazione e del movimento.
Non si tratta quindi di un approccio “classico-tradizionale” a un ritiro di yoga, ma ti offre l’opportunità di entrare in contatto con te stesso/a in modo realmente individuale, terapeutico e olistico. L’obiettivo non è solo quello di farti sentire meglio grazie allo yoga, ma anche di aiutarti a migliorare nel sentire.
Programma
4 sessioni terapeutiche di yoga e breathwork al mattino
4 sessioni terapeutiche di yoga e breathwork alla sera, ciascuna di 90 minuti
Il programma include anche un Welcome Circle e un Closing Circle per completare e racchiudere il tempo trascorso insieme.
- tutti i livelli -
(P)rehab Retreat con Anja Marinkovic (tedesco)
22. marzo 2026 - 26. marzo 2026
Su Anja Marinkovic
Come insegnante di yoga e meditazione con un approccio terapeutico e sensibile al trauma, Anja ha a cuore il sostegno olistico delle persone. Per questo unisce la sua competenza nei settori dello yoga e del coaching sulla consapevolezza, con la scienza dello sport e la pratica terapeutica per la psicoterapia. Da oltre dieci anni accompagna individui e gruppi nel movimento. Questa ampia esperienza la integra, dal 2015, nelle lezioni di yoga e, dal 2018, forma anche allievi nei corsi di formazione per insegnanti di yoga, in particolare nelle aree di anatomia ed embodiment.
Servizi inclusi
- 4 notti all'Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso "La Fucina"
- Pranzo e cena nei nostri ristoranti Slow Food "La Fucina" e "Bistro Luce" (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga fornita gratuitamente (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi yoga)
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi pubblici
4 Notti
a persona da *
* I prezzi variano a seconda la ristorazione e del periodo scelto
€
950