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Slow-down für die Haut

Im Schwarzschmied vertrauen wir auf die intensive Wirkung der Naturkosmetik von Susanne Kaufmann: Die natürlichen Produkte sorgen dafür, dass die Gesundheit Ihrer Haut erhalten bleibt, erhöhen die Schutzfunktionen ihres Körpers und pflegen nachhaltig.

Im Schwarzschmied vertrauen wir auf die intensive Wirkung der Naturkosmetik von Susanne Kaufmann: Die natürlichen Produkte sorgen dafür, dass die Gesundheit Ihrer Haut erhalten bleibt, erhöhen die Schutzfunktionen ihres Körpers und pflegen nachhaltig.

„Ein gesunder Lebensstil beinhaltet eine gute Hautpflege. Der Körper braucht die richtigen Nährstoffe, um gesund zu bleiben. Und genauso ist es mit der Haut: Natürliche Inhaltsstoffe, pflanzliche Wirkstoffe, Mineralien und Vitamine helfen die Zellen zu erneuern und haben eine große Bioverfügbarkeit. Susanne Kaufmann Produkte erhalten die Hautgesundheit, erhöhen die Schutzfunktionen und pflegen nachhaltig.“

Susanne Kaufmann

Unsere Angebote

Begleite Liz & Kati auf einer kurzen Reise zu Bewegung und Abschalten, sowie in das eigene Innere. Du wirst die Gegensätze von Yin & Yang durch kreative Formen der Bewegung und anhand von Stille erforschen. Ziel dieses Retreats ist es, alle Facetten an dir liebevoll anzunehmen. Du wirst alte Muster ablegen und lernen, diese Gegensätze bewusst in dein Leben zu integrieren. Unser Retreat Programm setzt sich zusammen aus fließendem Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Inside Flow, Meditationen und einzigartigen Workshops.
Optional besteht die Möglichkeit 1:1 Coaching Sessions bei Liz oder Kati dazu zu buchen, für weitere Infos kontaktieren Sie uns gerne.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im "la Fucina"
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Sonntag 17.00 Uhr Welcome Circle, 17.30 Uhr Yin Yang Flow – Kati & Liz
  • Montag 08.00 Uhr Meditation & Breath Work - Liz, 08.30 Uhr Vinyasa Yoga - Liz, 16:00 Uhr Journal & Mantra Workshop - Liz,17.30 Uhr Yin Yoga - Kati
  • Dienstag 08.00 Uhr Meditation & Breath Work - Kati, 08.30 Uhr Gentle Morning Flow - Kati, 16:00 Uhr Luna & Astro Cycle - Kati, 17.30 Uhr Inside Flow - Liz
  • Mittwoch 08.00 Uhr Meditation & Breath Work, 08.30 Uhr Vinyasa - Liz, 11.00 Closing Circle
Über Liz Ehrenecker & Kati Mairhofer

Liz Ehrenecker
Emotional, humorvoll, naturverbunden und freiheitsliebend – das ist Liz Ehrenecker. Geboren in Deutschland hat sie nun Tirol als ihre Heimat entdeckt. Liz hatte schon immer Freude an Bewegung und liebt es, ihren Körper neu zu entdecken. Ihr Ziel ist es furchtlos mit dem Fluss des Lebens zu gehen, Kontrolle loslassen zu können und dabei steht sichselbst treu zu bleiben. Seit dem Jahr 2014 lässt sich Liz von ihren Yogalehrer*innen inspirieren, ausbilden und begeistern. Einst im Yogaloft Cologne gestartet, reichen ihre Ausbildungen heute über 500 RYT Vinyasa Yogabis hin zu Yin Yoga, Inside Flow Ausbildungen und unterschiedlichen Workshops. Sie liebt es ihre Liebe zu Achtsamkeit und Bewegung mitihrer Leidenschaft dem Reisen zu verbinden. Ihre Yogis begleitet sie aufder Reise zu sich selbst. Dabei möchte sie einen Raum für das Kreiereneines authentischen DUs bieten. Einen Ort schaffen, an dem DU einfachSEIN KANNST.

Kati Mairhofer
Ich kann mich an keine Zeit meines Lebens erinnern, in der ich nicht beim Tanzunterricht, einer Fitnesseinheit, oder mit Hunden am Berg unterwegs war. Meine Liebe zum Yoga fand ich erst später, kurz vor der Zeit meines Sportstudiums in Innsbruck. Nach unzähligen Yoga Ausbildungen, Workshops und tausenden von unterrichteten Einheiten, bin ich nun seit ein paar Jahren Vollzeit als Yoga- & Mentalcoach selbstständig. Bewusstsein, Yoga & Coaching verändern vor allem den Umgang mit dir selbst, dem eigenen Körper und das allgemeine Bewusstsein auf heilsame Art und Weise. Dies zu Unterrichten ist für mich kein Beruf, es ist das Teilen und Weitergeben meiner Leidenschaft und Schöneres kann ich mir derzeit nicht vorstellen. Authentisch und in Vertrauen leben zu können, bietet einfach so viel mehr. Wohlfühlen bedeutet nachhaltig, gesund und glücklich zu sein und genau das nach außen leben zu können. Egal wie verrückt unsere Welt gerade ist. Ich bin bereit für dich, sobald du es bist.

Gültig bis 18. Mai 2022

3 Nächte
pro Person ab
570

Wir tendieren dazu von einem Extrem ins andere zu schwanken, was viel Energie kostet und meist sehr ungesund ist. Natürlich ist man mal eher Typ Grünkohl, mal eher Typ Kuchen, aber am Ende ist der Weg der Mitte das langanhaltend gesunde Maß. Yoga ist ein wundervolles Mittel um zurück in diese Ausgeglichenheit zu finden: über Atmung, Bewegung und Achtsamkeit einen klaren Blick auf die Dinge bekommen und sich damit dem Fluss der Dinge hingeben. Sinah lädt dich dazu ein wieder der eigenen Intuition zu vertrauen und die Intelligenz des eigenen Körpers neu zu entdecken durch eine Mischung aus kraftvollen Vinyasa Stunden, Meditation und ruhigeren Yoga Einheiten.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • 3 Yogastunden am Abend 90 Minuten (Erste Anreisetag)
  • 3 Yogastunden am Morgen 75 Minuten (Letzte Abreisetag)
Über Sinah Diepold

Sinah ist gebürtige Münchnerin und unterrichtet leidenschaftlich gerne mit viel positiver Energie und leitet mit ihrem Lächeln durch jeden noch so anstrengenden Flow. Während ihres Studiums "Wissenschaftliche Grundlagen des Sports" beschloss sie zusätzlich ihren Traum einer professionellen Tanzausbildung zu verwirklichen. Ihre Tanzausbildung im Bereich zeitgenössischer Tanz, schloss sie an der Iwanson International mit Diplom ab. Im Anschluss daran verbrachte sie über ein halbes Jahr in New York, wo sie am Harnkess Center for Dance Injurien ein Praktikum absolvierte und in unterschiedlichen Studios Tanz und Yoga trainierte. Im November 2018 eröffnete Sinah in München ihren eigenen Raum für BodyMindTherapy in München namens Kale&Cake. Ihre Yogastunden sind eine Mischung aus tiefgründiger Yogaphilosophie angepasst an den modernen Alltag, physischer Vinyasa Praxis, die viel Wert auf Ausrichtung und gesunde Haltungen legt, sanfte, Meditation und durch qualitative Bewegung und Achtsamkeit auf den Atem Raum schaffen im ganzen Körper und Geist.

27. - 30. Oktober 2022

3 Nächte
pro Person ab
595

Genieße die schöne Kombination aus insgesamt 6 x 1,5 h Yoga und Entspannung gebettet in einem einzigartigen Hotel Südtirols. Wir zelebrieren den Übergang vom Spätsommer in den Herbst und reisen gleichzeitig nach innen. Die Marktgemeinde Lana am Fuße des Vigiljoch wird von üppigen Obstgärten und Weinbergen umrahmt. Ein Ort der Fülle!

Thais de la Paz begleitet Euch mit tollen Yogastunden (morgens aktivierendes Yoga / abends YIN). Genieße wohltuende Yogaübungen gepaart mit meditativen Elementen und Atemtechniken für mehr Wohlbefinden und Klarheit. Yoga hat tiefgreifenden Einfluss auf zahlreiche Ebenen unserer Existenz. Während Dehnübungen und Asanas den Körper geschmeidig machen, helfen Pranayamas und Meditation dem Geist, zur Ruhe zu kommen. Eine bislang unbekannte Dimension unserer selbst öffnet sich uns. Eine Dimension, die unsere Lebenserfahrung auf vielerlei Weise bereichert.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • 6 Yogaeinheiten zu 90 Minuten (erste Stunde am Anreisetag)

20. - 23. Oktober 2022

3 Nächte
pro Person ab
510