Regalati qualche giorno per essere esattamente come sei. L’autoaccettazione è uno strumento potente per la pace interiore ed esteriore. In un ambiente nutriente puoi ricaricarti, per tornare nel mondo più forte e ispirato – e contribuire a renderlo anch’esso più nutriente e bello.
Lo yoga ti accompagna come scienza e filosofia olistica: attraverso movimento, respiro, suono e meditazione trovi equilibrio e presenza.
Lo yoga di Sinah è potente, dinamico e intelligente – al mattino attivante e rinvigorente, alla sera calmante e stabilizzante per il corpo, la mente e il sistema nervoso.
Con la BodyMindTherapy nasce uno spazio di connessione: con te, con gli altri e con il nostro pianeta – vivo, autentico, completo.
Programma
Giovedì
17:00 – 18:30 Cerimonia di Benvenuto
Venerdì & Sabato
08:15 – 09:45 Yoga del Mattino
17:00 – 18:30 Yoga della Sera
Domenica
08:15 – 09:45 Conclusione
- tutti i livelli -
- vinyasa yoga, liquid flow -
Come as you are Yoga & Sound Retreat con Sinah Diepold (tedesco)
8. ottobre 2026 - 11. ottobre 2026
Su Sinah Diepold
Sinah Diepold è insegnante di yoga, imprenditrice e fondatrice di BodyMindTherapy e Kale&Cake. Con il suo approccio olistico, combina yoga, movimento somatico, meditazione e suono per riportare le persone in connessione con se. Il suo lavoro è caratterizzato da profondità, leggerezza e una chiara visione delle esigenze della nostra vita moderna, spesso frenetica. Nei suoi ritiri, Sinah crea spazi in cui possono nascere guarigione, crescita e comunità - sempre guidati da consapevolezza e autenticità.
Servizi inclusi
- 3 pernottamenti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) disponibile gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici
3 Notti
a persona da *
* I prezzi variano a seconda la ristorazione e del periodo scelto
€
851