Yoga Teacher in Residence
Accogliamo regolarmente una varietà di talentuosi insegnanti di yoga che arricchiscono le nostre lezioni aperte presso il Schwarzschmied e soggiornano come Yoga Teacher in Residence. Ognuno di loro porta il proprio stile unico e la propria esperienza per offrire ai nostri ospiti un’esperienza yoga appagante. Preparati a vivere momenti di benessere e relax in un’atmosfera ricca di varietà.
Accogliamo regolarmente una varietà di talentuosi insegnanti di yoga che arricchiscono le nostre lezioni aperte presso il Schwarzschmied e soggiornano come Yoga Teacher in Residence. Ognuno di loro porta il proprio stile unico e la propria esperienza per offrire ai nostri ospiti un’esperienza yoga appagante. Preparati a vivere momenti di benessere e relax in un’atmosfera ricca di varietà.
Céline Suremann
2 - 15 marzo 2026
Céline viene da Zurigo e insegna yoga con un approccio moderno, autentico e sensibile. Il suo focus principale sono le lezioni di Vinyasa fluido, arricchite da elementi consapevoli dell’Hatha, ma nel suo repertorio ci sono anche sessioni di yoga dolce in combinazione con il Reiki. Grazie alla combinazione consapevole di movimento e respiro, crea uno spazio di calma interiore, chiarezza e presenza autentica. La meditazione e il pranayama sostengono questo approccio olistico e invitano a ritrovare l’equilibrio.
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2 - 15 marzo 2026
Céline viene da Zurigo e insegna yoga con un approccio moderno, autentico e sensibile. Il suo focus principale sono le lezioni di Vinyasa fluido, arricchite da elementi consapevoli dell’Hatha, ma nel suo repertorio ci sono anche sessioni di yoga dolce in combinazione con il Reiki. Grazie alla combinazione consapevole di movimento e respiro, crea uno spazio di calma interiore, chiarezza e presenza autentica. La meditazione e il pranayama sostengono questo approccio olistico e invitano a ritrovare l’equilibrio.
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Charlotte Buffler
15 - 22 marzo 2026
Charlotte Bufler è un’insegnante di yoga con oltre 700 ore di formazione e fondatrice dello studio online the bufler way. Il suo insegnamento è un invito a percepire il corpo in modo consapevole, ad approfondire il respiro e a lasciare andare ciò che non serve più. Unisce le antiche tradizioni dello yoga con approcci di movimento contemporanei, conoscenze scientifiche e una grande leggerezza. Per Charlotte, lo yoga non è solo una pratica fisica, ma una filosofia vissuta – un invito a più autenticità, chiarezza e connessione interiore.
15 - 22 marzo 2026
Charlotte Bufler è un’insegnante di yoga con oltre 700 ore di formazione e fondatrice dello studio online the bufler way. Il suo insegnamento è un invito a percepire il corpo in modo consapevole, ad approfondire il respiro e a lasciare andare ciò che non serve più. Unisce le antiche tradizioni dello yoga con approcci di movimento contemporanei, conoscenze scientifiche e una grande leggerezza. Per Charlotte, lo yoga non è solo una pratica fisica, ma una filosofia vissuta – un invito a più autenticità, chiarezza e connessione interiore.
Workshop aggiuntivo con Charlotte Bufler
- 21 marzo: Release & Renew
Tutto ciò che facciamo inizia dal lasciare andare. In questa lezione lasciamo andare il vecchio per creare spazio al nuovo. Un flow che equilibra yin e yang, coltivando la forza e il coraggio necessari per accogliere resa e quiete. The strength to be soft. To trust. To let go. Questa lezione detossina, rilassa e nutre a livello fisico, emotivo e mentale.
- 21 marzo: Release & Renew
Tutto ciò che facciamo inizia dal lasciare andare. In questa lezione lasciamo andare il vecchio per creare spazio al nuovo. Un flow che equilibra yin e yang, coltivando la forza e il coraggio necessari per accogliere resa e quiete. The strength to be soft. To trust. To let go. Questa lezione detossina, rilassa e nutre a livello fisico, emotivo e mentale.
Marja-Lisa Jablonka
26 marzo - 2 aprile 2026
Marja è un’insegnante di yoga e coach sistemica di psicologia positiva con sede a Berlino. Nelle sue lezioni, concepite in modo olistico, combina movimenti fluidi che favoriscono mobilità e flessibilità con elementi che rafforzano il benessere interiore. Le sue sessioni incoraggiano uno stile di vita consapevole e una vita piena e appagante. Oltre alle sue lezioni del mattino e della sera, offre workshop e coaching individuale. I suoi corsi si basano sui metodi della psicologia positiva per promuovere chiarezza mentale e un mindset più forte.
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26 marzo - 2 aprile 2026
Marja è un’insegnante di yoga e coach sistemica di psicologia positiva con sede a Berlino. Nelle sue lezioni, concepite in modo olistico, combina movimenti fluidi che favoriscono mobilità e flessibilità con elementi che rafforzano il benessere interiore. Le sue sessioni incoraggiano uno stile di vita consapevole e una vita piena e appagante. Oltre alle sue lezioni del mattino e della sera, offre workshop e coaching individuale. I suoi corsi si basano sui metodi della psicologia positiva per promuovere chiarezza mentale e un mindset più forte.
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Workshop aggiuntivo con Marja-Lisa Jablonka
- 29 marzo: Flow of Life | Yoga & Journaling
Questa classe ti invita ad abbandonarti al flusso della vita e a riconnetterti con il tuo mondo interiore. Attraverso movimenti consapevoli e momenti di auto-riflessione guidata, imparerai a fidarti del tuo corpo e della tua intuizione. Porterai con te strumenti concreti della psicologia positiva per trovare chiarezza, sciogliere blocchi emotivi e orientare la tua vita in modo autentico, secondo i tuoi valori e punti di forza — in armonia con il naturale cambiamento della vita.
- 29 marzo: Flow of Life | Yoga & Journaling
Questa classe ti invita ad abbandonarti al flusso della vita e a riconnetterti con il tuo mondo interiore. Attraverso movimenti consapevoli e momenti di auto-riflessione guidata, imparerai a fidarti del tuo corpo e della tua intuizione. Porterai con te strumenti concreti della psicologia positiva per trovare chiarezza, sciogliere blocchi emotivi e orientare la tua vita in modo autentico, secondo i tuoi valori e punti di forza — in armonia con il naturale cambiamento della vita.
FLEX&FLOW® Workshops con Jessica Klimach
10 - 16 aprile 2025
Jessica Klimach è un’insegnante di yoga certificata 500 ore e la fondatrice dell’innovativo metodo FLEX&FLOW®. Il metodo è un sistema potente che unisce forza funzionale, mobilità fluida e schemi di movimento intelligenti per risultati duraturi. Durante questa settimana offrirà workshop che ti faranno sentire forte e pieno/a di energia, migliorando la percezione corporea, la stabilità e la libertà di movimento. Ogni sessione si concentra su un principio di movimento ben definito che, grazie a esercizi mirati, transizioni controllate e un allenamento consapevole, porta a maggiore leggerezza, precisione ed energia nella vita quotidiana.
10 - 16 aprile 2025
Jessica Klimach è un’insegnante di yoga certificata 500 ore e la fondatrice dell’innovativo metodo FLEX&FLOW®. Il metodo è un sistema potente che unisce forza funzionale, mobilità fluida e schemi di movimento intelligenti per risultati duraturi. Durante questa settimana offrirà workshop che ti faranno sentire forte e pieno/a di energia, migliorando la percezione corporea, la stabilità e la libertà di movimento. Ogni sessione si concentra su un principio di movimento ben definito che, grazie a esercizi mirati, transizioni controllate e un allenamento consapevole, porta a maggiore leggerezza, precisione ed energia nella vita quotidiana.
Workshop con Jessica Klimach
- Sabato 11 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® Hip Power & Fluid Freedom: Mobilità che ti sostiene - Domenica 12 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® Head-To-Toe Session: Forza e mobilità per tutto il corpo - Lunedì 13 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® in Motion: Forza, controllo e transizioni fluide - Martedì 14 aprile, 08:45–09:45
FLEX&FLOW® Into the Heart: Forza delle spalle e allineamento dall’interno - Mercoledì 15 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® Dynamic Strength & Stretch Session
- Sabato 11 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® Hip Power & Fluid Freedom: Mobilità che ti sostiene - Domenica 12 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® Head-To-Toe Session: Forza e mobilità per tutto il corpo - Lunedì 13 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® in Motion: Forza, controllo e transizioni fluide - Martedì 14 aprile, 08:45–09:45
FLEX&FLOW® Into the Heart: Forza delle spalle e allineamento dall’interno - Mercoledì 15 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® Dynamic Strength & Stretch Session
Carla Schneeberger
20 – 26 aprile 2026
Per Carla, lo yoga significa entrare in contatto con se stessa e affidarsi alla propria intuizione – un viaggio che non è definito dalla meta, ma dalla scoperta aperta e consapevole. Le sue lezioni sono creative, ispiranti e nutrienti; presenza, movimento e respiro aprono l’accesso al mondo interiore. Con la sua dolcezza e attenzione ai dettagli, crea uno spazio per la percezione corporea, la connessione e la calma interiore. Insegna Vinyasa, Hatha Flow e Yin Yoga da oltre cinque anni e dal 2023 guida i propri ritiri e incontri.
20 – 26 aprile 2026
Per Carla, lo yoga significa entrare in contatto con se stessa e affidarsi alla propria intuizione – un viaggio che non è definito dalla meta, ma dalla scoperta aperta e consapevole. Le sue lezioni sono creative, ispiranti e nutrienti; presenza, movimento e respiro aprono l’accesso al mondo interiore. Con la sua dolcezza e attenzione ai dettagli, crea uno spazio per la percezione corporea, la connessione e la calma interiore. Insegna Vinyasa, Hatha Flow e Yin Yoga da oltre cinque anni e dal 2023 guida i propri ritiri e incontri.
Workshop aggiuntivi con Carla Schneeberger
- 23 aprile – Yoga meets Journaling
Uno speciale che combina movimento Yoga, esercizi di respirazione e journaling guidato. In questo workshop, Carla crea uno spazio consapevole per una profonda riflessione. I partecipanti imparano ad ascoltare la propria voce interiore e a stabilire intenzioni chiare e consapevoli, consentendo loro di ancorare con forza i desideri personali nella propria vita.
- 23 aprile – Yoga meets Journaling
Uno speciale che combina movimento Yoga, esercizi di respirazione e journaling guidato. In questo workshop, Carla crea uno spazio consapevole per una profonda riflessione. I partecipanti imparano ad ascoltare la propria voce interiore e a stabilire intenzioni chiare e consapevoli, consentendo loro di ancorare con forza i desideri personali nella propria vita.
Matthäa Mollenhauer
4 - 12 maggio 2026
Matthäa è un’insegnante di yoga e meditazione con sede a Berlino. Nelle sue lezioni di Vinyasa insegna movimenti intuitivi con un forte focus sulla connessione tra corpo e mente. La sua passione è l’essenza dello yin yoga, dove crea uno spazio sicuro che ti permette di abbandonarti alla morbidezza del corpo e della mente, sostenendo al contempo il flusso del Chi, l’energia vitale. Lavora in armonia con i meridiani e integra tecniche di digitopressione basate sulla Medicina Tradizionale Cinese per arricchire la pratica.
4 - 12 maggio 2026
Matthäa è un’insegnante di yoga e meditazione con sede a Berlino. Nelle sue lezioni di Vinyasa insegna movimenti intuitivi con un forte focus sulla connessione tra corpo e mente. La sua passione è l’essenza dello yin yoga, dove crea uno spazio sicuro che ti permette di abbandonarti alla morbidezza del corpo e della mente, sostenendo al contempo il flusso del Chi, l’energia vitale. Lavora in armonia con i meridiani e integra tecniche di digitopressione basate sulla Medicina Tradizionale Cinese per arricchire la pratica.
Caroline Sølver
24 - 31 maggio 2025
Le lezioni di Caroline seguono un approccio olistico, integrando respirazione, consapevolezza e movimento dinamico con transizioni fluide. Ti aspetta una pratica stimolante e giocosa, che include posizioni di equilibrio e va oltre i tradizionali Vinyasa flow grazie all’inserimento di esercizi di mobilità e rafforzamento. Il suo insegnamento non solo migliora forza e resistenza, ma supporta anche la salute delle articolazioni e il movimento funzionale, garantendo una pratica equilibrata e sostenibile.
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24 - 31 maggio 2025
Le lezioni di Caroline seguono un approccio olistico, integrando respirazione, consapevolezza e movimento dinamico con transizioni fluide. Ti aspetta una pratica stimolante e giocosa, che include posizioni di equilibrio e va oltre i tradizionali Vinyasa flow grazie all’inserimento di esercizi di mobilità e rafforzamento. Il suo insegnamento non solo migliora forza e resistenza, ma supporta anche la salute delle articolazioni e il movimento funzionale, garantendo una pratica equilibrata e sostenibile.
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Nicole Natter
14 - 26 giugno 2026
L'insegnamento di Nicole è influenzato dall’Hatha, dall’Ashtanga, dal Vinyasa Flow e soprattutto dall’innovativo Katonah Yoga. Attribuisce grande importanza a un allineamento preciso del corpo in ogni asana e, grazie al suo linguaggio ricco di metafore, porta un tocco giocoso e poetico in una pratica yoga profonda. Le sue lezioni offrono uno spazio protetto in cui le persone possono lasciare fuori le distrazioni della vita moderna. Il suo intento è quello di sensibilizzare a una percezione più raffinata – sia del proprio corpo, sia dell’ambiente e delle persone che ci circondono.
14 - 26 giugno 2026
L'insegnamento di Nicole è influenzato dall’Hatha, dall’Ashtanga, dal Vinyasa Flow e soprattutto dall’innovativo Katonah Yoga. Attribuisce grande importanza a un allineamento preciso del corpo in ogni asana e, grazie al suo linguaggio ricco di metafore, porta un tocco giocoso e poetico in una pratica yoga profonda. Le sue lezioni offrono uno spazio protetto in cui le persone possono lasciare fuori le distrazioni della vita moderna. Il suo intento è quello di sensibilizzare a una percezione più raffinata – sia del proprio corpo, sia dell’ambiente e delle persone che ci circondono.
Workshop aggiuntivi con Nicole Natter
-
20 giugno: Selfcare Saturday
In questo incontro, Nicole ti guida attraverso diverse tecniche di rilascio dello stress: respirazione per regolare il sistema nervoso, automassaggio, tecniche di rilassamento della mandibola (senza strumenti, solo con le mani) e una meditazione guidata sul tema "Lasciare andare il vecchio, aprirsi al nuovo." -
21 giugno: Your Body is Your House - Make Your House Your Home
In questo workshop attraverseremo i tre piani del corpo servendo la metafora del "Magic Square." Dopo la pratica di Katonah Yoga, seguirà una meditazione guidata che approfondisce l’immaginario. Sentiti a casa nel tuo corpo e libera tensioni e blocchi accumulati.
-
20 giugno: Selfcare Saturday
In questo incontro, Nicole ti guida attraverso diverse tecniche di rilascio dello stress: respirazione per regolare il sistema nervoso, automassaggio, tecniche di rilassamento della mandibola (senza strumenti, solo con le mani) e una meditazione guidata sul tema "Lasciare andare il vecchio, aprirsi al nuovo." -
21 giugno: Your Body is Your House - Make Your House Your Home
In questo workshop attraverseremo i tre piani del corpo servendo la metafora del "Magic Square." Dopo la pratica di Katonah Yoga, seguirà una meditazione guidata che approfondisce l’immaginario. Sentiti a casa nel tuo corpo e libera tensioni e blocchi accumulati.
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Lasciati trasportare in un mondo di relax e rinnovamento: prenota il tuo soggiorno al Schwarzschmied e scopri il nostro esclusivo programma di Yoga Teacher in Residence. Vivi lo yoga nella sua forma più autentica, immerso nella natura ispiratrice e guidato da insegnanti esperti.
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Lasciati trasportare in un mondo di relax e rinnovamento: prenota il tuo soggiorno al Schwarzschmied e scopri il nostro esclusivo programma di Yoga Teacher in Residence. Vivi lo yoga nella sua forma più autentica, immerso nella natura ispiratrice e guidato da insegnanti esperti.
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Bärbel insegna nello stile YOGAMOUR, rilassato e accogliente – una miscela rinfrescante di dinamismo, leggerezza e consapevolezza. Al mattino fluiamo insieme in sequenze energizzanti di Vinyasa, mentre nel tardo pomeriggio ti attendono rilassanti sessioni di Yin Yoga, accompagnate da esercizi di respirazione e meditazione.
L’inizio del retreat prevede una Welcome Yoga Session leggermente più dinamica – il modo perfetto per arrivare, lasciarsi andare e immergersi con leggerezza nei giorni a venire.
Con le sequenze attente di Bärbel, i flow energici e le Yin Asana delicate sulla schiena, rafforzerai la consapevolezza del corpo e ritroverai una postura eretta e fiera – dentro e fuori. Questa nuova leggerezza e gioia potrai portarla con te a casa.
Per le posizioni più impegnative, Bärbel propone sempre varianti, così ogni pratica risulta accogliente, benefica e perfettamente adatta a te.
Programma
Domenica
17:00–18:30 Welcome Vinyasa Yoga Session
Lunedì, Martedì & Mercoledì
08:00–10:00 Vinyasa Morning Yoga Session
16:30–18:00 Yin Yoga Session rilassante
Giovedì
08:00–09:30 Goodbye Vinyasa Morning Yoga Session
- 4 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’utilizzo illimitato dei mezzi pubblici
Bärbel pratica yoga dal 1999. Nel 2008 ha completato il suo Yoga Teacher Training di 800 ore presso Jivamukti Yoga a New York e a Monaco di Baviera. Successivamente ha seguito corsi di aggiornamento in Yin Yoga e Yoga Nidra, oltre a formazioni in Svastha Yogatherapy. Nell’estate del 2017 Bärbel ha completato la formazione come insegnante di YogAlign con Michaelle Edwards. Chi vuole conoscere Bärbel in anticipo può trovare i suoi video di yoga, amorevolmente autoprodotti dal 2010, su plus.yogamour.de, pronti per essere seguiti da casa.
10. - 14. maggio 2026
Quattro giorni dedicati interamente a te. La dottoressa e nutrizionista Dr. med. Anne Latz, insieme al biohacker e appassionato di tecnologia Toan Nguyen, ti accompagneranno per scoprire ciò che fa davvero bene al tuo corpo.
Al centro ci sono i pilastri fondamentali della medicina dello stile di vita: alimentazione, movimento, sonno e rigenerazione, gestione dello stress e relazioni sociali. Imparerai metodi pratici e adatti alla vita quotidiana, oltre a strategie personalizzate, che nel lungo periodo portano a maggiore salute e benessere. Dr. Anne Latz ti aiuterà a comprendere meglio i bisogni del tuo corpo e a integrare abitudini sane nella tua routine, passo dopo passo. Toan Nguyen porterà spunti dal mondo del biohacking, degli “upgrade” del sistema, degli auto-esperimenti e delle teorie sul futuro - per esprimere al massimo il tuo potenziale e aprirti a nuove prospettive.
Con il loro approccio combinato, Anne Latz e Toan Nguyen trasmettono un messaggio chiaro: la longevità non è un lusso - è una mentalità che rende possibile una salute sostenibile.
Programma
Domenica
17:00 Benvenuto & Introduzione
17:45 Speed networking curato
18:30 Cena condivisa slow food di 3 portate presso La Fucina
Lunedì
07:30 – 08:30 Slot individuali per il testing dei biomarcatori
08:45 Awakening Yoga con pannelli a infrarossi
09:30 Buffet colazione Longevity
11:00 Introduzione ai fondamenti di Longevity & Lifestyle Medicine
11:30 Gestione dell’energia, architettura del sonno, ostacoli, strategie di recupero & applicazione pratica
13:30 Pranzo Food & Soul (opzionale)
14:30 – 16:30 Tempo libero (coaching, spa, natura) e slot individuali per il testing dei biomarcatori
16:30 – 17:15 Rituale di fumigazione, opzionale a seguire: terapia hot/cold contrast
19:00 Cena condivisa (3 portate slow food)
Martedì
07:30 – 08:30 Slot individuali per il testing dei biomarcatori
08:45 Awakening Yoga con pannelli a infrarossi
09:30 Buffet colazione Longevity
11:00 Alimentazione: salute metabolica, regolazione della glicemia, applicazione pratica
13:00 – 13:30 Pausa attiva: mobility, glucose walk o movimento funzionale
13:30 Pranzo Food & Soul (opzionale)
14:30 – 16:00 Tempo libero (coaching, spa, natura) e slot individuali per il testing dei biomarcatori
16:00 – 17:00 Bagno sonoro (sound bath)
19:00 Cena & social fitness
Mercoledì
07:30 – 08:30 Slot individuali per il testing dei biomarcatori
08:45 Awakening Yoga con pannelli a infrarossi
09:30 Buffet colazione Longevity
11:00 Salute mentale, mindset & gestione dello stress, psiconeurobiologia, resilienza allo stress, strumenti pratici per la vita quotidiana
12:30 Sessione di self-leadership, self manifestation
13:30 Pranzo Food & Soul (opzionale)
14:00 – 17:00 Ultime diagnostiche, integrazione, riposo, preparazione alla partenza
Dalle 17:00 Aperitivo condiviso al bar
19:00 Cena condivisa (3 portate slow food)
Giovedì
Colazione e partenza
Check-out entro le 11:00
- 4 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione quotidiana con prodotti freschi e locali presso “La Fucina”
- 4 cene nel nostro ristorante slow food “La Fucina” (su richiesta anche vegetariano, vegano, senza lattosio o senza glutine)
- Sessioni quotidiane di longevity coaching con la Dr. Anne Latz, Toan Nguyen e altri esperti
- Lezioni di yoga quotidiane con Boris
- Un rilassante sound bath
- Un rituale di incenso riequilibrante
- Testing opzionale dei biomarcatori (con supplemento)
- Attrezzatura yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi yoga) fornita gratuitamente
- Accesso a spa, piscine, saune e aree relax
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobility card per l’utilizzo illimitato di tutti i mezzi pubblici
Dr. med. Anne Latz è specialista in medicina nutrizionale e possiede un dottorato in neuroscienze. Nel 2022 ha co-fondato la start-up sanitaria “Hello Inside”. Attiva in numerosi network, si impegna per la prevenzione personalizzata, la promozione e la comunicazione della salute, nonché per un utilizzo equo e intelligente delle nuove tecnologie. Il suo obiettivo è aiutare le persone a ottimizzare le proprie abitudini alimentari e a trovare soluzioni individuali per le loro esigenze di salute. È attiva come keynote speaker, panelist e autrice, ed è stata selezionata nel 2024 tra i Top 10 EU Health Tech Influencers e nel 2025 è entrata nella lista NextGenGesundheit “30 under 40” della Bertelsmann Stiftung.
Toan Nguyen è biohacker, appassionato di tecnologia e imprenditore, con una forte passione per l’auto-sperimentazione, i wearable e le strategie innovative per la salute. Mostra come la tecnologia moderna, i metodi di biohacking e le evidenze scientifiche possano contribuire a migliorare le prestazioni fisiche, la forza mentale e il benessere generale. Il suo approccio combina metodi sperimentali, visione orientata al futuro e strumenti high-tech, per portare in modo sostenibile salute e qualità della vita a un livello superiore.
17. - 21. maggio 2026
Ti aspetta un ritiro con un approccio gioioso e accessibile al benessere e alla salute. Questo comprende sia Vinyasa flow e movimenti fluidi, sia Yin Yoga, respirazione e meditazione. Allo stesso tempo, Lili porterà il suo background nel coaching sistemico. Una fuga dalla vita quotidiana – in un mondo colorato pieno di calma e ispirazione. Tra le sessioni di yoga avrai tempo per goderti il sole, scoprire la splendida area wellness e immergerti nella natura. Sfrutta questi giorni per riconnetterti pienamente con te stesso e sentire la tua vitalità attraverso un profondo rilassamento.
Programma
Giovedì
16:30 - 18:00 Afternoon Session, Workshop o Yoga Flow
Venerdì
08:00 - 09:30 Morning Session
16:30 - 18:00 Afternoon Session, Workshop o Yoga Flow
Sabato
08:00 - 09:30 Morning Session
16:30 - 18:00 Afternoon Session, Workshop o Yoga Flow
Domenica
08:00 - 09:30 Morning Session
*programma soggetto a modifiche
- tutti livelli -
- vinyasa yoga, yin yoga, respirazione, meditazione-
- 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- 3 notti presso l’Hotel Schwarzschmied
- Colazione al „La Fucina“
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food „La Fucina“ o Bistro „Luce“ (a pagamento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi yoga) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’utilizzo di tutti i mezzi pubblici
Lili ama il movimento, la natura, la connessione e la crescita personale. Le piace riunire le persone e sostenerle nel risplendere con tutto il loro potenziale. Per lei lo yoga è la porta verso uno spazio pieno di energia vitale, leggerezza e quiete. Questo l’ha portata sul cammino di insegnare yoga e lavorare come coach sistemico. Le sue lezioni sono caratterizzate da movimenti fluidi e intuitivi. Lili unisce asana impegnativi con il lasciar andare. Sequenze intelligenti ed equilibranti e assistenze di supporto sono una parte centrale delle sue lezioni di yoga, per offrire agli allievi un’esperienza duratura e trasformativa.
