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Offerte & Retreats
Offerte, pacchetti e ritiri all'Hotel Schwarzschmied. Qui troverete i pacchetti vacanza ideali per la vostra vacanza a Lana presso Merano.
Offerte, pacchetti e ritiri all'Hotel Schwarzschmied. Qui troverete i pacchetti vacanza ideali per la vostra vacanza a Lana presso Merano.
Durante i mesi estivi per tutti i bambini: ogni settimana si svolgono fantastiche manifestazioni in grado di allietare i più piccoli e soddisfare i loro desideri. Due esperte educatrici hanno preparato offerte molto speciali per i bambini dai quattro ai quattordici anni. Fino il 30 di giugno un bambino fino a 10 anni soggiorna gratuitamente in camera con due adulti paganti (soggiorno minimo 4 notti).
Sotto lo sguardo delle rovine storiche del castello di Brandis, ti offrirà un soggiorno sportivo che sarà completato da esperienze culinarie mattutine, mezzogiorno e serali.
Sotto lo sguardo delle rovine storiche del castello di Brandis, ti offrirà un soggiorno sportivo che sarà completato da esperienze culinarie mattutine, mezzogiorno e serali.
Spazio e tempo per la vostra crescita personale con il nostro pacchetto all-inclusive che assicura una vacanza senza pensieri. Prenotate subito la vostra vacanza in armonia con benessere olistico, design sofisticato, arte di alto livello e cucina slow-food locale.
Prenotazione telefonica: +39 0473 562800
Time Out. Meraviglioso vuoto nella giungla degli eventi. Una terapia occupazionale invertita per tutti coloro che si sforzano di fare molto, di ottenere tutto, di afferrare le stelle, ma che desiderano una vita quotidiana a terra.
Emozioni vere e semplici incontrano composizioni con temperamento e passione. Ci ispiriamo ai prodotti della nostra regione: benvenuti in un viaggio culinario in Alto Adige.
Riposo e lentezza sono troppo spesso trascurati nella nostra vita quotidiana. Eppure, sono indispensabili per imparare a rilassarsi davvero, affrontare la vita con energia e raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati.
Dopo l'inspirazione, arriva l'espirazione. Dopo il giorno, la notte. Dopo l'attività, il relax. Questi sono i ritmi di una vita naturale. I primi due non possono essere influenzati: inspiriamo ed espiriamo istintivamente, il giorno e la notte si alternano costantemente, ma non sempre facciamo seguire una pausa di relax a un momento di attività. L'attività e le prestazioni continue non fanno bene a noi esseri umani. Il nostro sistema nervoso è quindi costantemente in modalità di fuga o di attacco, le nostre funzionalità corporee si riducono, e a un certo punto siamo semplicemente esausti. Per questo è assolutamente necessario, soprattutto per le persone molto impegnate, trovare un ritmo che permetta di fare delle pause per rilassarsi e riposare. Per una vita sana e piena di energia.
Lasciatevi accompagnare
Concedetevi questo tempo prezioso insieme a noi e traetene i giusti stimoli preziosi per una vita quotidiana serena e rilassata. L’offerta comprende:
Una lezione di Yin Yoga con Johanna: il dolce mantenimento delle posizioni nello Yin Yoga scioglie le tensioni profonde di muscoli, articolazioni e fasce e armonizza corpo e mente.
Massaggio completo all'olio di lavanda: il corpo si riposa, si libera e si affida alle mani del nostro personale esperto. La mente si rilassa con il meraviglioso profumo della lavanda.
Menù vegano/vegetariano leggero e delizioso con ingredienti freschi provenienti dall’orto e dal giardino di Villa Arnica e da fornitori locali.
Menù light Arise
Una dieta sana ed equilibrata che contiene tutte le vitamine e i micronutrienti necessari. Le materie prime dei nostri menù provengono principalmente dall’orto e dal giardino di Villa Arnica e da fornitori selezionati nelle immediate vicinanze.
Il nostro intestino gioca un ruolo molto più importante sul nostro benessere di quanto si possa pensare. Nutriamolo con pensieri leggeri, cura e attenzione, cibo caldo e salutare e un po’ di esercizio fisico.
La connessione diretta tra i nostri pensieri, il nostro stile di vita e la salute del nostro intestino è ormai dimostrata. I ritmi di vita naturali con pause di rigenerazione e riposo, il piacere della lettura, dell'arte e della musica, le attività significative, la creatività e le buone relazioni sono i migliori presupposti perché il nostro sistema digestivo si senta bene e funzioni senza problemi. E se prestiamo un’attenzione specifica al nostro intestino con cibo sano, esercizio fisico delicato e trattamenti ad hoc, ci sentiremo più leggeri e più felici e i nostri pensieri assumeranno una nuova qualità e chiarezza. Una serie di scelte semplici, che rendono però la vita immediatamente più facile e bella.
Lasciatevi accompagnare
Concedetevi questo tempo prezioso insieme a noi e traetene i giusti stimoli per una vita quotidiana più facilmente digeribile. L’offerta comprende:
Detox Yoga con Steffi: esercizi di yoga delicati per attivare il vostro fuoco interiore, che vi aiuta a digerire, a trasformare ciò che incontrate nella vostra vita, ad accogliere ciò di cui avete realmente bisogno e a lasciare andare ciò che invece non vi fa più bene.
Massaggio rilassante con impacco al fegato e riflessologia plantare: godetevi la pace, disintossicatevi, sentite un nuovo equilibrio.
Menù vegano/vegetariano leggero e delizioso con ingredienti freschi provenienti dall’orto e dal giardino di Villa Arnica e da fornitori locali.
Menù light Arise
Una dieta sana ed equilibrata che contiene tutte le vitamine e i micronutrienti necessari. Le materie prime dei nostri menù provengono principalmente dall’orto e dal giardino di Villa Arnica e da fornitori selezionati nelle immediate vicinanze.
Godetevi la libertà di viaggiare e scoprite l'Alto Adige. Con questo pacchetto, vi aspettano due notti all'Hotel Schwarzschmied di Lana e due notti al Parkhotel Mondschein di Bolzano. Vivete un viaggio tra benessere, meleti e architettura nostalgica.
Un tuffo in piscina? Sì. Vivere la pulsante Bolzano? È un doppio si!
Un soggiorno che ti darà l’opportunità di riorientarti, ricaricare le energie e ispirare nuovi progetti.
Nella nostra casa, è ovvio essere consapevoli della rapidità della vita del nostro tempo e ripensare a tutto ciò che è vero e importante. Con questo pacchetto vogliamo aiutarti a raggiungere questa consapevolezza e allo stesso tempo a donare energia.
Il nostro spirito ama essere risvegliato: il movimento dinamico e i massaggi attivanti fanno sparire anche gli ultimi residui di inerzia e ci fanno sentire di nuovo pieni di energia e di gioia di vivere.
Siamo spesso seduti: in ufficio, in macchina, sul divano. Ma uno stile di vita sedentario non è in linea con la nostra natura e può facilmente farci sentire deboli, stanchi e tristi. L’energia si affievolisce, siamo tesi, ci sentiamo come stretti in una morsa interiore. Desideriamo il movimento, l'espansività, la voglia di vita e l'energia che torna a scorrere libera.
Lasciatevi accompagnare
Concedetevi questo tempo prezioso insieme a noi e traetene i giusti stimoli per una vita quotidiana in piacevole movimento. L’offerta comprende comprende:
Power Vinyasa con Hanni: sequenze di movimento potenti e fluide per risvegliare e vivacizzare la giornata.
Allenamento funzionale con Samantha: contatto attivo con il corpo.
Massaggio attivante e impacco ai reni: far fluire l'energia vitale dei reni ha un effetto tonificante sul corpo e sulla mente.
Menù vegano/vegetariano leggero e delizioso con ingredienti freschi provenienti dall’orto e dal giardino di Villa Arnica e da fornitori locali.
Menù light Arise
Una dieta sana ed equilibrata che contiene tutte le vitamine e i micronutrienti necessari. Le materie prime dei nostri menù provengono principalmente dall’orto e dal giardino di Villa Arnica e da fornitori selezionati nelle immediate vicinanze.
Ci basiamo su una stretta simbiosi tra yoga, natura incontaminata, esperienze uniche ed esperienze culinarie ineguagliabili. L’interazione tra attività sportive e avventure culinarie ti porta a un nuovo livello.
Un’interazione tra movimento fisico e benevolenza spirituale, che ci porterà sulla terra dei fatti e in altopiani. L’esercizio fisico costituisce qui la base per un periodo di rilassamento.
Vogliamo darti il tempo di riposarti, rimetterti in forze e prepararti per la prossima scalata personale. I servizi che ti proponiamo qui sono da intendersi come un programma quadro per la tua vacanza personale e individuale.
Il südtirol festival merano . meran ha luogo ogni anno e segna il culmine degli eventi musicali dell'Alto Adige. La cornice di questi eventi è la pittoresca città di Merano, che conquista l'ospite con il suo clima mite e mediterraneo, con le fantastiche Terme di Merano e dai magnifici panorami che si perdono nella natura e nelle maestose montagne.
Una vasta gamma di musicisti internazionali e di generi diversi suonano ogni giorno. Calde serate estive nella città termale abbinate a musica da tutto il mondo. L'attenzione è rivolta ai grandi concerti sinfonici con le principali orchestre, direttori e solisti. Il programma prosegue con jazz, gospel, tango e rock'n'roll. Il tutto in sedi diverse. Castel Tirolo, Kursaal, Teatro Comunale, Duomo o Piazza Terme: lasciatevi sorprendere.
Potent movement and meditation practices to regulate the nervous system and therapeutically tend to your body. All-levels are welcome as you will be intricately cued through vinyasa-based sessions in the morning to detox, strengthen and empower. While the lunar practices of nidra and yin, to soothe our bodies and minds to sleep at night.
For almost 10 years, her flow landscapes and potent meditations have caught the attention of magazine publications, celebrities, and those stepping onto the mat for the first time. Having lived throughout the United States, Meg’s classes reflect her own personal discoveries as her deep love for the practice pours out. As she wordsmiths students on an emotional and artful journey, she gives of herself fully. Meg’s students have travelled with her on global retreats and studied under her, through her Yoga School. Her hope is to bring a down-to-earth and relatable experience…one that’s magnetic, electric, and maybe, even filled with belly laughs or tears. You choose. In the way she deeply, fluidly, and unconventionally moves the body and mind, Meg’s signature (and perhaps, unusual) style, poetically weaves together femininity, humor and storytelling.
Il ciclismo su strada significa sentire il vento, il sole sul viso, le curve e gli sprint sui rettilinei. Il ciclismo non è solo allenamento. Il ciclismo è vedere, ascoltare, osservare i paesaggi che passano, vivere la cultura altoatesina. Questo pacchetto è dedicato a tutti coloro che hanno voglia di movimento, di espansione, di gioia di vivere e di energia fluida. Non avete con voi una bicicletta? Saremo lieti di organizzare un noleggio di biciclette.
Quattro tour in cinque giorni
Lunedì: Lago di Caldaro - Link al tour
80,2 km | 590 metri di dislivello | circa 4 ore
Martedì: Mölten, Hafling - Link al tour
58 km | 1.500 metri di dislivello | circa 4 ore
Mercoledì: Strada del vino fino a Trento - Link al tour
156 km | 570 metri di dislivello | circa 6 ore
Giovedì: Valle Martell - Link al tour
120 km | 2.030 metri di dislivello | circa 6 ore
Guida Fabian
Fabian è appassionato di ciclismo ciclista e di viaggi all'insegna del gusto. La bicicletta non è solo un hobby, ma una passione e un mezzo per raggiungere un maggiore equilibrio nella vita quotidiana. Nei suoi tour in bici da corsa si trascorre del tempo insieme nella natura e in paesaggi mozzafiato, senza rinunciare al divertimento.
Menu Arise light
Una dieta sana ed equilibrata che contiene tutte le vitamine e i micronutrienti. Le materie prime dei nostri menu provengono principalmente dal nostro orto della Villa Arnica e da fornitori selezionati nelle immediate vicinanze.
Pappagorgia è una nuovissima serie di eventi comunitari di A Kind of Guise pensati per far incontrare buone atmosfere e persone straordinarie in tutta Europa. Questi eventi comprendono elementi di cibo, bevande, musica e, soprattutto, riuniscono individui che condividono una mentalità comune in materia di amore, pace e qualità.
A causa delle capacità limitate, è necessario agire in fretta per assicurarsi il proprio posto. Il team AKOG è pronto a fornirvi un servizio e una qualità di prim'ordine.
Per l'evento inaugurale è stata scelta nientemeno che la cara Villa Arnica di Lana, in Alto Adige. Il Summer Party avrà luogo venerdì 27 settembre, a partire dalle ore 18.00. Assicuratevi i vostri biglietti e scoprite le esclusive offerte di soggiorno nella Villa stessa o presso i nostri partner di Schwarzschmied.
Unitevi a un'indimenticabile notte d'estate, che inizierà con un cocktail al tramonto a bordo piscina, seguito da un delizioso barbecue nel giardino della Villa. Varie bevande e prodotti esclusivi vi accompagneranno per tutta la notte. La musica dal vivo darà il tono giusto, assicurando una memorabile serata di ballo. Si prega di notare che per la serata è richiesto un abbigliamento classico ma rilassato.
Im Zentrum von Danielas Philosophie steht die Kontrolle und Präzision jeder Bewegung. Sie betrachtet den Körper als ein fein abgestimmtes Instrument, das durch bewusste Atmung und gezielte Bewegungsführung harmonisch agieren kann. Diese Kontrolle ermöglicht nicht nur eine effizientere und sicherere Ausführung der Übungen, sondern fördert auch das tiefere Verständnis des eigenen Körpers und seiner Möglichkeiten. Für Daniela ist Pilates weit mehr als nur körperliches Training. Sie sieht es als einen Weg zu geistiger Entspannung und innerer Balance. Durch die konzentrierte Arbeit an der eigenen Körperwahrnehmung und -kontrolle wird der Geist beruhigt und der Fokus auf das Hier und Jetzt gelenkt. Diese meditative Komponente des Pilates trägt wesentlich zur mentalen Gesundheit und zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Danielas Leidenschaft für den modernen Tanz fließt nahtlos in ihre Pilates-Philosophie ein. Die fließenden Bewegungen und die künstlerische Ausdruckskraft des Tanzes spiegeln sich in ihrem Unterricht wider und bereichern das Pilates-Training um eine ästhetische Dimension. So wird jede Übung zu einer choreografierten Sequenz, die nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die Seele nährt.
Daniela Thoms widmet sich seit über 20 Jahren der Kunst der Bewegung und hat dabei unzählige Menschen inspiriert. Als Mutter von zwei Kindern weiß sie aus erster Hand, wie wichtig es ist, Stress auszugleichen und eine Balance im Leben zu finden. Daniela besitzt in München ein eigenes Pilates-Studio („Körperlot“) und ist außerdem seit vielen Jahren als Pilates- Dozentin tätig. Durch ihre Ausbildung als Tänzerin bringt Daniela eine besondere Leidenschaft und Tiefe in ihre Arbeit ein. Ihre Faszination für die Verbindung von Atmung und Bewegung prägt ihre einzigartige Herangehensweise an Pilates.
Il ciclismo su strada significa sentire il vento, il sole sul viso, le curve e gli sprint sui rettilinei. Il ciclismo non è solo allenamento. Il ciclismo è vedere, ascoltare, osservare i paesaggi che passano, vivere la cultura altoatesina. Questo pacchetto è dedicato a tutti coloro che hanno voglia di movimento, di espansione, di gioia di vivere e di energia fluida. Non avete con voi una bicicletta? Saremo lieti di organizzare un noleggio di biciclette.
Quattro tour in cinque giorni
Lunedì: Lago di Caldaro - Link al tour
80,2 km | 590 metri di dislivello | circa 4 ore
Martedì: Mölten, Hafling - Link al tour
58 km | 1.500 metri di dislivello | circa 4 ore
Mercoledì: Strada del vino fino a Trento - Link al tour
156 km | 570 metri di dislivello | circa 6 ore
Giovedì: Valle Martell - Link al tour
120 km | 2.030 metri di dislivello | circa 6 ore
Guida Fabian
Fabian è appassionato di ciclismo ciclista e di viaggi all'insegna del gusto. La bicicletta non è solo un hobby, ma una passione e un mezzo per raggiungere un maggiore equilibrio nella vita quotidiana. Nei suoi tour in bici da corsa si trascorre del tempo insieme nella natura e in paesaggi mozzafiato, senza rinunciare al divertimento.
Menu Arise light
Una dieta sana ed equilibrata che contiene tutte le vitamine e i micronutrienti. Le materie prime dei nostri menu provengono principalmente dal nostro orto della Villa Arnica e da fornitori selezionati nelle immediate vicinanze.
Vinyasa Flow Yoga has a wonderful potential to be complete practice: therapeutic and energizing for the body, mind and spirit and a wonderful platform for creative expression. Align with the beauty of nature - mountains, rivers and the colors of autumn in this 5 day retreat for all. Simon will guide twice daily yoga practices flowing from dynamic to restorative, meditation, Thai Massage and Asana Lab. Develop a thorough understanding of the dynamic actions required to make each pose vibrant and alive. Through mindful yoga practice, we will explore the principles that build the bridge from a foundational to advanced practice. Gain a better understanding of the physical and energetic principles from Yoga and Healing traditions. Integrate a deeper understanding of alignment to grow safely in your practice. The retreat is designed for students of all traditions of yoga and will be informative for teachers. Finally, we will explore the link between physical practice with the spiritual path with meditation and contemplation of universal yogic themes. We will create space for spiritual exploration; allowing yourself to make the journey from a purely physical space toward self inquiry and growth.
Simon brings 25 years of study, practice, and assisting with world renowned master teachers Maty Ezraty, Shiva Rea, Richard Freeman, and Dharma Mittra. Simon Park began his Yoga journey in 1995 with Shiva Rea in the World Arts and Cultures Department at UCLA. Later acclaimed by Yoga Journal as "one of the most influential and gifted Yoga teachers of the next generation”, he has been leading workshops, teacher trainings, and retreats around the world since 2002. His free-style Vinyasa is fluid, intuitive, and encourages freedom through self-expression. Profoundly influenced by the teachings of Shiva Rea, Richard Freeman, Maty Ezraty, Joan White, and Dharma Mitra, 'Liquid Flow Yoga' feels like a beautiful dance between classical and modern Yoga. Dubbed the "Flying Nomad", he draws inspiration from road legends such as Jimi Hendrix, who said, "the Earth is my home”.
Im Trubel des Alltags gehen uns die Leichtigkeit und das Wissen um unser wahres Sein manchmal abhanden. Spürst du deine Anbindung, deine Erdung, deine innere Weite? Ahnst du deine tiefsten Sehnsucht und innigsten Wünsche? Dieses Retreat lässt dich tief eintauchen und will dich wieder daran erinnern.
Ich bin Magdalena, Yogalehrerin, Masseurin und Mama vom kleinen Sonnenschein Lotta. 2008 tritt Yoga in mein Leben, fünf Jahre später mache ich in Indien meine erste Yogalehrer-Ausbildung. Es folgen weiterführende teacher-trainings bei Karin Furtmeier und Diana Sans. 2024 schließe mein Training als Kundalini-Yogalehrerin ab. Ich unterrichte seit 2015 und begleite seit einigen Jahren Yogareisen und Retreats in Südtirol und Italien. Ich freue mich, Dich deinem inneren Licht näherzubringen und es nach außen strahlen zu lassen!
Das (P)REHAB Retreat begleitet Dich auf der Reise Deine Verbundenheit mit Dir selbst zu stärken und Deine körpereigene Intuition neu zu entdecken. Dies geschieht durch die Kombination von Wissenschaft & Spiritualität in den Bereichen Breathwork, Meditation und Bewegung. Es ist also kein „klassisch-tradioneller“ Ansatz eines Yoga Retreat, sondern bietet Dir die Möglichkeit wirklich individuell therapeutisch und ganzheitlich mit Dir in Verbindung zu kommen. Es geht nicht nur darum Dich durch Yoga besser zu fühlen, sondern auch besser im Fühlen zu werden. Quasi Prophylaxe & Reha - aber in hip.
Embodied Morning/Evening Flow
Die Stunden bieten eine Verschmelzung aus Meditation, Pranayama und dynamisch aktivemYoga-Flow, die ihre Intensität dem Tagesrhythmus anpasst. Morgens ist die Praxis stärkend, abends führt sie zur Ruhe. Die Klasse umfasst therapeutische Yoga-Übungen, die die körperliche und geistige Wahrnehmung schärfen und individuelle Bedürfnisse berücksichtigen. Der Embodiment-Ansatz ermöglicht es, sich selbst besser zu spüren und das System durch sanften therapeutischen Yoga ins Gleichgewicht zu bringen. Das Retreat ist ein Ort für alle Menschen: Für lang praktizierende Flexi People, Menschen, die neugierig auf Bewegung und Achtsamkeit sind und alle dazwischen - Anja gestaltet die Klassen mit der tiefen Überzeugung, dass Yoga für alle geeignet ist und es auch so zugänglich gemacht werden soll.
Yogalehrerin I Sportwissenschaftlerin I ang. Heilpraktikerin. Als Yoga & Meditationslehrerin mit therapeutischem und trauma-sensiblem Fokus, liegt es ihr sehr am Herzen Menschen ganzheitlich zu unterstützen. Dafür verbindet sie ihre Expertise aus den Bereichen Yoga & Achtsamkeitscoaching, sowie der Sportwissenschaft & Naturheilkunde miteinander. Seit über 10 Jahren leitet sie Individuen und Gruppen in Bewegung an. Diese umfassende Erfahrung integriert sie seit 2015 in Yoga Stunden und bildet seit 2018 auch Schüler:innen in Yoga Ausbildungen, insbesondere in Anatomie & Embodiment aus.
Das Jahr ist gerade erst gestartet und schon findet man sich wieder im Strudel der Pflichten und ToDos. Vielleicht ist noch ein Hauch der Energie des neuen Jahres, die Motivation und Kraft des Neuanfangs vorhanden. Lass uns diesen Moment nutzen, wenn das Jahr schon volle Fahrt hat, aber noch so viel vor uns liegt, um uns zu erden, zu heilen und anzunehmen, um daraus zu wachsen.
Mit den Werkzeugen des Yoga aus Meditation, Atem und Bewegung tauchen wir nach innen und laden die Speicher langsam auf. Richten uns aus, auf das, wohin wir wollen. Finde durch BodyMindTherapy zurück zu Verbindung mit dir selbst, den anderen und unserem Planeten. Das Leben in seiner ganzen Fülle erleben, mit allem was da ist: lebendig, echt und voller Liebe.
Sinahs Yoga ist einerseits kraftvoll, dynamisch und intelligent für Körper und Geist. Abends sind die Stunden ruhiger, stabilisierend und beruhigend für das Nervensystem und die Gedanken. Durchwoben mit Meditation, Atemübungen, Übungen für Lymphe und die eine oder andere spontane Dance Party.
Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake. Sie gibt Ausbildungen für Yogalehrer*innen mit Simon Park und Sophia Thora und teilt in ihrem Podcast alles rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Sie unterstützt Menschen dabei, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Mit ihrer offenen und authentischen Art teilt sie alles, was sie bewegt rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Ihr liegt es besonders am Herzen Wissen weiterzugeben, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Ermächtigung zu geben und Menschen zu befähigen und unterstützen ein Leben in Fülle zu leben.
Schenke dir selbst und anderen ein paar Tage den Raum, genau so zu sein, wie du bist. Selbstannahme als wundervolles Werkzeug für inneren und daraus resultierenden äußeren Frieden. Wir laden uns selbst auf in einer nähernden und schönen Umgebung, um wieder in die verrückte Welt zurück zu gehen und dazu beitragen zu können, dass diese auch nährender und schöner wird. Sinahs Yoga ist einerseits kraftvoll, dynamisch und intelligent für Körper und Geist. Abends sind die Stunden ruhiger, stabilisierend und beruhigend für das Nervensystem und die Gedanken. Durchwoben mit Meditation, Atemübungen, Übungen für Lymphe und die eine oder andere spontane Dance Party. Wenn wir Momente, Erfahrungen oder Dinge als unangenehm oder ungewollt empfinden, stoßen wir sie ab und wollen ihnen entfliehen. Wenn wir etwas als angenehm oder willkommen empfinden, ist der Drang groß es festzuhalten aus Angst, dass es vorbei geht. Beides führt dazu, dass wir nicht im Jetzt verharren, sondern im ständigen Kampf sind mit dem was ist. Das kostet Energie und kreiert Leid. Yoga ist eine ganzheitliche Wissenschaft und Philosophie, welche durch Bewegung, Atem, Reflexion und Meditation dir hilft selbstbestimmt und ausgeglichener zu werden, um diesen Kreislauf zu erkennen und immer öfter zu entkommen. Finde durch BodyMindTherapy zurück zu Verbindung mit dir selbst, den anderen und unserem Planeten. Das Leben in seiner ganzen Fülle erleben, mit allem was da ist: lebendig, echt und voller Liebe.
Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake. Sie gibt Ausbildungen für Yogalehrer*innen mit Simon Park und Sophia Thora und teilt in ihrem Podcast alles rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Sie unterstützt Menschen dabei, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Mit ihrer offenen und authentischen Art teilt sie alles, was sie bewegt rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Ihr liegt es besonders am Herzen Wissen weiterzugeben, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Ermächtigung zu geben und Menschen zu befähigen und unterstützen ein Leben in Fülle zu leben.
