Radiantly Alive Retreat mit Liz Ehrenecker

Yin & Yang miteinander zu verbinden, ist wie ein Eintauschen in den natürlichen Rhythmus des Lebens. Deine Yang Praxis mit Vinyasa Flow Yoga hilft dir, deine Willenskraft und Durchhaltevermögen zu stärken und dabei in deine volle Kraft zu kommen. Somatisches Yin Yoga ist eine offenbarende Praxis und allumfassenden Lösung, um Blockaden und Verspannungen zu lösen und dich mit deinem inneren ICH zu beschäftigten. Somatisches Yin Yoga hilft dir durch Entspannung und das Aktivieren deiner Sinne, eine tiefe und nährende Verbindung mit dir und deinem Körper aufzubauen. Ich lade dich bei diesem Retreat herzlichst auf eine aufregende & aufschlussreiche Entdeckungsreise zu deinem Selbst ein. Wir werden Atemübungen, Vinyasa Yoga, Somatisches Yin Yoga und Klangmeditationen miteinander kombinieren. Für eine Ganzkörpererfahrung orientieren wir bei unserer Praxis an der ayurvedischen Tradition - den 3 Doshas (Energietypen) & den 5 Elementen. Nach diesen Tagen weißt du, was gemeint ist, wenn es heißt: Du fühlst dich von Kopf bist Fuß tiefenentspannt und vollkommen lebendig!