Ci tocchiamo,
tu rallenti.
Il nostro tocco
Fate una pausa, lasciatevi andare, venite a riposare, rigeneratevi, prestate piena attenzione ad ogni movimento, sentite consapevolmente quello, che vi accade intorno. Allo Schwarzschmied SPA prendiamo cura della vostra salute, del vostro benessere fisico e mentale.
Fate una pausa, lasciatevi andare, venite a riposare, rigeneratevi, prestate piena attenzione ad ogni movimento, sentite consapevolmente quello, che vi accade intorno. Allo Schwarzschmied SPA prendiamo cura della vostra salute, del vostro benessere fisico e mentale.
Il vostro benessere
Sauna biologica, sauna finlandese all'aperto e bagno turco, sale relax con tea bar e limonate biologiche, una piscina interna e una esterna riscaldata tutto l'anno con acqua vitalizzata Grander: ecco cosa abbiamo qui per soddisfare il vostro bisogno di rallentare. I massaggi e i trattamenti estetici sono molti e vari. Saremo felici di consigliarvi.
Sauna biologica, sauna finlandese all'aperto e bagno turco, sale relax con tea bar e limonate biologiche, una piscina interna e una esterna riscaldata tutto l'anno con acqua vitalizzata Grander: ecco cosa abbiamo qui per soddisfare il vostro bisogno di rallentare. I massaggi e i trattamenti estetici sono molti e vari. Saremo felici di consigliarvi.
Parti per un viaggio alla scoperta della pittoresca Val d’Ultimo insieme alla nostra guida Boris. Scopri la natura incontaminata, boschi innevati e maestose cime montuose. Circondato dalla natura dell’Alto Adige e da una quiete rigenerante, potrai respirare a pieni polmoni, rallentare e ritrovare la tua voce interiore.
In quattro giorni, Boris ti guiderà in due escursioni panoramiche, con soste opzionali in tipici rifugi di montagna lungo il percorso.
Programma
Lunedì
Escursione panoramica intorno al Kornigl
Dislivello: circa 400 m
Durata (con pause): circa 4 ore
Mercoledì
Zur Stange – facile escursione in vetta con vista panoramica
Dislivello: circa 600 m
Punto più alto: 2.108 m
Durata (con pause): circa 5,5 ore
- 4 notti al Hotel Schwarzschmied
- Colazione al ristorante "La Fucina"
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti slow food "La Fucina" o Bistro "Luce" (a pagamento)
- 2 escursioni guidate con la nostra guida
- Attrezzatura (racchette da neve, bastoncini da trekking e zaino da trekking)
- Corsi di yoga offerti ogni giorno
- Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi di trasporto pubblici
- Acqua Grander in tutta la struttura
Da anni Boris percorre gli ampi sentieri escursionistici dell’Alto Adige e condivide la sua vasta conoscenza delle particolarità geografiche, storiche e culturali della Val d’Ultimo. In qualità di guida escursionistica qualificata e insegnante di yoga esperto, accompagna i partecipanti in percorsi di scoperta sia all’esterno, nella natura, sia all’interno, dentro sé stessi.
1. - 29. marzo 2026
Alla fine dell’inverno, quando la primavera sembra ancora lontana, ti invitiamo a vivere la bellezza della stagione fredda nelle montagne dell’Alto Adige e ad approfondire la tua pratica di yoga.
Concediti una rilassante pausa invernale a marzo e immergiti in un momento di pace, gioia e rinnovamento interiore. In un luogo da sogno ti attende un ritiro di yoga che unisce Asana, Bhakti, meditazione e spunti filosofici – per corpo, mente e anima.
Goditi pasti sani e deliziosi a base vegetale, pause rilassanti nell’area benessere e momenti all’aria fresca di montagna. Sia durante le sessioni di yoga che nei momenti di quiete: "Pausa Invernale" è il rifugio perfetto per iniziare la primavera con nuova chiarezza e freschezza.
Programma
Giovedì
17:30-19:00 Accoglienza, Pratica Yoga per Arrivare
Venerdì
8:00-10:00 Jivamukti Yoga
17:30-19:00 Meditazione & Yin Yoga
Sabato
8:00-10:00 Jivamukti Yoga
17:30-19:00 Asana Lab & Satsang
Domenica
8:00-10:00 Jivamukti Yoga
- per tutti i livelli -
- Jivamukti Yoga, Yin Yoga -
- 3 notti all'Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso "La Fucina"
- Pranzo e cena nei nostri ristoranti Slow Food "La Fucina" e "Bistro Luce" (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga fornita gratuitamente (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi yoga)
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi pubblici
Patrick Steves trasmette nelle sue lezioni ciò che ha potuto sperimentare con lo yoga e che ha trasformato la sua vita. Con gentilezza e coerenza guida i suoi allievi in un viaggio sostenuto dal respiro, dal ritmo, dalla concentrazione e dalla forza. La base delle sue lezioni – al tempo stesso impegnative e delicate – sono i percorsi tradizionali dello yoga e il Jivamukti Yoga, ma integra anche altri elementi come il canto condiviso dei mantra.
Le lezioni di Valerie Kornasoff-Jahn sono calme, potenti e fluide, e lasciano spazio a un respiro guidato con consapevolezza. Il suo obiettivo è soprattutto trasmettere energia positiva e calore dal cuore, includendo nelle sue classi anche la sua passione per la musica attraverso playlist curate con attenzione. Dal 2020 insegna a tempo pieno a Monaco nei Jivamukti Studios e propone regolarmente retreat in tutta Europa.
5. - 8. marzo 2026
Un viaggio di fluidità e rinnovamento. Entra in un santuario dove il movimento incontra la consapevolezza e il flusso diventa libertà.
Il Liquid Flow Yoga Retreat è un’esperienza trasformativa creata per aiutarti a riscoprire l’armonia tra corpo, mente e anima. Guidato da Simon Park, questo ritiro intreccia l’arte dello yoga Vinyasa con il lavoro sul respiro e la meditazione consapevole.
Ispirata all’equilibrio degli elementi, la pratica ti invita a esplorare movimenti armoniosi e ininterrotti, coltivando un profondo senso di leggerezza e presenza. Immerso nella bellezza serena dell’Alto Adige, ogni sessione è un’opportunità per connetterti con il tuo ritmo interiore, liberare tensioni e risvegliare la vitalità. Che tu pratichi sotto il cielo aperto o in uno spazio studio tranquillo, il Liquid Flow Yoga Retreat ti offre un ambiente accogliente per la tua crescita e scoperta di te stesso/a.
Se cerchi rigenerazione, chiarezza o semplicemente una pausa dal ritmo frenetico della vita, questo ritiro ti promette un viaggio di trasformazione fluida. Vieni così come sei – e parti sentendoti più leggero/a, libero/a e profondamente allineato/a.
Programma
2 lezioni di yoga al giorno:
Pratiche di flow dinamico e sessioni rigenerative, meditazioni guidate e camminate consapevoli, occasioni per connettersi con persone affini.
- 4 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o bistrot “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, mattoncini) disponibile gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici
Simon porta con sé 25 anni di studio, pratica e collaborazione con maestri di fama mondiale come Maty Ezraty, Shiva Rea, Richard Freeman e Dharma Mittra. Simon Park ha iniziato il suo percorso nello Yoga nel 1995 con Shiva Rea, presso il Dipartimento di Arti e Culture del Mondo dell’UCLA. In seguito, Yoga Journal lo ha definito “uno degli insegnanti di Yoga più influenti e talentuosi della prossima generazione”. Dal 2002 conduce workshop, corsi di formazione per insegnanti e ritiri in tutto il mondo. Il suo Vinyasa in stile libero è fluido, intuitivo e incoraggia la libertà attraverso l’espressione personale. Profondamente influenzato dagli insegnamenti di Shiva Rea, Richard Freeman, Maty Ezraty, Joan White e Dharma Mitra, il Liquid Flow Yoga sembra una danza tra lo Yoga classico e quello moderno.
