Yoga Teachers in Residence
Accogliamo regolarmente una varietà di talentuosi insegnanti di yoga che arricchiscono le nostre lezioni aperte presso il Schwarzschmied e soggiornano come Yoga Teacher in Residence. Ognuno di loro porta il proprio stile unico e la propria esperienza per offrire ai nostri ospiti un’esperienza yoga appagante. Preparati a vivere momenti di benessere e relax in un’atmosfera ricca di varietà.
Accogliamo regolarmente una varietà di talentuosi insegnanti di yoga che arricchiscono le nostre lezioni aperte presso il Schwarzschmied e soggiornano come Yoga Teacher in Residence. Ognuno di loro porta il proprio stile unico e la propria esperienza per offrire ai nostri ospiti un’esperienza yoga appagante. Preparati a vivere momenti di benessere e relax in un’atmosfera ricca di varietà.
Céline Suremann
2 - 15 marzo 2026
Céline, di base a Zurigo, insegna yoga con un approccio moderno e sensibile che unisce lezioni di Vinyasa fluide, elementi delicati di Hatha, Reiki, oltre a meditazione e pranayama. Attraverso la connessione consapevole tra movimento e respiro, crea uno spazio di calma interiore, chiarezza ed equilibrio.
Céline, di base a Zurigo, insegna yoga con un approccio moderno e sensibile che unisce lezioni di Vinyasa fluide, elementi delicati di Hatha, Reiki, oltre a meditazione e pranayama. Attraverso la connessione consapevole tra movimento e respiro, crea uno spazio di calma interiore, chiarezza ed equilibrio.
Charlotte Bufler
15 - 22 marzo 2026
Charlotte Bufler, insegnante di yoga con oltre 700 ore di formazione e fondatrice dello studio online the bufler way, unisce gli insegnamenti tradizionali dello yoga a moderni approcci al movimento e a conoscenze scientifiche. Le sue lezioni invitano a sentire il corpo in modo consapevole, approfondire il respiro, lasciare andare e vivere lo yoga come una filosofia applicata, per maggiore autenticità, chiarezza e connessione interiore.
Charlotte Bufler, insegnante di yoga con oltre 700 ore di formazione e fondatrice dello studio online the bufler way, unisce gli insegnamenti tradizionali dello yoga a moderni approcci al movimento e a conoscenze scientifiche. Le sue lezioni invitano a sentire il corpo in modo consapevole, approfondire il respiro, lasciare andare e vivere lo yoga come una filosofia applicata, per maggiore autenticità, chiarezza e connessione interiore.
Marja-Lisa Jablonka
26 marzo - 2 aprile 2026
Marja, di base a Berlino, è insegnante di yoga e coach sistemica specializzata in psicologia positiva. Nelle sue classi e nei suoi percorsi di coaching olistici unisce movimenti fluidi a pratiche che rafforzano il benessere interiore, utilizzando strumenti della psicologia positiva per promuovere chiarezza mentale, un mindset solido e uno stile di vita consapevole e appagante.
Marja, di base a Berlino, è insegnante di yoga e coach sistemica specializzata in psicologia positiva. Nelle sue classi e nei suoi percorsi di coaching olistici unisce movimenti fluidi a pratiche che rafforzano il benessere interiore, utilizzando strumenti della psicologia positiva per promuovere chiarezza mentale, un mindset solido e uno stile di vita consapevole e appagante.
Jessica Klimach
10 - 16 aprile 2026
Jessica Klimach, fondatrice del metodo FLEX&FLOW®, trasmette nei suoi workshop forza funzionale, mobilità fluida e schemi di movimento consapevoli. Ogni sessione si concentra su esercizi mirati che migliorano la consapevolezza corporea, la stabilità e la libertà di movimento, portando maggiore leggerezza, precisione ed energia nella vita quotidiana.
Jessica Klimach, fondatrice del metodo FLEX&FLOW®, trasmette nei suoi workshop forza funzionale, mobilità fluida e schemi di movimento consapevoli. Ogni sessione si concentra su esercizi mirati che migliorano la consapevolezza corporea, la stabilità e la libertà di movimento, portando maggiore leggerezza, precisione ed energia nella vita quotidiana.
Carla Schneeberger
20 - 26 aprile 2026
Per Carla, lo yoga significa entrare in connessione con sé stessi e fidarsi della propria intuizione. Le sue classi creative e nutrienti uniscono movimento, respiro e presenza, favorendo la consapevolezza corporea, la calma interiore e il senso di connessione. Insegna Vinyasa, Hatha Flow e Yin Yoga da oltre cinque anni e conduce anche i suoi retreat.
Per Carla, lo yoga significa entrare in connessione con sé stessi e fidarsi della propria intuizione. Le sue classi creative e nutrienti uniscono movimento, respiro e presenza, favorendo la consapevolezza corporea, la calma interiore e il senso di connessione. Insegna Vinyasa, Hatha Flow e Yin Yoga da oltre cinque anni e conduce anche i suoi retreat.
Matthäa Mollenhauer
4 - 12 maggio 2026
Matthäa, di base a Berlino, è insegnante di yoga e meditazione e propone nelle sue classi di Vinyasa movimenti intuitivi con particolare attenzione alla connessione corpo–mente. Le sue lezioni di Yin Yoga favoriscono la morbidezza e il fluire dell’energia vitale, integrate da lavoro sui meridiani e acupressione secondo la Medicina Tradizionale Cinese.
Matthäa, di base a Berlino, è insegnante di yoga e meditazione e propone nelle sue classi di Vinyasa movimenti intuitivi con particolare attenzione alla connessione corpo–mente. Le sue lezioni di Yin Yoga favoriscono la morbidezza e il fluire dell’energia vitale, integrate da lavoro sui meridiani e acupressione secondo la Medicina Tradizionale Cinese.
Caroline Sølver
24 - 31 maggio 2026
Caroline insegna yoga con un approccio olistico che unisce lavoro sul respiro, consapevolezza e movimento dinamico. La sua pratica combina flow di Vinyasa con esercizi di mobilità e rinforzo, rafforzando forza, resistenza e salute articolare e promuovendo un movimento equilibrato e sostenibile.
Caroline insegna yoga con un approccio olistico che unisce lavoro sul respiro, consapevolezza e movimento dinamico. La sua pratica combina flow di Vinyasa con esercizi di mobilità e rinforzo, rafforzando forza, resistenza e salute articolare e promuovendo un movimento equilibrato e sostenibile.
Nicole Natter
14 - 26 giugno 2026
Nicole insegna yoga ispirato a Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow e Katonah Yoga, con particolare attenzione all’allineamento preciso e a una trasmissione giocosa e poetica. Le sue classi creano uno spazio protetto che permette di allontanarsi dalle distrazioni quotidiane e di affinare la percezione del corpo, dell’ambiente e delle relazioni umane.
Nicole insegna yoga ispirato a Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow e Katonah Yoga, con particolare attenzione all’allineamento preciso e a una trasmissione giocosa e poetica. Le sue classi creano uno spazio protetto che permette di allontanarsi dalle distrazioni quotidiane e di affinare la percezione del corpo, dell’ambiente e delle relazioni umane.
Yoga Teacher in Residence passati
Francisco Domínguez Silva
6 - 14 dicembre 2025
Francisco - nato in Messico e oggi residente a Barcellona - insegna yoga integrando Vinyasa, Hatha, Katonah e Forrest Yoga con la sua profonda esperienza nel lavoro sul respiro. Nelle sue classi e workshop in tutta Europa invita a riscoprire il corpo, ad approfondire la pratica e a incontrare il momento presente con chiarezza, forza e cuore aperto.
Francisco - nato in Messico e oggi residente a Barcellona - insegna yoga integrando Vinyasa, Hatha, Katonah e Forrest Yoga con la sua profonda esperienza nel lavoro sul respiro. Nelle sue classi e workshop in tutta Europa invita a riscoprire il corpo, ad approfondire la pratica e a incontrare il momento presente con chiarezza, forza e cuore aperto.
Sandra Winkens
16 - 30 novembre 2025
Sandra è un’insegnante di yoga con base a Berlino. La sua pratica si distingue per l’integrazione consapevole degli insegnamenti ayurvedici nelle lezioni, dando vita a un’esperienza profondamente olistica. Combina movimenti lenti e rigeneranti e tecniche di respiro nutrienti con flussi dinamici, per stimolare o radicare gli studenti secondo le loro esigenze. Il risultato è una pratica sempre riequilibrante, a beneficio del benessere di corpo, mente e spirito.
Sandra è un’insegnante di yoga con base a Berlino. La sua pratica si distingue per l’integrazione consapevole degli insegnamenti ayurvedici nelle lezioni, dando vita a un’esperienza profondamente olistica. Combina movimenti lenti e rigeneranti e tecniche di respiro nutrienti con flussi dinamici, per stimolare o radicare gli studenti secondo le loro esigenze. Il risultato è una pratica sempre riequilibrante, a beneficio del benessere di corpo, mente e spirito.
Bryony Cecil
11 - 17 novembre 2025
Bryony è insegnante di yoga, facilitatrice di ritiri e scrittrice, con oltre 700 ore di formazione e più di 2000 ore di esperienza nell’insegnamento. Il suo lavoro affonda le radici nella filosofia yogica classica ed è ispirato all’arte dell’autoindagine. Per lei, il tappetino è uno specchio – uno spazio in cui movimento, respiro e quiete rivelano gli strati più sottili del nostro mondo interiore.
Bryony è insegnante di yoga, facilitatrice di ritiri e scrittrice, con oltre 700 ore di formazione e più di 2000 ore di esperienza nell’insegnamento. Il suo lavoro affonda le radici nella filosofia yogica classica ed è ispirato all’arte dell’autoindagine. Per lei, il tappetino è uno specchio – uno spazio in cui movimento, respiro e quiete rivelano gli strati più sottili del nostro mondo interiore.
Prossimi ritiri di yoga
Quest’inverno ti invitiamo a un ritiro che va ben oltre una semplice pausa – è un ritorno a te. Iniziamo ogni giorno con dolcezza, con movimento funzionale, somatiche, meditazione e pratiche di respiro – pratiche di yoga che danno energia senza sopraffare e radicano senza appesantire. Dopo una colazione nutriente, ti invitiamo a esplorare i dintorni con tranquille passeggiate sulla neve e camminate meditative. Insieme o da soli, in silenzio, lasciandoci guidare dal ritmo della natura.
I pomeriggi offrono tempo per riposare, godere dell’area spa e sauna, raggomitolarsi con un libro, scrivere o semplicemente non fare nulla. Chi lo desidera può partecipare a workshop pomeridiani facoltativi – dallo yoga restaurativo e dalla definizione delle intenzioni a meditazioni guidate basate sul corpo e pratiche di riflessione.
Quando il sole scende dietro le montagne, ci ritroviamo per le sessioni serali: pratiche lente e pacate come lo yin yoga, meditazioni alla luce delle candele o respirazioni dolci che calmano il sistema nervoso e preparano il corpo al sonno.
I pasti allo Schwarzschmied sono parte integrante dell’esperienza – piatti stagionali, curati e preparati con amore, che nutrono corpo e anima. La cucina pone attenzione a ingredienti locali e consapevoli, con opzioni vegetariane.
Questo ritiro non è un modo per fuggire dalla tua vita, ma per ricordare chi sei dentro di essa. È un invito ad ammorbidirti, respirare, sentire e riconnetterti non solo con il tuo ritmo interiore, ma anche con la bellezza della natura. Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Non vediamo l’ora di condividere questo tempo con te.
PROGRAMMA
Giovedì
17:00 – 18:30 Pratica serale
Venerdì
08:00 – 09:30 Pratica mattutina
17:00 – 18:30 Pratica serale
Sabato
08:00 – 09:30 Pratica mattutina
17:00 – 18:30 Pratica serale
Domenica
08:00 – 09:30 Pratica mattutina
*Il programma può subire variazioni
– Tutti i livelli –
– Consapevolezza, journaling, yoga riflessivo, meditazione –
- 3 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’utilizzo illimitato dei mezzi pubblici
Original Feelings è conosciuto per creare spazi pieni di profondità, calore e presenza. I nostri ritiri sono curati con attenzione e offrono molto più dello yoga – ti donano l’opportunità di ricordare come ci si sente a rallentare, respirare profondamente e connettersi con ciò che è veramente essenziale.
Il ritiro è guidato da Brooklyn Reardon, Senior Teacher e membro di lunga data del team di Original Feelings. Con la sua presenza radicata, il suo modo intuitivo di insegnare e la capacità di riempire uno spazio di profondità e dolcezza, Brooklyn ti accompagna in un viaggio che sostiene sia il corpo che il cuore.
12. - 15. febbraio 2026
Pulizie di primavera per corpo e anima: quando in primavera la natura rifiorisce, è il momento giusto anche per te di risplendere. Lascia alle spalle la pesantezza e la lentezza dell’inverno e inizia la stagione sentendoti in forma e libero/a. Febbraio è il momento perfetto per un reset e ritiro. Re-Treat yourself!
Questo ritiro depura, rilassa e nutre a livello fisico, emotivo e mentale. Circondati da uno splendido panorama montano e da una dose extra di Dolce Vita, lasceremo per quattro giorni le preoccupazioni e la frenesia della vita quotidiana. Al loro posto, lasceremo riposare l’anima, ci libereremo di ciò che ci appesantisce e ci faremo coccolare a La Fucina con piatti sani e stagionali.
Programma
Domenica
16:30 – Yoga
17:30 – Cerchio di benvenuto
Lunedì
08:00 – Good Morning Yoga & Intention Setting
17:00 – Cerchio di coaching
17:30 – Yoga e meditazione
Martedì
08:00 – Good Morning Yoga & Intention Setting
17:00 – Cerchio di coaching
17:30 – Yoga e meditazione
20:30 – Rituale del fuoco – bruciare ciò che non ti serve più
Mercoledì
08:00 – Good Morning Yoga & Intention Setting
17:00 – Cerchio di coaching
17:30 – Yoga e meditazione
Giovedí
08:00 – Good Morning Yoga & Cerimonia di chiusura
10:00 – Colazione in comune, fine ufficiale del ritiro
- 4 pernottamenti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) disponibile gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Mobilcard per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici
Charlotte è un’insegnante di yoga certificata con oltre 700 ore di formazione e offre corsi a Monaco di Baviera, Vienna e attraverso il suo studio online the bufler way. Per lei lo yoga non è solo un allenamento – è una filosofia e un movimento verso una vita più sana, felice e autentica. Charlotte unisce tecniche di yoga tradizionali e innovative con scienza, leggerezza e umorismo. Perché la vita è troppo breve per dogmi e dottrine. Per lei il giusto atteggiamento interiore è importante quanto il corretto allineamento fisico.
15. - 19. febbraio 2026
Tre giorni dedicati solo a te, mamma. Niente babysitter, niente liste di cose da fare, niente “dover funzionare”. Solo tempo per te, per il tuo corpo e la tua mente – per ricaricarti, respirare e ritrovarti. Che il tuo bambino sia ancora un neonato o già a scuola, questo retreat è per te, se desideri una pausa per tornare piena di energia.
Forse vuoi venire insieme alla tua migliore amica o concederti da sola questa pausa speciale. Per tutto ciò che noi mamme facciamo ogni giorno, meritiamo di metterci consapevolmente per una volta al primo posto.
Durante le nostre sessioni di movimento puoi regolare il livello e l’intensità in qualsiasi momento – non sono necessarie esperienze di Pilates. Lavoriamo su tutto il corpo, rafforziamo il pavimento pelvico e il core, miglioriamo mobilità e postura. Ti allenerai fino a sudare, immergendoti allo stesso tempo in un’atmosfera rilassata. Naturalmente, c’è molto spazio anche per il relax: tempo in piscina, sul lettino, nella spa o semplicemente con un buon libro.
Nel nostro Women Circle parliamo di temi che ti riguardano come madre, condividiamo esperienze e offriamo spunti per tornare alla vita quotidiana più forti. Nel Coaching Circle invece ci concentriamo su di te individualmente: affrontiamo eventuali dolori, ti mostriamo esercizi mirati per raggiungere i tuoi obiettivi o alleviare tensioni. Su richiesta, è possibile lavorare sulla diastasi addominale o chiarire dubbi sul pavimento pelvico.
Il nostro obiettivo: tornare a casa con le batterie da mamma completamente cariche, più leggerezza e calma interiore.
Programma
Giovedì
16:00 – 17:15 Women Circle
17:15 – 18:00 Mobilità & Stretch
Venerdì
08:30 – 09:30 Morning Pilates
15:00 – 16:00 Women Circle
16:00 – 17:00 Evening Pilates Flow
Sabato
09:00 – 10:00 Morning Pilates
16:00 – 17:00 Evening Pilates Flow
Domenica
09:00 – 10:00 Morning Pilates
- per le mamme, tutti i livelli -
- pilates, mobilità, rafforzamento del pavimento pelvico, coaching & women circle -
- 3 notti all’Hotel Schwarzschmied
- Colazione presso “La Fucina”
- Pranzo o cena nei nostri ristoranti Slow Food “La Fucina” o Bistro “Luce” (con supplemento)
- Attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscino da meditazione, blocchi) fornita gratuitamente
- Acqua Grander in tutta la struttura
- Carta mobilità per l’utilizzo illimitato dei mezzi pubblici
Little by Little è uno studio di Movement & Lifestyle a Monaco, fondato nel 2021 da Amalie Obitz Mogensen e Juliane Doyle. Entrambe sono mamme di due bambini e conoscono le sfide mentali e fisiche della vita quotidiana da madri sia per esperienza personale, sia grazie al lavoro quotidiano con altre mamme nei corsi, workshop e retreat dello studio. Le due conducono il retreat con comprensione, competenza e tanta empatia.
