Ci tocchiamo,
tu rallenti.
Il nostro tocco
Fate una pausa, lasciatevi andare, venite a riposare, rigeneratevi, prestate piena attenzione ad ogni movimento, sentite consapevolmente quello, che vi accade intorno. Allo Schwarzschmied SPA prendiamo cura della vostra salute, del vostro benessere fisico e mentale.
Fate una pausa, lasciatevi andare, venite a riposare, rigeneratevi, prestate piena attenzione ad ogni movimento, sentite consapevolmente quello, che vi accade intorno. Allo Schwarzschmied SPA prendiamo cura della vostra salute, del vostro benessere fisico e mentale.
Il vostro benessere
Sauna biologica, sauna finlandese all'aperto e bagno turco, sale relax con tea bar e limonate biologiche, una piscina interna e una esterna riscaldata tutto l'anno con acqua vitalizzata Grander: ecco cosa abbiamo qui per soddisfare il vostro bisogno di rallentare. I massaggi e i trattamenti estetici sono molti e vari. Saremo felici di consigliarvi.
Sauna biologica, sauna finlandese all'aperto e bagno turco, sale relax con tea bar e limonate biologiche, una piscina interna e una esterna riscaldata tutto l'anno con acqua vitalizzata Grander: ecco cosa abbiamo qui per soddisfare il vostro bisogno di rallentare. I massaggi e i trattamenti estetici sono molti e vari. Saremo felici di consigliarvi.
Prati verdi, una brezza leggera e le voci lontane degli altri golfisti. Prenditi una pausa dalla quotidianità davanti alla pittoresca cornice delle rovine storiche del Castello di Brandis, mentre rinfreschi o perfezioni le tue abilità di golf. Il Schwarzschmied è il punto di partenza ideale per la tua vacanza golfistica. Con la vicinanza a campi da golf spettacolari, qui puoi rilassarti, rigenerarti e ricaricarti dopo una giornata attiva. La nostra cucina Slow Food ti delizia con ingredienti freschi, locali e stagionali, mentre le piscine e saune ti invitano a rilassarti.
Questa offerta comprende quattro giorni di pausa sportiva con 2 green fee di 18 buche per persona, un buono wellness, accesso a piscine, saune e aree relax, oltre a corsi di yoga, escursioni guidate e noleggio biciclette. Concediti una pausa sportiva piena di relax, buon cibo e golf nell’idilliaco paesaggio montano dell’Alto Adige.
- 4 notti all´ Hotel Schwarzschmied
- Colazione a "La Fucina"
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti slow food "La Fucina" o Bistro "Luce" (a pagamento)
- 2 green fees á 18 buche a persona
- Programma settimanale
- 1 buono benessere da €30,- a persona
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Contatto con esperti di benessere con la possibilità di sessioni private
- Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi di trasporto pubblici
Bärbel insegna nello stile YOGAMOUR, rilassato e accogliente – una miscela rinfrescante di dinamismo, leggerezza e consapevolezza. Al mattino fluiamo insieme in sequenze energizzanti di Vinyasa, mentre nel tardo pomeriggio ti attendono rilassanti sessioni di Yin Yoga, accompagnate da esercizi di respirazione e meditazione.
L’inizio del retreat prevede una Welcome Yoga Session leggermente più dinamica – il modo perfetto per arrivare, lasciarsi andare e immergersi con leggerezza nei giorni a venire.
Con le sequenze attente di Bärbel, i flow energici e le Yin Asana delicate sulla schiena, rafforzerai la consapevolezza del corpo e ritroverai una postura eretta e fiera – dentro e fuori. Questa nuova leggerezza e gioia potrai portarla con te a casa.
Per i principianti, Bärbel consiglia di prepararsi con i video sulla sua piattaforma plus.yogamour.de. Per le posizioni più impegnative propone sempre varianti, così ogni pratica risulta accogliente, benefica e perfettamente adatta a te.
Programma
Domenica
17:00–18:30 Welcome Vinyasa Yoga Session
Lunedì, Martedì & Mercoledì
08:00–10:00 Vinyasa Morning Yoga Session
16:30–18:00 Yin Yoga Session rilassante
Giovedì
08:00–09:30 Goodbye Vinyasa Morning Yoga Session
- 4 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’utilizzo illimitato dei mezzi pubblici
Bärbel pratica yoga dal 1999. Nel 2008 ha completato il suo Yoga Teacher Training di 800 ore presso Jivamukti Yoga a New York e a Monaco di Baviera. Successivamente ha seguito corsi di aggiornamento in Yin Yoga e Yoga Nidra, oltre a formazioni in Svastha Yogatherapy. Nell’estate del 2017 Bärbel ha completato la formazione come insegnante di YogAlign con Michaelle Edwards. Chi vuole conoscere Bärbel in anticipo può trovare i suoi video di yoga, amorevolmente autoprodotti dal 2010, su plus.yogamour.de, pronti per essere seguiti da casa.
27. settembre - 1. ottobre 2026
Regalati qualche giorno per essere esattamente come sei. L’autoaccettazione è uno strumento potente per la pace interiore ed esteriore. In un ambiente nutriente puoi ricaricarti, per tornare nel mondo più forte e ispirato – e contribuire a renderlo anch’esso più nutriente e bello.
Lo yoga ti accompagna come scienza e filosofia olistica: attraverso movimento, respiro, suono e meditazione trovi equilibrio e presenza.
Lo yoga di Sinah è potente, dinamico e intelligente – al mattino attivante e rinvigorente, alla sera calmante e stabilizzante per il corpo, la mente e il sistema nervoso.
Con la BodyMindTherapy nasce uno spazio di connessione: con te, con gli altri e con il nostro pianeta – vivo, autentico, completo.
Programma
Giovedì
17:00 – 18:30 Cerimonia di Benvenuto
Venerdì & Sabato
08:15 – 09:45 Yoga del Mattino
17:00 – 18:30 Yoga della Sera
Domenica
08:15 – 09:45 Conclusione
- tutti i livelli -
- vinyasa yoga, liquid flow -
- 3 pernottamenti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) disponibile gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici
Sinah Diepold è insegnante di yoga, imprenditrice e fondatrice di BodyMindTherapy e Kale&Cake. Con il suo approccio olistico, combina yoga, movimento somatico, meditazione e suono per riportare le persone in connessione con se. Il suo lavoro è caratterizzato da profondità, leggerezza e una chiara visione delle esigenze della nostra vita moderna, spesso frenetica. Nei suoi ritiri, Sinah crea spazi in cui possono nascere guarigione, crescita e comunità - sempre guidati da consapevolezza e autenticità.
