Haus mit Geschichte. So simpel erklärt ist 1477 Reichhalter in Lana. Sie trudeln ein, wir erzählen. Sie hören den Bach rauschen, schwenken die Gabel, tanzen durchs Zimmer. Wir rücken das Holztischchen zurecht, ziehen den Teig.
Alles, was wir tun:
Loslassen
Entspannt wie ein Bergsee.
Elegant wie eine Palme.
Unsere Zimmer
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Angebote & Retreats
Es gibt nur einen Ort und einen Moment, an denen du ganz in deiner Kraft bist: im Hier und Jetzt. Wenn du dich damit verbindest, wirst du klar und präsent und fühlst: Ich bin da. Ohne Wenn und Aber, bedingungslos getragen von Mutter Erde, darfst du dich verwurzeln, dem Leben vertrauen und ganz lebendig und genährt durch dein Leben gehen. Es wird ruhig und friedlich in dir und du spürst ein stilles Glück, das dich erfüllt. In diesem Retreat werden wir eintauchen in die Kraft der gesammelten Präsenz und du darfst dir deine Übungspraxis für den Alltag mitnehmen und dich so immer wieder mit der Schönheit des jetzigen Moments und deines Da-Seins verbinden.
Ihre Stärke ist es, Menschen in die Achtsamkeit und Stille zu führen. Ihre größte Freude ist es Menschen auf ihrem Entwicklungsweg zu begleiten. Dabei gibt sie einfache Tipps, um im Alltag zu mehr Bewusstheit, Entspannung und Stabilität zu finden. Auf ihrem Lebensweg wurde sie besonders von Swami Veda Bharati und der Himalaya- Tradition inspiriert. Christiana Bortolotti ist Mitgründerin und Leiterin des Yoga Shiatsu Zentrum Meran. Sie arbeitet und forscht schon seit 20 Jahren im Bereich Yoga und Shiatsu. Sie hat eine Spezialisierung in Meditation und Entspannung und eine Fortbildung in Gestalttherapie. Sie leitet neben Yogakursen und Shiatsubehandlungen eine Vielzahl an Seminaren, einen Philosophischen Kreis und eine 4-jährige Shiatsuausbildung.
Mit dir sein! Nimm dir Zeit ganz für dich. Zeit, in der du ganz du selbst sein kannst. Keine Verpflichtungen und Aufgaben des Alltags, die dich ablenken. Sondern Zeit, um dich wahrzunehmen, um dich zu spüren, um den Blick nach innen zu richten. Was ist da, was entdeckt werden will, wenn du das Außen außen sein lässt? Werd dir deiner selbst bewusst im Hier und Jetzt und bring dein Sein in Einklang mit deinen Bedürfnissen. Was lässt dich lebendig sein? Lass es uns wecken! Cathrins Mindfulness-Yoga-Einheiten bestehen aus einem Mix aus Inspiration und Impulsen zur Reflexion ebenso wie einer dynamischen Yogapraxis, Atemtechniken und Meditation. Mit Leichtigkeit und Tiefgang lädt sie dich ein, neue Perspektiven einzunehmen – körperlich wie mental.
Mit ihrer positiven Art und großen Begeisterungsfähigkeit inspiriert Cathrin dazu, die täglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu meistern, indem du mehr Bewusstsein in deinen Alltag bringst. Nach dem Studium der Volkswirtschaftslehre startete sie zunächst im Managementbereich internationaler Konzerne. Die Suche nach mehr Tiefe im Leben führte sie vor über zwölf Jahren zum Yoga. Der buddhistische Ansatz raus aus der Bewertung und Beurteilung und rein ins bewusste Sein, eröffneten für sie eine neue, sehr befreiende Sicht auf die Dinge. Ihr Wissen vertiefte sie nicht zuletzt mit dem Studium der Buddhistischen Psychologie. Mit „Real Good Stuff“ gründete sie ihr Mindfulness Business, wo sie neben Retreats mit Coachings, Workshops, Vorträgen und Yoga Menschen darin unterstützt, mehr Bewusstsein für sich zu entwickeln für ein selbstbestimmteres und glücklicheres Leben.
Für alle Könnerstufen Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra & Körperwahrnehmung. Bärbel unterrichtet im lockeren & erfrischenden YOGAMOUR-Stil dynamische Morgen- und ruhigere Abendyogasessions. Das gibt reichlich Input für Körper, Geist und Seele! Sie bringt euch in diesen 3 Tagen bei, zu wachsen und "groß zu werden", innerlich und äußerlich. Von diesen Yogalektionen dürft und sollt ihr ziemlich sicher noch lange zehren.
Bärbel praktiziert seit 1999 Yoga. 2007/2008 absolvierte sie ihr 800h Yoga Teacher Training bei Jivamukti Yoga New York (Sharon Gannon und David Life) und Jivamukti Yoga München (Antje Schäfer). Es folgten Fortbildungen in Yin Yoga und Yoga Nidra (Josh Summers, Joe Barnett, PYG), außerdem Svastha Yogatherapie-Fortbildungen bei Dr. Günter Niessen. Im Sommer 2017 absolvierte Bärbel eine YogAlign Lehrerausbildung bei Michaelle Edwards. Für unerfahrene Yogis empfiehlt Bärbel, vorher einen Anfängerkurs im nächsten Yogastudio zu machen. Für herausfordernde Haltungen werden immer Varianten unterrichtet.Wer Bärbel schon vorher kennen lernen will, findet ihre seit 2010 liebevoll selbst produzierten Yogavideos zum Mitmachen auf yogamour.de.
Inner Gardens
Präsenz – ist das größte Geschenk, das sich jede und jeder selbst machen kann.
In diesen, für dich reservierten Stunden, kannst du einfach da sein und alles, was in dir ist, willkommen heißen. Dieses Sich-Spüren und Sich-Öffnen schafft Räume für Inspiration, damit Neues entstehen kann
Präsenz – ist das größte Geschenk, das sich jede und jeder selbst machen kann.
In diesen, für dich reservierten Stunden, kannst du einfach da sein und alles, was in dir ist, willkommen heißen. Dieses Sich-Spüren und Sich-Öffnen schafft Räume für Inspiration, damit Neues entstehen kann