Your True Nature - Yoga-Retreat con Charlotte Bufler (tedesco)

E se non dovessi più diventare nulla – ma semplicemente potessi ritornare? Tornare a te stesso/a. Alla tua verità. Alla tua vera natura.

Brené Brown descrive l'autenticità come “la pratica quotidiana di lasciare andare chi pensiamo di dover essere e abbracciare chi siamo realmente.”

Nel silenzio, circondati da montagne maestose, creiamo uno spazio per respirare, lasciar andare ed essere semplicemente. Uno spazio in cui puoi deporre tutto ciò che ti appesantisce: ruoli, aspettative, pensieri incessanti. Uno spazio in cui puoi risentire te stesso/a, in tutta la tua profondità.

Attraverso yoga, meditazione, breathwork, lavoro interiore e una connessione consapevole con la natura, ritroviamo il nostro ritmo personale – verso maggiore leggerezza, chiarezza e una profonda libertà interiore.

Questo ritiro è un invito a ritrovare il silenzio, respirare liberamente e ricordare chi sei veramente. Lasciare andare. Arrivare. Essere.


Programma
Domenica
17:00 – 18:30 Welcome Ceremony
Lunedì e martedì
08:15 – 09:45 Morning Yoga
17:00 – 18:30 Evening Yoga
Mercoledì
08:15 – 09:45 Wrap Up



- tutti i livelli -
- yoga, meditazione, breathwork, impulsi di coaching -