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(Re)treat yourself

Dentro, fuori, Yoga

Allo Schwarzschmied vorremmo accompagnarvi in un percorso di ricerca dentro voi stessi. Per ritrovare il vostro equilibrio interiore, rilassare corpo e mente e dimenticare ogni tensione.

Visualizza il programma settimanale

Allo Schwarzschmied vorremmo accompagnarvi in un percorso di ricerca dentro voi stessi. Per ritrovare il vostro equilibrio interiore, rilassare corpo e mente e dimenticare ogni tensione.

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"Attraverso lo Yoga vorrei creare insieme a voi un nuovo spazio per la mente, il corpo e le emozioni. Per farvi sentire a casa dentro il vostro corpo e ritrovare il vostro centro."

Stefanie Dariz - Yoga e personal trainer a Schwarzschmied

Immergersi in sé stessi grazie allo Yoga

Un’occasione preziosa per trovare l’armonia tra corpo e anima è praticare regolarmente lo yoga allo Schwarzschmied. Due lezioni al giorno con l'insegnante di yoga Stefanie Dariz e una serie di insegnanti di diverse discipline sono parte integrante del programma. Inoltre, vengono frequentemente organizzati dei Retreat con differenti focus. Se si desidera praticare da soli tra un' unitá e l'altra, si può usufruire dei tappetini di yoga forniti, che si trovano in ogni stanza.

Un’occasione preziosa per trovare l’armonia tra corpo e anima è praticare regolarmente lo yoga allo Schwarzschmied. Due lezioni al giorno con l'insegnante di yoga Stefanie Dariz e una serie di insegnanti di diverse discipline sono parte integrante del programma. Inoltre, vengono frequentemente organizzati dei Retreat con differenti focus. Se si desidera praticare da soli tra un' unitá e l'altra, si può usufruire dei tappetini di yoga forniti, che si trovano in ogni stanza.

I nostri insegnanti di yoga

We want to see you shine - arise Body & Mind

Arise collabora con diversi insegnanti e offre una varietà di pratiche yoga.

Arise collabora con diversi insegnanti e offre una varietà di pratiche yoga.

Stefanie Dariz

"Spazio per sentire, apprezzare e sperimentare i propri"

Il percorso Yoga di Stefanie Dariz è iniziato nel 2001 a Maui, negli Stati Uniti. I sei mesi al centro Yoga di Myra Lewin "Hale Pule" hanno acceso il suo entusiasmo e la sua sensibilità per questa disciplina, che da allora non ha più abbandonato. Dopo aver frequentato diversi insegnanti, stili e pratiche, si è formata con Dona Holleman al "Centered Yoga" nel 2006. Dal 2000 ha anche perfezionato diverse tecniche di massaggio e si è specializzata nel lavoro olistico sul corpo.

Il percorso Yoga di Stefanie Dariz è iniziato nel 2001 a Maui, negli Stati Uniti. I sei mesi al centro Yoga di Myra Lewin "Hale Pule" hanno acceso il suo entusiasmo e la sua sensibilità per questa disciplina, che da allora non ha più abbandonato. Dopo aver frequentato diversi insegnanti, stili e pratiche, si è formata con Dona Holleman al "Centered Yoga" nel 2006. Dal 2000 ha anche perfezionato diverse tecniche di massaggio e si è specializzata nel lavoro olistico sul corpo.

Johanna Kompatscher

Johanna è un'appassionata praticante di Shiatsu. Porta la sua profonda e olistica conoscenza del corpo umano nelle sue lezioni di YIN yoga. Accompagna gli studenti con la sua calma nel loro essere interiore e li invita a intraprendere un viaggio che conduce alla pace e alla forza. I bambini sono la sua passione e quindi sa come accompagnare i nostri piccoli nello yoga per bambini con tanto amore, divertimento e pazienza.

Johanna è un'appassionata praticante di Shiatsu. Porta la sua profonda e olistica conoscenza del corpo umano nelle sue lezioni di YIN yoga. Accompagna gli studenti con la sua calma nel loro essere interiore e li invita a intraprendere un viaggio che conduce alla pace e alla forza. I bambini sono la sua passione e quindi sa come accompagnare i nostri piccoli nello yoga per bambini con tanto amore, divertimento e pazienza.

Hanni Thöni

Hanni è insegnante di Prana Vinyasa Yoga secondo Shiva Rea Yoga Alliance, insegnante di Yin Yoga secondo Paul Grilley e ha una formazione in Thai Yoga Massage, Abhyanga Ayurveda Massage e Sound Therapy. Il suo obiettivo è bilanciare le qualità dello Yin e dello Yang e collegarle nelle lezioni di yoga. Hanni è cresciuta in montagna e quindi porta dentro di sé l'amore per la natura. Condivide questo amore con i suoi studenti durante i ritiri e le passeggiate yoga. Potenti esercizi fisici, una chiara concentrazione e la meditazione ci portano alla leggerezza, alla forza e all'amore per la vita.

Hanni è insegnante di Prana Vinyasa Yoga secondo Shiva Rea Yoga Alliance, insegnante di Yin Yoga secondo Paul Grilley e ha una formazione in Thai Yoga Massage, Abhyanga Ayurveda Massage e Sound Therapy. Il suo obiettivo è bilanciare le qualità dello Yin e dello Yang e collegarle nelle lezioni di yoga. Hanni è cresciuta in montagna e quindi porta dentro di sé l'amore per la natura. Condivide questo amore con i suoi studenti durante i ritiri e le passeggiate yoga. Potenti esercizi fisici, una chiara concentrazione e la meditazione ci portano alla leggerezza, alla forza e all'amore per la vita.

Private Yoga

Ogni corpo ha i suoi tempi. Per questo potete riservare anche lezioni private di Yoga, per adattarle alla vostra esperienza, preparazione e specificità corporea. Trovate il vostro percorso personalizzato. E poi godetevelo a pieno.

Ogni corpo ha i suoi tempi. Per questo potete riservare anche lezioni private di Yoga, per adattarle alla vostra esperienza, preparazione e specificità corporea. Trovate il vostro percorso personalizzato. E poi godetevelo a pieno.

Offerti & Retreats

Un soggiorno che ti darà l’opportunità di riorientarti, ricaricare le energie e ispirare nuovi progetti.

Servizi inclusi
  • 5 notti all´ Hotel Schwarzschmied  
  • Colazione al ristorante "La Fucina"  
  • Pranzo o cena nei nostri ristoranti slow food "La Fucina" o Bistro "Luce" (a pagamento)
  • Programma settimanale 
  • 1 buono benessere da Euro 60,- a persona
  •  Acqua Grander in tutta la struttura
  • Contatto con esperti di benessere con la possibilità di sessioni private
  • Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi di trasporto pubblici

Valido fino a 12. gennaio 2025

5 Notti
a persona da
605

Ci basiamo su una stretta simbiosi tra yoga, natura incontaminata, esperienze uniche ed esperienze culinarie ineguagliabili. L’interazione tra attività sportive e avventure culinarie ti porta a un nuovo livello.

Servizi inclusi
  • 4 notti all´ Hotel Schwarzschmied  
  • Colazione al ristorante "La Fucina"  
  • Pranzo o cena nei nostri ristoranti slow food "La Fucina" o Bistro "Luce" (a pagamento)
  • 3 lezioni di Yoga, due lezioni di yoga al mattino e una alla sera
  • Un 'escursione guidata con la nostra guida escursionistica
  • 1 buono benessere da Euro 60,- a persona 
  • Acqua Grander in tutta la struttura
  • Contatto con esperti di benessere con la possibilità di sessioni private
  • Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi di trasporto pubblici

Valido fino a 12. gennaio 2025

4 Notti
a persona da
502

Erleben Sie 4 Tage lang die wohltuende Kombination aus Pilates und bewusster Ernährung, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden und Ihren Körper zu revitalisieren.

Unter der Anleitung von Expertin Valentina erwarten Sie tägliche Pilates-Sessions, die auf alle Fitnesslevel zugeschnitten sind und Ihre Flexibilität und Stärke verbessern. Unser Programm hebt sich durch seinen Fokus auf Ernährungsbildung und die Zubereitung gesunder Mahlzeiten hervor - ergänzt durch interaktive Kochworkshops zu einer eine bewussten Ernährungsweise.

Genießen Sie Momente in unserer Villa und im stilvollen Ambiente des Hotel Schwarzschmied – sei es beim Entspannen am Pool oder bei einem erfrischenden Spaziergang durch die Natur.

Schließen Sie sich uns an, um durch Pilates und ausgewogene Ernährung nicht nur revitalisiert, sondern auch inspiriert zu werden, einen gesünderen Lebensstil zu pflegen.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied oder Villa Arnica
  • Light Brunch im „La Fucina“
  • Light Dinner im "La Fucina"
  • Einführungsworkshop Pilates
  • Täglich morgendliche Pilates Stunde
  • Workshop zur Ernährung mit Valentina Spögler
  • Ein gemeinsames Kochen und Abendessen
  • Pilates - Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Valentina Spögler

Valentina Spögler
Valentina ist eine zertifizierte Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin aus Südtirol, Italien, die sich leidenschaftlich für die Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten, für Sport sowie mentale Gesundheit interessiert. Nach ihren Ausbildungen, Kursen und gesammelten Erfahrungen in Europa und den USA entschied sie sich, in Südtirol als Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin zu arbeiten. Ihr Ziel ist es, andere zu einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil mit Fokus auf pflanzlicher und glutenfreier Ernährung, sowie Spaß an Bewegung zu inspirieren. Sie möchte die Einfachheit, Vielfalt und die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungs-und Lebensweise hervorheben und betont die Bedeutung der ganzheitlichen Gesundheit, einschließlich des mentalen Wohlbefindens.

Ablauf

Donnerstag 13.06.
Check-in und gesunder Willkommenssnack, Einführungskurs in Pilates und achtsames Essen, Abendessen

Freitag 14.06.
Morgenkaffee, Morgen-Pilates-Kurs, Brunch, Freizeit, Ernährungsworkshop, Kochen, Abendessen

Samstag 15.06.
Morgenkaffee, Morgen-Pilates-Kurs, Brunch, Freizeit, Besuch des Arnica Ackers, Gemeinsames Kochen, Abendessen

Sonntag 16.06.
Morgenkaffee, letzte Pilates-Stunde, Brunch und abschließendes Beisammensein, Check-out

13. - 16. giugno 2024

3 Notti
pro Person
867