Con il motto "release. recharge. rethink. renew." Sabine Gallei ti invita a quattro giorni ispiratori nell’atmosfera immersa nella natura dell’Hotel Schwarzschmied – un luogo per prendere distanza, ritrovare chiarezza e stabilire nuove routine.
Questo ritiro offre lo spazio per lasciare andare vecchi schemi e aprirsi consapevolmente al nuovo. Si tratta di sentire come vogliamo stare ora e scoprire di cosa abbiamo bisogno per arrivarci. Attraverso pratiche di yoga consapevole, meditazione e lavoro sul respiro, creiamo connessione tra corpo e mente.
Il NEW ME Retreat è un programma olistico e curato con attenzione che unisce yoga, meditazione, pranayama, routine di benessere, strumenti per la regolazione del sistema nervoso, sviluppo personale, espressione del potenziale e journaling.
Due e-book di accompagnamento raccolgono tutti i contenuti in modo chiaro e offrono impulsi duraturi per la tua quotidianità. Un dono per te stessa – per più equilibrio e forza interiore.
Il programma è soggetto a variazioni
Per domande sui contenuti: Sabine Gallei – info@yesyouare.com
– tutti i livelli, solo donne –
– meditazione, pranayama, yoga, coaching –
New Me - Yoga Retreat con Sabine Gallei (tedesco)
21. novembre 2027 - 25. novembre 2027
Su Sabine Gallei
Sabine integra yoga, breathwork, salute mentale e coaching in un approccio olistico orientato alla crescita personale. Accompagna le persone con @yesyouare a ritrovare un contatto più autentico con sé stesse e una maggiore chiarezza interiore. Dalla sua prima formazione come insegnante di yoga ha completato oltre 1.500 ore di corsi, workshop e percorsi di specializzazione internazionali, approfondendo Anusara e Vinyasa Yoga, yoga terapeutico, breathwork, meditazione, yoga trauma-informed e mental health coaching.
Leistungen
- 4 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o bistrot “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, mattoncini) disponibile gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici
4 Notti
a persona da *
* I prezzi variano a seconda la ristorazione e del periodo scelto
€
1.120