Momenti di attenzione indivisa e di introspezione. Lo stato in cui le onde della mente pensante si calmano e siamo immersi in una quiete vitale. Uno stato che ci ricarica, ci rafforza e ci dona una sana resilienza. Stanchezza e tensioni possono trasformarsi in un rinnovato entusiasmo per la vita che ci accompagna nella quotidianità.
Durante questo ritiro praticheremo nello stile Hatha/Vinyasa e Yoga Nidra. Ci avvicineremo al nostro respiro e al suono dei mantra come supporto nel cammino verso la meditazione.
L’obiettivo delle sessioni di workshop è scoprire e sperimentare insieme diversi strumenti, arricchendo la tua pratica di consapevolezza e di yoga.
Programma
Domenica
17:00 – 18:30 Sessione di yoga serale
Lunedì, Martedì & Mercoledì
08:00 – 09:30 Sessione di yoga mattutina
17:00 – 18:30 Sessione di yoga serale
Giovedì
08:00 – 09:30 Sessione di yoga mattutina
- tutti livelli -
- Hatha & Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Meditazione -
Orizzonti di Esperienza – Ritiro Yoga con Steven Barrett (tedesco)
26. aprile 2026 - 30. aprile 2026
Steven Barrett è un terapeuta psicoterapico e insegnante di yoga. Ha completato la sua formazione in danza classica presso la Università di Musica e Arti dello Spettacolo di Francoforte e alla Australian Ballet School di Melbourne.
Dopo aver concluso la sua carriera attiva come ballerino, si è dedicato allo yoga, completando la sua formazione come insegnante di yoga (Certified Yoga Alliance) secondo gli insegnamenti di Swami Sivananda nell’India del Sud e proseguendo gli studi presso lo Iyengar Yoga Institut di Monaco di Baviera. Dal 2003 insegna in diverse scuole di yoga, conduce ritiri in Germania e all’estero ed è membro del team formativo della Patrick Broome Yoga Akademie. Inoltre, lavora come psicoterapeuta nel suo studio a Monaco di Baviera.
- 4 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’utilizzo illimitato dei mezzi pubblici