Delicatezze per la pelle
Allo Schwarzschmied abbiamo assoluta fiducia nell'effetto intensivo dei cosmetici naturali di Susanne Kaufmann: i prodotti naturali mantengono la salute della pelle, aumentano le funzioni protettive e forniscono una cura duratura.
Scopri il Spa Menue
Allo Schwarzschmied abbiamo assoluta fiducia nell'effetto intensivo dei cosmetici naturali di Susanne Kaufmann: i prodotti naturali mantengono la salute della pelle, aumentano le funzioni protettive e forniscono una cura duratura.
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"Uno stile di vita sano include una buona cura della pelle. Il corpo ha bisogno dei giusti nutrienti per rimanere in salute. Ed è lo stesso per la pelle: ingredienti naturali, principi attivi vegetali, minerali e vitamine aiutano a rinnovare le cellule e hanno una grande biodisponibilità. I prodotti Susanne Kaufmann mantengono la salute della pelle, aumentano le funzioni protettive e curano nel tempo".
Susanne Kaufmann
Le nostre offerte
Il ciclismo su strada significa sentire il vento, il sole sul viso, le curve e gli sprint sui rettilinei. Il ciclismo non è solo allenamento. Il ciclismo è vedere, ascoltare, osservare i paesaggi che passano, vivere la cultura altoatesina. Questo pacchetto è dedicato a tutti coloro che hanno voglia di movimento, di espansione, di gioia di vivere e di energia fluida. Non avete con voi una bicicletta? Saremo lieti di organizzare un noleggio di biciclette.
Due tour in quattro giorni (Tour di esempio)
Lago di Caldaro - Link al tour
80,2 km | 590 metri di dislivello | circa 4 ore
Valle Martell - Link al tour
120 km | 2.000 metri di dislivello | circa 6 ore
- 4 notti all'Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso "La Fucina"
- Piatto a pranzo al Bistro Luce dopo ogni tour
- Menù light Arise presso “La Fucina”
- 2 tour guidati in bici da corsa con la nostra guida Fabian
- Programma Body & Mind Schwarzschmied
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi di trasporto pubblici
- Spazio sicuro per riporre la bicicletta
Guida Fabian
Fabian è appassionato di ciclismo ciclista e di viaggi all'insegna del gusto. La bicicletta non è solo un hobby, ma una passione e un mezzo per raggiungere un maggiore equilibrio nella vita quotidiana. Nei suoi tour in bici da corsa si trascorre del tempo insieme nella natura e in paesaggi mozzafiato, senza rinunciare al divertimento.
Menu Arise light
Una dieta sana ed equilibrata che contiene tutte le vitamine e i micronutrienti. Le materie prime dei nostri menu provengono principalmente dal nostro orto della Villa Arnica e da fornitori selezionati nelle immediate vicinanze.
7. - 11. giugno 2026
Awakening to the Poetic Retreat è un invito a proteggere e ravvivare la tua attenzione, a nutrire e stimolare la tua immaginazione e a catalizzare e dispiegare le tue creazioni.
Ogni giorno del ritiro include una meditazione mattutina nella splendida Glashaus, seguita da colazione e da un laboratorio di scrittura ispirante e connettivo di due ore.
Il centro della giornata è libero – per il relax, le avventure e il flusso creativo.
Nel tardo pomeriggio ci riuniremo di nuovo per meditazione e tempo di laboratorio per leggere, scrivere e connetterci.
Dopo cena ci sarà ancora tempo libero, per approfondire la tua ricerca e le tue creazioni, oppure per rilassarti e giocare.
In questi tempi di rapido cambiamento, sfida e opportunità, è fondamentale che ci connettiamo in una comunità coraggiosa e solidale, per ricordarci dei nutrienti incorporati nella realtà – i potenti modi in cui il dolore e la perdita scavano attraverso il nostro essere, la deliziosa freschezza della bellezza in tutte le sue forme e la soddisfazione ultima di riposare nella nostra vera natura: vasta, non nata e indistruttibile.
Programma
Yoga dolce mattutino (opzionale), meditazione e laboratorio di scrittura ispirante e connettivo
Pomeriggio di meditazione e laboratorio per leggere, scrivere e connettersi
- tutti i livelli -
- meditazione, scrittura, yoga -
- 7 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) disponibile gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici
Brooke McNamara è poetessa, istruttrice di meditazione e insegnante Zen. Ha pubblicato due libri di poesie: Bury the Seed e Feed Your Vow. Ama creare poesie da tre ingredienti principali: il materiale grezzo della vita quotidiana, un ascolto totale e viscerale e la mente della meditazione. Per la sua poesia, Brooke ha ricevuto il Charles B. Palmer Prize dalla Academy of American Poets.
Ha insegnato alla Naropa University negli studi di Yoga e all’Università del Colorado, Boulder, in Danza. Brooke è presidente e insegnante fondatrice di Dragon Lake Zen e conduce corsi e ritiri in presenza e online per facilitare il risveglio della saggezza, della compassione, dell’arte e del gioco innati. Vive a Boulder, Colorado, con il marito Rob e i loro due figli, Lundin e Orion.
*Foto di Liza Schillo
Come arrivare
Oltre ad arrivare in auto, puoi raggiungerci comodamente anche in treno, e saremo felici di venirti a prendere gratuitamente alla stazione di Lana-Burgstall.
Se viaggi in aereo, ci sono diversi voli diretti per Bolzano.
Siamo lieti di organizzare trasferimenti dall’aeroporto di Bolzano con un supplemento.
1. - 8. ottobre 2026
Vai più a fondo. Diventa più forte.
La tua pratica inizia nel momento in cui sei pronto/a ad andare più a fondo. Questo ritiro ti invita a esplorare intensamente la tua pratica yoga per quattro giorni – sia fisicamente che mentalmente. Immerso tra le montagne dell’Alto Adige, nasce uno spazio in cui puoi rivolgerti completamente a te stesso/a con curiosità, leggerezza giocosa e presenza focalizzata.
Daniela, insieme alla guest teacher Carolin, ti guida attraverso lezioni di yoga da 90–120 minuti che ti sfideranno e allo stesso tempo ti ispireranno. Lavoreremo in modo preciso su tecnica e allineamento, praticheremo pratiche dinamiche e svilupperemo consapevolezza corporea e chiarezza mentale – la base per approfondire visibilmente la tua pratica. Passo dopo passo ci avvicineremo ad asana più complesse come arm balances, piegamenti all’indietro e inversioni. L’obiettivo non è padroneggiare rapidamente una posa, ma percorrere il cammino in modo consapevole e sicuro – sostenuto da attenzione, tecnica e fiducia nella tua forza interiore.
Che tu voglia affinare la tua pratica, sperimentare qualcosa di nuovo o riconnetterti più profondamente con te stesso – questo ritiro crea lo spazio per crescita, apertura e pace interiore.
Programma
Domenica
17:00 Evening Session
Lunedì
08:00 Morning Session
17:00 Evening Session
Martedì
08:00 Morning Session
17:00 Evening Session
Mercoledì
08:00 Morning Session
17:00 Evening Session
Giovedí
08:00 Morning Session
– tutti i livelli –
– yin yoga, vinyasa yoga, meditazione, yoga nidra, journaling, mantra –
- 4 notti presso l’Hotel Schwarzschmied
- Colazione al „La Fucina“
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food „La Fucina“ o Bistro „Luce“ (a pagamento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi yoga) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’utilizzo di tutti i mezzi pubblici
Daniela Mühlbauer è un’insegnante di yoga avanzata, artista professionista di danza e pedagogista sociale. Si è specializzata nel Vinyasa Flow Yoga e su questa base ha sviluppato il suo concetto: Yoga Flow Dance – una fusione di yoga e danza moderna. Nelle sue classi si uniscono allineamento preciso, flusso creativo, musica e mantra, e una conoscenza approfondita dello yoga, creando una pratica olistica.
Carolin Krüger è un’insegnante di yoga certificata, con formazioni in Vinyasa Yoga (Sangyé Yoga School, Londra) e Hatha Yoga secondo Talia Sutra. Dal 2019 insegna in diversi studi a Monaco di Baviera e conduce lezioni e workshop con focus su Vinyasa Flow, inversioni e sequenze di apertura del cuore. Il suo lavoro unisce un allineamento preciso a una sensibilità profonda verso il corpo e il sistema nervoso.
