Tranquillità eterna
Spettacolare
Tra le foglie di melo e di vite, lo Schwarzschmied si appoggia come la curva di un anfiteatro, con il paesaggio naturale a dare spettacolo di sé. Avete già prenotato il vostro posto in prima fila?
Tra le foglie di melo e di vite, lo Schwarzschmied si appoggia come la curva di un anfiteatro, con il paesaggio naturale a dare spettacolo di sé. Avete già prenotato il vostro posto in prima fila?
Piccole e confortevoli sono le camere doppie della categoria B nel rinnovato Residence (non è collegata con la casa principale).
Standard Small B per 2 persone
Standard Small
Piccole e confortevoli sono le camere doppie della categoria A nel rinnovato Residence (non è collegata con la casa principale).
Standard Medium A per 2 persone
Standard Medium
Nelle confortevoli suite familiari nel rinnovato Residence (non collegato con la casa principale) c’è posto per tutta la famiglia. I bambini possono dormire in una camera separata.
Camera familiare per 2 - 4 persone
Stanza di famiglia
Le eleganti e confortevoli camere doppie nuove e situate nella parte principale, sono arredate con materiali naturali e hanno un balcone rivolto verso ovest. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
Camera doppia per 1 o 2 persone
Small Double Room
Le eleganti e confortevoli camere doppie e situate nella parte principale, sono arredate con materiali naturali e hanno un grande balcone rivolto verso sud. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
camera doppia per 2 persone
Double Room
Le eleganti e confortevoli camere doppie e situate nel nuovo tratto giardino, sono arredate principalmente con materiali naturali e hanno un grande balcone rivolto verso sud. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
Camera doppia per 2-4 persone
Garden Room
Le eleganti e confortevoli Junior Suite nuove e situate nella struttura principale, sono arredate con materiali naturali e hanno una terrazza rivolto verso sud. I pavimenti sono in legno di quercia. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
Junior Suite per 2-4 persone
Junior Suite 48m²
Le eleganti e confortevoli camere doppie e situate nella parte principale, sono arredate con materiali naturali e hanno un grande balcone rivolto verso sud. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
Camera doppia per 2-4 persone
Rooftop Room
L’elegante suite nel tratto giardino con vetrata su tre lati ha una confortevole disposizione degli spazi e un grande balcone rivolto verso sud. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
Suite per 2-4 persone
Garden Suite
L’elegante e minimalistica Garden Suite Deluxe con vetrata su tre lati ha una confortevole disposizione degli spazi, una grande terrazza rivolta verso sud, una pergola privata e un giardino di 65 m². I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
Camera doppia per 2-4 persone
Garden Suite Deluxe
L'elegante e confortevole suite di 55 m² è arredata principalmente con materiali naturali e dispone di una splendida terrazza esposta a est. I pavimenti sono in legno di quercia. Le camere sono decorate con opere d'arte dell'artista Hannes Egger.
suite per 2 - 4 persone
Suite 55m²
L’elegante suite nella casa principale con vetrata su tre lati ha una confortevole disposizione degli spazi e un grande balcone rivolto verso est. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca, opera d’arte dell’artista Hannes Egger.
suite per 2 - 3 persone
Rooftop Suite Small
L’elegante suite nella casa principale con vetrata su tre lati ha una confortevole disposizione degli spazi e una grande terrazza rivolta verso sud. I pavimenti sono in legno di quercia e i bagni sono parzialmente aperti. Nelle camere è stata allestita una piccola biblioteca e opere d’arte dell’artista Hannes Egger.
suite per 2-6 persone
Rooftop Suite
Thais de la Paz ti accompagnerà con rilassanti lezioni di yoga attraverso tre giorni di pratiche rigeneranti, arricchite da elementi meditativi e tecniche di respirazione per maggiore benessere e chiarezza. Ogni sessione è dedicata a un elemento - Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere. In questo modo, ci affidiamo alle qualità curative degli elementi e ci lasciamo ispirare nella pratica di yoga e meditazione per ritrovare equilibrio nel corpo e nella mente.
Lo yoga può avere un’influenza profonda su numerosi livelli del nostro essere. Gli allungamenti e le asana rendono il corpo flessibile, mentre pranayama e meditazione aiutano la mente a ritrovare la calma. Thais ti guiderà verso una dimensione più profonda di te stesso, arricchendo la tua esperienza di vita in molti modi. Goditi una pausa rigenerante che ti restituirà energia e nuove prospettive.
Programma
Giovedì
17:30- 18:45 Restorative Yoga
Venerdì
08:00 - 09:30 Activating Yoga
17:30- 18:45 Restorative Yoga
Sabato
08:00 - 09:30 Activating Yoga
17:30- 18:45 Restorative Yoga
Domenica
08:00 - 09:30 Activating Yoga
*programma soggetto a modifiche
- tutti livelli-
- vinyasa yoga, yin yoga, pranayama, meditation -
Nata a Monaco di Baviera e cresciuta nel sud della Francia e in Cile in un contesto multiculturale, Thais si considera una cittadina del mondo. Per lei, lo yoga è parte fondamentale di uno stile di vita consapevole, in armonia con la natura e con il ciclo delle stagioni. Ha studiato scienze politiche e diritto internazionale ed è stata comproprietaria dello studio yoga Jaya a Monaco. Convinta che il potere della trasformazione risieda in ognuno di noi, coltiva questa forza attraverso l’insegnamento dello yoga—una delle sue più grandi passioni. Ha completato oltre 1000 ore di formazione per insegnanti di yoga, immersioni, workshop e programmi terapeutici.
Elevate è un invito a portare corpo, mente e sensi a un livello più elevato. Ogni giorno unisce asana, bhakti, meditazione e spunti filosofici per rafforzare il tuo equilibrio interiore.
Oltre alla pratica dello yoga, ti aspetta una pausa rigenerante fatta di convivialità, ottima cucina e ampi momenti di relax. Potrai rilassarti nell’area wellness oppure lasciarti ispirare dalla quiete della natura invernale.
Questo retreat è l’occasione ideale per rallentare, ritrovare energia e vivere una connessione più profonda e autentica con te stessa/o.
Programma
Giovedì
17:30 – 19:00 Benvenuto e pratica yoga di arrivo
Venerdì
08:00 – 10:00 Jivamukti Yoga
17:30 – 19:00 Meditazione e Yin Yoga
Sabato
08:00 – 10:00 Jivamukti Yoga
17:30 – 19:00 Asana Lab e Satsang
Domenica
08:00 – 10:00 Jivamukti Yoga
Il programma può subire variazioni
- tutti livelli -
- Jivamukti Yoga, Yin Yoga, Meditation, Mantra -
Patrick Steves trasmette nelle sue lezioni ciò che ha imparato e vissuto grazie allo yoga. Con gentilezza e determinazione accompagna i suoi studenti in un viaggio sostenuto dal respiro, dal ritmo, dalla concentrazione e dalla forza. Le sue pratiche, allo stesso tempo intense e dolci, si basano sui percorsi tradizionali dello yoga e sul metodo Jivamukti Yoga. Integra inoltre altri elementi, come il canto condiviso dei mantra.
Questo ritiro dedicato alla corsa è molto più di un semplice allenamento di tecnica e resistenza: è il piacere di muoversi, condividere nuove esperienze e trovare la motivazione per superare i propri limiti. Insieme perfezioneremo la tecnica di corsa, miglioreremo la resistenza e prepareremo il corpo in modo mirato alle esigenze della corsa.
Attraverso esercizi specifici attiveremo e rafforzeremo i gruppi muscolari particolarmente importanti per la corsa. Un allenamento che non solo stimola la circolazione, ma regala anche nuova energia, maggiore stabilità e una migliore consapevolezza del proprio corpo.
Il retreat è adatto a runner di ogni livello. Gli esercizi e l’intensità vengono adattati individualmente, permettendo a ciascuno di allenarsi al proprio ritmo, valorizzare i propri punti di forza e lavorare in modo mirato sugli aspetti da migliorare.
Perché correre significa molto più che accumulare chilometri. Una buona tecnica, una muscolatura forte e un apparato locomotore preparato in modo ottimale sono la base per una corsa efficiente e sana.
Al centro di tutto rimane sempre il piacere di correre. E, forse, anche la scoperta di quanta energia, leggerezza e possibilità di crescita possano racchiudersi in ogni singolo passo.
Programma
Giovedì
17:00 - 19:00 Prima corsa con esercizi di stretching, mobilità e rilassamento, seguita dalla presentazione del programma e da un momento per conoscersi
Venerdì
8:00 - 10:00 Allenamento in palestra, principi fondamentali dell’allenamento per la corsa e consigli per la scelta di scarpe e abbigliamento da running
17:00 - 19:00 Esercizi specifici per migliorare la tecnica di corsa, seguiti da un breve allenamento a intervalli
Sabato
8:00 - 10:00 Morning run con aumento progressivo del ritmo e corse in salita adattate individualmente
17:00 - 19:00 Creazione di un piano di allenamento efficace, definizione di obiettivi realistici e strategie per un percorso costante e duraturo, seguite da domande e confronto
Domenica
8:00 - 10:00 Sessione conclusiva con corse a ritmo sostenuto, feedback e consigli per proseguire l’allenamento a casa
Anna Menz è una saltatrice in lungo italiana e laureata in Scienze Motorie presso l’Università di Firenze. L’atletica fa parte della sua vita fin dall’infanzia e le ha insegnato il valore della pazienza, della disciplina e della costanza. Oggi mette la sua esperienza agonistica e le sue competenze al servizio degli altri, con l’obiettivo di trasmettere il piacere del movimento e aiutare ciascuno a esprimere il proprio potenziale. Nel suo approccio, esperienza sportiva e conoscenze scientifiche si uniscono alla passione per il movimento.