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(Re)treat yourself

Dentro, fuori, Yoga

Allo Schwarzschmied vorremmo accompagnarvi in un percorso di ricerca dentro voi stessi. Per ritrovare il vostro equilibrio interiore, rilassare corpo e mente e dimenticare ogni tensione.

Visualizza il programma settimanale

Allo Schwarzschmied vorremmo accompagnarvi in un percorso di ricerca dentro voi stessi. Per ritrovare il vostro equilibrio interiore, rilassare corpo e mente e dimenticare ogni tensione.

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"Attraverso lo Yoga vorrei creare insieme a voi un nuovo spazio per la mente, il corpo e le emozioni. Per farvi sentire a casa dentro il vostro corpo e ritrovare il vostro centro."

Stefanie Dariz - Yoga e personal trainer a Schwarzschmied

Immergersi in sé stessi grazie allo Yoga

Un’occasione preziosa per trovare l’armonia tra corpo e anima è praticare regolarmente lo yoga allo Schwarzschmied. Due lezioni al giorno con l'insegnante di yoga Stefanie Dariz e una serie di insegnanti di diverse discipline sono parte integrante del programma. Inoltre, vengono frequentemente organizzati dei Retreat con differenti focus. Se si desidera praticare da soli tra un' unitá e l'altra, si può usufruire dei tappetini di yoga forniti, che si trovano in ogni stanza.

Un’occasione preziosa per trovare l’armonia tra corpo e anima è praticare regolarmente lo yoga allo Schwarzschmied. Due lezioni al giorno con l'insegnante di yoga Stefanie Dariz e una serie di insegnanti di diverse discipline sono parte integrante del programma. Inoltre, vengono frequentemente organizzati dei Retreat con differenti focus. Se si desidera praticare da soli tra un' unitá e l'altra, si può usufruire dei tappetini di yoga forniti, che si trovano in ogni stanza.

I nostri insegnanti di yoga

We want to see you shine - arise Body & Mind

Arise collabora con diversi insegnanti e offre una varietà di pratiche yoga.

Arise collabora con diversi insegnanti e offre una varietà di pratiche yoga.

Stefanie Dariz

"Spazio per sentire, apprezzare e sperimentare i propri"

Il percorso Yoga di Stefanie Dariz è iniziato nel 2001 a Maui, negli Stati Uniti. I sei mesi al centro Yoga di Myra Lewin "Hale Pule" hanno acceso il suo entusiasmo e la sua sensibilità per questa disciplina, che da allora non ha più abbandonato. Dopo aver frequentato diversi insegnanti, stili e pratiche, si è formata con Dona Holleman al "Centered Yoga" nel 2006. Dal 2000 ha anche perfezionato diverse tecniche di massaggio e si è specializzata nel lavoro olistico sul corpo.

Il percorso Yoga di Stefanie Dariz è iniziato nel 2001 a Maui, negli Stati Uniti. I sei mesi al centro Yoga di Myra Lewin "Hale Pule" hanno acceso il suo entusiasmo e la sua sensibilità per questa disciplina, che da allora non ha più abbandonato. Dopo aver frequentato diversi insegnanti, stili e pratiche, si è formata con Dona Holleman al "Centered Yoga" nel 2006. Dal 2000 ha anche perfezionato diverse tecniche di massaggio e si è specializzata nel lavoro olistico sul corpo.

Stefan Sader

Stefan pratica yoga dal 2005 e finalmente ha iniziato il suo percorso olistico e integrale. formazione yoga. È anche un insegnante di meditazione e studia intensamente le scritture yoga da molto tempo. Le sue lezioni di yoga comprendono filosofia yoga, pranayama, asana e vinyasas, meditazione e savasana: "Noi pratichiamo la mindfulness e coloro che sono disposti ad aprirsi possono fare esperienze profonde e avvicinarsi a se stessi. Amore, felicità e la pace interiore si trovano dentro di voi, lo yoga è la via per arrivarci".

Stefan pratica yoga dal 2005 e finalmente ha iniziato il suo percorso olistico e integrale. formazione yoga. È anche un insegnante di meditazione e studia intensamente le scritture yoga da molto tempo. Le sue lezioni di yoga comprendono filosofia yoga, pranayama, asana e vinyasas, meditazione e savasana: "Noi pratichiamo la mindfulness e coloro che sono disposti ad aprirsi possono fare esperienze profonde e avvicinarsi a se stessi. Amore, felicità e la pace interiore si trovano dentro di voi, lo yoga è la via per arrivarci".

Johanna Kompatscher

Johanna è un'appassionata praticante di Shiatsu. Porta la sua profonda e olistica conoscenza del corpo umano nelle sue lezioni di YIN yoga. Accompagna gli studenti con la sua calma nel loro essere interiore e li invita a intraprendere un viaggio che conduce alla pace e alla forza. I bambini sono la sua passione e quindi sa come accompagnare i nostri piccoli nello yoga per bambini con tanto amore, divertimento e pazienza.

Johanna è un'appassionata praticante di Shiatsu. Porta la sua profonda e olistica conoscenza del corpo umano nelle sue lezioni di YIN yoga. Accompagna gli studenti con la sua calma nel loro essere interiore e li invita a intraprendere un viaggio che conduce alla pace e alla forza. I bambini sono la sua passione e quindi sa come accompagnare i nostri piccoli nello yoga per bambini con tanto amore, divertimento e pazienza.

Hanni Thöni

Hanni è insegnante di Prana Vinyasa Yoga secondo Shiva Rea Yoga Alliance, insegnante di Yin Yoga secondo Paul Grilley e ha una formazione in Thai Yoga Massage, Abhyanga Ayurveda Massage e Sound Therapy. Il suo obiettivo è bilanciare le qualità dello Yin e dello Yang e collegarle nelle lezioni di yoga. Hanni è cresciuta in montagna e quindi porta dentro di sé l'amore per la natura. Condivide questo amore con i suoi studenti durante i ritiri e le passeggiate yoga. Potenti esercizi fisici, una chiara concentrazione e la meditazione ci portano alla leggerezza, alla forza e all'amore per la vita.

Hanni è insegnante di Prana Vinyasa Yoga secondo Shiva Rea Yoga Alliance, insegnante di Yin Yoga secondo Paul Grilley e ha una formazione in Thai Yoga Massage, Abhyanga Ayurveda Massage e Sound Therapy. Il suo obiettivo è bilanciare le qualità dello Yin e dello Yang e collegarle nelle lezioni di yoga. Hanni è cresciuta in montagna e quindi porta dentro di sé l'amore per la natura. Condivide questo amore con i suoi studenti durante i ritiri e le passeggiate yoga. Potenti esercizi fisici, una chiara concentrazione e la meditazione ci portano alla leggerezza, alla forza e all'amore per la vita.

Private Yoga

Ogni corpo ha i suoi tempi. Per questo potete riservare anche lezioni private di Yoga, per adattarle alla vostra esperienza, preparazione e specificità corporea. Trovate il vostro percorso personalizzato. E poi godetevelo a pieno.

Ogni corpo ha i suoi tempi. Per questo potete riservare anche lezioni private di Yoga, per adattarle alla vostra esperienza, preparazione e specificità corporea. Trovate il vostro percorso personalizzato. E poi godetevelo a pieno.

Offerti & Retreats

Un soggiorno che ti darà l’opportunità di riorientarti, ricaricare le energie e ispirare nuovi progetti.

Servizi inclusi
  • 5 notti all´ Hotel Schwarzschmied  
  • Colazione al ristorante "La Fucina"  
  • Pranzo o cena nei nostri ristoranti slow food "La Fucina" o Bistro "Luce" (a pagamento)
  • Programma settimanale 
  • 1 buono benessere da Euro 60,- a persona
  •  Acqua Grander in tutta la struttura
  • Contatto con esperti di benessere con la possibilità di sessioni private
  • Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi di trasporto pubblici

Valido fino a 12. gennaio 2025

5 Notti
a persona da
605

Il nostro spirito ama essere risvegliato: il movimento dinamico e i massaggi attivanti fanno sparire anche gli ultimi residui di inerzia e ci fanno sentire di nuovo pieni di energia e di gioia di vivere.

Servizi inclusi
  • 5 notti (domenica - venerdì)
  • Prima colazione presso “La Fucina”
  • Menù light Arise a “La Fucina”
  • Power Vinyasa Yoga con Hanni Thöni il martedì mattina (50 min.)
  • Allenamento funzionale Tabata con Samantha il giovedì alle 10.30 (60 minuti).
  • Massaggio attivante con impacco renale (50 min.)
  • Acqua Grander in tutta la struttura
  • Contatto con esperti di benessere con la possibilità di sessioni private
  • Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi di trasporto pubblici
Vivo e attivo

Siamo spesso seduti: in ufficio, in macchina, sul divano. Ma uno stile di vita sedentario non è in linea con la nostra natura e può facilmente farci sentire deboli, stanchi e tristi. L’energia si affievolisce, siamo tesi, ci sentiamo come stretti in una morsa interiore. Desideriamo il movimento, l'espansività, la voglia di vita e l'energia che torna a scorrere libera.

Lasciatevi accompagnare
Concedetevi questo tempo prezioso insieme a noi e traetene i giusti stimoli per una vita quotidiana in piacevole movimento. L’offerta comprende comprende:

Power Vinyasa con Hanni: sequenze di movimento potenti e fluide per risvegliare e vivacizzare la giornata.

Allenamento funzionale con Samantha: contatto attivo con il corpo.

Massaggio attivante e impacco ai reni: far fluire l'energia vitale dei reni ha un effetto tonificante sul corpo e sulla mente.

Menù vegano/vegetariano leggero e delizioso con ingredienti freschi provenienti dall’orto e dal giardino di Villa Arnica e da fornitori locali.

Menù light Arise
Una dieta sana ed equilibrata che contiene tutte le vitamine e i micronutrienti necessari. Le materie prime dei nostri menù provengono principalmente dall’orto e dal giardino di Villa Arnica e da fornitori selezionati nelle immediate vicinanze.

Valido fino a 12. gennaio 2025

5 Notti
a persona da
760

Ci basiamo su una stretta simbiosi tra yoga, natura incontaminata, esperienze uniche ed esperienze culinarie ineguagliabili. L’interazione tra attività sportive e avventure culinarie ti porta a un nuovo livello.

Servizi inclusi
  • 4 notti all´ Hotel Schwarzschmied  
  • Colazione al ristorante "La Fucina"  
  • Pranzo o cena nei nostri ristoranti slow food "La Fucina" o Bistro "Luce" (a pagamento)
  • 3 lezioni di Yoga, due lezioni di yoga al mattino e una alla sera
  • Un 'escursione guidata con la nostra guida escursionistica
  • 1 buono benessere da Euro 60,- a persona 
  • Acqua Grander in tutta la struttura
  • Contatto con esperti di benessere con la possibilità di sessioni private
  • Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi di trasporto pubblici

Valido fino a 12. gennaio 2025

4 Notti
a persona da
502