Pilates – eine Rückkehr zur Mitte
Im Schwarzschmied in Lana steht vieles im Zeichen des bewussten Loslassens. Achtsame Architektur, naturverbundene Küche, Kunst und Klang als Wegweiser in die Stille. Und Bewegung, die nicht antreibt, sondern zurückführt: zum eigenen Atem, zur inneren Mitte, zur Klarheit. Pilates ist dabei ein fester Bestandteil unseres Retreat-Angebots.
Achtsam, klar, wohltuend
Pilates ist eine Methode, die Atmung, Konzentration, Kontrolle und Zentrierung vereint. Sanft und zugleich kraftvoll. Im Schwarzschmied geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung: zur eigenen Wahrnehmung, zum eigenen Körper, zum Moment.
Im Schwarzschmied in Lana steht vieles im Zeichen des bewussten Loslassens. Achtsame Architektur, naturverbundene Küche, Kunst und Klang als Wegweiser in die Stille. Und Bewegung, die nicht antreibt, sondern zurückführt: zum eigenen Atem, zur inneren Mitte, zur Klarheit. Pilates ist dabei ein fester Bestandteil unseres Retreat-Angebots.
Achtsam, klar, wohltuend
Pilates ist eine Methode, die Atmung, Konzentration, Kontrolle und Zentrierung vereint. Sanft und zugleich kraftvoll. Im Schwarzschmied geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung: zur eigenen Wahrnehmung, zum eigenen Körper, zum Moment.
„Pilates hilft, Spannungen zu lösen, Haltung zu finden und Stabilität von innen aufzubauen – physisch wie emotional.“
Die Pilates-Einheiten im Hotel Schwarzschmied sind Teil vom Bewegungs- und Erholungsangebot und finden in kleinen Gruppen oder als Einzelstunde statt. Eingebettet in die naturnahe Atmosphäre unseres Hauses. Die Praxis eignet sich für Anfänger*innen ebenso wie für Geübte und lässt sich ideal in einen entschleunigten Aufenthalt integrieren. Für Impulse, die nachwirken. Im Rhythmus des Atems.
Die Pilates-Einheiten im Hotel Schwarzschmied sind Teil vom Bewegungs- und Erholungsangebot und finden in kleinen Gruppen oder als Einzelstunde statt. Eingebettet in die naturnahe Atmosphäre unseres Hauses. Die Praxis eignet sich für Anfänger*innen ebenso wie für Geübte und lässt sich ideal in einen entschleunigten Aufenthalt integrieren. Für Impulse, die nachwirken. Im Rhythmus des Atems.
Über Anna
Angeleitet werden die Einheiten von Anna Fink, unserer ausgebildeten Pilates-Trainerin. Mit ihrer ruhigen, aufmerksamen Art schafft Anna einen Raum, in dem sich körperliche und mentale Blockaden lösen dürfen. Sie legt besonderen Wert auf die präzise Ausführung der Übungen und fördert gezielt die Körperwahrnehmung ihrer Teilnehmer*innen. Ob für mehr Stabilität, Beweglichkeit oder einfach als bewusster Start in den Tag.
Angeleitet werden die Einheiten von Anna Fink, unserer ausgebildeten Pilates-Trainerin. Mit ihrer ruhigen, aufmerksamen Art schafft Anna einen Raum, in dem sich körperliche und mentale Blockaden lösen dürfen. Sie legt besonderen Wert auf die präzise Ausführung der Übungen und fördert gezielt die Körperwahrnehmung ihrer Teilnehmer*innen. Ob für mehr Stabilität, Beweglichkeit oder einfach als bewusster Start in den Tag.
