Yoga Retreat con Eddie Stern (inglese)

La trasformazione e la crescita personale sono in gran parte un percorso individuale. Tuttavia, le esperienze di gruppo possono sostenerci e rafforzarci, sia che abbiamo bisogno di iniziare una nuova disciplina, lasciare andare un attaccamento di lunga data o rinnovare il nostro impegno verso una pratica spirituale.

Durante questo ritiro avrai l'opportunità di trovarti in un ambiente accogliente e di supporto, accompagnato da consulenze personali in cui potrai apprendere routine personalizzate e porre le tue domande. Lo scopo del ritiro è offrirti il tempo per rafforzare il tuo percorso personale, incontrare e conoscere nuove persone e imparare come integrare nella vita quotidiana gli insegnamenti e le esperienze vissute durante il ritiro, anche dopo la sua conclusione.

Programm
Domenica
17:00 – 19:00 Cerchio di apertura e workshop CONNECTION (pranayama, meditazione, consapevolezza corporea e pratiche basate sul movimento e sulla danza per esplorare l'esperienza del sé incarnato e la connessione umana)
*Prenotabile anche per gli ospiti dell’hotel senza retreat
Lunedì
10:00 – 12:00 Yoga Sangraha Livello 1
Consulenze individuali facoltative (1:1)
16:00 – 18:00 Pranayama Livello 1 e meditazione
Martedì
10:00 – 12:00 Yoga Sangraha Dynamic
Consulenze individuali facoltative (1:1)
16:00 – 18:00 Pranayama Livello 1 e meditazione
Mercoledì
10:00 – 12:00 Yoga Sangraha Livello 2
Consulenze individuali facoltative (1:1)
16:00 – 18:00 Pranayama Livello 2 e meditazione
Giovedì
09:00 – 10:30 Yoga Sangraha Strength
10:30 – 11:00 Meditazione conclusiva

- tutti livelli-
- Yoga Sangraha, sviluppato da Eddie Stern -