(Re)treat yourself
Drinnen, draußen, Yoga
Wir möchten dich im Schwarzschmied mit auf eine Reise nehmen, zu dir selbst. Als eines der wesentlichen Elemente, um Körper und Seele in Einklang zu bringen, gilt bei uns daher eine regelmäßige Yoga-Praxis.
Zwei Unterrichtseinheiten täglich mit LehrerInnen aus verschiedensten Yoga-Richtungen sind ein fester Bestandteil des Angebots. Hinzu kommen Pilates, Klangbäder, Kneippen, Tanz und vieles mehr. Schaffe Raum für deine innere Balance und finde Entspannung in der Spannung.
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Wir möchten dich im Schwarzschmied mit auf eine Reise nehmen, zu dir selbst. Als eines der wesentlichen Elemente, um Körper und Seele in Einklang zu bringen, gilt bei uns daher eine regelmäßige Yoga-Praxis.
Zwei Unterrichtseinheiten täglich mit LehrerInnen aus verschiedensten Yoga-Richtungen sind ein fester Bestandteil des Angebots. Hinzu kommen Pilates, Klangbäder, Kneippen, Tanz und vieles mehr. Schaffe Raum für deine innere Balance und finde Entspannung in der Spannung.
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Arise Mindful Program
Unser Wochenprogramm bietet von energetischen Yoga-Flows über meditative Yin Yoga Stunden, kraftvolles Pilates und zentrierenden Klangtherapien alles für deine ganzheitliche Entspannung. Wir möchten dich zurück in den Kontakt bringen - mit dir selbst. Achtsame Kochkurse, geführte Wanderungen, Bewegungstherapie, Fitness und Tanz ergänzen das Angebot.
Unser Wochenprogramm bietet von energetischen Yoga-Flows über meditative Yin Yoga Stunden, kraftvolles Pilates und zentrierenden Klangtherapien alles für deine ganzheitliche Entspannung. Wir möchten dich zurück in den Kontakt bringen - mit dir selbst. Achtsame Kochkurse, geführte Wanderungen, Bewegungstherapie, Fitness und Tanz ergänzen das Angebot.
Boris Plücken
Boris Plücken ist Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher, Yin Yoga und Kundalini Yoga Lehrer. Er absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in Amerika und Europa bei internationalen Yogalehrer:innen sowie in Thai Yoga Massage & der Craniosacral Lehre. In seinen Yogaklassen möchte er vor allem Energien natürlich freisetzen und Entspannung fördern. Mit einer Prise Humor vereint er dabei Herausforderungen und Sanftheit und gerne auch Mantras.
Boris Plücken ist Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher, Yin Yoga und Kundalini Yoga Lehrer. Er absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in Amerika und Europa bei internationalen Yogalehrer:innen sowie in Thai Yoga Massage & der Craniosacral Lehre. In seinen Yogaklassen möchte er vor allem Energien natürlich freisetzen und Entspannung fördern. Mit einer Prise Humor vereint er dabei Herausforderungen und Sanftheit und gerne auch Mantras.
Naomi Kondo
Naomi ist ein qualifizierter Trainer für „Die Fünf Tibeter®“, Shiatsu-Praktiker und Experte für Klangtechniken mit tibetischen Klangschalen. Geboren und aufgewachsen in Japan, absolvierte er sein Studium der Musikpädagogik an der Musikhochschule in Tokio und spezialisierte sich auf verschiedene Massage- und Klangtechniken. Naomi begleitet Menschen mit seiner Ruhe und bringt sie im Kontakt mit dem Rhythmus in einen tiefen Zustand der Gelassenheit – sowohl in seinen Behandlungen als auch in seinen Unterrichtsstunden.
Naomi ist ein qualifizierter Trainer für „Die Fünf Tibeter®“, Shiatsu-Praktiker und Experte für Klangtechniken mit tibetischen Klangschalen. Geboren und aufgewachsen in Japan, absolvierte er sein Studium der Musikpädagogik an der Musikhochschule in Tokio und spezialisierte sich auf verschiedene Massage- und Klangtechniken. Naomi begleitet Menschen mit seiner Ruhe und bringt sie im Kontakt mit dem Rhythmus in einen tiefen Zustand der Gelassenheit – sowohl in seinen Behandlungen als auch in seinen Unterrichtsstunden.
Michaela Andreolli
Michaela ist ausgebildete Vitalmasseurin, Wellnesstrainerin und Yogalehrerin. Sie machte 2012 ihre Ayurveda-Ausbildung in Indien und trat dort das erste mal auch mit Yoga in Kontakt. 2018 entschied sie sich dann, ihrer Leidenschaft zu folgen und absolvierte ihre erste Hatha-Yoga-Ausbildung. Es folgten weitere Vertiefungen in Hatha Yoga, Yin Yoga und Körperarbeit.
Mit ihrer positiven, entspannten und einfühlsamen Art verbindet Michaela in ihren Stunden Achtsamkeit, Leichtigkeit und tiefe Körperwahrnehmung – immer mit dem Wunsch, ihren Schüler:innen Raum für Regeneration und neue Energie zu schenken.
Michaela ist ausgebildete Vitalmasseurin, Wellnesstrainerin und Yogalehrerin. Sie machte 2012 ihre Ayurveda-Ausbildung in Indien und trat dort das erste mal auch mit Yoga in Kontakt. 2018 entschied sie sich dann, ihrer Leidenschaft zu folgen und absolvierte ihre erste Hatha-Yoga-Ausbildung. Es folgten weitere Vertiefungen in Hatha Yoga, Yin Yoga und Körperarbeit.
Mit ihrer positiven, entspannten und einfühlsamen Art verbindet Michaela in ihren Stunden Achtsamkeit, Leichtigkeit und tiefe Körperwahrnehmung – immer mit dem Wunsch, ihren Schüler:innen Raum für Regeneration und neue Energie zu schenken.
Anna Fink
Nach wertvollen Erfahrungen als Schönheitspflegerin und Masseurin in renommierten Hotels in ganz Südtirol entschloss sich Anna für die Ausbildung zur Pilates-Trainerin im Kloster Neustift in Brixen. Heute unterrichtet sie sowohl in Hotels als auch in eigenen Kursen, wobei ihr Fokus stets auf der Balance zwischen Körper und Geist liegt. Mit viel Achtsamkeit fördert sie die Körperwahrnehmung ihrer Teilnehmer*innen und kombiniert gezielte Übungen mit einem geschärften Bewusstsein – um Beschwerden entgegenzuwirken und Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Nach wertvollen Erfahrungen als Schönheitspflegerin und Masseurin in renommierten Hotels in ganz Südtirol entschloss sich Anna für die Ausbildung zur Pilates-Trainerin im Kloster Neustift in Brixen. Heute unterrichtet sie sowohl in Hotels als auch in eigenen Kursen, wobei ihr Fokus stets auf der Balance zwischen Körper und Geist liegt. Mit viel Achtsamkeit fördert sie die Körperwahrnehmung ihrer Teilnehmer*innen und kombiniert gezielte Übungen mit einem geschärften Bewusstsein – um Beschwerden entgegenzuwirken und Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Yoga Teacher in Residence
Wir erwarten immer wieder eine Vielfalt an talentierten Yogalehrer:innen, die unsere offenen Stunden im Hotel Schwarzschmied gestalten und als Residence Yogalehrer hier verweilen. Jeder von ihnen bringt seinen einzigartigen Stil und seine Expertise mit, um unseren Gästen eine bereichernde Yogaerfahrung zu bieten. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Zeit des Wohlbefindens und der Entspannung.
Wir erwarten immer wieder eine Vielfalt an talentierten Yogalehrer:innen, die unsere offenen Stunden im Hotel Schwarzschmied gestalten und als Residence Yogalehrer hier verweilen. Jeder von ihnen bringt seinen einzigartigen Stil und seine Expertise mit, um unseren Gästen eine bereichernde Yogaerfahrung zu bieten. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Zeit des Wohlbefindens und der Entspannung.
Unsere nächsten Yoga Retreats
Diesen Winter laden wir dich zu einem Retreat ein, das weit über eine einfache Auszeit hinausgeht – es ist eine Rückkehr zu dir selbst.
Wir begrüßen jeden Tag sanft mit funktionaler Bewegung, Somatics, Meditation und Atemarbeit – Yogapraktiken, die beleben, ohne zu überfordern, und erden, ohne zu beschweren. Nach einem stärkenden Frühstück laden wir dich ein, die Umgebung auf stillen Schneespaziergängen und meditativen Wanderungen zu erkunden. Wir gehen gemeinsam oder allein, in Stille, und lassen uns vom Rhythmus der Natur führen.
Die Nachmittage bieten Zeit zum Ausruhen, für den Spa- und Saunabereich, zum Einkuscheln mit einem Buch, zum Schreiben oder zum Nichtstun. Wer möchte, kann an optionalen Nachmittagsworkshops teilnehmen – von Restorative Yoga und Intention Setting bis zu angeleiteten körperbasierten Meditationen und Reflektionsübungen.
Wenn die Sonne hinter den Bergen versinkt, kommen wir zu Abendsessions zusammen: langsamere, ruhigere Praktiken wie Yin Yoga, Meditationen bei Kerzenschein oder sanfte Atemarbeit, die das Nervensystem beruhigen und den Körper auf den Schlaf vorbereiten.
Die Mahlzeiten im Schwarzschmied sind ein wesentlicher Teil des Erlebnisses – liebevoll zubereitete, durchdachte, saisonale Gerichte, die Körper und Seele nähren. Die Küche legt Wert auf achtsame, lokale Zutaten, mit vegetarischen Optionen.
In diesem Retreat geht es nicht darum, deinem Leben zu entfliehen, sondern dich daran zu erinnern, wer du in ihm bist. Es ist eine Einladung, weich zu werden, zu atmen, zu fühlen und dich nicht nur mit deinem eigenen inneren Rhythmus, sondern auch mit der Schönheit der Natur neu zu verbinden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Wir freuen uns darauf, diese Zeit mit dir zu teilen.
PROGRAMM
Donnerstag
17:00 - 18:30 Evening Practice
Freitag
08:00 - 09:30 Morning Practice
17:00 - 18:30 Evening Practice
Samstag
08:00 - 09:30 Morning Practice
17:00 - 18:30 Evening Practice
Sonntag
08:00 - 09:30 Morning Practice
*evtl. Änderungen am Programm sind vorbehalten
- Alle Level -
- Achtsamkeit, Journaling, reflektierendes Yoga, Meditation -
- 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Original Feelings ist bekannt dafür, Räume voller Tiefe, Wärme und Präsenz zu schaffen. Unsere Retreats sind sorgfältig kuratiert und bieten mehr als nur Yoga – sie schenken dir die Möglichkeit, dich daran zu erinnern, wie es sich anfühlt, langsam zu werden, tief zu atmen und dich mit dem zu verbinden, was wirklich wesentlich ist.
Das Retreat wird von Brooklyn Reardon, Senior Teacher und langjähriges Mitglied des Original Feelings Teams, geleitet. Mit ihrer geerdeten Präsenz, intuitiven Art zu unterrichten und ihrer Fähigkeit, einen Raum mit Tiefe und Sanftheit zu füllen, führt dich Brooklyn auf eine Reise, die sowohl deinen Körper als auch dein Herz unterstützt.
12. - 15. Februar 2026
Frühjahrsputz für Körper und Seele: wenn im Frühling die Natur wieder aufblüht, komme auch du wieder in dein Strahlen. Lasse die Trägheit und Schwere des Winters hinter dir, starte fit und frei in den Frühling. Der Februar ist der perfekte Zeitpunkt für einen Reset und Rückzug. Re-Treat yourself!
Dieses Retreat entgiftet, entspannt und nährt auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Umgeben vom wunderschönen Bergpanorama und einer Extraportion Dolce Vita lassen wir die Sorgen und Hektik des Alltags für vier Tage hinter uns. Stattdessen lassen wir die Seele baumeln, geben Ballast ab und lassen uns im La Fucina mit gesunden frisch zubereiteten Köstlichkeiten verwöhnen.
Programm
Sonntag
16:30 Uhr Yoga
17:30 Uhr Welcome Circle
Montag
8:00 Uhr Good Morning Yoga & Intention Setting
17:00 Uhr Coaching Circle
17:30 Uhr Yoga & Meditation
Dienstag
8:00 Uhr Good Morning Yoga & Intention Setting
17:00 Uhr Coaching Circle
17:30 Uhr Yoga & Meditation
20:30 Uhr Feuerritual - Verbrennen, was Dir nicht mehr dient
Mittwoch
8:00 Uhr Good Morning Yoga & Intention Setting
17:00 Uhr Coaching Circle
17:30 Uhr Yoga & Meditation
Donnerstag
08:00 Uhr Good Morning Yoga & Abschlusszeremonie
10:00 Uhr Gemeinsames Frühstück, offizielles Ende des Retreats
- für alle Level -
- Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Coaching –
- 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Charlotte ist eine zertifizierte Yogalehrerin mit über 700 Stunden Ausbildung und bietet Kurse in München, Wien sowie über ihr Online-Studio the bufler way an. Für sie ist Yoga nicht nur ein Workout – es ist eine Philosophie und eine Bewegung hin zu einem gesünderen, glücklicheren und authentischeren Leben. Charlotte verbindet traditionelle und innovative Yoga-Techniken mit Wissenschaft, Leichtigkeit und Humor. Denn das Leben ist zu kurz für Dogmen und Doktrinen. Für sie ist die richtige innere Haltung genauso wichtig wie die korrekte körperliche Ausrichtung.
15. - 19. Februar 2026
Drei Tage, in denen es nur um dich geht, Mama. Keine Kinderbetreuung, keine To-do-Listen, kein „Funktionieren müssen“. Nur Zeit für dich, deinen Körper und deinen Geist – um aufzutanken, durchzuatmen und dich zu spüren. Egal, ob dein Kind noch ein Baby ist oder schon zur Schule geht – dieses Retreat ist für dich, wenn du dir eine Auszeit wünschst, um mit voller Energie zurückzukehren.
Vielleicht möchtest du gemeinsam mit deiner besten Freundin reisen oder dir alleine diese besondere Pause gönnen. Für alles, was wir Mütter jeden Tag leisten, dürfen wir uns ganz bewusst einmal selbst an erste Stelle setzen.
In unseren Bewegungseinheiten kannst du das Level und die Intensität jederzeit anpassen – Pilates-Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wir trainieren den gesamten Körper, kräftigen Beckenboden und Core, verbessern Mobilität und Körperhaltung. Du wirst ins Schwitzen kommen und gleichzeitig in eine konzentrierte, entspannte Atmosphäre eintauchen. Natürlich bleibt viel Raum für Entspannung: Zeit am Pool, auf der Liege, im Spa oder einfach mit einem guten Buch.
In unserem Women Circle sprechen wir über Themen, die dich als Mutter bewegen, tauschen uns aus und geben Impulse, die dich gestärkt in deinen Alltag zurückkehren lassen. Im Coaching Circle hingegen gehen wir individuell auf dich ein: Wir besprechen Beschwerden, zeigen Dir gezielte Übungen zur Erreichung deiner Ziele oder zur Linderung von Beschwerden. Auf Wunsch kann eine Rektusdiastase gestaltet oder Fragen zum Beckenboden geklärt werden.
Unser Ziel: Du reist mit vollen Mama-Akkus, mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe nach Hause.
Programm
Donnerstag
16:00 - 17:15 Uhr Woman Circle
17:15 - 18:00 Uhr Mobility & Stretch
Freitag
08:30 - 09:30 Uhr Morning Pilates
15:00 - 16:00 Uhr Woman Circle
16:00 - 17:00 Uhr Evening Pilates Flow
Samstag
09:00 - 10:00 Uhr Morning Pilates
16:00 - 17:00 Uhr Evening Pilates Flow
Sonntag
09:00 - 10:00 Uhr Morning Pilates
- für Mamas, alle Level -
- Pilates, Mobilität, Beckenbodenstärkung, Coaching & Women Circle -
- 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Little by Little ist ein Movement & Lifestyle Studio in München, das 2021 von Amalie Obitz Mogensen und Juliane Doyle gegründet wurde. Beide sind Mütter von je zwei Kindern und kennen die mentalen und körperlichen Herausforderungen des Mama-Alltags aus eigener Erfahrung – und aus der täglichen Arbeit mit Müttern in den Kursen, Workshops und Retreats ihres Studios. Die beiden leiten das Retreat mit Verständnis, Expertise und jeder Menge Empathie.
19. - 22. Februar 2026
Private Yoga
Jeder Körper hat seine Zeiten. Gerne kannst du dir private Stunden genehmigen, damit wir gezielt auf deine Praxis eingehen und sie mit Rücksicht auf körperliche Besonderheiten weiterentwickeln. Finde mit uns deinen Yoga-Weg. Lasse es dir gut gehen bei uns.
Jeder Körper hat seine Zeiten. Gerne kannst du dir private Stunden genehmigen, damit wir gezielt auf deine Praxis eingehen und sie mit Rücksicht auf körperliche Besonderheiten weiterentwickeln. Finde mit uns deinen Yoga-Weg. Lasse es dir gut gehen bei uns.
Aktuelle Stories
13. - 20. Dezember 2025
