Alla fine dell’inverno, quando la primavera sembra ancora lontana, ti invitiamo a vivere la bellezza della stagione fredda nelle montagne dell’Alto Adige e ad approfondire la tua pratica di yoga.
Concediti una rilassante pausa invernale a marzo e immergiti in un momento di pace, gioia e rinnovamento interiore. In un luogo da sogno ti attende un ritiro di yoga che unisce Asana, Bhakti, meditazione e spunti filosofici – per corpo, mente e anima.
Goditi pasti sani e deliziosi a base vegetale, pause rilassanti nell’area benessere e momenti all’aria fresca di montagna. Sia durante le sessioni di yoga che nei momenti di quiete: "Pausa Invernale" è il rifugio perfetto per iniziare la primavera con nuova chiarezza e freschezza.
Programma
Giovedì
17:30-19:00 Accoglienza, Pratica Yoga per Arrivare
Venerdì
8:00-10:00 Jivamukti Yoga
17:30-19:00 Meditazione & Yin Yoga
Sabato
8:00-10:00 Jivamukti Yoga
17:30-19:00 Asana Lab & Satsang
Domenica
8:00-10:00 Jivamukti Yoga
- per tutti i livelli -
- Jivamukti Yoga, Yin Yoga -
Pausa Invernale - Jivamukti Yoga Retreat con Patrick & Valerie (tedesco)
5. marzo 2026 - 8. marzo 2026
Patrick Steves trasmette nelle sue lezioni ciò che ha potuto sperimentare con lo yoga e che ha trasformato la sua vita. Con gentilezza e coerenza guida i suoi allievi in un viaggio sostenuto dal respiro, dal ritmo, dalla concentrazione e dalla forza. La base delle sue lezioni – al tempo stesso impegnative e delicate – sono i percorsi tradizionali dello yoga e il Jivamukti Yoga, ma integra anche altri elementi come il canto condiviso dei mantra.
Le lezioni di Valerie Kornasoff-Jahn sono calme, potenti e fluide, e lasciano spazio a un respiro guidato con consapevolezza. Il suo obiettivo è soprattutto trasmettere energia positiva e calore dal cuore, includendo nelle sue classi anche la sua passione per la musica attraverso playlist curate con attenzione. Dal 2020 insegna a tempo pieno a Monaco nei Jivamukti Studios e propone regolarmente retreat in tutta Europa.
- 3 notti all'Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso "La Fucina"
- Pranzo e cena nei nostri ristoranti Slow Food "La Fucina" e "Bistro Luce" (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga fornita gratuitamente (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi yoga)
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi pubblici