Immergiti in un’esperienza di movimento unica che unisce i principi del Pilates con l’eleganza dell’allenamento Barre.
Il retreat “Pilates meets Barre” ti offre l’occasione perfetta per rafforzare la muscolatura, migliorare la tua flessibilità e provare la pura gioia del movimento.
La combinazione di movimenti danzanti e esercizi di rinforzo rende questo retreat qualcosa di unico, accompagnato da una splendida musica.
Che tu abbia già esperienza con il Pilates o il Barre, o che tu abbia semplicemente voglia di provare qualcosa di nuovo, questo retreat nella splendida Lana, in Alto Adige, ti regalerà non solo una migliore consapevolezza del corpo, ma anche un’esperienza meravigliosa in un ambiente idilliaco, pieno di pace e natura.
Programma
Domenica
15:30 Get-together
16:30 - 17:45 Pilates Evening Flow
Lunedi
08:30 - 11:00 Sessione Barre
17:00 - 18:30 Sessione serale di Pilates
Martedi
8:30 - 9:45 Wake-Up Pilates
17:00 - 18:00 Sessione Barre
Mercoledi
8:30 - 9:45 Wake-Up Pilates
17:00 - 18:00 Sessione Barre
Giovedi
8:30 - 9:30 Pilates Wake-Up Flow
- tutti livelli -
- pilates, barre -
Pilates meets Barre Retreat con Daniela Thoms (tedesco)
1. marzo 2026 - 5. marzo 2026
Su Daniela Thoms
Da oltre 20 anni Daniela si dedica all’arte del movimento. Con la sua formazione di danzatrice porta una passione e una profondità particolare nel suo lavoro. Come madre di due figli sa per esperienza quanto sia importante scaricare lo stress e trovare equilibrio nella vita. Nel 2012 ha fondato a Monaco il suo studio di Pilates & barre (KörperLot) e da molti anni è inoltre attiva come formatrice e insegnante.
Servizi inclusi
- 4 notti presso l’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso La Fucina
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food La Fucina o Bistro Luce (a costo aggiuntivo)
- Attrezzatura (materassino Pilates, fasce, palline) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutto l’hotel
- Carta di mobilità per l’uso illimitato di tutti i mezzi pubblici
- Noleggio biciclette gratuito