Questo retreat vuole avvicinarti a come usare consapevolmente le tue forze attraverso la mindfulness. Impara ad affrontare le nuove sfide con fiducia, rimanendo sempre in contatto con te stesso, senza farti travolgere dal ritmo frenetico della vita quotidiana. Dopo questo retreat tornerai rinfrescato e rinvigorito, con nuova forza interiore e equilibrio.
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Programma
Mercoledì
Lezione introduttiva il giorno dell’arrivo
Giovedì
08:00 Sessione mattutina di yoga
17:00 Sessione serale di yoga rilassante
Venerdì
08:00 Sessione mattutina di yoga
17:00 Sessione serale di yoga rilassante
Sabato
08:00 Sessione mattutina di yoga
17:00 Sessione serale di yoga rilassante
Domenica
08:00 Sessione mattutina di yoga
*Programma soggetto a modifiche
Yoga Retreat con Timo Wahl (tedesco)
17. dicembre 2025 - 21. dicembre 2025
Su Timo Wahl
Timo Wahl ha scoperto il suo amore per lo yoga già nel 1998. Ha studiato inizialmente Hatha Yoga secondo Swami Sivananda e B.K.S. Iyengar e in seguito si è dedicato intensamente al Vinyasa Yoga. Ha completato corsi di formazione e aggiornamento presso alcuni dei più rinomati insegnanti di yoga al mondo ed è non solo insegnante di yoga certificato, ma anche formatore. In questo ambito si avvale delle profonde conoscenze anatomiche acquisite durante gli studi in scienze motorie. È particolarmente noto per i suoi corsi di formazione e aggiornamento nell’area dell’anatomia e dell’allineamento.
Servizi inclusi
- 4 pernottamenti presso l’Hotel Schwarzschmied
- Colazione al "la Fucina"
- Pranzo o cena con supplemento nei nostri ristoranti Slow Food "La Fucina" o bistrot "Luce"
- Attrezzatura per yoga (tappetino, cuscino per meditazione, blocchi yoga) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’utilizzo di tutti i mezzi di trasporto pubblici
4 Notti
a persona da *
* I prezzi variano a seconda la ristorazione e del periodo scelto
€
930