Yoga con... Bryony Cecil
11. - 17. novembre 2025
Bryony sarà Yoga Teacher in Residence all’Hotel Schwarzschmied dal 11 al 17 novembre 2025. Durante questo tempo offrirà pratiche dinamiche di hatha-vinyasa guidate dal respiro e sessioni silenziose e contemplative di yin yoga – entrambe radicate nella consapevolezza, nell’intenzione e nell’indagine interiore.
Bryony sarà Yoga Teacher in Residence all’Hotel Schwarzschmied dal 11 al 17 novembre 2025. Durante questo tempo offrirà pratiche dinamiche di hatha-vinyasa guidate dal respiro e sessioni silenziose e contemplative di yin yoga – entrambe radicate nella consapevolezza, nell’intenzione e nell’indagine interiore.
Bryony è insegnante di yoga, facilitatrice di ritiri e scrittrice, con oltre 700 ore di formazione e più di 2000 ore di esperienza nell’insegnamento. Il suo lavoro affonda le radici nella filosofia yogica classica ed è ispirato all’arte dell’autoindagine. Per lei, il tappetino è uno specchio – uno spazio in cui movimento, respiro e quiete rivelano gli strati più sottili del nostro mondo interiore.
Le lezioni di Bryony sono tutte incentrate sulla creazione di spazio – fisico, mentale ed emotivo. Per questo, pone l’accento su un movimento guidato dal respiro, transizioni consapevoli e momenti di introspezione. Cerca l’equilibrio tra impegno e leggerezza: forza senza sforzo, morbidezza senza cedere. Che si tratti di un flow dinamico o di una classe yin, puoi aspettarti sequenze preparate con cura, un’energia radicante e uno spazio per riflettere.
Che ruolo ha lo yoga nella tua vita?
Lo yoga è la mia ancora. Mi aiuta a ritornare, ogni volta, a me stessa. Non è solo qualcosa che pratico sul tappetino, è un modo di vivere. Mi ricorda di attraversare la vita con più presenza, onestà e dolcezza, anche nei momenti difficili.
Cosa vuoi trasmettere principalmente ai tuoi studenti durante le lezioni?
Spero che le mie lezioni siano uno spazio dove semplicemente essere. Nessuna pressione, nessun bisogno di essere perfetti – solo un invito a presentarsi così come si è. Voglio aiutare le persone a trovare quel punto d’incontro tra lo sforzo e l’abbandono, affinché possano uscire dalla pratica più radicati, chiari e connessi a se stessi.
Come descriveresti il cuore della tua filosofia?
Per me lo yoga non serve a correggere o migliorare qualcosa, ma a ricordarci ciò che è già integro. Il mio insegnamento nasce dalla compassione, dalla curiosità e da quella danza continua tra il fare e l’essere. Cerco di creare uno spazio in cui le persone si sentano sostenute nell’esplorare il proprio cammino – sul tappetino sia che nella vita.
Bryony è insegnante di yoga, facilitatrice di ritiri e scrittrice, con oltre 700 ore di formazione e più di 2000 ore di esperienza nell’insegnamento. Il suo lavoro affonda le radici nella filosofia yogica classica ed è ispirato all’arte dell’autoindagine. Per lei, il tappetino è uno specchio – uno spazio in cui movimento, respiro e quiete rivelano gli strati più sottili del nostro mondo interiore.
Le lezioni di Bryony sono tutte incentrate sulla creazione di spazio – fisico, mentale ed emotivo. Per questo, pone l’accento su un movimento guidato dal respiro, transizioni consapevoli e momenti di introspezione. Cerca l’equilibrio tra impegno e leggerezza: forza senza sforzo, morbidezza senza cedere. Che si tratti di un flow dinamico o di una classe yin, puoi aspettarti sequenze preparate con cura, un’energia radicante e uno spazio per riflettere.
Che ruolo ha lo yoga nella tua vita?
Lo yoga è la mia ancora. Mi aiuta a ritornare, ogni volta, a me stessa. Non è solo qualcosa che pratico sul tappetino, è un modo di vivere. Mi ricorda di attraversare la vita con più presenza, onestà e dolcezza, anche nei momenti difficili.
Cosa vuoi trasmettere principalmente ai tuoi studenti durante le lezioni?
Spero che le mie lezioni siano uno spazio dove semplicemente essere. Nessuna pressione, nessun bisogno di essere perfetti – solo un invito a presentarsi così come si è. Voglio aiutare le persone a trovare quel punto d’incontro tra lo sforzo e l’abbandono, affinché possano uscire dalla pratica più radicati, chiari e connessi a se stessi.
Come descriveresti il cuore della tua filosofia?
Per me lo yoga non serve a correggere o migliorare qualcosa, ma a ricordarci ciò che è già integro. Il mio insegnamento nasce dalla compassione, dalla curiosità e da quella danza continua tra il fare e l’essere. Cerco di creare uno spazio in cui le persone si sentano sostenute nell’esplorare il proprio cammino – sul tappetino sia che nella vita.
Yoga Teacher in Residence
Accogliamo regolarmente una varietà di talentuosi insegnanti di yoga che arricchiscono le nostre lezioni aperte presso il Schwarzschmied e soggiornano come Yoga Teacher in Residence. Ognuno di loro porta il proprio stile unico e la propria esperienza per offrire ai nostri ospiti un’esperienza yoga appagante. Preparati a vivere momenti di benessere e relax in un’atmosfera ricca di varietà.
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Accogliamo regolarmente una varietà di talentuosi insegnanti di yoga che arricchiscono le nostre lezioni aperte presso il Schwarzschmied e soggiornano come Yoga Teacher in Residence. Ognuno di loro porta il proprio stile unico e la propria esperienza per offrire ai nostri ospiti un’esperienza yoga appagante. Preparati a vivere momenti di benessere e relax in un’atmosfera ricca di varietà.
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I prossimi yoga retreat
A Journey of Fluidity and Renewal - Step into a sanctuary where movement meets mindfulness, and flow becomes freedom. The Liquid Flow Yoga Retreat is a transformative experience designed to help you rediscover the harmony between body, mind, and soul. Guided by Simon Park, this retreat weaves together the art of Vinyasa yoga, breathwork, and mindfulness meditation. Inspired by the balance of elements, the practice invites you to explore graceful, uninterrupted movement, cultivating a deep sense of ease and presence. Set amidst the serene beauty of South Tyrol, each session is an opportunity to connect with your inner rhythm, release tension, and awaken your vitality. Whether practicing under the open sky or in a tranquil studio space, the Liquid Flow Yoga Retreat offers a nurturing environment for growth and self-discovery. Whether you’re seeking rejuvenation, clarity, or simply a pause from the hustle of life, the Liquid Flow Yoga Retreat promises a journey of fluid transformation. Come as you are, and leave feeling lighter, freer, and profoundly aligned.
2 x Daily Yoga Classes: Dynamic flow practices and restorative sessions tailored to all levels.
Mindful Movement and Meditation: Tools to foster calm and balance in everyday life.
Connection with Nature: Guided meditations and mindful walks in breathtaking landscapes.
Healthy Nourishment: Wholesome, locally-sourced meals to fuel your body and spirit.
Community & Solitude: Opportunities to connect with like-minded individuals or retreat inward for reflection.
- 4 nights at Hotel Schwarzschmied
- Breakfast at "la Fucina" restaurant
- Lunch or Dinner at "la Fucina" restaurant (for an extra charge)
- 08:00 - 09:30 AM Vinyasa Flow + Align, Pranayama, Meditation in the morning
- 17:00 - 18:30 PM Gentle Flow, Yin, Partner Yoga, Bodywork
- Grander water in the entire house
- Personal guidance and expertise of Simon Park in each session
- Mobilcard for usage of public transport
Simon brings 25 years of study, practice, and assisting with world renowned master teachers Maty Ezraty, Shiva Rea, Richard Freeman, and Dharma Mittra. Simon Park began his Yoga journey in 1995 with Shiva Rea in the World Arts and Cultures Department at UCLA. Later acclaimed by Yoga Journal as "one of the most influential and gifted Yoga teachers of the next generation”, he has been leading workshops, teacher trainings, and retreats around the world since 2002. His free-style Vinyasa is fluid, intuitive, and encourages freedom through self-expression. Profoundly influenced by the teachings of Shiva Rea, Richard Freeman, Maty Ezraty, Joan White, and Dharma Mitra, 'Liquid Flow Yoga' feels like a beautiful dance between classical and modern Yoga. Dubbed the "Flying Nomad", he draws inspiration from road legends such as Jimi Hendrix, who said, "the Earth is my home”.
8. - 12. ottobre 2025
Quando l’autunno volge lentamente al termine, questo retreat ti invita a ritirarti in un bozzolo — per rigenerarti, riflettere e ritrovare la tua forza interiore. Ti offre uno spazio sicuro e accogliente dove respirare profondamente, lasciare andare e riconnetterti con te stesso.
Nel raffinato e silenzioso ambiente dell’Hotel Schwarzschmied a Lana (Alto Adige), crei spazio per il ritiro consapevole, il movimento attento e il silenzio che nutre l’anima. Un tempo tutto per te. Lontano dalle liste di cose da fare e dalle richieste del mondo esterno.
Le mattine iniziano con movimenti radicanti e potenti che ti connettono al corpo, al respiro e alla tua resilienza interiore. Le serate si aprono a uno spazio di calma con Yin Yoga, Yoga Nidra, Reiki dolce e spunti di journaling per il silenzio, la rigenerazione e la connessione con il cuore.
Sabato sera ci riuniamo attorno al fuoco per una cerimonia del cacao guidata con cura e un rituale del fuoco per lasciare andare. Tutto ciò che non vuoi portare con te nell’inverno può essere offerto alle fiamme. Salutiamo il passato e ci apriamo a ciò che verrà — una serata magica, ricca di profondità, connessione e luce interiore.
Programma
Giovedì
17:00 – 18:30 Arrivo, cerchio di benvenuto, pratica delicata
19:00 Cena
Venerdì
08:15 – 09:45 Morning Flow
10:00 Colazione
17:00 – 18:30 Evening Bliss: Yin Yoga, Reiki Healing e Bagno di Suoni
19:00 Cena
Sabato
08:15 – 09:45 Morning Flow
10:00 Colazione
17:00 – 18:30 Cerimonia del Cacao con meditazione, journaling e rituale del fuoco per lasciar andare
19:00 Cena
Domenica
08:15 – 09:45 Pratica finale e Closing Circle
10:00 Colazione
- 3 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o bistrot “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, mattoncini) disponibile gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici
Céline viene da Zurigo e insegna yoga con un approccio moderno, autentico e allo stesso tempo sensibile. Con oltre 900 ore di formazione e più di 1.500 ore di insegnamento, porta con sé non solo una solida conoscenza, ma anche una lunga esperienza come insegnante e formatrice in corsi di 50 e 200 ore per insegnanti di yoga. Il suo principale focus è sulle pratiche di Vinyasa fluido, arricchite da elementi consapevoli di Hatha. Al centro del suo insegnamento c’è sempre la connessione tra corpo, respiro ed esperienza interiore.
6. - 9. novembre 2025
Un viaggio verso più forza, chiarezza e libertà interiore. Come ci si sente quando la mente si libera, il corpo si rafforza e ogni movimento acquista senso? Quando il respiro scorre profondo, i pensieri si calmano e si sviluppa una forza interiore? Questo è esattamente ciò di cui tratta Beyond Yoga Dynamics (BYD). È un percorso per comprendere il sistema nervoso, sciogliere lo stress alla radice e tornare a casa più forti.
Ogni sessione è pensata per utilizzare il movimento come chiave essenziale per maggiore stabilità e chiarezza mentale. Il corpo impara, la mente segue. Non è un concetto astratto, ma un cambiamento concreto e percepibile.
Questo retreat è più di una semplice pausa dalla routine – è l’inizio di un nuovo cammino. Se sei pronto/a ad andare più in profondità, a scoprire il movimento come accesso all’equilibrio interiore e a tornare a casa con nuova energia, chiarezza e uno stato di flow ipnotico, allora questo retreat è per te.
Programma
Domenica
17:00 - 19:00 Introduzione & Conoscenza del gruppo
Lunedì
08:30 - 09:30 Wake-up Yoga: Flow & Allineamento
11:00 - 12:00 Mental Training: Creare chiarezza mentale
18:00 - 19:00 Yoga rigenerante & dolce allungamento
Martedì
08:30 - 09:30 Morning Flow: Sciogliere i limiti & attivare la forza interiore
11:00 - 12:00 Sciogliere credenze limitanti & radicare nuovi schemi mentali
17:30 - 19:00 Yoga: Trasformazione fisica & mentale
Mercoledì
08:30 - 09:30 Slow Flow & Equilibrio del sistema nervoso
11:00 - 12:30 Neuro-Meditazione: Scoprire & apprendere il proprio stile personale di meditazione
17:30 - 19:00 Hypnotic Flow Yoga
Giovedì
08:30 - 09:30 Pratica finale di Yoga & sessione di chiusura
- tutti i livelli -
- Beyond Yoga Dynamics, meditazione -
- 4 notti presso l’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso La Fucina
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food La Fucina o Bistro Luce (con supplemento)
- Attrezzatura yoga (tappetino, cuscino da meditazione, mattoncini yoga) fornita gratuitamente
- Acqua Grander disponibile in tutto l’hotel
- Carta di mobilità per l’uso illimitato di tutti i mezzi pubblici
Tanja Nicholls è un'esperta di movimento, rigenerazione mentale e trasformazione sostenibile. È la fondatrice di pulsatori, un concetto olistico per la gestione dello stress e il miglioramento delle performance. Con oltre 1.750 ore di formazione in yoga, terapia fasciale, dinamica spirale e lavoro corporeo, conosce a fondo gli effetti del movimento su fasce, muscoli, sistema nervoso ed emozioni. Grazie al suo approccio, libera lo stress dal corpo in modo efficace e duraturo.
