A novembre, lo studio londinese Basic Space sarà ospite dell'Hotel Schwarzschmied per una settimana, proponendo, tra le varie attività, lezioni quotidiane di Pilates. Al centro della pratica ci sono il movimento consapevole, il rafforzamento muscolare dolce e la connessione tra corpo e mente.

Il Pilates rafforza la muscolatura profonda, favorisce la mobilità e la consapevolezza corporea, contribuendo all'equilibrio interiore e al benessere generale. Le lezioni quotidiane con Tabitha invitano a riscoprire il proprio corpo, approfondire la pratica o avvicinarsi al Pilates per la prima volta.

Tutte le lezioni sono adatte a ogni livello e permettono di seguire il proprio ritmo.