In questo ritiro con Veronika intraprendi un emozionante e curativo viaggio di scoperta attraverso il corpo, la mente e l’anima. Dopo ogni sessione di yoga ti sentirai sempre più in contatto con te stesso - immerso nella gioia, nella leggerezza e nella vitalità.
Al mattino iniziamo con ispiranti pratiche di consapevolezza, seguite da sessioni di yoga rinvigorenti, adattate alle esigenze del gruppo. Ci riscaldiamo con sequenze fluide di Vinyasa Flow e pratichiamo insieme asana energizzanti, rafforzanti e anche rilassanti in un bel mix equilibrato.
Ogni sessione termina con un rilassante Savasana per concludere in armonia. È prevista anche una lezione di Yin Yoga, in cui potrai entrare profondamente in contatto con te stesso.
Con attenzione e calore, Veronika ti accompagna nelle pratiche di yoga, affinché tu possa ritrovare la tua forza e il tuo equilibrio interiore.
Sarà felice di offrirti alcune lezioni nel suo studio di yoga online.
Programma
Giovedì
17:00 - 18:30 Arrivo e radicamento
Venerdì
08:00 - 09:30 Let it Flow & Glow
17:00 - 18:30 Nel flusso della vita
Sabato
08:00 - 09:30 Ritrova la tua forza
17:00 - 18:30 Yin Yoga – dolce conclusione della giornata
Domenica
08:00 - 09:30 Acquisisci fiducia, saluti
– tutti i livelli –
– Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Pratiche di consapevolezza –
Ritorno da te - Yoga Retreat con Veronika Rössl (tedesco)
27. novembre 2025 - 30. novembre 2025
Su Veronika Rössl
Veronika pratica yoga fin da bambina ed è stato “amore a prima vista”. Dal 2002 insegna yoga a livello professionale e ha fondato il MahaShakti Yoga Studio. La stampa l’ha definita una pioniera dello yoga a Monaco e oggi conduce ritiri di yoga in tutto il mondo, oltre a formare insegnanti di yoga e guide di meditazione.
Per Veronika lo yoga è un orientamento e un sostegno per vivere nel modo giusto – affrontare la vita quotidiana con forza, leggerezza e gioia. Lo yoga come vero elisir di vita – per corpo, mente e anima.
Le sue lezioni sono permeate da umorismo, leggerezza e da una gioia di vivere contagiosa.
Servizi inclusi
- 3 notti presso l’Hotel Schwarzschmied
- Colazione al "La Fucina"
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food "La Fucina" o bistrot "Luce" (a pagamento)
- Attrezzatura per yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi yoga) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’uso di tutti i mezzi pubblici