Tour in bicicletta fino al Lago di Caldaro
Il tour in bicicletta da Lana lungo la Strada del Vino dell'Alto Adige fino al Lago di Caldaro è un percorso mozzafiato che attraversa paesaggi pittoreschi, dolci colline e incantevoli vigneti.
La Strada del Vino dell'Alto Adige si snoda lungo pendii soleggiati e attraversa villaggi pittoreschi caratterizzati da edifici storici e produttori di vino tradizionali. Lungo il percorso, avrete l'opportunità di fermarvi presso le cantine per degustare i vini locali e sperimentare la calda ospitalità della regione.
Il Lago di Caldaro, uno dei laghi più caldi delle Alpi, invita a immergere i piedi nell'acqua e a godersi la pace e la serenità dei dintorni.
Il viaggio di ritorno a Lana segue lo stesso percorso o può essere completato con altri incantevoli villaggi e itinerari, a seconda delle vostre preferenze e condizioni fisiche. L'intero tour in bici da corsa non offre solo una sfida sportiva, ma anche l'opportunità di conoscere le bellezze naturali dell'Alto Adige e di esplorare la ricca tradizione vinicola della regione. È un tour che piacerà sia ai ciclisti esperti che agli amanti della natura.
I nostri consigli:
Rinfrescatevi nel lago presso il stabilimento balneare Klughammer
Mangiare nel ristorante Gretl am See
Il tour in bicicletta da Lana lungo la Strada del Vino dell'Alto Adige fino al Lago di Caldaro è un percorso mozzafiato che attraversa paesaggi pittoreschi, dolci colline e incantevoli vigneti.
La Strada del Vino dell'Alto Adige si snoda lungo pendii soleggiati e attraversa villaggi pittoreschi caratterizzati da edifici storici e produttori di vino tradizionali. Lungo il percorso, avrete l'opportunità di fermarvi presso le cantine per degustare i vini locali e sperimentare la calda ospitalità della regione.
Il Lago di Caldaro, uno dei laghi più caldi delle Alpi, invita a immergere i piedi nell'acqua e a godersi la pace e la serenità dei dintorni.
Il viaggio di ritorno a Lana segue lo stesso percorso o può essere completato con altri incantevoli villaggi e itinerari, a seconda delle vostre preferenze e condizioni fisiche. L'intero tour in bici da corsa non offre solo una sfida sportiva, ma anche l'opportunità di conoscere le bellezze naturali dell'Alto Adige e di esplorare la ricca tradizione vinicola della regione. È un tour che piacerà sia ai ciclisti esperti che agli amanti della natura.
I nostri consigli:
Rinfrescatevi nel lago presso il stabilimento balneare Klughammer
Mangiare nel ristorante Gretl am See
Quando l’autunno volge lentamente al termine, questo retreat ti invita a ritirarti in un bozzolo — per rigenerarti, riflettere e ritrovare la tua forza interiore. Ti offre uno spazio sicuro e accogliente dove respirare profondamente, lasciare andare e riconnetterti con te stesso.
Nel raffinato e silenzioso ambiente dell’Hotel Schwarzschmied a Lana (Alto Adige), crei spazio per il ritiro consapevole, il movimento attento e il silenzio che nutre l’anima. Un tempo tutto per te. Lontano dalle liste di cose da fare e dalle richieste del mondo esterno.
Le mattine iniziano con movimenti radicanti e potenti che ti connettono al corpo, al respiro e alla tua resilienza interiore. Le serate si aprono a uno spazio di calma con Yin Yoga, Yoga Nidra, Reiki dolce e spunti di journaling per il silenzio, la rigenerazione e la connessione con il cuore.
Sabato sera ci riuniamo attorno al fuoco per una cerimonia del cacao guidata con cura e un rituale del fuoco per lasciare andare. Tutto ciò che non vuoi portare con te nell’inverno può essere offerto alle fiamme. Salutiamo il passato e ci apriamo a ciò che verrà — una serata magica, ricca di profondità, connessione e luce interiore.
Programma
Giovedì
17:00 – 18:30 Arrivo, cerchio di benvenuto, pratica delicata
19:00 Cena
Venerdì
08:15 – 09:45 Morning Flow
10:00 Colazione
17:00 – 18:30 Evening Bliss: Yin Yoga, Reiki Healing e Bagno di Suoni
19:00 Cena
Sabato
08:15 – 09:45 Morning Flow
10:00 Colazione
17:00 – 18:30 Cerimonia del Cacao con meditazione, journaling e rituale del fuoco per lasciar andare
19:00 Cena
Domenica
08:15 – 09:45 Pratica finale e Closing Circle
10:00 Colazione
- 3 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o bistrot “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, mattoncini) disponibile gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici
Céline viene da Zurigo e insegna yoga con un approccio moderno, autentico e allo stesso tempo sensibile. Con oltre 900 ore di formazione e più di 1.500 ore di insegnamento, porta con sé non solo una solida conoscenza, ma anche una lunga esperienza come insegnante e formatrice in corsi di 50 e 200 ore per insegnanti di yoga. Il suo principale focus è sulle pratiche di Vinyasa fluido, arricchite da elementi consapevoli di Hatha. Al centro del suo insegnamento c’è sempre la connessione tra corpo, respiro ed esperienza interiore.
6. - 9. novembre 2025
Il programma di wellness olistico arise è sia per viaggi individuali che viaggi di coppia o di gruppo e mirano a migliorare il benessere fisico e mentale. I programmi di salute orientati ai risultati combinano un concetto strutturato di fitness e wellness con un'alimentazione ricca di nutrienti e basata su piante. All'interno di un gruppo esclusivo, i nostri programmi promuovono lo scambio e le connessioni umane, consentendo di concentrarsi sui propri obiettivi in ambito di fitness, nutrizione, salute e benessere mentale.
Benefici
- Riconoscere il proprio livello di fitness per lavorarci in modo mirato
- Promozione del benessere fisico e mentale
- Alimentazione consapevole per migliorare il benessere
* possibile da domenica a venerdì (su richiesta)
- 5 notti presso l'Hotel Schwarzschmied
- Colazione leggera presso “La Fucina”
- Pranzo leggero presso il Bistro “Luce”
- Cena a base vegetale presso “La Fucina”
- Bevande analcoliche
- Due sessioni quotidiane di yoga e/o meditazione
- Ogni giorno, un'escursione guidata o una lezione di fitness
- Meditazione sonora presso l'Arise Sonorium
- Workshop sull'alimentazione con Valentina Spögler
- Trattamento detox peeling alcalino
- Massaggio secondo il metodo Dorn
- Consulenza su nutrizione e benessere con i nostri esperti
- Tour del giardino di verdure ed erbe aromatiche
- Attrezzatura yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi yoga) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi di trasporto pubblici
Samantha Hofmann
Samantha, personal trainer certificata ed esperta in allenamento funzionale con formazione completata presso il Perform Better Institute di Monaco, si concentra sull'ottimizzazione della qualità dei movimenti, sulla riduzione del rischio di infortuni e sull'importanza della stabilità del core e della coordinazione per un allenamento sicuro. Oltre ad allenamenti regolari di acrobatica con il cerchio aereo, porta con sé una vasta esperienza e conoscenza nel campo del massaggio, arricchendo ulteriormente le sue competenze professionali.
Valentina Spögler
Valentina è una consulente della salute certificata e istruttrice di Pilates dell’Alto Adige. La sua passione è dedicata ai pasti nutrienti, al movimento e alla salute mentale. Dopo aver completato formazioni ed esperienze in Europa e negli Stati Uniti, ha scelto di lavorare in Alto Adige. Il suo obiettivo è ispirare le persone a uno stile di vita consapevole e sostenibile – con particolare attenzione a un’alimentazione vegetale e senza glutine, al piacere del movimento e a una visione olistica della salute.
Valido fino a 6. gennaio 2027
Il meglio di entrambi i mondi: un wellness hotel immerso nel verde combinato con l'energia vibrante della capitale dell'Alto Adige. Goditi due notti al Parkhotel Mondschein a Bolzano e altre due notti di wellness, spa ed escursioni nelle montagne presso l'Hotel Schwarzschmied. Prenditi il tempo per scoprire l'arte, passeggiare sotto i portici e sorseggiare un aperitivo, prima di rilassarti per due giorni con yoga e benessere davanti a un idilliaco panorama montano.
Il Parkhotel Mondschein è il punto di partenza ideale per esplorare la capitale dell'Alto Adige, offrendo un perfetto equilibrio con l'Hotel Schwarzschmied, immerso tra le colline verdi. Tra benessere e avventure urbane, il tuo palato sarà deliziato da ingredienti locali e freschi di stagione provenienti dalle nostre cucine gourmet.
Con questa offerta, potrai assaporare la quiete rilassante tra i vasti vigneti senza rinunciare al piacere di scoprire la città.
Escursione tra i vigneti? Check. Scoprire la varietà di Bolzano? Double check.
- Due notti al Wellnesshotel Schwarzschmied
- Due notti al Parkhotel Mondschein
- Colazione con prodotti locali provenienti dai nostri contadini e dalle malghe della zona circostante
- Buono benessere del valore di €100,- a persona
- Una lezione di yoga gratuita presso lo studio di yoga Arise
- Trasferimento gratuito tra gli hotel e prelievo gratuito dalla stazione ferroviaria di Bolzano o Burgstall
Il Parkhotel Mondschein, con la sua facciata color ocra ricoperta di edera, i romantici balconi Art Nouveau, i soffitti decorati a stucco e le antiche scale in pietra, ti trasporta all'inizio del secolo scorso. A pochi passi dal vivace centro della capitale dell'Alto Adige, il parco e la piscina dell'hotel offrono momenti di tranquilla evasione all'ombra di alberi secolari. Il punto di partenza perfetto per un tour alla scoperta della pittoresca Bolzano.
