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An energy field for
mind, body and soul.
Hotel
Schwarzschmied
in Lana
When the steam rises from the pool, when the porch provides shade, when the yoga session ends, when the air shimmers, when the music fades away, when the moonlight strokes design and art, when your gaze is lost in the evening glow, then you know it's not a dream. It‘s Schwarzschmied.
When the steam rises from the pool, when the porch provides shade, when the yoga session ends, when the air shimmers, when the music fades away, when the moonlight strokes design and art, when your gaze is lost in the evening glow, then you know it's not a dream. It‘s Schwarzschmied.
A Holiday Resort for Mind, Body and Soul
Alone, as a couple, as a trio... our bright rooms and suites offer enough space. We believe in the positive effect of good vibes: relax and switch off, move and rest. Pleasure and nature fuse indoors and outdoors.
Alone, as a couple, as a trio... our bright rooms and suites offer enough space. We believe in the positive effect of good vibes: relax and switch off, move and rest. Pleasure and nature fuse indoors and outdoors.
Vines, centre towns, meadows, valleys, hills and mountains, greens and Schwarzschmied.
Offers & Retreats
Green meadows, a gentle breeze, and the distant calls of other golfers. Escape the everyday against the picturesque backdrop of the historic Brandis castle ruins as you refresh or perfect your golfing skills. Schwarzschmied is the ideal starting point for your golf getaway. With proximity to stunning golf courses, you can unwind, rejuvenate, and recharge here after an active day. Our Slow Food kitchen delights you with regional and seasonally fresh ingredients, while the pools and saunas invite you to relax.
This package includes four days of active relaxation with two 18-hole green fees per person, a wellness voucher, access to pools, saunas, and relaxation areas, as well as our Schwarzschmied Activity Program with yoga, guided hikes, and bike rentals. Treat yourself to a sporty break full of relaxation, dining, and golf amidst South Tyrol’s idyllic mountain landscape.
Tension and relaxation. This duality is central to yoga and should also have its place in everyday life. Guided by this principle, this package offers both challenging activities that allow you to feel your body - whether through an extended hike or a demanding yoga session - and moments of pure relaxation - with a massage, by the pool, or in one of our relaxation rooms.
Let our mountain guide take you on a journey through green valleys, rugged peaks, and crystal-clear alpine lakes. In the fresh mountain air, you can breathe deeply, finding peace with each step. Your gaze wanders over the peaks and across the valleys.
At the same time, our yoga offerings, with sessions across all yoga styles, bring you closer to yourself. Focus on your breath and let our yoga instructors challenge, ground, and center you. Your stay is accompanied by culinary delights from our Slow Food restaurant, where fresh, regional ingredients are used daily to delight your palate.
Embark on a journey to yourself and find your center through South Tyrol’s beautiful nature. Create space for your inner balance.
Ob wir Hatha Yoga oder Yin Yoga üben: es geht darum, mit Achtsamkeit, Behutsamkeit und Liebe unsere Grenzen auszuloten, uns selbst kennenzulernen und letztlich so anzunehmen wie wir sind. Yoga soll vor allem dabei helfen, mit Freude in unserem Alltag präsent zu sein. Dabei werden wir uns morgens mit Pranayama- und Kriya-Übungen reinigen, und Prana, die Lebensenergie, in Fluss bringen. Danach werden wir den Körper in einer Hatha Vinyasa Praxis kräftigen und dehnen, sowie die Chakren durch verschiedene Methoden des Tönens und Visualisierens öffnen. Dabei gehen wir von einfachen Sonnengrüßen über stehende Haltungen hin zu Vorbeugen, Drehungen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen und enden mit Meditation. Am Nachmittag schließt sich eine Yin Yoga Stunde thematisch und physisch an die Morgenklasse an. Yin Yoga wirkt vor allem auf das Bindegewebe des Körpers und sorgt für Gesundheit auf der Ebene der Organe. Gleichzeitig bietet sich in dieser ruhigen Praxis die Möglichkeit, belastende Lebensthemen aufzuarbeiten und loszulassen. Gerade in der heutigen Zeit hat dieser Yogaweg enorm an Wichtigkeit gewonnen, weil er so effektiv das Nervensystem beruhigt. Erst wenn unser Nervensystem umschaltet auf den Parasympathikus, kann der Körper regenerieren und heilen. Und wir können tief bei uns ankommen und wieder fühlen, was uns wirklich wichtig ist.
Ranja unterrichtet seit 15 Jahren Yoga, seit einigen Jahren mit dem Schwerpunkt Yin Yoga und Yoga Nidra. Sie hat zusammen mit Dr. Patrick Broome, dem Yogalehrer der Fußballnationalmannschaft, das Yogastudio City in München gegründet, und unterrichtet dort reguläre Klassen, sowie Ausbildungen, Retreats und auf Konferenzen und Festivals im gesamten deutschsprachigen Raum. Ranjas Unterricht ist geprägt von mehr als 20 Jahren regelmäßiger Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga und Meditation, sowie von der intensiven Beschäftigung mit den traditionellen Heilmethoden Südamerikas. Sie lehrt mit viel Wärme, Empathie, Humor und einer außergewöhnlich ruhigen, sanften Stimme, bei der es leicht fällt, sich zu entspannen. Yoga ist für sie vor allem ein Weg zu mehr Bewusstsein, zur Fähigkeit, sich selbst und andere jenseits von Konzepten und Bewertungen wahrzunehmen. Und zu spüren, dass alles miteinander in Verbindung steht. Das führt vielleicht nicht sofort zur „Erleuchtung”, aber in jedem Fall zu mehr Toleranz, Mitgefühl und Liebe.
