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Our Rooms

Choose your room at Schwarzschmied Hotel & Spa In Lana, South Tyrol, Italy.

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Partner Hotels

1477 Reichhalter

A house with history
So simple to explain is Reichhalter 1477 in Lana.
You turn up, we tell you stories.
Hear the brook flow, clink your fork, dance in your room.
We set the small wooden table, we pull the dough.

Offers & Retreats

Genuine, simple, emotion meets compositions with temperament and passion. We are inspired by the products of our region - welcome to a culinary journey in South Tyrol.

Services included
  • 3 nights at the Hotel Schwarzschmied (stay within Sunday to Thursday)
  • Breakfast at "La Fucina"
  • One dinner at the Slow Food Restaurant "La Fucina"
  • One dinner at 1477Reichhalter
  • Schwarzschmied activity programme
  • Grander water in the entire house
  • Connection with wellness experts and opportunity for private sessions
  • Mobilcard for usage of public transport

Valid until 12. January 2025

3 Nights
Per Person from
423

Rest and slowness are all too often neglected in our everyday lives. Yet they are fundamental to our ability to recover, to go through life with strength and to achieve our goals. Every top athlete knows that. Without breaks, there is no high performance.

Services included
  • 3 nights (Thursday to Sunday)
  • Breakfast at "La Fucina
  • Arise light menu at "La Fucina
  • One Yin Yoga class with Johanna on Thursday evening
  • One Meridian Yoga class on Friday evening
  • One full body massage with lavender oil (75 min.)
  • Grander water in the entire house
  • Connection with wellness experts and opportunity for private sessions
  • Mobilcard for usage of public transport
Arrive, find peace, recharge

After the inhalation, the exhalation follows. After the day, comes the night. After activity, comes relaxation. These are the rhythms of a natural life. The first two we cannot influence at will. We breathe in and out, the day and the night alternate again and again, but we do not always let a relaxation break follow an active time. Continuous activity and performance are not good for humans. Our nervous system is constantly in flight or attack mode, our bodily functions are reduced, and at some point we are simply exhausted and tired. This is why it is absolutely necessary, especially for people who have a lot on their agenda, to find a rhythm that allows for breaks to relax and rest. For a healthy, powerful life.

Let us guide you:
Give yourself a precious time and take away valuable impulses for a serene and relaxed everyday life. The package includes:

A Yin Yoga class with Johanna: The gentle holding of the positions in Yin Yoga releases deep-seated tension in muscles, joints and fasciae and harmonises body and mind.

A full-body massage with lavender oil: The body is allowed to rest and release its weight. The mind relaxes with the wonderful scent of lavender.

A light, delicious vegetarian menu with fresh ingredients from our Arnica acre and local suppliers.

Arise light menu
A healthy, balanced nutrition that contains all vitamins and micronutrients. The raw materials in our menus come mainly from our Arnica field and from selected suppliers in the immediate surroundings.

Valid until 12. January 2025

3 Nights
Per Person from
505

Dich erwarten wunderschöne Tage an einem ganz besonderen Ort der Ruhe. Lass uns gemeinsam in die Langsamkeit gehen, die Verbindung zu uns selbst stärken und ins Fühlen kommen. Heraus aus dem Alltag und eintauchen in deine Innere Welt. Zeit für deine Selfcare practice auf allen Ebenen

Body
Wir bringen den Körper in die Kraft und in Bewegung mit fließendem und dynamischen Vinyasa Flow und Intuitive Movements. Die Yin Yoga und Restorative Sessions unterstützen dich dabei in die tiefe Ruhe einzutauchen und Spannung zu lösen. Die Körperpraxis bringt dich zurück in die Balance. Du kannst dich freier und leichter fühlen, sowie in Verbindung mit deinem Körper kommen.
Mind
Wir beginnen den Tag in Stille, sowie mit einer geführten Meditation. Schenke deinem Geist Ruhe, finde Klarheit und reduziere äußere Reize bei Yoga Nidra und Journaling. Reflektieren, Stille finden und innere Ausrichtung schaffen.
Heart
Auch dem Herzen wollen wir etwas gutes Tun. Gemeinsam chanten wir Mantren, die dein Herz öffnen und dich tief ins Gefühl bringen. Lass uns durch den Raum tanzen und die Musik dich berühren.
Soul
Im hauseigenen Spa kannst du dich zwischen den Sessions verwöhnen und die Seele baumeln lassen. Zudem nährt die besondere kulinarische Verpflegung nicht nur den Körper sondern vor allem die Seele. In der liebevollen Gruppe kannst du dich austauschen und Zeit in Gemeinschaft verbringen.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • 3 Yogastunden am Abend 
  • 3 Yogastunden am Morgen
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Daniela Mühlbauer

Daniela Mühlbauer ist Advanced Yoga Teacher, professionelle Tanzkünstlerin und Sozialpädagogin. Neben dem Tanz ist das Yoga seit vielen Jahren ihr spiritueller Wegweiser. Mit mehr als 900h Ausbildung ist sie spezialisiert auf Vinyasa Flow Yoga. Sie entwickelte ihr eigenes Konzept Yoga Flow Dance, eine Fusion aus Yoga Flow und Modern Dance. Mit mehr als 10 Jahren Erfahrung als Space Holder, leitet sie Workshops, Retreats im In- und Ausland, sowie tanzkünstlerische Projekte mit Kindern und Jugendlichen. Sie bildet angehende Yogalehrer:innen aus und ist als Dozentin für kulturelle Bildung und Tanzpädagogik an der Hochschule München tätig. Weitere Infos zu ihrer Arbeit findest du auf danielamuehlbauer.de oder auf ihren Social Media Kanal @danielamuehlbauer

3. - 6. November 2024

3 Nights
Per Person from
701

Scents - A Weekly Yoga Ritual

Movement connected with the right breathing techniques require special consciousness and concentration where our thoughts can come to peace. We exercise inner and outer movements and stay relaxed and calm.

Movement connected with the right breathing techniques require special consciousness and concentration where our thoughts can come to peace. We exercise inner and outer movements and stay relaxed and calm.