Uno spazio energetico
per la mente e il corpo
L'hotel a conduzione familiare
Quando il vapore sale dalla piscina, il pergolato regala ombra e frescura, la sessione di yoga finisce, l'aria brilla al sole, la musica si dissolve nel silenzio, i raggi di luna sfiorano il design l’arte e il vostro sguardo si perde nella luce della sera, allora sapete che questo non è un sogno, ma lo Schwarzschmied.
Un tempo qui si forgiava, si macinava o si coltivava. Ed è qui che oggi vi invitiamo a unirvi a noi.
Quando il vapore sale dalla piscina, il pergolato regala ombra e frescura, la sessione di yoga finisce, l'aria brilla al sole, la musica si dissolve nel silenzio, i raggi di luna sfiorano il design l’arte e il vostro sguardo si perde nella luce della sera, allora sapete che questo non è un sogno, ma lo Schwarzschmied.
Un tempo qui si forgiava, si macinava o si coltivava. Ed è qui che oggi vi invitiamo a unirvi a noi.
Vacanza per la mente e il corpo.
Venite da soli, in coppia, in trio... le nostre luminose camere e suite hanno spazio per tutti. Crediamo negli effetti positivi della buona energia: rilassarsi e scollegarsi, muoversi e fermarsi, svagarsi e toccare la natura. Dentro e fuori. Le vigne, il paese, i prati, le valli, le colline e le montagne, il verde. In mezzo a tutto questo, lo Schwarzschmied.
Venite da soli, in coppia, in trio... le nostre luminose camere e suite hanno spazio per tutti. Crediamo negli effetti positivi della buona energia: rilassarsi e scollegarsi, muoversi e fermarsi, svagarsi e toccare la natura. Dentro e fuori. Le vigne, il paese, i prati, le valli, le colline e le montagne, il verde. In mezzo a tutto questo, lo Schwarzschmied.
Le vigne, il paese, i prati, le valli, le colline e le montagne, il verde. In mezzo a tutto questo, lo Schwarzschmied.
Offerte & Retreats
Stine Lethan ti invita a un weekend prolungato di Yoga Embodiment – Un Viaggio verso Te Stesso
Cerchi di rallentare lontano dalla tua vita quotidiana? Vuoi approfondire la tua pratica yoga? Vuoi ritrovare te stesso e il tuo equilibrio interiore?
Questo ritiro offre un chiaro focus sull’essenziale nel momento presente – silenzio, chiarezza e radicamento in te stesso. Ci disintossicheremo e rallenteremo attraverso tutte le sfaccettature degli insegnamenti yogici: fisico, mentale ed emotivo.
Incontra te stesso nel processo di cambiamento e guarigione attraverso la pratica di Yoga Embodiment. Le masterclass forniscono impulsi e, con il loro principio di workshop aperto, sono sia curative che stimolanti. Stine crea classi a tema che mostrano ai partecipanti il loro potenziale e danno impulsi di crescita.
Programma
Giovedì
17:00 – 19:30 Arrivo, Sacred Circle + Jetlag Yoga
Venerdì & Sabato
8:00 – 10:00 Pratica Yoga
17:00 – 19:00 Pratica Yoga
Domenica
8:00 – 10:00 Pratica Yoga
- Per yogi con conoscenze di base nel Vinyasa Flow -
- Asana, Pranayama, Meditazione, Yin, Journaling, Canto, Danza Estatica, Sacred Circle, Coaching Embodiment -
- 3 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o bistrot “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, mattoncini) disponibile gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici
Stine è un’insegnante rinomata di Yoga Embodiment con 18 anni di esperienza nell’insegnamento. È life coach ed ex ballerina professionista, il che rende il suo insegnamento unico – olistico, terapeutico e dal cuore aperto. Ha vissuto a Berlino per 25 anni, dove ha completato la sua formazione yoga in Vinyasa Flow con un master in Anusara Yoga. Per 16 anni ha insegnato presso @spirityogaberlin, uno dei più grandi istituti di yoga Vinyasa e di formazione a Berlino, dove ha anche lavorato come mentore per la formazione degli insegnanti di yoga.
10. - 13. settembre 2026
Inside Flow è una simbiosi di respiro, movimento e musica. In questo popolare formato di lezione, ti muovi in modo fluido a ritmo di musica moderna e impari passo dopo passo una coreografia di yoga.
Inside Flow deriva dal Vinyasa Flow Yoga, con la sincronizzazione di respiro e movimento come fulcro. Un flusso costante, senza inizio, senza fine. Le singole asana passano in secondo piano, mentre le transizioni e i movimenti fluidi diventano protagonisti. La musica diventa parte essenziale, donando cuore ed espressione alla pratica.
Ne risulta un flusso, una meditazione in movimento, in cui il corpo rilascia ormoni della felicità e vivi sul tappetino uno stato di flow che può creare dipendenza. Se ti piace muoverti con la musica e hai già qualche esperienza di yoga, Inside Flow è perfetto per te!
Programma
Giovedì
17:00 - 18:30 Welcome Class
Venerdì
08:00 - 09:30 Align & Flow – Allineamento per Vinyasa Flow
16:30 - 18:00 Inside Flow – Una coreografia di yoga a ritmo di musica
Sabato
08:00 - 09:30 Align & Flow – Allineamento per Vinyasa Flow
16:30 - 18:00 Inside Flow – Una coreografia di yoga a ritmo di musica
Domenica
09:00 - 10:00 Inside Flow – Una coreografia di yoga a ritmo di musica
- per i yogi con prime esperienze -
- Vinyasa Yoga, Inside Flow -
- 3 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’utilizzo illimitato dei mezzi pubblici
Anna è una Senior Teacher di Inside Flow e vive a Francoforte. Viaggia come formatrice per Inside Yoga e Inside Flow in tutta l’area germanofona e anche a livello internazionale. Le sue lezioni di yoga nascono direttamente dal cuore – ti guida dolcemente attraverso flussi dinamici che ti permettono di percepire con sensibilità il tuo corpo, accordare il battito del cuore al ritmo della musica e unire consapevolezza corporea, pensieri ed emozioni. La sua intenzione è aiutarti ad approfondire la connessione con il tuo corpo e a conoscere meglio te stesso/a.
17. - 20. settembre 2026
Questo ritiro ti invita a scoprire cosa ti nutre davvero. Al di là delle routine quotidiane, lontano da ruoli e aspettative, nasce uno spazio in cui puoi ricordare le tue fonti interiori, le tue risorse fisiche e spirituali, e quella voce sottile che ti riporta a te stesso/a.
La mattina pratichiamo Ashtanga Yoga Innovation Flow – preciso, chiaro e al tempo stesso creativo. Una pratica che rinforza il corpo, amplia il respiro e porta il sistema nervoso in un equilibrio stabile e vitale. Nel tardo pomeriggio ci dedichiamo a tecniche di meditazione Vipassana, accompagnate da delicate campane tibetane, che calmano la mente e guidano il cuore in profondità. Insieme esploriamo l’essenza del nutrimento a tutti i livelli: fisico, emozionale, mentale e spirituale. Nelle sessioni serali riflettiamo: Quali forze mi sostengono? Quali risorse ho a disposizione? Cosa in me desidera essere nutrito affinché io possa crescere, guarire e vivere con forza?
Barbara Kittel-Holmgren ti guida con il suo stile chiaro, poetico e appassionato. Ogni unità è permeata dal suo sapere interdisciplinare che unisce lavoro corporeo, ricerca sul sistema nervoso, tecniche di respirazione e meditazione. Nasce così uno spazio in cui movimento, quiete e comprensione si nutrono reciprocamente e permettono alla tua forza interiore di espandersi.
Programma
Mercoledì
16:30 – 17:45 Cerchio di apertura con tecniche di Pranayama, Meditazione Vipassana e rilassamento con campane tibetane
Giovedì
08:00 – 09:30 Sessione mattutina: Ashtanga Yoga Innovation Flow
16:30 – 17:45 Pranayama e Meditazione Vipassana, impulsi di riflessione e viaggio sonoro
Venerdì
08:00 – 09:30 Ashtanga Yoga Innovation Flow
16:30 – 17:45 Pranayama e Meditazione Vipassana, domande di riflessione e campane tibetane
Sabato
08:00 – 09:30 Sessione mattutina: Ashtanga Yoga Innovation Flow
16:30 – 17:45 Movimenti di guarigione e meditazione profonda
Domenica
08:00 – 09:30 Ashtanga Yoga Innovation Flow con cerchio di chiusura: Revisione, integrazione e prospettiva
- per tutti i livelli -
- Ashtanga, Pranayama, Meditazione, impulsi somatici di guarigione -
- 4 pernottamenti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) disponibile gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici
Da 17 anni Barbara Kittel-Holmgren forma insegnanti di yoga nella regione del Lago di Costanza. Il suo lavoro è caratterizzato da profonda conoscenza, didattica precisa e uno stile appassionato ed entusiasta che tocca le persone e le conduce nella propria forza. La connessione tra respiro, consapevolezza e corpo è il nucleo del suo lavoro. I suoi ritiri sono sempre un invito a ritornare a sé, scoprire risorse e trovare quel nutrimento interiore che rafforza, sostiene e trasforma.
2. - 6. dicembre 2026
Le nostre storie
Dall’arte e cultura alle nostre ricette preferite fino a come vediamo il mondo – qui trovi tutto ciò che ci appassiona.
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