Pilates – Ritrovare il proprio centro
Allo Schwarzschmied a Lana, tutto invita al lasciar andare consapevole. Architettura attenta, cucina legata alla natura, arte e suono come bussola verso il silenzio. E un movimento che non spinge in avanti, ma riporta indietro: al proprio respiro, al centro interiore, alla chiarezza. Il Pilates è parte integrante della nostra proposta di retreat.
Consapevole, chiaro, rigenerante
Il Pilates è un metodo che unisce respiro, concentrazione, controllo e centratura. Dolce e allo stesso tempo potente. Allo Schwarzschmied non si tratta di prestazione, ma di connessione: con la propria percezione, con il proprio corpo, con l’attimo presente.
Allo Schwarzschmied a Lana, tutto invita al lasciar andare consapevole. Architettura attenta, cucina legata alla natura, arte e suono come bussola verso il silenzio. E un movimento che non spinge in avanti, ma riporta indietro: al proprio respiro, al centro interiore, alla chiarezza. Il Pilates è parte integrante della nostra proposta di retreat.
Consapevole, chiaro, rigenerante
Il Pilates è un metodo che unisce respiro, concentrazione, controllo e centratura. Dolce e allo stesso tempo potente. Allo Schwarzschmied non si tratta di prestazione, ma di connessione: con la propria percezione, con il proprio corpo, con l’attimo presente.
“Il Pilates aiuta a sciogliere le tensioni, ritrovare l’allineamento e costruire stabilità dall’interno – sia fisica che emotiva.”
Le sessioni di Pilates all’Hotel Schwarzschmied fanno parte del programma di movimento e rigenerazione e si svolgono in piccoli gruppi o in lezioni individuali. Inserite nell’atmosfera naturale della nostra casa, le pratiche sono adatte sia a chi è alle prime esperienze che a chi è già esperto, e si integrano perfettamente in un soggiorno che rallenta i ritmi. Per stimoli che continuano a vibrare. Nel ritmo del respiro.
Le sessioni di Pilates all’Hotel Schwarzschmied fanno parte del programma di movimento e rigenerazione e si svolgono in piccoli gruppi o in lezioni individuali. Inserite nell’atmosfera naturale della nostra casa, le pratiche sono adatte sia a chi è alle prime esperienze che a chi è già esperto, e si integrano perfettamente in un soggiorno che rallenta i ritmi. Per stimoli che continuano a vibrare. Nel ritmo del respiro.
Su Anna
Le sessioni sono guidate da Anna Fink, la nostra istruttrice certificata di Pilates. Con il suo modo calmo e attento, Anna crea uno spazio in cui i blocchi fisici e mentali possono sciogliersi. Dedica particolare cura alla precisione dei movimenti e favorisce la consapevolezza corporea dei partecipanti. Che sia per più stabilità, per maggiore mobilità o semplicemente come inizio consapevole della giornata.
Le sessioni sono guidate da Anna Fink, la nostra istruttrice certificata di Pilates. Con il suo modo calmo e attento, Anna crea uno spazio in cui i blocchi fisici e mentali possono sciogliersi. Dedica particolare cura alla precisione dei movimenti e favorisce la consapevolezza corporea dei partecipanti. Che sia per più stabilità, per maggiore mobilità o semplicemente come inizio consapevole della giornata.
