Zurück zu dir selbst - Yoga Retreat mit Veronika Rössl

Bei diesem Retreat mit Veronika begibst du dich auf eine spannende und heilsame Entdeckungsreise durch deinen Körper, Geist und Seele. Nach jeder Yoga-Einheit fühlst du dich ein Stück mehr bei dir angekommen – in deiner Freude, Leichtigkeit und Vitalität.

In den Morgenstunden beginnen wir mit inspirierenden Achtsamkeitsübungen gefolgt von belebenden Yoga-Einheiten mit auf die Gruppe abgestimmten Schwerpunkten. Wir wärmen uns mit fließenden Vinyasa-Flow-Sequenzen auf und üben zusammen energetisierende, kräftigende, aber auch entspannende Asanas im schönen Mix.
Am Ende jeder Stunde erwartet dich eine entspannende Savasana-Einheit zum harmonischen Ausklingen der Stunden. Auch eine Yin Yoga Stunde steht auf dem Programm, wo du ganz tief bei dir selbst ankommst.

Achtsam und herzlich begleitet dich Veronika durch die Yoga-Stunden, damit du wieder zurück in deine Kraft und innere Balance kommst.

Gerne schenkt dir Veronika ein paar Stunden in ihrem online Yoga-Studio. Hier gelangst du zum MahaShakti Yoga Studio mit einem Klick.

Programm
Donnerstag
17:00 - 18:30 Uhr Komme an und erde dich
Freitag
08:00 - 09:30 Uhr Let it Flow & Glow
17:00 - 18:30 Uhr Im Fluss des Lebens sein
Samstag
08:00 - 09:30 Uhr Komme in deine Kraft
17:00 - 18:30 Uhr Yin Yoga - Sanftes Ausklingen des Tages
Sonntag
08:00 - 09:30 Uhr Gewinne Vertrauen, Farewell



- alle Level -
- Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Achtsamkeitsübungen -