In una delicata combinazione di BECOMINGME YOGA, Kundalini Yoga, meditazione e pratiche di journaling, si crea uno spazio dedicato al movimento e alla quiete, al raccoglimento e a una nuova apertura interiore.
La pratica è volutamente lenta, caratterizzata da radicamento, presenza e consapevolezza. Tra il respiro, il movimento e i momenti di silenzio si apre un paesaggio interiore: un luogo in cui nuova energia nasce dalla calma, dalla chiarezza e dalla connessione.
Inner Landscapes è un retreat per chi desidera concedersi una pausa consapevole - tempo per respirare, lasciare andare e ritrovare il contatto con sé stesso.
BECOMINGME YOGA®
Sviluppato da Robert Chatterjee Ehrenbrand, questo metodo di yoga unisce movimento dinamico, breathwork e pratiche di regolazione del sistema nervoso. Una pratica che rafforza il corpo, favorisce la chiarezza mentale e aiuta a sciogliere le tensioni. Imparerai a riconoscere con maggiore consapevolezza i tuoi schemi abituali e ad aprirti a nuove prospettive. Un approccio intenso e olistico per chi desidera vivere lo yoga come un percorso di presenza e consapevolezza di sé.
Programma
Giovedì
17:00 A Quiet Arrival: BECOMINGME YOGA
Venerdì
08:00 What Grounds Us: KUNDALINI YOGA
17:00 Where We Soften: BECOMINGME YOGA
Sabato
08:00 A Sense of Opening: BECOMINGME YOGA
17:00 The Inner Listening: KUNDALINI YOGA
20:00 Live Mantra Meditation
Domenica
08:00 What Remains: KUNDALINI YOGA
*Il programma è soggetto a eventuali modifiche
- tutti i livelli -
- BECOMINGME YOGA, Kundalini Yoga, meditazione, journaling -
Inner Landscapes - Retreat con Mitali & Robert (tedesco)
18. febbraio 2027 - 21. febbraio 2027
Mitali, insegnante di Kundalini Yoga e meditazione, e suo marito Robert - musicista in tournée internazionale, psicologo del lavoro e insegnante di yoga - sono entrambi cresciuti con lo yoga e i mantra.
Figlia di un maestro bengalese di tabla, Mitali è stata introdotta fin da bambina alla tradizione spirituale dell'India. Robert ha scoperto la meditazione con i mantra attraverso il Bhakti Yoga e da questa esperienza ha sviluppato il suo personale sistema di yoga, BECOMINGME YOGA.
Insieme, con il nome The Sat Nam Sessions, uniscono musica, Kundalini Yoga e meditazione. Con grande dedizione trasmettono mantra, mudra, filosofia dello yoga e pratiche meditative, accompagnando le persone nel loro percorso verso una maggiore consapevolezza e una più profonda connessione interiore.
- 3 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’utilizzo illimitato dei mezzi pubblici