Yoga Teacher in Residence
Accogliamo regolarmente una varietà di talentuosi insegnanti di yoga che arricchiscono le nostre lezioni aperte presso il Schwarzschmied e soggiornano come Yoga Teacher in Residence. Ognuno di loro porta il proprio stile unico e la propria esperienza per offrire ai nostri ospiti un’esperienza yoga appagante. Preparati a vivere momenti di benessere e relax in un’atmosfera ricca di varietà.
Accogliamo regolarmente una varietà di talentuosi insegnanti di yoga che arricchiscono le nostre lezioni aperte presso il Schwarzschmied e soggiornano come Yoga Teacher in Residence. Ognuno di loro porta il proprio stile unico e la propria esperienza per offrire ai nostri ospiti un’esperienza yoga appagante. Preparati a vivere momenti di benessere e relax in un’atmosfera ricca di varietà.
Céline Suremann
2 - 15 marzo 2026
Céline viene da Zurigo e insegna yoga con un approccio moderno, autentico e sensibile. Il suo focus principale sono le lezioni di Vinyasa fluido, arricchite da elementi consapevoli dell’Hatha, ma nel suo repertorio ci sono anche sessioni di yoga dolce in combinazione con il Reiki. Grazie alla combinazione consapevole di movimento e respiro, crea uno spazio di calma interiore, chiarezza e presenza autentica. La meditazione e il pranayama sostengono questo approccio olistico e invitano a ritrovare l’equilibrio.
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2 - 15 marzo 2026
Céline viene da Zurigo e insegna yoga con un approccio moderno, autentico e sensibile. Il suo focus principale sono le lezioni di Vinyasa fluido, arricchite da elementi consapevoli dell’Hatha, ma nel suo repertorio ci sono anche sessioni di yoga dolce in combinazione con il Reiki. Grazie alla combinazione consapevole di movimento e respiro, crea uno spazio di calma interiore, chiarezza e presenza autentica. La meditazione e il pranayama sostengono questo approccio olistico e invitano a ritrovare l’equilibrio.
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Charlotte Buffler
15 - 22 marzo 2026
Charlotte Bufler è un’insegnante di yoga con oltre 700 ore di formazione e fondatrice dello studio online the bufler way. Il suo insegnamento è un invito a percepire il corpo in modo consapevole, ad approfondire il respiro e a lasciare andare ciò che non serve più. Unisce le antiche tradizioni dello yoga con approcci di movimento contemporanei, conoscenze scientifiche e una grande leggerezza. Per Charlotte, lo yoga non è solo una pratica fisica, ma una filosofia vissuta – un invito a più autenticità, chiarezza e connessione interiore.
15 - 22 marzo 2026
Charlotte Bufler è un’insegnante di yoga con oltre 700 ore di formazione e fondatrice dello studio online the bufler way. Il suo insegnamento è un invito a percepire il corpo in modo consapevole, ad approfondire il respiro e a lasciare andare ciò che non serve più. Unisce le antiche tradizioni dello yoga con approcci di movimento contemporanei, conoscenze scientifiche e una grande leggerezza. Per Charlotte, lo yoga non è solo una pratica fisica, ma una filosofia vissuta – un invito a più autenticità, chiarezza e connessione interiore.
Workshop aggiuntivo con Charlotte Bufler
- 21 marzo: Release & Renew
Tutto ciò che facciamo inizia dal lasciare andare. In questa lezione lasciamo andare il vecchio per creare spazio al nuovo. Un flow che equilibra yin e yang, coltivando la forza e il coraggio necessari per accogliere resa e quiete. The strength to be soft. To trust. To let go. Questa lezione detossina, rilassa e nutre a livello fisico, emotivo e mentale.
- 21 marzo: Release & Renew
Tutto ciò che facciamo inizia dal lasciare andare. In questa lezione lasciamo andare il vecchio per creare spazio al nuovo. Un flow che equilibra yin e yang, coltivando la forza e il coraggio necessari per accogliere resa e quiete. The strength to be soft. To trust. To let go. Questa lezione detossina, rilassa e nutre a livello fisico, emotivo e mentale.
Marja-Lisa Jablonka
26 marzo - 2 aprile 2026
Marja è un’insegnante di yoga e coach sistemica di psicologia positiva con sede a Berlino. Nelle sue lezioni, concepite in modo olistico, combina movimenti fluidi che favoriscono mobilità e flessibilità con elementi che rafforzano il benessere interiore. Le sue sessioni incoraggiano uno stile di vita consapevole e una vita piena e appagante. Oltre alle sue lezioni del mattino e della sera, offre workshop e coaching individuale. I suoi corsi si basano sui metodi della psicologia positiva per promuovere chiarezza mentale e un mindset più forte.
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26 marzo - 2 aprile 2026
Marja è un’insegnante di yoga e coach sistemica di psicologia positiva con sede a Berlino. Nelle sue lezioni, concepite in modo olistico, combina movimenti fluidi che favoriscono mobilità e flessibilità con elementi che rafforzano il benessere interiore. Le sue sessioni incoraggiano uno stile di vita consapevole e una vita piena e appagante. Oltre alle sue lezioni del mattino e della sera, offre workshop e coaching individuale. I suoi corsi si basano sui metodi della psicologia positiva per promuovere chiarezza mentale e un mindset più forte.
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Workshop aggiuntivo con Marja-Lisa Jablonka
- 29 marzo: Flow of Life | Yoga & Journaling
Questa classe ti invita ad abbandonarti al flusso della vita e a riconnetterti con il tuo mondo interiore. Attraverso movimenti consapevoli e momenti di auto-riflessione guidata, imparerai a fidarti del tuo corpo e della tua intuizione. Porterai con te strumenti concreti della psicologia positiva per trovare chiarezza, sciogliere blocchi emotivi e orientare la tua vita in modo autentico, secondo i tuoi valori e punti di forza — in armonia con il naturale cambiamento della vita.
- 29 marzo: Flow of Life | Yoga & Journaling
Questa classe ti invita ad abbandonarti al flusso della vita e a riconnetterti con il tuo mondo interiore. Attraverso movimenti consapevoli e momenti di auto-riflessione guidata, imparerai a fidarti del tuo corpo e della tua intuizione. Porterai con te strumenti concreti della psicologia positiva per trovare chiarezza, sciogliere blocchi emotivi e orientare la tua vita in modo autentico, secondo i tuoi valori e punti di forza — in armonia con il naturale cambiamento della vita.
FLEX&FLOW® Workshops con Jessica Klimach
10 - 16 aprile 2025
Jessica Klimach è un’insegnante di yoga certificata 500 ore e la fondatrice dell’innovativo metodo FLEX&FLOW®. Il metodo è un sistema potente che unisce forza funzionale, mobilità fluida e schemi di movimento intelligenti per risultati duraturi. Durante questa settimana offrirà workshop che ti faranno sentire forte e pieno/a di energia, migliorando la percezione corporea, la stabilità e la libertà di movimento. Ogni sessione si concentra su un principio di movimento ben definito che, grazie a esercizi mirati, transizioni controllate e un allenamento consapevole, porta a maggiore leggerezza, precisione ed energia nella vita quotidiana.
10 - 16 aprile 2025
Jessica Klimach è un’insegnante di yoga certificata 500 ore e la fondatrice dell’innovativo metodo FLEX&FLOW®. Il metodo è un sistema potente che unisce forza funzionale, mobilità fluida e schemi di movimento intelligenti per risultati duraturi. Durante questa settimana offrirà workshop che ti faranno sentire forte e pieno/a di energia, migliorando la percezione corporea, la stabilità e la libertà di movimento. Ogni sessione si concentra su un principio di movimento ben definito che, grazie a esercizi mirati, transizioni controllate e un allenamento consapevole, porta a maggiore leggerezza, precisione ed energia nella vita quotidiana.
Workshop con Jessica Klimach
- Sabato 11 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® Hip Power & Fluid Freedom: Mobilità che ti sostiene - Domenica 12 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® Head-To-Toe Session: Forza e mobilità per tutto il corpo - Lunedì 13 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® in Motion: Forza, controllo e transizioni fluide - Martedì 14 aprile, 08:45–09:45
FLEX&FLOW® Into the Heart: Forza delle spalle e allineamento dall’interno - Mercoledì 15 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® Dynamic Strength & Stretch Session
- Sabato 11 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® Hip Power & Fluid Freedom: Mobilità che ti sostiene - Domenica 12 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® Head-To-Toe Session: Forza e mobilità per tutto il corpo - Lunedì 13 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® in Motion: Forza, controllo e transizioni fluide - Martedì 14 aprile, 08:45–09:45
FLEX&FLOW® Into the Heart: Forza delle spalle e allineamento dall’interno - Mercoledì 15 aprile, 17:30–18:45
FLEX&FLOW® Dynamic Strength & Stretch Session
Carla Schneeberger
20 – 26 aprile 2026
Per Carla, lo yoga significa entrare in contatto con se stessa e affidarsi alla propria intuizione – un viaggio che non è definito dalla meta, ma dalla scoperta aperta e consapevole. Le sue lezioni sono creative, ispiranti e nutrienti; presenza, movimento e respiro aprono l’accesso al mondo interiore. Con la sua dolcezza e attenzione ai dettagli, crea uno spazio per la percezione corporea, la connessione e la calma interiore. Insegna Vinyasa, Hatha Flow e Yin Yoga da oltre cinque anni e dal 2023 guida i propri ritiri e incontri.
20 – 26 aprile 2026
Per Carla, lo yoga significa entrare in contatto con se stessa e affidarsi alla propria intuizione – un viaggio che non è definito dalla meta, ma dalla scoperta aperta e consapevole. Le sue lezioni sono creative, ispiranti e nutrienti; presenza, movimento e respiro aprono l’accesso al mondo interiore. Con la sua dolcezza e attenzione ai dettagli, crea uno spazio per la percezione corporea, la connessione e la calma interiore. Insegna Vinyasa, Hatha Flow e Yin Yoga da oltre cinque anni e dal 2023 guida i propri ritiri e incontri.
Workshop aggiuntivi con Carla Schneeberger
- 23 aprile – Yoga meets Journaling
Uno speciale che combina movimento Yoga, esercizi di respirazione e journaling guidato. In questo workshop, Carla crea uno spazio consapevole per una profonda riflessione. I partecipanti imparano ad ascoltare la propria voce interiore e a stabilire intenzioni chiare e consapevoli, consentendo loro di ancorare con forza i desideri personali nella propria vita.
- 23 aprile – Yoga meets Journaling
Uno speciale che combina movimento Yoga, esercizi di respirazione e journaling guidato. In questo workshop, Carla crea uno spazio consapevole per una profonda riflessione. I partecipanti imparano ad ascoltare la propria voce interiore e a stabilire intenzioni chiare e consapevoli, consentendo loro di ancorare con forza i desideri personali nella propria vita.
Matthäa Mollenhauer
4 - 12 maggio 2026
Matthäa è un’insegnante di yoga e meditazione con sede a Berlino. Nelle sue lezioni di Vinyasa insegna movimenti intuitivi con un forte focus sulla connessione tra corpo e mente. La sua passione è l’essenza dello yin yoga, dove crea uno spazio sicuro che ti permette di abbandonarti alla morbidezza del corpo e della mente, sostenendo al contempo il flusso del Chi, l’energia vitale. Lavora in armonia con i meridiani e integra tecniche di digitopressione basate sulla Medicina Tradizionale Cinese per arricchire la pratica.
4 - 12 maggio 2026
Matthäa è un’insegnante di yoga e meditazione con sede a Berlino. Nelle sue lezioni di Vinyasa insegna movimenti intuitivi con un forte focus sulla connessione tra corpo e mente. La sua passione è l’essenza dello yin yoga, dove crea uno spazio sicuro che ti permette di abbandonarti alla morbidezza del corpo e della mente, sostenendo al contempo il flusso del Chi, l’energia vitale. Lavora in armonia con i meridiani e integra tecniche di digitopressione basate sulla Medicina Tradizionale Cinese per arricchire la pratica.
Caroline Sølver
24 - 31 maggio 2025
Le lezioni di Caroline seguono un approccio olistico, integrando respirazione, consapevolezza e movimento dinamico con transizioni fluide. Ti aspetta una pratica stimolante e giocosa, che include posizioni di equilibrio e va oltre i tradizionali Vinyasa flow grazie all’inserimento di esercizi di mobilità e rafforzamento. Il suo insegnamento non solo migliora forza e resistenza, ma supporta anche la salute delle articolazioni e il movimento funzionale, garantendo una pratica equilibrata e sostenibile.
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24 - 31 maggio 2025
Le lezioni di Caroline seguono un approccio olistico, integrando respirazione, consapevolezza e movimento dinamico con transizioni fluide. Ti aspetta una pratica stimolante e giocosa, che include posizioni di equilibrio e va oltre i tradizionali Vinyasa flow grazie all’inserimento di esercizi di mobilità e rafforzamento. Il suo insegnamento non solo migliora forza e resistenza, ma supporta anche la salute delle articolazioni e il movimento funzionale, garantendo una pratica equilibrata e sostenibile.
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Nicole Natter
14 - 26 giugno 2026
L'insegnamento di Nicole è influenzato dall’Hatha, dall’Ashtanga, dal Vinyasa Flow e soprattutto dall’innovativo Katonah Yoga. Attribuisce grande importanza a un allineamento preciso del corpo in ogni asana e, grazie al suo linguaggio ricco di metafore, porta un tocco giocoso e poetico in una pratica yoga profonda. Le sue lezioni offrono uno spazio protetto in cui le persone possono lasciare fuori le distrazioni della vita moderna. Il suo intento è quello di sensibilizzare a una percezione più raffinata – sia del proprio corpo, sia dell’ambiente e delle persone che ci circondono.
14 - 26 giugno 2026
L'insegnamento di Nicole è influenzato dall’Hatha, dall’Ashtanga, dal Vinyasa Flow e soprattutto dall’innovativo Katonah Yoga. Attribuisce grande importanza a un allineamento preciso del corpo in ogni asana e, grazie al suo linguaggio ricco di metafore, porta un tocco giocoso e poetico in una pratica yoga profonda. Le sue lezioni offrono uno spazio protetto in cui le persone possono lasciare fuori le distrazioni della vita moderna. Il suo intento è quello di sensibilizzare a una percezione più raffinata – sia del proprio corpo, sia dell’ambiente e delle persone che ci circondono.
Workshop aggiuntivi con Nicole Natter
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20 giugno: Selfcare Saturday
In questo incontro, Nicole ti guida attraverso diverse tecniche di rilascio dello stress: respirazione per regolare il sistema nervoso, automassaggio, tecniche di rilassamento della mandibola (senza strumenti, solo con le mani) e una meditazione guidata sul tema "Lasciare andare il vecchio, aprirsi al nuovo." -
21 giugno: Your Body is Your House - Make Your House Your Home
In questo workshop attraverseremo i tre piani del corpo servendo la metafora del "Magic Square." Dopo la pratica di Katonah Yoga, seguirà una meditazione guidata che approfondisce l’immaginario. Sentiti a casa nel tuo corpo e libera tensioni e blocchi accumulati.
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20 giugno: Selfcare Saturday
In questo incontro, Nicole ti guida attraverso diverse tecniche di rilascio dello stress: respirazione per regolare il sistema nervoso, automassaggio, tecniche di rilassamento della mandibola (senza strumenti, solo con le mani) e una meditazione guidata sul tema "Lasciare andare il vecchio, aprirsi al nuovo." -
21 giugno: Your Body is Your House - Make Your House Your Home
In questo workshop attraverseremo i tre piani del corpo servendo la metafora del "Magic Square." Dopo la pratica di Katonah Yoga, seguirà una meditazione guidata che approfondisce l’immaginario. Sentiti a casa nel tuo corpo e libera tensioni e blocchi accumulati.
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Lasciati trasportare in un mondo di relax e rinnovamento: prenota il tuo soggiorno al Schwarzschmied e scopri il nostro esclusivo programma di Yoga Teacher in Residence. Vivi lo yoga nella sua forma più autentica, immerso nella natura ispiratrice e guidato da insegnanti esperti.
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Lasciati trasportare in un mondo di relax e rinnovamento: prenota il tuo soggiorno al Schwarzschmied e scopri il nostro esclusivo programma di Yoga Teacher in Residence. Vivi lo yoga nella sua forma più autentica, immerso nella natura ispiratrice e guidato da insegnanti esperti.
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La nostra vita quotidiana è spesso scandita da orari e piena di impegni. Siamo occupati a soddisfare le aspettative degli altri enperdiamo il contatto con noi stessi. Questo può cambiare con il ritiro “Dal Fare all’Essere” con Cathrin Niehus. Concediti il permesso di fare una pausa dal fare costante per entrare nell’essere. Offriti spazio per te e per i tuoi bisogni, per ritrovare la tua calma e serenità interiore. Ritroverai la tua energia e tornerai dal ritiro equilibrato, pieno di vitalità e con una nuova “cassetta degli attrezzi” di tecniche e metodi per mantenere a lungo l’equilibrio nella vita quotidiana.
Durante il ritiro di Cathrin, ti aspettano ogni mattina e ogni pomeriggio sessioni di Yoga e Mindfulness di 90 minuti. Queste includono sequenze di yoga dinamiche e rilassanti, tecniche di respirazione per regolare il sistema nervoso, meditazioni per momenti di quiete e spunti per la riflessione. Si crea così uno spazio per percepirti, sentire e connetterti più profondamente con te stesso/a. Con leggerezza e profondità, Cathrin ti invita ad adottare nuove prospettive – sia fisiche che mentali.
Programma
Govedí
17:00 – 18:30 Benvenuto & Sessione di Yoga e Mindfulness "Vedere"
Venerdi
07:30 – 09:00 Sessione di Yoga e Mindfulness "Meravigliarsi"
16:30 – 18:00 Sessione di Yoga e Mindfulness "Sentire"
Sabato
07:30 – 09:00 essione di Yoga e Mindfulness "Sensibilizzare"
16:30 – 18:00 Sessione di Yoga e Mindfulness "Ordinare"
Domenica
07:30 – 09:30 Sessione di Yoga e Mindfulness "Essere" & Cerchio di Chiusura
*Programma soggetto a variazioni
– tutti i livelli –
– yoga, consapevolezza, respirazione –
- 3 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’utilizzo illimitato dei mezzi pubblici
Cathrin lavora come coach di self-leadership, insegnante di yoga ed esperta di mindfulness. La sua missione è sostenere le persone che hanno grandi responsabilità e che spesso si dedicano agli altri, aiutandole a non dimenticare se stesse. Dalla sua esperienza professionale nel settore aziendale è nato un profondo interesse per comprendere le cause dello stress e acquisire strumenti efficaci per contrastarlo. Dopo la sua prima formazione come insegnante di yoga nel 2014, ha seguito corsi di meditazione, ottenuto un diploma in psicologia buddhista, completato la formazione come coach sistemico orientato ai valori e svolto ulteriori studi sul sistema nervoso (Teoria Polivagale). Con Real Good Stuff ha fondato la sua attività di coaching, condividendo le sue strategie per maggiore calma, soddisfazione e successo attraverso ritiri, coaching, conferenze e workshop.
Valido fino a 22. marzo 2026
Il ritiro (P)REHAB ti accompagna in un viaggio per rafforzare la tua connessione con te stesso/a e riscoprire la tua intuizione corporea. Questo avviene attraverso la combinazione di scienza e spiritualità nei campi del Breathwork, della meditazione e del movimento.
Non si tratta quindi di un approccio “classico-tradizionale” a un ritiro di yoga, ma ti offre l’opportunità di entrare in contatto con te stesso/a in modo realmente individuale, terapeutico e olistico. L’obiettivo non è solo quello di farti sentire meglio grazie allo yoga, ma anche di aiutarti a migliorare nel sentire.
Programma
4 sessioni terapeutiche di yoga e breathwork al mattino
4 sessioni terapeutiche di yoga e breathwork alla sera, ciascuna di 90 minuti
Il programma include anche un Welcome Circle e un Closing Circle per completare e racchiudere il tempo trascorso insieme.
- tutti i livelli -
- 4 notti all'Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso "La Fucina"
- Pranzo e cena nei nostri ristoranti Slow Food "La Fucina" e "Bistro Luce" (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga fornita gratuitamente (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi yoga)
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l'utilizzo dei mezzi pubblici
Come insegnante di yoga e meditazione con un approccio terapeutico e sensibile al trauma, Anja ha a cuore il sostegno olistico delle persone. Per questo unisce la sua competenza nei settori dello yoga e del coaching sulla consapevolezza, con la scienza dello sport e la pratica terapeutica per la psicoterapia. Da oltre dieci anni accompagna individui e gruppi nel movimento. Questa ampia esperienza la integra, dal 2015, nelle lezioni di yoga e, dal 2018, forma anche allievi nei corsi di formazione per insegnanti di yoga, in particolare nelle aree di anatomia ed embodiment.
22. - 26. marzo 2026
Questo retreat ti invita a sperimentare movimento, suono e comunità come medicina. Attraverso yoga, pratica somatica libera e sessioni di suono, esploriamo strato dopo strato il nostro corpo e il nostro mondo interiore.
Modifichiamo il ritmo: rallentiamo, acceleriamo, ci fermiamo e lasciamo andare. Asana equilibranti rinforzano e aprono, i movimenti somatici permettono di accedere a livelli più profondi, e il suono ti conduce nella quiete, dove silenzio e vitalità si incontrano.
Oltre alla pratica intensa, c’è spazio per lo scambio, la condivisione e il piacere di natura, esperienze culinarie e il silenzio. Insieme creiamo uno spazio protetto, dove rigenerazione, chiarezza e nuova ispirazione diventano possibili – un’esperienza che nutre corpo, mente e cuore.
Programma
Giovedì
17:00 – 18:30 Cerimonia di Benvenuto
Venerdì & Sabato
08:15 – 09:45 Yoga del Mattino
17:00 – 18:30 Yoga della Sera
Domenica
08:15 – 09:45 Conclusione
- tutti i livelli -
- vinyasa yoga, liquid flow -
- 3 pernottamenti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) disponibile gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici
Sinah Diepold è insegnante di yoga, imprenditrice e fondatrice di BodyMindTherapy e Kale&Cake. Con il suo approccio olistico, combina yoga, movimento somatico, meditazione e suono per riportare le persone in connessione con se. Il suo lavoro è caratterizzato da profondità, leggerezza e una chiara visione delle esigenze della nostra vita moderna, spesso frenetica. Nei suoi ritiri, Sinah crea spazi in cui possono nascere guarigione, crescita e comunità - sempre guidati da consapevolezza e autenticità.
