Wir berühren,
Sie entschleunigen.
Wir berühren
Innehalten, loslassen, zur Ruhe kommen, regenerieren, jeder Bewegung die volle Aufmerksamkeit schenken, Geschehnisse bewusst fühlen. Im Schwarzschmied Spa unterstützen wir mit unserem holistischen Behandlungskonzept Ihre Gesundheit, Ihr körperliches und mentales Wohlergehen.
Innehalten, loslassen, zur Ruhe kommen, regenerieren, jeder Bewegung die volle Aufmerksamkeit schenken, Geschehnisse bewusst fühlen. Im Schwarzschmied Spa unterstützen wir mit unserem holistischen Behandlungskonzept Ihre Gesundheit, Ihr körperliches und mentales Wohlergehen.
Sie entschleunigen
Bio-Sauna, finnische Außensauna und Dampfbad, Ruheräume mit Bio-Tee- und Limonaden-Bar, ein Indoor Pool sowie ein ganzjährig beheizter Outdoor Pool mit vitalisiertem Grander-Wasser kommen Ihren Slow-down-Sehnsüchten nach. Die Massage- und Beauty-Behandlungsmöglichkeiten sind vielfältig, wir beraten Sie sehr gerne.
Bio-Sauna, finnische Außensauna und Dampfbad, Ruheräume mit Bio-Tee- und Limonaden-Bar, ein Indoor Pool sowie ein ganzjährig beheizter Outdoor Pool mit vitalisiertem Grander-Wasser kommen Ihren Slow-down-Sehnsüchten nach. Die Massage- und Beauty-Behandlungsmöglichkeiten sind vielfältig, wir beraten Sie sehr gerne.
Der Wert guter Dinge
„Informieren Sie uns über medizinische Besonderheiten, Allergien oder Einschränkungen. Wir nehmen respektvoll Rücksicht auf Ihre Lebensumstände, auch im Spa, bei unseren Behandlungen und Massagen, und damit zusammenhängend auch in der Küche. Wir möchten, dass Sie Ihren Interessen und Neigungen nachgehen und nachgeben. Spüren Sie Ihren Urlaub, genießen Sie Ihren Körper und öffnen Sie Ihren Geist.“
Stefanie Dariz - Spa Hotel Schwarzschmied
Genießen Sie die Freiheit des Reisens, entdecken Sie Südtirol. Mit diesem Paket warten zwei Nächte im Hotel Schwarzschmied und zwei Nächte im mediterran-mondänen Parkhotel Mondschein in Bozen auf Sie. Die 800 Jahre sind fühlbar, wenn Natur mit Architektur verschmilzt, exquisite Schlichtheit und vergessen geglaubte Schätze die Ankunft flankieren.
Ein Sprung in den Pool? Check. Pulsierendes Bozen erleben? Double Check.
Auszeit. Wunderbares Vakuum im Dschungel der Geschehnisse. Eine invertierte Beschäftigungstherapie für alle, die sich an vielem versuchen, alles erreichen, nach den Sternen greifen und sich doch nach einem bodenständigen Alltag sehnen.
Erleben Sie 4 Tage lang die wohltuende Kombination aus Pilates und bewusster Ernährung, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden und Ihren Körper zu revitalisieren.
Unter der Anleitung von Expertin Valentina erwarten Sie tägliche Pilates-Sessions, die auf alle Fitnesslevel zugeschnitten sind und Ihre Flexibilität und Stärke verbessern. Unser Programm hebt sich durch seinen Fokus auf Ernährungsbildung und die Zubereitung gesunder Mahlzeiten hervor - ergänzt durch interaktive Kochworkshops zu einer eine bewussten Ernährungsweise.
Genießen Sie Momente in unserer Villa und im stilvollen Ambiente des Hotel Schwarzschmied – sei es beim Entspannen am Pool oder bei einem erfrischenden Spaziergang durch die Natur.
Schließen Sie sich uns an, um durch Pilates und ausgewogene Ernährung nicht nur revitalisiert, sondern auch inspiriert zu werden, einen gesünderen Lebensstil zu pflegen.
Valentina Spögler
Valentina ist eine zertifizierte Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin aus Südtirol, Italien, die sich leidenschaftlich für die Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten, für Sport sowie mentale Gesundheit interessiert. Nach ihren Ausbildungen, Kursen und gesammelten Erfahrungen in Europa und den USA entschied sie sich, in Südtirol als Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin zu arbeiten. Ihr Ziel ist es, andere zu einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil mit Fokus auf pflanzlicher und glutenfreier Ernährung, sowie Spaß an Bewegung zu inspirieren. Sie möchte die Einfachheit, Vielfalt und die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungs-und Lebensweise hervorheben und betont die Bedeutung der ganzheitlichen Gesundheit, einschließlich des mentalen Wohlbefindens.
Ablauf
Donnerstag 13.06.
Check-in und gesunder Willkommenssnack, Einführungskurs in Pilates und achtsames Essen, Abendessen
Freitag 14.06.
Morgenkaffee, Morgen-Pilates-Kurs, Brunch, Freizeit, Ernährungsworkshop, Kochen, Abendessen
Samstag 15.06.
Morgenkaffee, Morgen-Pilates-Kurs, Brunch, Freizeit, Besuch des Arnica Ackers, Gemeinsames Kochen, Abendessen
Sonntag 16.06.
Morgenkaffee, letzte Pilates-Stunde, Brunch und abschließendes Beisammensein, Check-out