Slow-down für die Haut
Im Schwarzschmied vertrauen wir auf die intensive Wirkung der Naturkosmetik von Susanne Kaufmann: Die natürlichen Produkte sorgen dafür, dass die Gesundheit deiner Haut erhalten bleibt, erhöhen die Schutzfunktionen deines Körpers und pflegen nachhaltig.
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Im Schwarzschmied vertrauen wir auf die intensive Wirkung der Naturkosmetik von Susanne Kaufmann: Die natürlichen Produkte sorgen dafür, dass die Gesundheit deiner Haut erhalten bleibt, erhöhen die Schutzfunktionen deines Körpers und pflegen nachhaltig.
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„Ein gesunder Lebensstil beinhaltet eine gute Hautpflege. Der Körper braucht die richtigen Nährstoffe, um gesund zu bleiben. Und genauso ist es mit der Haut: Natürliche Inhaltsstoffe, pflanzliche Wirkstoffe, Mineralien und Vitamine helfen, die Zellen zu erneuern und haben eine große Bioverfügbarkeit. Susanne Kaufmann Produkte erhalten die Hautgesundheit, erhöhen die Schutzfunktionen und pflegen nachhaltig.“
Susanne Kaufmann
Unsere Angebote
Auszeit. Gönn dir drei Tage zum Ankommen, Durchatmen, Entschleunigen. Gib dir Zeit, um Momente zu genießen. Hörst du das Plätschern des Baches, spürst du die Sonne im Gesicht? Im Schwarzschmied kannst du runterkommen – sei es bei verträumten Momenten am Pool, erdenden Yoga-Stunden oder lösenden Massagen. Auch die kulinarischen Highlights von unserer Slow Food-Küche mit saisonal frischen Produkten von unserem Arnica Acker entführen dich weg vom Alltagsstress.
Dieses Angebot umfasst drei Übernachtungen mit Frühstück. Ebenfalls inbegriffen ist das Schwarzschmied Aktivprogramm mit täglichem Yoga-Angebot, geführten Wanderungen und vielem mehr für Body & Mind. Ein Verwöhngutschein für das Wellness-Angebot lädt zum Entspannen ein und die Mobilitätskarte für die öffentlichen Verkehrsmittel ermöglicht das Erkunden der wunderschönen Umgebung.
Hier zieht schon der Kaffeeduft übers Frühstücksbuffet, hier stehen die Liegen am Pool bereit, hier ist die Sauna für dich vorgeheizt.
Lass dich entführen für drei Tage voller Ruhe und Zeit für dich.
- 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im "La Fucina"
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Schwarzschmied Aktivprogramm (mit Yoga, Wanderungen, Fahrradverleih und mehr)
- Wellness Verwöhngutschein im Wert von €30,- pro Person
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Möglichkeit zur individuellen Beratung und angepassten Behandlung unserer Sport-, Spa- und Gesundheitsexperten
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Wenn der Herbst sich langsam dem Ende zuneigt, lädt dich dieses Retreat ein, dich wie in einen Kokon zurückzuziehen, um aufzutanken, zu reflektieren und dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden. Es schenkt dir einen geschützten Raum, um tief durchzuatmen, loszulassen und dich neu mit dir selbst zu verbinden.
Im stilvollen und ruhigen Ambiente des Hotel Schwarzschmieds in Lana (Südtirol) schaffst du Raum für bewussten Rückzug, achtsame Bewegung und nährende Stille. Eine Zeit nur für dich. Jenseits von To-do-Listen und äusseren Anforderungen.
Am Morgen beginnen wir mit kraftvoll-erdender Bewegung, die dich mit deinem Körper, deinem Atem und deiner inneren Stärke verbindet. Am Abend erwartet dich ein ruhiger Raum aus Yin Yoga, Yoga Nidra, sanftem Reiki und reflektierenden Journaling-Impulsen, für Stille, Regeneration und Herzverbindung.
Retreat Highlight: Am Samstagabend versammeln wir uns am Feuer, begleitet von einer liebevoll geführten Kakao-Zeremonie und einem Feuerritual zum Loslassen.
Hier darf alles ins Feuer gehen, was du nicht mit in den Winter nehmen möchtest. Wir verabschieden Altes und öffnen uns dem, was kommen darf. Ein magischer Abend voller Tiefe, Verbindung und innerem Leuchten.
Programm
Donnerstag
17:00 - 18:30 Uhr gemeinsames Ankommen, Welcome Circle, sanfte Praxis
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Freitag
08:15 - 09:45 Uhr Morning Flow
10.00 Uhr gemeinsames Frühstück
17:00 - 18:30 Uhr Evening Bliss: Yin Yoga, Reiki Healing mit Soundbath
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Samstag
08:15 - 09:45 Uhr Morning Flow
10:00 Uhr gemeinsames Frühstück
17:00 - 18:30 Uhr Kakao-Zeremonie mit Meditation, Journaling und Feuer-Ritual am Lagerfeuer zum Loslassen
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag
08:15 - 09:45 Uhr Abschluss Praxis und Closing Circle
10:00 Uhr gemeinsames Frühstück
*zum Aufpreis zubuchbar 1:1 Reiki Healing Sessions und 1:1 Private Yoga mit Céline
- 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Céline kommt aus Zürich und unterrichtet Yoga mit einem modernen, authentischen und zugleich feinfühligen Ansatz. Mit über 900 Ausbildungsstunden und mehr als 1.500 unterrichteten Stunden bringt Céline nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch langjährige Erfahrung als Lehrerin mit und leitet selbst 50h- und 200h-Yogalehrer:innen-Ausbildungen. Ihr Hauptfokus liegt auf fließenden Vinyasa-Stunden, die durch achtsame Hatha-Elemente ergänzt werden. Im Mittelpunkt steht dabei stets die Verbindung von Körper, Atem und innerem Erleben.
6. - 9. November 2025
Die arise Wellness-Erlebnisse sind für individuelle, Paar- oder Gruppenreisen und zielen darauf ab, sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu steigern. Die ergebnisorientierten Gesundheitsprogramme vereinen strukturiertes Fitness- und Wellness-Konzept mit einer nährstoffreichen, pflanzenbasierten Ernährung. In einer exklusiven Gruppe fördern unsere Programme den Austausch und die menschlichen Verbindungen, während du dich auf deine Ziele in den Bereichen Fitness, Ernährung, Gesundheit, und geistiges Wohlbefinden konzentrierst.
Benefits
- Erkenne dein individuelles Fitnessniveau, um gezielt daran zu arbeiten
- Förderung von körperlichem und geistigem Wohlbefinden
- Bewusste Ernährung zur Verbesserung des Wohlbefindens
* buchbar von Sonntag bis Freitag (auf Anfrage)
- 5 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Light Frühstück im „La Fucina“
- Light Lunch im Bistro „Luce“
- Plant based Dinner im „La Fucina“
- Alkoholfreie Getränke
- Täglich zwei Yoga - und/oder Meditationsstunden
- Täglich eine geführte Wanderung oder Fitness Stunde
- Sound Meditation im Arise Sonorium
- Workshop zur Ernährung mit Valentina Spögler
- Basen Peeling Detox Behandlung
- Massage nach Dorn
- Ernährungs & Wellness Beratung mit unseren Experten
- Gemüse- und Kräutergartentour
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Samantha Hofmann
Samantha, zertifizierte Personal Trainerin und Bewegungsexpertin im funktionellen Training mit absolvierter Ausbildung im Perform Better Institut in München, optimiert Bewegungsqualität, minimiert Verletzungsrisiken und betont die Bedeutung von Core-Stabilität und Koordination für ein verletzungsfreies Training. Neben regelmäßigem Akrobatik-Training mit dem Luftring bringt sie umfangreiche Expertise und Kenntnisse im Bereich Massage mit ein.
Valentina Spögler
Valentina ist zertifizierte Gesundheitsberaterin und Pilates-Trainerin aus Südtirol, Italien. Ihre Leidenschaft gilt nahrhaften Mahlzeiten, Bewegung und mentaler Gesundheit. Nach Ausbildungen und Erfahrungen in Europa und den USA entschied sie sich, in Südtirol zu arbeiten. Ihr Ziel ist es, Menschen für einen bewussten, nachhaltigen Lebensstil zu begeistern – mit Fokus auf pflanzlicher, glutenfreier Ernährung, Freude an Bewegung und einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit.
