Quattro giorni dedicati interamente a te stessa/o e all’ascolto amorevole dei tuoi sistemi organici. Lo yoga è una pratica olistica che non si limita alle articolazioni, ai tendini o ai legamenti, ma attraversa l’intero corpo e la mente. Questo include naturalmente anche gli organi interni.
La naturopata Kirsten Walter e l’insegnante di yoga Thaïs de la Paz ti accompagneranno in un percorso consapevole di regolazione e sostegno dei tuoi sistemi organici. Sotto la guida chiara e calorosa di Thaïs, ogni sessione offrirà pratiche di yoga, pranayama e meditazione concrete e accessibili, pensate per sostenere il corpo dall’interno. Kirsten condividerà preziosi consigli per supportare i sistemi organici e ti farà sperimentare il beneficio di trattamenti corporei rigeneranti e curativi.
Integrando intenzionalmente gli organi interni nella pratica, impariamo a conoscere meglio il nostro corpo e a orientare positivamente la nostra mente. Entrambi sono passi fondamentali verso una maggiore consapevolezza di sé e una salute duratura. Il risultato è benessere e chiarezza a tutti i livelli: corpo, mente e anima.
Programma
Giovedì
17:30 – 19:00 Sistema Nervoso e Respiro
Venerdì
08:00 – 09:30 Sistema Linfatico e Reni
17:30 – 19:00 Sistema Digestivo
Sabato
08:00 – 09:30 Sistema Cardiovascolare
17:30 – 19:00 Sistema Ormonale
Domenica
08:00 – 09:30 Sistema Immunitario
- Adatto a tutti i livelli -
- Yoga, Pranayama e Meditazione -
Organ Flow Retreat con Kirsten Walter & Thaïs de la Paz (tedesco)
21. ottobre 2027 - 24. ottobre 2027
Thaïs de la Paz è nata a Monaco di Baviera e cresciuta nel sud della Francia e in Cile in un contesto multiculturale. Per lei, lo yoga è parte fondamentale di uno stile di vita consapevole, in armonia con la natura e con il ciclo delle stagioni. Convinta che il potere della trasformazione risieda in ognuno di noi, coltiva questa forza attraverso l’insegnamento dello yoga. Ha completato oltre 1000 ore di formazione per insegnanti di yoga, immersioni, workshop e programmi terapeutici.
Kirsten Walter si concentra sulle terapie naturopatiche più consolidate della Medicina Tradizionale Europea. Al centro del suo lavoro vi sono l’alleviamento e la guarigione dei disturbi dei suoi pazienti, nonché il loro benessere nella vita quotidiana. Dal 2019 lavora come naturopata indipendente nel suo studio a Sonnenhausen, specializzandosi in salute intestinale, consulenza nutrizionale e disturbi metabolici.
- 3 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o bistrot “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, mattoncini) disponibile gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici