Intraprendi un emozionante e curativo viaggio di scoperta attraverso il tuo corpo, mente e anima, tra meli, vigneti e montagne. Dopo ogni lezione di yoga ti sentirai sempre più in sintonia con te stesso — nella tua gioia, leggerezza e vitalità. Al mattino iniziamo in silenzio con la meditazione, seguita da energizzanti tecniche di respirazione (pranayama). Ci riscaldiamo con le sequenze fluide del saluto al sole e concludiamo le lezioni con asana fortificanti ma anche rilassanti. Ogni sessione di yoga ha un tema specifico e viene adattata individualmente all’umore e al livello del gruppo. Così tutti possono beneficiare delle lezioni di yoga sfidanti e rilassanti, rigenerando forza, gioia e leggerezza. Veronika ti accompagna con attenzione e calore durante le lezioni, affinché tu possa ritrovare la tua forza e il tuo equilibrio interiore.
Programma
Giovedì
17:00 - 18:30 Arrivo e radicamento
Venerdì
08:00 - 09:30 Let it Flow & Glow
17:00 - 18:30 Nel flusso della vita
Sabato
08:00 - 09:30 Ritrova la tua forza
17:00 - 18:30 Yin Yoga – dolce conclusione della giornata
Domenica
08:00 - 09:30 Acquisisci fiducia, saluti
– tutti i livelli –
– pranayama, vinyasa yoga, meditazione –
Ritorno da te - Yoga Retreat con Veronika Rössl (tedesco)
27. novembre 2025 - 30. novembre 2025
Veronika è accompagnata dallo yoga da tutta la vita. Nel 2002 ha fondato il MahaShakti Yoga Center a Monaco di Baviera e ha iniziato a insegnare yoga a tempo pieno. Insegna una combinazione di Hatha Yoga classico e Vinyasa Yoga (Ashtanga, Sivananda, Power Yoga e Anusara Yoga), eseguendo le asana in modo fluido con particolare attenzione al respiro. Il suo insegnamento è ispirato dalla filosofia dell’Advaita Vedanta. Presenta lo yoga come un elisir di vita — per corpo, mente e anima. Veronika offre ritiri di yoga in tutto il mondo, oltre a corsi di formazione per insegnanti e aggiornamenti su aggiustamenti e allineamenti. È attiva nel BDYoga (Associazione Tedesca degli Insegnanti di Yoga) e da molti anni è ospite di festival, congressi ed eventi nazionali e internazionali. Lo studio MahaShakti Yoga di Veronika è ogni anno votato tra i dieci migliori studi di yoga online e in presenza di Monaco di Baviera.
- 3 notti presso l’Hotel Schwarzschmied
- Colazione al "La Fucina"
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food "La Fucina" o bistrot "Luce" (a pagamento)
- Attrezzatura per yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi yoga) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’uso di tutti i mezzi pubblici