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Specials und Pakete im Hotel Schwarzschmied. Finden Sie auf dieser Seite die idealen Urlaubspakete für Ihren Urlaub in Lana bei Meran.

Specials und Pakete im Hotel Schwarzschmied. Finden Sie auf dieser Seite die idealen Urlaubspakete für Ihren Urlaub in Lana bei Meran.

In dieser Zeit finden tolle Veranstaltungen statt, bei denen die Kleinen voll und ganz auf ihre Kosten kommen. Zwei Montessori ausgebildete Betreuerinnen haben wieder ganz besondere Angebote für die Vier- bis Vierzehnjährigen vorbereitet. Spannende Abenteuer in unserem Garten und in unserer mongolischen Jurte, kreatives Gestalten und gemeinsame Erlebnisse warten auf die Kids.

Unser Special: Vom 07.04. bis zum 31.07.2024 nächtigt ein Kind bis 10 Jahre bei zwei Vollzahlern im Zimmer kostenlos (Mindestaufenthalt 4 Nächte).

Inklusivleistungen
  • 4 Nächte oder mehr im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück und Abendessen in unseren Slow Food Restaurant "La Fucina"
  • Schwarzschmied Aktivprogramm
  • Yoga für Kids
  • Kinderbetreuung mit Filzen, Basteln, Gruppen- und Gesellschaftsspiele in der neuen mongolischen Jurte
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

Gültig bis 31. Juli 2024

4 Nächte
pro Person ab
725

Unter dem Blick der historischen Burgruine Brandis bieten wird Dir einen sportlichen Aufenthalt an, der morgens, mittags und abends mit kulinarischen Erlebnissen abgerundet wird.

Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied 
  • Frühstück im "La Fucina" 
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • 2 Greenfees á 18 Loch pro Person 
  • Wellness Verwöhngutschein im Wert von Euro 30,- pro Person
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

Gültig bis 10. November 2024

4 Nächte
pro Person ab
620

Unter dem Blick der historischen Burgruine Brandis bieten wird Dir einen sportlichen Aufenthalt an, der morgens, mittags und abends mit kulinarischen Erlebnissen abgerundet wird.

Inklusivleistungen
  • 7 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied 
  • Frühstück im "La Fucina" 
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • 4 Greenfees á 18 Loch pro Person 
  • Wellness Verwöhngutschein im Wert von Euro 60,- pro Person
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

Gültig bis 10. November 2024

7 Nächte
pro Person ab
1125

Die arise Wellness-Erlebnisse sind für individuelle, Paar- oder Gruppenreisen und zielen darauf ab, sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu steigern. Die ergebnisorientierten Gesundheitsprogramme vereinen strukturiertes Fitness- und Wellness-Konzept mit einer nährstoffreichen, pflanzenbasierten Ernährung. In einer exklusiven Gruppe fördern unsere Programme den Austausch und die menschlichen Verbindungen, während Sie sich auf Ihre Ziele in den Bereichen Fitness, Ernährung, Gesundheit, und geistiges Wohlbefinden konzentrieren.

Benefits
- Förderung von körperlichem und geistigem Wohlbefinden
- Bewusste Ernährung zur Verbesserung des Wohlbefindens
- Erkenne dein individuelles Fitnessniveau, um gezielt daran zu arbeiten



Buchbare Zeiträume 2024
Sonntag 02. - Freitag, 07.06.
Sonntag 07. - Freitag, 12.07.
Sonntag 04. - Freitag, 09.08.
Sonntag 22. - Freitag, 27.09.
Sonntag 06. - Freitag, 11.10.
Sonntag 03. - Freitag, 08.11.
Sonntag 10. - Freitag, 14.12.

Inklusivleistungen
  • 5 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Light Frühstück im „La Fucina“
  • Light Lunch im Bistro "Luce"
  • Plant based Dinner im „La Fucina“
  • Alkoholfreie Getränke
  • Täglich zwei Yoga - und/oder Meditationsstunden
  • Täglich eine geführte Wanderung oder Fitness Stunde
  • Sound Meditation im Arise Sonorium
  • Workshop zur Ernährung mit Valentina Spögler
  • Basen Peeling Detox Behandlung
  • Massage nach Dorn
  • Ernährungs & Wellness Beratung mit unseren Experten
  • Gemüse- und Kräutergartentour
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Unsere Experten

Stefanie Dariz
Stefanie Dariz' Yoga-Weg begann 2001 in Maui, USA. Ihre sechsmonatige Arbeit im Yogazentrum „Hale Pule“ von Myra Lewin löste ihre Begeisterung und Sensibilität für Yoga aus und ließ sie nicht mehr los. Nach Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Lehrer:innen, Stilen und Praktiken begann sie 2006 die Yogaausbildung bei Dona Holleman – „Centered Yoga“. Seit 2000 beschäftigt sie sich außerdem intensiv mit verschiedensten Massagetechniken und spezialisiert sich in holistischer Körperarbeit.

Valentina Spögler
Valentina ist eine zertifizierte Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin aus Südtirol, Italien, die sich leidenschaftlich für die Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten, für Sport sowie mentale Gesundheit interessiert. Nach ihren Ausbildungen, Kursen und gesammelten Erfahrungen in Europa und den USA entschied sie sich, in Südtirol als Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin zu arbeiten. Ihr Ziel ist es, andere zu einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil mit Fokus auf pflanzlicher und glutenfreier Ernährung, sowie Spaß an Bewegung zu inspirieren. Sie möchte die Einfachheit, Vielfalt und die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungs-und Lebensweise hervorheben und betont die Bedeutung der ganzheitlichen Gesundheit, einschließlich des mentalen Wohlbefindens.

Samantha Hofmann
Samantha, zertifizierte Personal Trainerin und Bewegungsexpertin im funktionellen Training mit absolvierter Ausbildung im Perform Better Institut in München, optimiert Bewegungsqualität, minimiert Verletzungsrisiken und betont die Bedeutung von Core-Stabilität und Koordination für ein verletzungsfreies Training. Neben regelmäßigem Akrobatik-Training mit dem Luftring bringt sie umfangreiche Expertise und Kenntnisse im Bereich Massage mit ein.

Gültig bis 6. Januar 2025

5 Nächte
bei Doppelbelegung
1.820

Raum und Zeit für Ihre persönliche Entfaltung mit unserem All-Inclusive Paket, das für einen sorgenfreien Urlaub sorgt. Buchen Sie jetzt Ihre Auszeit im Einklang von ganzheitlicher Wellness mit anspruchsvollem Design, hochkarätiger Kunst und lokaler Slow-Food-Küche.
Telefonische Reservierung: +39 0473 562800

Inklusivleistungen
  • Frühstück (á la Carte und Buffet) mit lokalen Produkten von unseren Bauern und Almen aus der Umgebung von 07:30 – 11:00 Uhr
  • Bistro Luce: täglich ein Mittagsgericht aus unserer à la Carte, wie Salate, Antipasti und hausgemachte Pasta von 12:00 – 17:00 Uhr
  • Täglich ein Stück Kuchen und Kaffee von 13:00 - 17:00 Uhr
  • Bar Luce: hausgemachte Limonaden, Bio-Fairtrade-Kaffee und alle weiteren analkoholischen Getränke
  • La Fucina Restaurant: täglich ein 4 Gang Menü (mit 3 Auswahlmöglichkeiten, auch vegan). Im Restaurant La Fucina wird mit frischen regionalen Erzeugnissen der Region gearbeitet. Das Slow-Food-Prinzip: „zurück zur Natur“. Qualität, Herkunft und Frische der Erzeugnisse müssen stimmen, von 18:30 – 21:00 Uhr
  • Gerne machen wir spezielle Ernährungswünsche möglich
  • Eine Yogastunde täglich
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Weitere Leistungen (...)

Gültig bis 11. Januar 2026

1 Nacht
pro Person ab
185

Auszeit. Wunderbares Vakuum im Dschungel der Geschehnisse. Eine invertierte Beschäftigungstherapie für alle, die sich an vielem versuchen, alles erreichen, nach den Sternen greifen und sich doch nach einem bodenständigen Alltag sehnen.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied 
  • Frühstück im "La Fucina" 
  • Mittag -oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Schwarzschmied Aktivprogramm 
  • Wellness Verwöhngutschein im Wert von Euro 30,- pro Person
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

Gültig bis 11. Januar 2026

3 Nächte
pro Person ab
360

Echt, einfach, Emotion trifft Kompositionen mit Temperament und Passion. Wir lassen uns inspirieren von den Produkten unserer Region — willkommen auf einer kulinarische Reise in Südtirol.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied (Aufenthalt innerhalb Sonntag bis Donnerstag)
  • Frühstück im "La Fucina" 
  • Ein Abendessen im Slow Food Restaurant "La Fucina"
  • Ein Abendessen im Gasthaus 1477Reichhalter
  • Schwarzschmied Aktivprogramm
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

Gültig bis 11. Januar 2026

3 Nächte
pro Person ab
423

Es ist weithin bekannt, dass das Gold der Erde auf dem Rücken der Pferde liegt. Wir möchten mit diesem Paket aber eine neue Theorie in den Raum werfen und behaupten an dieser Stelle, dass dieses Gold eben genauso gut auch auf dem Sattel unserer elektronischen Fahrräder zu finden ist. Denn schließlich ist so ein E-Bike wunderbar praktisch und hilft einem die hohen Steppen und tiefen Täler unseres schönen Landes kennenzulernen.

Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied 
  • Frühstück im "La Fucina" 
  • Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Kostenfreies E-Bike an zwei Tagen
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

Gültig bis 11. Januar 2026

4 Nächte
pro Person ab
508

Ruhe und Langsamkeit kommen in unserem Alltag allzu oft zu kurz. Dabei sind sie grundlegend dafür, dass wir uns erholen, kraftvoll durch unser Leben gehen und unsere Ziele erreichen können. Jeder Spitzensportler weiß das. Ohne Pausen, keine Hochleistung.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen (Donnerstag bis Sonntag)
  • Frühstück im "La Fucina"
  • Arise light Menü im"La Fucina"
  • Eine Yin Yoga Stunde mit Johanna am Donnerstagabend
  • Eine Meridian Yoga Stunde am Freitagabend
  • Eine Ganzkörpermassage mit Lavendelöl (75 Min.)
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Ankommen, Ruhe finden, Auftanken

Nach dem Einatmen, folgt das Ausatmen. Nach dem Tag, folgt die Nacht. Nach der Aktivität, folgt die Entspannung. Das sind die Rhythmen eines natürlichen Lebens. Die ersten beiden können wir gar nicht willentlich beeinflussen. Wir atmen ein und aus, der Tag und die Nacht wechseln sich immer wieder ab, aber wir lassen nicht immer nach einer aktiven Zeit eine Entspannungspause folgen. Kontinuierliche Aktivität und Leistung sind für uns Menschen nicht gut. Unser Nervensystem ist dann ständig im Flucht- oder Angriffsmodus, unsere Körperfunktionalitäten sind reduziert, irgendwann sind wir einfach nur noch ausgelaugt und müde.
Deshalb ist es gerade für Menschen, die in ihrem Leben viel vorhaben, unbedingt notwendig einen Rhythmus zu finden, der Pausen zum Entspannen und Ruhe berücksichtigt. Für ein gesundes, kraftvolles Leben.

Lass dich von uns begleiten:

Schenk dir diese kostbare Zeit bei uns und nimm dir wertvolle Impulse für einen gelassenen und entspannten Alltag mit. Im Paket enthalten sind:

Eine Yin Yoga Stunde mit Johanna: Das sanfte Halten der Positionen im Yin Yoga, löst tiefsitzende Verspannungen in Muskeln, Gelenken und Faszien und harmonisiert Körper und Geist.

Eine Ganzkörpermassage mit Lavendel Öl: Der Körper darf ruhen, Gewicht abgeben, sich den Händen unserer Mitarbeiter*innen anvertrauen. Der Geist entspannt sich mit dem wunderbaren Duft von Lavendel.

Ein leichtes, leckeres vegetarisches Menü mit frischen Zutaten aus unserem Arnica Acker und von lokalen Zulieferern.

Arise light Menü
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung die alle Vitamine und Mikronährstoffe enthält. Die Rohstoffe in unseren Menüs stammen zum großteil aus unserem Arnica Acker sowie aus ausgewählten Lieferanten der direkten Umgebung.

Gültig bis 11. Januar 2026

3 Nächte
pro Person ab
505

Unser Darm spielt eine viel größere Rolle für unser Wohlbefinden, als wir es vielleicht vermuten würden. Er liebt leichte, liebevolle Gedanken und achtsame Aufmerksamkeit genauso wie warme und wohltuende Nahrung und Bewegung. Glücklicher Darm, glücklicher Mensch.

Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen (Sonntag - Donnerstag)
  • Frühstück im "La Fucina"
  • Arise light Menü im "La Fucina"
  • Detox Yoga mit Steffi am Mittwoch (50 Min.)
  • Ingwer Öl - Bauch Massage mit Leber Wickel (50 Min.)
  • Fußreflexmassage (Schwerpunkt Entgiftungsorgane & Basenfussbad, 50 Min.)
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Das Leben will in all seinen Facetten verdaut werden

Der direkte Zusammenhang unserer Gedanken, unseres Lebensstils und der Gesundheit unseres Darmes sind erwiesen. Natürliche Lebensrhythmen mit Regenerationspausen und Ruhe, der Genuss von guter Literatur, Kunst und Musik in Maßen, sinnerfüllte Tätigkeiten, Kreativität und gute Beziehungen sind die besten Voraussetzungen dafür, dass unser Verdauungssystem sich wohlfühlt und rund läuft. Und wenn wir unserem Darm mit gesunder Nahrung, sanfter Bewegung und Behandlungen direkt etwas Gutes tun, werden wir uns rundum leichter und glücklicher fühlen und unsere Gedanken bekommen eine neue Qualität und Klarheit. Ein Kreislauf, der das Leben so viel leichter und schöner macht.

Lass dich von uns begleiten:
Schenk dir diese kostbare Zeit bei uns und nimm dir wertvolle Impulse für einen leicht verdaulichen Alltag mit. Im Paket enthalten sind:

Detox Yoga mit Steffi: Sanfte Yogaübungen zum Aktivieren deines inneren Feuers, das dich dabei unterstützt zu verdauen und zu transformieren was dir in deinem Leben begegnet, aufzunehmen, was du brauchst und loszulassen, was dir nicht mehr guttut.

Wohltuende Massage mit Leber-Wickel und Fußreflexmassage - Ruhe genießen, entgiften, ein neues Gleichgewicht spüren.

Ein leichtes, leckeres vegetarisches Menü mit frischen Zutaten aus unserem Arnica Acker und von lokalen Zulieferern.

Arise light Menü
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung die alle Vitamine und Mikronährstoffe enthält. Die Rohstoffe in unseren Menüs stammen zum großteil aus unserem Arnica Acker sowie aus ausgewählten Lieferanten der direkten Umgebung.

Gültig bis 11. Januar 2026

4 Nächte
pro Person ab
650

Genießen Sie die Freiheit des Reisens, entdecken Sie Südtirol. Mit diesem Paket warten zwei Nächte im Hotel Schwarzschmied und zwei Nächte im mediterran-mondänen Parkhotel Mondschein in Bozen auf Sie. Die 800 Jahre sind fühlbar, wenn Natur mit Architektur verschmilzt, exquisite Schlichtheit und vergessen geglaubte Schätze die Ankunft flankieren.

Ein Sprung in den Pool? Check. Pulsierendes Bozen erleben? Double Check.

Inklusivleistungen
  • Zwei Nächte im Wellnesshotel Schwarzschmied
  • Zwei Nächte im Parkhotel Mondschein
  • Frühstück mit lokalen Produkten von unseren Bauern und Almen aus der Umgebung
  • Wellness Verwöhngutschein im Wert von Euro 100,- pro Person
  • Eine kostenlose Yogastunde im Arise Yogastudio
  • Kostenloser Transfer zwischen den Hotels, sowie kostenlose Abholung vom Bahnhof Bozen oder Burgstall

Gültig bis 11. Januar 2026

4 Nächte
pro Person ab
800

Ein Aufenthalt, der die Freiheit schafft, sich neu auszurichten, Energie aufzutanken und Muse für neue Vorhaben geben soll.

Inklusivleistungen
  • 5 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied 
  • Frühstück im "La Fucina" 
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Schwarzschmied Aktivprogramm 
  • Wellness Verwöhngutschein im Wert von Euro 60,- pro Person
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

Gültig bis 11. Januar 2026

5 Nächte
pro Person ab
605

In unserem Haus sehen wir es als Selbstverständnis, sich der Schnelllebigkeit unserer Zeit bewusst zu sein und sich auf alles Wahrhaftige und Wichtige zurückzubesinnen. Wir möchten Dir mit diesem Paket dabei helfen, dieses Bewusstsein zu erlangen und gleichzeitig Energie zu schenken.

Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied 
  • Frühstück im "La Fucina" 
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Schwarzschmied Aktivprogramm 
  • Wellness Verwöhngutschein im Wert von Euro 60,- pro Person
  • Täglich eine Yogastunde
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

Gültig bis 11. Januar 2026

4 Nächte
pro Person ab
490

Unsere Lebensgeister lieben es geweckt zu werden. Manchmal braucht es ein wenig Zeit und eine klare Entscheidung dafür: dynamische Bewegung und aktivierende Massagen lassen Reste von Trägheit verfliegen und wir fühlen uns beschwingt und voller Lebensfreude.

Inklusivleistungen
  • 5 Übernachtungen (Sonntag - Freitag)
  • Frühstück im "La Fucina"
  • Arise light Menü im"La Fucina"
  • Power Vinyasa Yoga mit Hanni Thöni am Dienstagmorgen (50 Min.)
  • Functional Fitness Training mit Samantha am Donnerstag um 10.30 Uhr (60 Min.)
  • Aktivierende Massage mit Nierenwickel (50 Min.)
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Lebendig und Wach

Wir sitzen im Büro, wir sitzen im Auto, wir sitzen auf der Couch. Ein sitzender Lebensstil entspricht aber nicht unserer Natur und kann uns leicht träge, müde und trübsinnig werden lassen. Unsere Energie schläft ein, wir verspannen uns, es fühlt sich eng in uns an. Wir sehnen uns nach Bewegung, nach Weite, nach prickelnder Lebenslust und fließender Energie.

Lass dich von uns begleiten:
Schenk dir diese kostbare Zeit bei uns und nimm dir wertvolle Impulse für einen freudig bewegten Alltag mit. Im Paket enthalten sind:

Power Vinyasa mit Hanni: Kraftvolle, fließende Bewegungssequenzen für einen wachen, lebendigen Tag.

Functional Fitness Training mit Samantha: Aktiv in Kontakt mit dem Körper.

Aktivierende Massage und Nierenwickel: Die Lebensenergie unserer Nieren in Schwung und ins Fließen zu bringen, hat eine belebende Wirkung auf Körper und Geist.

Ein leichtes, leckeres vegetarisches Menü mit frischen Zutaten aus unserem Arnica Acker und von lokalen Zulieferern.

Arise light Menü
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung die alle Vitamine und Mikronährstoffe enthält. Die Rohstoffe in unseren Menüs stammen zum großteil aus unserem Arnica Acker sowie aus ausgewählten Lieferanten der direkten Umgebung.

Gültig bis 11. Januar 2026

5 Nächte
pro Person ab
760

Wir bauen auf eine enge Symbiose zwischen Yoga, unberührter Natur, einzigartigen Erlebnissen und unvergleichlichen kulinarischen Erkundungen. Die Wechselwirkung zwischen sportlichen Aktivitäten und kulinarischen Abenteuern bringt Dich hier auf eine neue Ebene.

Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied 
  • Frühstück im "La Fucina" 
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • 3 Yogaeinheiten á 50 Min. (2 Einheiten am Morgen, 1 Einheit am Abend) 
  • 1 geführte Wanderung mit unserem Bergführer 
  • Wellness Verwöhngutschein im Wert von Euro 60,- pro Person
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

Gültig bis 11. Januar 2026

4 Nächte
pro Person ab
502

Eine Wechselwirkung aus körperlicher Bewegung und geistigem Wohltun, die uns auf den Boden der Tatsachen und in luftige Höhen transportieren soll. Körperliche Ertüchtigung setzt hier den Grundpfeiler für eine nachhaltige Entspannungsphase.

Inklusivleistungen
  • 5 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied (ab Sonntag)
  • Frühstück im "La Fucina" 
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • 9 Yogaeinheiten á 50 Min.  
  • Schwarzschmied Aktivprogramm
  • Wellnessgutschein im Wert von Euro 60,- pro Person
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

Gültig bis 11. Januar 2026

5 Nächte
pro Person ab
650

Wir möchten Dir Zeit anbieten, in der Du zur Ruhe kommen kannst, wieder zu Kräften ziehst und Dich auf die nächste, ganz persönliche Gipfelbesteigung vorbereitest. Die Leistungen, die wir Dir hier unterbreiten, verstehen sich als Rahmenprogramm für Deinen ganz persönlichen und individuellen Urlaub.

Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied 
  • Frühstück im "La Fucina" 
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Schwarzschmied Aktivprogramm 
  • Wellness Verwöhngutschein im Wert von Euro 110,- pro Person
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Kontakt mit Wellness-Experten vor Ort mit der Möglichkeit für private Sitzungen
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

Gültig bis 11. Januar 2026

4 Nächte
pro Person ab
515

Mit dem südtirol festival merano.meran erleben die Musikveranstaltungen alljährlich ihren Höhepunkt. Die Bühne ist die malerische und inspirierende Kurstadt mit ihrem milden, mediterranen Klima und den somit lauen Sommerabenden, den Botanischen Gärten und den weitläufigen Ausblicken auf die umliegende Berg- und Naturlandschaft. Zahlreiche bekannte Künstler/innen laden zu stimmungsvollen Konzerten ein.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied 
  • Frühstück im "La Fucina"
  • Mittag -oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Ticket für ein Konzert Ihrer Wahl - hier gehts zu den Konzerten
  • Shuttleservice nach Meran und wieder zurück
  • Schwarzschmied Body & Mind Programm 
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Von Klassik bis Weltmusik

Eine breite Palette an internationalen Musikern und unterschiedlichen Genre treten täglich auf. Warme Sommerabende in der Kurstadt kombiniert mit Musik aus aller Welt. Der Schwerpunkt liegt bei den großen sinfonischen Konzerten mit bedeutenden Orchestern, Dirigenten und Solisten. Weiter gehts mit Jazz, Gospel, Tango und Rock'n Roll. Und das alles an verschiedenen Orten. Schloss Tirol, Kursaal, Stadttheater, Pfarrkirchen oder Thermenplatz - lassen Sie sich überraschen.

16. August - 23. September 2024

3 Nächte
pro Person ab
1040

Potent movement and meditation practices to regulate the nervous system and therapeutically tend to your body.  All-levels are welcome as you will be intricately cued through vinyasa-based sessions in the morning to detox, strengthen and empower.  While the lunar practices of nidra and yin, to soothe our bodies and minds to sleep at night.  

Inclusive services
  • 5 nights at Hotel Schwarzschmied
  • Breakfast at "la Fucina" restaurant
  • Lunch or Dinner at "la Fucina" restaurant (for an extra charge)
  • 4 Morning Vinyasa Sessions (90 minutes)
  • 4 Evening Restorative Practices (90 minutes)
  • Personal guidance and expertise of Meg Shuba in each session
  • Grander water in the entire house
  • Mobil Card for using public transport for free
About Meg Shuba

For almost 10 years, her flow landscapes and potent meditations have caught the attention of magazine publications, celebrities, and those stepping onto the mat for the first time. Having lived throughout the United States, Meg’s classes reflect her own personal discoveries as her deep love for the practice pours out. As she wordsmiths students on an emotional and artful journey, she gives of herself fully. Meg’s students have travelled with her on global retreats and studied under her, through her Yoga School. Her hope is to bring a down-to-earth and relatable experience…one that’s magnetic, electric, and maybe, even filled with belly laughs or tears. You choose. In the way she deeply, fluidly, and unconventionally moves the body and mind, Meg’s signature (and perhaps, unusual) style, poetically weaves together femininity, humor and storytelling.

8. - 13. September 2024

5 Nächte
pro Person ab
1.250

Rennradfahren ist Fahrtwind spüren, ist Sonne im Gesicht, ist Kurven fahren und Geraden sprinten. Rennradfahren ist mehr als Training. Rennradfahren ist sehen, hören, Landschaften vorbeiziehen sehen, die Südtiroler Kultur erfahren. Dieses Paket ist für alle die sich nach Bewegung sehnen, nach Weite, nach prickelnder Lebenslust und fließender Energie.
Kein eigenes Fahrrad dabei? Gerne organisieren wir ein Leihrad.

Sechs Touren in sieben Tagen

Montag: Hügelrunde - Link zur Tour
108 km | 1.750 Höhenmeter | ca. 7 Stunden

Dienstag: Mölten - Hafling - Link zur Tour
58 km | 1.500 Höhenmeter | ca. 4 Stunden

Mittwoch: Kalterer See Runde - Link zur Tour
87 km | 600 Höhenmeter | ca. 4 Stunden

Donnerstag: Jaufenpass - Link zur Tour
162 km | 2.400 Höhenmeter | ca. 9,5 Stunden

Freitag: Lavazépass - Link zur Tour
125 km | 2.060 Höhenmeter | ca. 6,5 Stunden

Samstag: Trient - Link zur Tour
156 km | 570 Höhenmeter | ca. 6 Stunden

Inklusivleistungen
  • 7 Übernachtungen (Sonntag - Sonntag)
  • Frühstück im "La Fucina"
  • Hausgemachte Bio-Snacks und Obst für unterwegs
  • ein Mittagsgericht im Bistro Luce nach jeder Radtour
  • Arise light Menü Abends im "La Fucina"
  • 6 geführte Rennrad Touren mit unserem Guide Fabian
  • Tägliche Yoga Klasse
  • Schwarzschmied Body & Mind Programm
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
  • sicherer Fahrradraum zum Abstellen Ihres Bikes
  • *Begleitperson im Zimmer auch ohne Paket buchbar (ab €1.150 ,-)
Guide & Verpflegung

Guide Fabian
Fabian ist ein leidenschaftlicher Biker und Genussmensch. Radfahren ist nicht nur ein Hobby, sondern eine Leidenschaft und Mittel für mehr Balance im Alltag. Bei seinen Rennradtouren kommt die gemeinsame Zeit in der Natur mit atemberaubenden Landschaften und der Spaß nicht zu kurz.

Arise light Menü
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung die alle Vitamine und Mikronährstoffe enthält. Die Rohstoffe in unseren Menüs stammen zum Großteil aus unserem Arnica Acker, sowie aus ausgewählten Lieferanten der direkten Umgebung.

8. - 15. September 2024

7 Nächte
pro Person ab
1620

Mit Achtsamkeit eigene Stärken gezielt einzusetzen, sich neuen Herausforderungen auf zuversichtliche Weise zu stellen, dabei stets im Kontakt mit sich zu bleiben - ohne erneut in die Mühlen der Alltags-Geschwindigkeit zu geraten.

Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im "la Fucina" 
  • Mittag – oder Abendessen gegen Aufpreis in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“
  • Einführungsstunde am Anreisetag
  • 4 Yogaeinheiten am Morgen 
  • 4 Yogaeinheiten am Abend 
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Timo Wahl

Timo Wahl, Gründer des Yogastudios Timo Wahl Yoga in Frankfurt, entdeckte seine Liebe zum Yoga 1998. Er studierte zunächst Hatha Yoga nach Swami Sivananda und B.K.S. Iyengar, war nach einem Workshop fasziniert von den Bewegungsabläufen des Vinyasa Yoga und widmete sich anschließend intensiv dem Power Vinyasa Yoga. Er vertiefte den Stil über Workshops und Weiterbildungen bei international bekannten Lehrern, darunter vor allem Bryan Kest. 2001 wendete er sich klassischem Ashtanga Vinyasa Yoga zu und begegnete zwei Jahre später mit John Scott (U.K.) seinem ersten prägenden Lehrer. Timo Wahl absolvierte Aus- und Weiterbildungen bei einigen der weltweit bekanntesten Yogalehrern, unter anderem Sri. K. P. Jois, Sharat Rangaswamy, David Swenson, David Life, Sharon Gannon, Michael Gannon, Manju Jois, Mark Darby. Er ist zertifizierter Yogalehrer E-RYT 200, 200T, 500, 500T (T=Ausbildungsberechtigung) der American Yoga Alliance und Yogalehrer IHK. Timo Wahl bildet jedes Jahr neue Yogalehrer aus, wobei er aufgrund seines Studiums der Sportwissenschaften (N.F. Medizin) auf profunde anatomische Kenntnisse zurückgreifen kann. In der deutschen Yogaszene ist er vor allem bekannt für seine Aus- und Weiterbildungen im Anatomie- und Alignment-Bereich. Mehr Informationen über Timo finden Sie auf seiner Webseite: Timo Wahl

16. - 20. September 2024

4 Nächte
pro Person ab
950

In diesen herbstlichen Yogatagen werden wir uns mit viel Schönem füllen und zugleich leicht sein. Also eine lebendige Erfahrung wunderbarer innerer Landschaften. Dieses Retreat beinhaltet morgens und abends wohltuende und abgestimmte Yogapraktiken wie zB Asana und Bewegung in Einklang mit dem Atem, belebende Energiearbeit und entspannendes Yin Yoga: gut für den Körper, das Nervensystem und gut für die Seele. Mantra singen, Pranayama und Poesie unterstützen uns dabei, uns auch in tieferen Schichten heilsam zu bewegen. Durch das wiederholte intensive Eintauchen in eine direkte Erfahrung erschaffen wir sehr gute Voraussetzungen für positive Veränderungen und freudvolleres Erleben im Alltag. Das Retreat eignet sich für alle „Yoga Level“.

Im Nebel ruhet noch die Welt,
Noch träumen Wald und Wiesen:
Bald siehst du, wenn der Schleier fällt,
Den blauen Himmel unverstellt,
Herbstkräftig die gedämpfte Welt
In warmem Golde fließen.
(Eduard Mörike)

Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im "la Fucina" 
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Täglich 2 Yogaeinheiten á 90 Minuten (08.00 - 09.30 Morning Arise, 17.30 - 19.00 Yin & Beyond
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Boris Plücken

Boris Plücken ist Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher, Yin Yoga und Kundalini Yoga Lehrer. Er absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in Amerika und Europa bei internationalen Yogalehrer:innen sowie in Thai Yoga Massage & der Craniosacral Lehre. Er wohnt und unterrichtet in Berlin, ist Facilitator einer Yin Yoga Ausbildung und gibt Workshops & Retreats in Deutschland und Europa. Aktuell ist Boris zudem in Ausbildung zum Bergwanderführer in Südtirol. In den Yogaklassen kommt es Boris darauf an, dass wir Energien aus uns heraus natürlich freisetzen und zudem auch uns entspannen können. Humor ist dabei sehr hilfreich. Die Klassen verbindet eine gewisse Herausforderung und Sanftheit zugleich. Gerne singt Boris gemeinsam Mantra mit dem Harmonium. 
"Wenn wir die Fragen in uns liebevoll akzeptieren können, dann können wir in die Antworten allmählich hineinleben."

25. - 29. September 2024

4 Nächte
pro Person ab
840

Pappagorgia ist eine brandneue Reihe von Gemeinschaftsveranstaltungen von A Kind of Guise, die gute Stimmung und tolle Menschen in ganz Europa zusammenbringen soll. Diese Veranstaltungen umfassen Elemente von Essen, Getränken und Musik und bringen vor allem Gleichgesinnte zusammen, die eine gemeinsame Einstellung zu Liebe, Frieden und Qualität teilen.

Aufgrund begrenzter Kapazitäten ist schnelles Handeln gefragt, um sich einen Platz zu sichern. Das AKOG-Team liefert Ihnen Qualität und Service auf höchstem Niveau.

  • Zwei Nächte für zwei Personen
  • Täglich serviertes Frühstück
  • Freitag: Plant Based Dinner inmitten der Weinreben (Getränke inkl.)
  • Samstag: Besichtigung & Weinverkostung im lokalen Weingut
  • Samstag: Dinner im Garten der Villa (Getränke inkl.) mit anschließender Feier & Live Musik
  • *auch für eine Person buchbar - zum Preis ab €900,-
Location

Für die Eröffnungsveranstaltung wurde niemand geringeres als die geschätzte Villa Arnica in Lana, Südtirol, Italien, ausgewählt. Das Sommerfest findet am Freitag, 27. September, ab 18 Uhr statt. Sichern Sie sich Ihre Tickets und entdecken Sie exklusive Übernachtungsangebote in der Villa selbst oder bei unseren Partnern von Schwarzschmied.

Erleben Sie eine unvergessliche Sommernacht, die mit einem erfrischenden Cocktail am Pool beginnt, gefolgt von einem leckeren Barbecue im Garten der Villa. Verschiedene Getränke und exklusive Produkte werden Sie durch die Nacht begleiten. Live-Musik gibt den Ton an und sorgt für einen unvergesslichen Abend mit Tanz. Bitte beachten Sie, dass für den Abend ein klassischer, aber entspannter Dresscode erforderlich ist.

27. - 29. September 2024

2 Nächte
Preis pro Zimmer
1478

Im Zentrum von Danielas Philosophie steht die Kontrolle und Präzision jeder Bewegung. Sie betrachtet den Körper als ein fein abgestimmtes Instrument, das durch bewusste Atmung und gezielte Bewegungsführung harmonisch agieren kann. Diese Kontrolle ermöglicht nicht nur eine effizientere und sicherere Ausführung der Übungen, sondern fördert auch das tiefere Verständnis des eigenen Körpers und seiner Möglichkeiten. Für Daniela ist Pilates weit mehr als nur körperliches Training. Sie sieht es als einen Weg zu geistiger Entspannung und innerer Balance. Durch die konzentrierte Arbeit an der eigenen Körperwahrnehmung und -kontrolle wird der Geist beruhigt und der Fokus auf das Hier und Jetzt gelenkt. Diese meditative Komponente des Pilates trägt wesentlich zur mentalen Gesundheit und zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Danielas Leidenschaft für den modernen Tanz fließt nahtlos in ihre Pilates-Philosophie ein. Die fließenden Bewegungen und die künstlerische Ausdruckskraft des Tanzes spiegeln sich in ihrem Unterricht wider und bereichern das Pilates-Training um eine ästhetische Dimension. So wird jede Übung zu einer choreografierten Sequenz, die nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die Seele nährt.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Gemeinsames Frühstück im "La Fucina" 
  • Mittag – oder Abendessen gegen Aufpreis in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce"
  • Gemeinsames Ankommen und gesunder Willkommensdrink ab 18 Uhr
  • Wake Up Pilates am Morgen 
  • Pilates Flow am Abend (erste Stunde am Anreisetag um 17 Uhr)
  • Ausrüstung (Pilatesmatte, Bänder, Bälle) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Pilatesmatte "Arise" als Welcome Gift
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
  • Kostenloser Fahrradverleih
Über Daniela Thoms

Daniela Thoms widmet sich seit über 20 Jahren der Kunst der Bewegung und hat dabei unzählige Menschen inspiriert. Als Mutter von zwei Kindern weiß sie aus erster Hand, wie wichtig es ist, Stress auszugleichen und eine Balance im Leben zu finden. Daniela besitzt in München ein eigenes Pilates-Studio („Körperlot“) und ist außerdem seit vielen Jahren als Pilates- Dozentin tätig. Durch ihre Ausbildung als Tänzerin bringt Daniela eine besondere Leidenschaft und Tiefe in ihre Arbeit ein. Ihre Faszination für die Verbindung von Atmung und Bewegung prägt ihre einzigartige Herangehensweise an Pilates.

29. September - 2. Oktober 2024

3 Nächte
pro Person
630

Rennradfahren ist Fahrtwind spüren, ist Sonne im Gesicht, ist Kurven fahren und Geraden sprinten. Rennradfahren ist mehr als Training. Rennradfahren ist sehen, hören, Landschaften vorbeiziehen sehen, die Südtiroler Kultur erfahren. Dieses Paket ist für alle die sich nach Bewegung sehnen, nach Weite, nach prickelnder Lebenslust und fließender Energie.
Kein eigenes Fahrrad dabei? Gerne organisieren wir ein Leihrad.

Sechs Touren in sieben Tagen

Montag: Predaia Pass - Link zur Tour
140 km | 2.300 Höhenmeter | ca. 7,5 Stunden

Dienstag: Kalterer See Runde - Link zur Tour
87 km | 600 Höhenmeter | ca. 4 Stunden

Mittwoch: Martell - Link zur Tour
120 km | 2.000 Höhenmeter | ca. 6 Stunden

Donnerstag: Hügelrunde - Link zur Tour
108 km | 1.750 Höhenmeter | ca. 7 Stunden

Freitag: Trient - Link zur Tour
156 km | 570 Höhenmeter | ca. 6 Stunden

Samstag: Ritten - Barbian - Villanders - Klausen - Link zur Tour
118 km | 1.650 Höhenmeter | ca. 6 Stunden

Inklusivleistungen
  • 7 Übernachtungen (Sonntag - Sonntag)
  • Frühstück im "La Fucina"
  • Hausgemachte Bio-Snacks und Obst für unterwegs
  • ein Mittagsgericht im Bistro Luce nach jeder Radtour
  • Arise light Menü Abends im "La Fucina"
  • 6 geführte Rennrad Touren mit unserem Guide Fabian
  • Tägliche Yoga Klasse
  • Schwarzschmied Body & Mind Programm
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
  • sicherer Fahrradraum zum Abstellen Ihres Bikes
  • *Begleitperson im Zimmer auch ohne Paket buchbar (ab €1.150 ,- inkl. Frühstück & Abendessen)
Guide & Verpflegung

Guide Fabian
Fabian ist ein leidenschaftlicher Biker und Genussmensch. Radfahren ist nicht nur ein Hobby, sondern eine Leidenschaft und Mittel für mehr Balance im Alltag. Bei seinen Rennradtouren kommt die gemeinsame Zeit in der Natur mit atemberaubenden Landschaften und der Spaß nicht zu kurz.

Arise light Menü
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung die alle Vitamine und Mikronährstoffe enthält. Die Rohstoffe in unseren Menüs stammen zum Großteil aus unserem Arnica Acker, sowie aus ausgewählten Lieferanten der direkten Umgebung.

6. - 13. Oktober 2024

7 Nächte
pro Person ab
1610

Die Zeit der Schwangerschaft ist eine besondere. Egal, ob Du mit Deinem ersten Kind schwanger bist, oder schon einmal schwanger warst: Die Phase der Veränderung – körperlich, emotional und auch mental verdient es, sich einmal ganz bewusst dafür Zeit zu nehmen und darauf einzulassen. In diesem Retreat schenksen wir dem sich verändernden Körper Zuwendung und bauen eine Verbindung zu unserem Baby auf. All das, wofür im Alltag häufig die Zeit fehlt. In unseren Bewegungseinheiten kann das Level und Intensität an die jeweilige Phase der Schwangerschaft durch Modifikationen der Übungen angepasst werden. Pilates-Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Pilates funktioniert durch kontrolliertes Atmen. Bei der Geburt spielt die Atmung eine entscheidende Rolle. Sich davor mit der eigenen Atmung auseinanderzusetzen und sie wahrzunehmen, ist sehr empfehlenswert. Im 1:1 Coaching können schwangerschaftstypische Beschwerden besprochen und durch Empfehlung gezielte Übungen gelindert oder vermieden werden. Natürlich kommen auch Entspannung und Ruhe nicht zu kurz. In unseren Circles besprechen wir Gedanken, die Dich in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt umtreiben, tauschen uns aus, geben Impulse, wie eine ganzheitliche Vorbereitung auf den Tag der Geburt möglich ist. Unser Ziel ist es, dass Du nach dem Wochenende entspannt und mit Vorfreude, Gelassenheit und voller Selbstvertrauen der Geburt deines Babys entgegensiehst. Teilnahme wird ab dem zweiten Trimester empfohlen.


Programm
Freitag: Welcome Circle (16.00 - 18.00 Uhr) inkl. Terminvereinbarung für die 1:1 Coachings
Samstag: Morning Pilates (08.30 - 9.30 Uhr), 1:1 Coachings vormittags und mittags, Women Circle (15.00 - 16.30 Uhr), Evening Stretch & Relax (17:00 – 17:30)
Sonntag: Morning Pilates (9.00 - 10.00 Uhr) & 1:1 Coachings vormittags *die Zeiten der Sessions können nach Absprache mit der Gruppe variieren

Inklusivleistungen
  • 2 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Pilates-Ausrüstung (Matte, Yoga-Blöcke, Pilates-Ball) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Little by Little

Little by Little ist ein Ort an dem sich werdende Mamas, frisch gebackene und erfahrene Mums begegnen, austauschen und sich selbst etwas Gutes tun können. Gegründet wurde das Movement & Lifestyle Studio 2021 von Amalie Obitz Mogensen (zertifizierte Pilatestrainerin, Barretrainerin und Personal Trainerin mit Spezialisierung prä- und postnatales Training) und Juliane Doyle (Lifestyle-Journalistin mit über 10 Jahren Erfahrung). Beide sind Mütter von je zwei kleinen Kindern und kennen die Herausforderungen und Freuden des Mamaseins aus eigener Erfahrung, aber auch aus der Begleitung der vielen Mütter im Studio – sowohl bei den Sportstunden als auch beim Geburtsvorbereitungskurs und den zahlreichen anderen Kursen.

Genieße die schöne Kombination aus insgesamt 6 x 1,5 h Yoga und Entspannung gebettet in einem einzigartigen Hotel Südtirols. Wir zelebrieren den Übergang vom Spätsommer in den Herbst und reisen gleichzeitig nach innen. Die Marktgemeinde Lana am Fuße des Vigiljoch wird von üppigen Obstgärten und Weinbergen umrahmt. Ein Ort der Fülle!

Thais de la Paz begleitet Euch mit tollen Yogastunden (morgens aktivierendes Yoga / abends YIN). Genieße wohltuende Yogaübungen gepaart mit meditativen Elementen und Atemtechniken für mehr Wohlbefinden und Klarheit. Yoga hat tiefgreifenden Einfluss auf zahlreiche Ebenen unserer Existenz. Während Dehnübungen und Asanas den Körper geschmeidig machen, helfen Pranayamas und Meditation dem Geist, zur Ruhe zu kommen. Eine bislang unbekannte Dimension unserer selbst öffnet sich uns. Eine Dimension, die unsere Lebenserfahrung auf vielerlei Weise bereichert.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • 6 Yogaeinheiten zu 90 Minuten (erste Stunde am Anreisetag)
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

17. - 20. Oktober 2024

3 Nächte
pro Person ab
575

Vinyasa Flow Yoga has a wonderful potential to be complete practice: therapeutic and energizing for the body, mind and spirit and a wonderful platform for creative expression. Align with the beauty of nature - mountains, rivers and the colors of autumn in this 5 day retreat for all. Simon will guide twice daily yoga practices flowing from dynamic to restorative, meditation, Thai Massage and Asana Lab. Develop a thorough understanding of the dynamic actions required to make each pose vibrant and alive. Through mindful yoga practice, we will explore the principles that build the bridge from a foundational to advanced practice. Gain a better understanding of the physical and energetic principles from Yoga and Healing traditions. Integrate a deeper understanding of alignment to grow safely in your practice. The retreat is designed for students of all traditions of yoga and will be informative for teachers. Finally, we will explore the link between physical practice with the spiritual path with meditation and contemplation of universal yogic themes. We will create space for spiritual exploration; allowing yourself to make the journey from a purely physical space toward self inquiry and growth.

Inclusive services
  • 4 nights at Hotel Schwarzschmied
  • Breakfast at "la Fucina" restaurant
  • Lunch or Dinner at "la Fucina" restaurant (for an extra charge)
  • 4 Yoga sessions in the morning (90 - 120 minutes)
  • 4 Yoga sessions in the evening (90 minutes)
  • Personal guidance and expertise of Simon Park in each session
  • Grander water in the entire house
  • Mobilcard for usage of public transport
About Simon Park

Simon brings 25 years of study, practice, and assisting with world renowned master teachers Maty Ezraty, Shiva Rea, Richard Freeman, and Dharma Mittra. Simon Park began his Yoga journey in 1995 with Shiva Rea in the World Arts and Cultures Department at UCLA. Later acclaimed by Yoga Journal as "one of the most influential and gifted Yoga teachers of the next generation”, he has been leading workshops, teacher trainings, and retreats around the world since 2002. His free-style Vinyasa is fluid, intuitive, and encourages freedom through self-expression. Profoundly influenced by the teachings of Shiva Rea, Richard Freeman, Maty Ezraty, Joan White, and Dharma Mitra, 'Liquid Flow Yoga' feels like a beautiful dance between classical and modern Yoga. Dubbed the "Flying Nomad", he draws inspiration from road legends such as Jimi Hendrix, who said, "the Earth is my home”.

20. - 24. Oktober 2024

4 Nächte
pro Person ab
830

Der Wild Women Archetyp symbolisiert das erste Bild einer Frau bevor sie der Gesellschaft ausgesetzt ist und von ihr beeinflusst wird. Er repräsentiert die instinktive Seite von Frauen.  In jeder Frau ruht eine mächtige Energie voller guter Instinkte, kreativer Leidenschaft und zeitlosem Wissen. Der Wild Woman Archetyp steht für das Ergreifen und Wiedererlangen von Power, Authentizität, die eigene Stimme und Handlungen im täglichen Leben. Dieser Archetyp ist voller Begeisterung und starken Emotionen.  In diesem Retreat dreht sich alles um diesen Archetypen mit Yoga, Zeremonie, Verbindung und Meditationen.
 
„Life does not become easier [with Yoga] - we become easier with life just as it is…“ Donna Farhi

Wenn wir Momente, Erfahrungen oder Dinge als unangenehm oder ungewollt empfinden, stoßen wir sie ab und wollen ihnen entfliehen. Wenn wir etwas als angenehm oder willkommen empfinden, ist der Drang groß es festzuhalten aus Angst, dass es vorbei geht. Beides führt dazu, dass wir nicht im Jetzt verharren, sondern im ständigen Kampf sind mit dem was ist. Das kostet Energie und kreiert Leid. Yoga ist eine ganzheitliche Wissenschaft und Philosophie, welche durch Bewegung, Atem, Reflexion und Meditation dir hilft selbstbestimmt und ausgeglichener zu werden, um diesen Kreislauf zu erkennen und immer öfter zu entkommen. Finde durch BodyMindTherapy zurück zu Verbindung mit dir selbst, den anderen und unserem Planeten. Das Leben in seiner ganzen Fülle erleben, mit allem was da ist: lebendig, echt und voller Liebe.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Donnerstag, Welcome Ceremony (17.30 - 19.00 Uhr)
  • Freitag/Samstag, Morning Yoga (08.30 - 10.00 Uhr)
  • Freitag/Samstag, Evening Yoga (17.15 - 19.00 Uhr)
  • Sonntag, Wrap Up (08.30 - 10.00 Uhr)*die Zeiten der Yogastunden können nach Absprache mit der Gruppe variieren
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Sinah Diepold

Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake. Sie gibt Ausbildungen für Yogalehrer*innen mit Simon Park und Sophia Thora und teilt in ihrem Podcast alles rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Sie unterstützt Menschen dabei, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Finde mehr über Sinah und Kale&Cake auf
www.kaleandcake.de
Yoga, Movement und Coaching vor Ort in München und Online
Instagram: @sinahdiepold @kaleandcake.de

24. - 27. Oktober 2024

3 Nächte
pro Person ab
695

Dich erwarten wunderschöne Tage an einem ganz besonderen Ort der Ruhe. Lass uns gemeinsam in die Langsamkeit gehen, die Verbindung zu uns selbst stärken und ins Fühlen kommen. Heraus aus dem Alltag und eintauchen in deine Innere Welt. Zeit für deine Selfcare practice auf allen Ebenen

Body
Wir bringen den Körper in die Kraft und in Bewegung mit fließendem und dynamischen Vinyasa Flow und Intuitive Movements. Die Yin Yoga und Restorative Sessions unterstützen dich dabei in die tiefe Ruhe einzutauchen und Spannung zu lösen. Die Körperpraxis bringt dich zurück in die Balance. Du kannst dich freier und leichter fühlen, sowie in Verbindung mit deinem Körper kommen.
Mind
Wir beginnen den Tag in Stille, sowie mit einer geführten Meditation. Schenke deinem Geist Ruhe, finde Klarheit und reduziere äußere Reize bei Yoga Nidra und Journaling. Reflektieren, Stille finden und innere Ausrichtung schaffen.
Heart
Auch dem Herzen wollen wir etwas gutes Tun. Gemeinsam chanten wir Mantren, die dein Herz öffnen und dich tief ins Gefühl bringen. Lass uns durch den Raum tanzen und die Musik dich berühren.
Soul
Im hauseigenen Spa kannst du dich zwischen den Sessions verwöhnen und die Seele baumeln lassen. Zudem nährt die besondere kulinarische Verpflegung nicht nur den Körper sondern vor allem die Seele. In der liebevollen Gruppe kannst du dich austauschen und Zeit in Gemeinschaft verbringen.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • 3 Yogastunden am Abend 
  • 3 Yogastunden am Morgen
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Daniela Mühlbauer

Daniela Mühlbauer ist Advanced Yoga Teacher, professionelle Tanzkünstlerin und Sozialpädagogin. Neben dem Tanz ist das Yoga seit vielen Jahren ihr spiritueller Wegweiser. Mit mehr als 900h Ausbildung ist sie spezialisiert auf Vinyasa Flow Yoga. Sie entwickelte ihr eigenes Konzept Yoga Flow Dance, eine Fusion aus Yoga Flow und Modern Dance. Mit mehr als 10 Jahren Erfahrung als Space Holder, leitet sie Workshops, Retreats im In- und Ausland, sowie tanzkünstlerische Projekte mit Kindern und Jugendlichen. Sie bildet angehende Yogalehrer:innen aus und ist als Dozentin für kulturelle Bildung und Tanzpädagogik an der Hochschule München tätig. Weitere Infos zu ihrer Arbeit findest du auf danielamuehlbauer.de oder auf ihren Social Media Kanal @danielamuehlbauer

3. - 6. November 2024

3 Nächte
pro Person ab
701

Barbara begleitet dich schrittweise in eine heilsame
DIMENSION – einen Raum der inneren Stärkung.

Du erlernst dynamische und kreative Ashtanga Vinyasa Flow Sequenzen, die dich dazu anleiten, dein Alignment präzise anzuwenden und vor allem deinen Atem bewusst einzusetzen, um dein System zu klären. Diese Sequenzen werden den ganzen Tag über nachwirken und eine frische Energie freisetzen. Jeden Morgen beginnen wir mit einer fließenden Asanaeinheit, die 80 Minuten dauert. Nach einem ausgiebigen, gesunden Frühstück hast du die Möglichkeit, den angestoßenen "Yoga"-Zustand in dir weiter wirken zu lassen und zu vertiefen. Dafür bieten sich ein inspirierender Spaziergang in der wunderschönen Meraner Umgebung oder Entspannung in den achtsam gestalteten Wellnessoasen des Hotels an. 

Am frühen Abend beruhigen wir unser Nervensystem und reinigen unser Zellsystem. Eine 60-minütige Restorative Yoga Session mit heilenden Bewegungen und Meditation unterstützt uns dabei.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • 3 x Asana-Yogaeinheit vor dem Frühstück - 80 Minuten
  • 3 x Restorative Yoga Session mit Meditation - 60 Minuten (erste Session am Anreisetag)
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Barbara Kittel-Holmgren

Barbara ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und bildet als AYI Expert seit 11 Jahren Yogalehrer*innen im Dreiländereck am Bodensee aus. Für sie ist Yoga nicht nur körperliche Betätigung, sondern ein ganzheitlicher Heilansatz. Die Natur fungiert als ihre Inspirationsquelle, und sie empfindet Verbundenheit mit allen Lebewesen, sei es auf der Matte in der Vereinigung von Atem und Bewegung oder bei schweigsamen Wanderungen.

Barbaras umfassende alpinistische Erfahrungen im Himalaya und den Alpen haben sie mit philosophischem Wissen bereichert. Im vergangenen Winter wanderte sie beeindruckende 500 km durch das Himalaya, nachdem sie ihre Life Trust Coaching Ausbildung bei Veit Lindau erfolgreich abgeschlossen hatte.

Sie hat zahlreiche internationale Workshops besucht und leitet eine angesehene Yogaschule am Bodensee, in der Nähe von Konstanz. Neben ihrer Lehrtätigkeit widmet sich Barbara dem Schreiben von Kurzgeschichten und schätzt die kulinarischen Genüsse der regionalen Feinschmeckerküche.

7. - 10. November 2024

3 Nächte
pro Person ab
605

Für alle Könnerstufen Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra & Körperwahrnehmung. Bärbel unterrichtet im lockeren & erfrischenden YOGAMOUR-Stil dynamische Morgen- und ruhigere Abendyogasessions. Das gibt reichlich Input für Körper, Geist und Seele! Sie bringt euch in diesen 3 Tagen bei, zu wachsen und "groß zu werden", innerlich und äußerlich. Von diesen Yogalektionen dürft und sollt ihr ziemlich sicher noch lange zehren.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • 3 Yogastunden am Abend (17:00-18:30 Uhr- erste am Anreisetag
  • 3 Yogastunden am Morgen (8:00-10:00 Uhr- letzte am Abreisetag)
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Bärbel Miessner

Bärbel praktiziert seit 1999 Yoga. 2007/2008 absolvierte sie ihr 800h Yoga Teacher Training bei Jivamukti Yoga New York (Sharon Gannon und David Life) und Jivamukti Yoga München (Antje Schäfer). Es folgten Fortbildungen in Yin Yoga und Yoga Nidra (Josh Summers, Joe Barnett, PYG), außerdem Svastha Yogatherapie-Fortbildungen bei Dr. Günter Niessen. Im Sommer 2017 absolvierte Bärbel eine YogAlign Lehrerausbildung bei Michaelle Edwards. Für unerfahrene Yogis empfiehlt Bärbel, vorher einen Anfängerkurs im nächsten Yogastudio zu machen. Für herausfordernde Haltungen werden immer Varianten unterrichtet.Wer Bärbel schon vorher kennen lernen will, findet ihre seit 2010 liebevoll selbst produzierten Yogavideos zum Mitmachen auf yogamour.de.

14. - 17. November 2024

3 Nächte
pro Person ab
675

An diesem besonderen Ort in der Natur, zwischen Apfelplantagen, Weinreben und Bergen begibst du dich auf eine spannende und heilsame Entdeckungsreise durch deinen Körper, Geist und Seele.

Nach jeder Yoga-Einheit fühlst du dich ein Stück mehr bei dir angekommen – in deiner Freude, Leichtigkeit und Vitalität. In den Morgenstunden beginnen wir in Stille mit Meditation gefolgt von energiespendenden Pranayama (Atemtechniken). Wir wärmen uns mit den fließenden Sonnengebet-Sequenzen auf und lassen die Stunden mit wunderschönen kräftigenden, aber auch entspannenden Asanas ausklingen, je nach Stundenthema. Am Ende der Stunde schließen wir mit dem wohlverdienten Savasana, der Endentspannung, ab. Jede Yoga-Einheit erhält ein eigenes Thema, der Situation und der Gruppe angepasst. Am Nachmittag ist gerne Zeit für aufkommende Fragen.

Die Asanas und Übungen stimmt Veronika individuell auf die Stimmung und das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe ab, insofern kann es auch zu Änderungen im Programm kommen. Für jeden sind die Yoga-Stunden herausfordernd und entspannend zugleich, sodass alle von dieser Yogawoche profitierten und viel Kraft, Freude und Leichtigkeit auftanken können. Achtsam und herzlich begleitet dich Veronika durch die Yoga-Stunden, damit du wieder ganz in deiner Kraft und inneren Balance ankommst. Die Yoga-Stunden sind für alle Level geeignet, auch für Yoga-Anfänger. Du solltest gerne Sport machen und körperliche Bewegung mögen.

Alles über Veronika Rössl und ihr MahaShakti Yoga Studio findest du hier: www.mahashakti-yoga.de

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Sonntag 17:00 - 18:30 Uhr Komme an und erde Dich
  • Montag 08:00 - 09:30 Uhr Sonnengrüße & Standasanas 17:00 - 18:30 Uhr Im Fluss des Lebens sein
  • Dienstag 08:00 - 09:30 Uhr Entfache dein inneres Feuer 17:00 - 18:30 Uhr Open your heart
  • Mittwoch 08:00 - 09:30 Uhr Erlebe die Welt upside down
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Veronika Rössl

Bereits als Kind übte Veronika Yoga auf ihrer grünen Matte und es war ‚love at first sight‘. Mit Anfang 20 begann sie aktiv mit ihrer eigenen täglichen Meditationspraxis und holte sich Ruhe und Ausgeglichenheit in ihr turbulentes Stewardessenleben. Seit 2002 unterrichtet Veronika hauptberuflich Yoga und gründete das MahaShakti Yoga Center. Sie wurde von der Presse als Vorreiterin für Yoga in München genannt und bekam viele Auszeichnungen und Preise für ihr Konzept und ihren Unterrichtsstil. Veronika unterrichtet einen Mix aus klassischen Hatha-Yoga und Vinyasa Yoga (Ashtanga, Sivananda, Power Yoga und Anusara Yoga). Sie gestaltet die Asanas fließend, mit Fokus auf der Atmung. Veronika fühlt sich verbunden mit der 'Advaita Vedanta' Philosophie des Yoga und unterrichtet in diesem Sinne. Ihre Yoga-Stunden sind für sportliche Yoga-Anfänger genauso geeignet wie allen, die schon lange Yoga üben. Yoga als Lebenselixier - für Körper, Geist und Seele. Seit über 20 Jahren hält Veronika weltweit mehrmals im Jahr Yoga-Retreats an besonderen Orten dieser Erde. Veronika bietet seit 2010 Yoga Teachertrainings nach den Standards von Yoga Alliance an und hält Fortbildungen zum Thema Adjustments & Alignments in München. Seit 20 Jahren ist Veronika für den BDYoga (Bund der Yoga-LeherInnen in Deutschland) tätig. Sie wird seit vielen Jahren auf internationalen und nationalen Festivals, Kongressen und Events gebucht. Veronikas MahaShakti Yoga Studio wird jedes Jahr zu einem der 10 besten Online und Live Yoga-Studios in München gewählt.

17. - 20. November 2024

3 Nächte
pro Person ab
675

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und komme mit auf eine Reise, zu dir. Einfach mal raus und zur Ruhe kommen. Hier hast du die Zeit dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Erfahre wie du durch Yoga und andere Tools nachhaltig das Gefühl von innerer Freiheit und Leichtigkeit kreieren kannst, um ein Stück mehr „Zuhause“ und Ruhe in dir zu finden. Umgeben von wunderschöner Natur und dem stilvollen Hotel, verwöhnt mit einem Wellnessbereich zur Entspannung, bestem Essen und gemütlichen Zimmern, bietet dir dieses Retreat eine kleine Oase zum Auftanken.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • 3 x Yogapraxis morgens vor dem Frühstück - 90min
  • 3 x Nachmittagssession Meditation, Yoga Philosophie, Yoga off the Mat, Yoga Flow - 90min
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Sophia Thora

Für Sophia sind Yoga - in allen seinen verschiedenen Aspekten - und verschiedene Tools der persönlichen Weiterentwicklung, ihr Kompass für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. 

21. - 24. November 2024

3 Nächte
pro Person ab
605

Im Trubel des Alltags gehen uns die Leichtigkeit und das Wissen um unser wahres Sein manchmal abhanden. Spürst du deine Anbindung, deine Erdung, deine innere Weite? Ahnst du deine tiefsten Sehnsucht und innigsten Wünsche? Dieses Retreat lässt dich tief eintauchen und will dich wieder daran erinnern.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im "la Fucina"
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Sonntag 16.00 – 17.30 Welcome to yourself
  • Montag & Dienstag 07.30 – 08.15 Pranayama und Meditation, 11.30 – 13.00 Asana Praxis (Hatha&Vinayasa), 18.00 – 19.15 Stretching und Kundalini Experience
  • Mittwoch 07.30 – 09.00 Back to everyday life
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Magdalena Tauber

Ich bin Magdalena, Yogalehrerin, Masseurin und Mama vom kleinen Sonnenschein Lotta. 2008 tritt Yoga in mein Leben, fünf Jahre später mache ich in Indien meine erste Yogalehrer-Ausbildung. Es folgen weiterführende teacher-trainings bei Karin Furtmeier und Diana Sans. 2024 schließe mein Training als Kundalini-Yogalehrerin ab. Ich unterrichte seit 2015 und begleite seit einigen Jahren Yogareisen und Retreats in Südtirol und Italien. Ich freue mich, Dich deinem inneren Licht näherzubringen und es nach außen strahlen zu lassen!

24. - 27. November 2024

3 Nächte
pro Person ab
556

Das (P)REHAB Retreat begleitet Dich auf der Reise Deine Verbundenheit mit Dir selbst zu stärken und Deine körpereigene Intuition neu zu entdecken. Dies geschieht durch die Kombination von Wissenschaft & Spiritualität in den Bereichen Breathwork, Meditation und Bewegung. Es ist also kein „klassisch-tradioneller“ Ansatz eines Yoga Retreat, sondern bietet Dir die Möglichkeit wirklich individuell therapeutisch und ganzheitlich mit Dir in Verbindung zu kommen. Es geht nicht nur darum Dich durch Yoga besser zu fühlen, sondern auch besser im Fühlen zu werden. Quasi Prophylaxe & Reha - aber in hip.

Embodied Morning/Evening Flow
Die Stunden bieten eine Verschmelzung aus Meditation, Pranayama und dynamisch aktivemYoga-Flow, die ihre Intensität dem Tagesrhythmus anpasst. Morgens ist die Praxis stärkend, abends führt sie zur Ruhe. Die Klasse umfasst therapeutische Yoga-Übungen, die die körperliche und geistige Wahrnehmung schärfen und individuelle Bedürfnisse berücksichtigen. Der Embodiment-Ansatz ermöglicht es, sich selbst besser zu spüren und das System durch sanften therapeutischen Yoga ins Gleichgewicht zu bringen. Das Retreat ist ein Ort für alle Menschen: Für lang praktizierende Flexi People, Menschen, die neugierig auf Bewegung und Achtsamkeit sind und alle dazwischen - Anja gestaltet die Klassen mit der tiefen Überzeugung, dass Yoga für alle geeignet ist und es auch so zugänglich gemacht werden soll.

  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • 4 therapeutische Yogastunden am Abend (erste am Anreisetag)
  • 4 therapeutische Yogastunden am Morgen (zu je 90 Minuten)
  • Welcome & Closing Circle
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Anja Marinkovic

Yogalehrerin I Sportwissenschaftlerin I ang. Heilpraktikerin. Als Yoga & Meditationslehrerin mit therapeutischem und trauma-sensiblem Fokus, liegt es ihr sehr am Herzen Menschen ganzheitlich zu unterstützen. Dafür verbindet sie ihre Expertise aus den Bereichen Yoga & Achtsamkeitscoaching, sowie der Sportwissenschaft & Naturheilkunde miteinander. Seit über 10 Jahren leitet sie Individuen und Gruppen in Bewegung an. Diese umfassende Erfahrung integriert sie seit 2015 in Yoga Stunden und bildet seit 2018 auch Schüler:innen in Yoga Ausbildungen, insbesondere in Anatomie & Embodiment aus.

27. November - 1. Dezember 2024

4 Nächte
pro Person ab
820

In den Schriften wird die Essenz des Herzens - Hridaya (Sanskrit) als „die Stille“ beschrieben. Eine Stille die entstehen kann, wenn wir gut verbunden, sicher und aufgehoben in dieser Welt sind. Dazu gehört auch unsere Verbindung zu Anderen und Gemeinschaft. Die in diesem Retreat angebotene Yogapraxis darf uns daran erinnern, wie wichtig es ist, sich mit anderen Menschen und der Welt um uns herum zu verbinden. Jede Begegnung und jede Erfahrung hinterlässt eine Spur, die uns formt und prägt. Diese Verbindungen sind es, die uns menschlich machen und uns helfen, Mitgefühl und Verständnis zu entwickeln. Vinyasa/Hatha-Yoga, Kirtan, Pranayama/Meditation, Yoga-Nidra und Aspekte aus der Yogatherapie sind in diesen Tagen unsere Werkzeuge.

Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im "la Fucina" 
  • Mittag – oder Abendessen gegen Aufpreis in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“
  • Einführungsstunde am Anreisetag
  • 4 Yogaeinheiten am Morgen zu 90 Min.
  • 4 Yogaeinheiten am Abend zu 90 Min.
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
Über Steven Barret und Martina

Steven Barrett ist Heilpraktiker für Psychotherapie und Yogalehrer. Seine Leidenschaft und Fähigkeit für körperlichen Ausdruck waren die Grundlage zu seiner Ausbildung im klassischen Tanz an der Hochschule für Musik und darstellende Kunst Frankfurt und The Australian Ballet School Melbourne, woraufhin er über Jahre als freischaffender Künstler arbeitet. Mit Ende seiner aktiven Karriere als Tänzer wandte er sich dem Yoga zu, da es Ihm auf körperlicher, philosophischer und spiritueller Ebene Räume eröffnete. Er entschied sich für eine Yogalehrerausbildung (Certified Yoga Alliance) nach Swami Sivananda in Südindien und studierte am Iyengar-Yogainstitut in München. In den darauffolgenden Jahren folgten intensive Weiterbildungsreisen nach Nordindien. Er unterrichtet seit 2003 in verschiedenen Yogaschulen, haltet Retreats im In- und Ausland und ist im Ausbildungsteam der Patrick Broome Yoga Akademie. Zudem arbeitet er als Psychotherapeut (HeilprG) in eigener Praxis in München.  Diese über viele Jahre hinweg erworbenen Qualitäten des körperlichen Ausdrucks (Tanz), Verstehens innerer Prozesse (Psychotherapie) und die Integration und Akzeptanz aller Erfahrungen (Spiritualität), sind zentrale Säulen seiner Arbeit, sowohl in der Therapie als auch im Yogaraum. Auf der Suche nach der „Stille im Lauten“ führte Martina ihr Weg zum Yoga Anfang der 90er. 2010 beschloss sie, das Teacher Training in der Jivamukti Tradition in ihrer Heimat auf der Fraueninsel mit Dr. Patrick Broome und Yogeswari zu absolvieren. Mehrere Ausbildungen folgten, um den Wissensdurst zu stillen. Hormonyoga, Yoga Therapie, Meditation. So ist sie immer mehr in der Lage die lebensbejahenden Erfahrungen, die sie durch die tägliche Yogapraxis erlebt, fundiert weiter zu geben, um im JETZT zufrieden, glücklich und frei zu sein.

1. - 5. Dezember 2024

4 Nächte
pro Person ab
900

Die Zeit vor Weihnachten sollte eigentlich eine besinnliche sein, in der wir Zeit haben, nach Innen zu kehren - uns zu besinnen. In der Realität ist diese Zeit jedoch meist mit Stress und Erledigungen verbunden. Mach es dieses Jahr anders und verbringe im Dezember ganz bewusst Zeit für dich mit Yoga, Achtsamkeit, Coaching und Wellness.
Wir werden in den 4 Tagen gemeinsam beginnen, das Jahr revue passieren zu lassen, zur Ruhe kommen und tiefer in die Yoga Praxis eintauchen.
Zusätzlich können 1:1 Coaching Einheiten mit Katha gebucht werden. Am Abend des Anreisetags und jeden Morgen wird es eine energetisierende Yoga Einheit mit Elementen aus Kundalini, Vinyasa Yoga & Pranayama geben und nachmittags bzw. abends einen Coaching- und Yoga Workshop oder eine ruhige Yin & Meditationsklasse.

Katha Holl lädt dich ein, dich losgelöst vom Alltag wieder zurückzuverbinden mit dem Wesentlichen, die Schönheit & Kostbarkeit in jedem Moment zu erfahren und auch im Alltag wieder mehr von innen zu straheln. Dabei hält sie einen BRAVE SPACE, einen Raum in dem du den Mut findest, ehrlich nach Innen zu schauen, dich zu zeigen und dein authentisches, strahlendes Ich zu leben. Mit ihrem fundierten Wissen und Erfahrungsschatz begleitet sie dich durch fließende Vinyasa Einheiten, begleitet von Coaching Tools, Meditationen, Pranayama, Achtsamkeitsübungen, Journaling Fragen und entspannenden Sound Baths. Du lernst dabei auch Tools kennen, welche dich nachhaltig im Alltag unterstützen werden.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • 3 Yogastunden am Abend (erste am Anreisetag - Dauer: 90-120 Minuten)
  • 3 Yogastunden am Morgen (Dauer: 75 Minuten)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Katharina Holl

Das ist Katha, systemische Coachin, Yoga & Meditationslehrerin mit einem Hintergrund in Psychologie.
Als Gründerin und Inhaberin des Studios in München: The Brave Space ist es ihre Herzensangelegenheit mutige Räume der Verbindung, Liebe, Gemeinschaft und inneren Arbeit zu kreieren. Mit jahrelanger Erfahrung als Raumhalterin in den unterschiedlichsten Formaten als Mentorin, Coach & Yogalehrerin unterstütze sie Privatpersonen, Gründer*innen, Führungskräfte & Solopreneure auf ihrem persönlichen Weg, das Leben zu führen, nach denen sie sich eigentlich sehnen.

Das Retreat ist für alle geeignet: Für dedicated Yogis, Seeker, und Menschen, die neugierig auf Yoga sind. Katha gestaltet die Klassen immer so, dass alle auf ihre Kosten kommen. Wir starten immer mit Meditation, Atmung und kommen dann in Kriyas aus dem Kundalini Yoga und fließende Vinyasa Flows. Kundalini Yoga ist ein hocheffektives Yoga aus Atemübungen, Mantren und Bewegung.

8. - 11. Dezember 2024

3 Nächte
pro Person ab
651

Erlebe die Magie von Somatic Yin Yoga und finde zurück zu dir selbst Möchtest du dem hektischen Alltag entfliehen und dich in eine Welt der Ruhe, des inneren Friedens und der tiefen Selbstwahrnehmung begeben? Dann läd Liz dich ein, in die faszinierende Welt von Yin Yoga einzutauchen. Dieses Retreat ist ganz dem Somatic Yin Yoga gewidmet, einer Praxis, die das somatische Lernen in den Mittelpunkt stellt und dich dazu anregt, deine Sinne in ihrer vollen Tiefe zu erkunden und zu verkörpern.

Was erwartet dich:
Somatic Yin Yoga Tauche ein in die Welt des Somatic Yin Yoga, einer sanften, aber tiefgreifenden Praxis, die deine Sinne schärft und deine Wahrnehmung vertieft. Diese Praxis lehrt dich, bewusster auf deinen Körper und Geist zu hören. -

Embodiment Erfahre eine tiefgreifende Verbindung zu deinem Körper und deinem inneren Selbst. Du wirst lernen, wie du deine Sinne nicht nur wahrnimmst, sondern sie auch verkörperst.

Entschleunigung Das Retreat ist eine Oase der Ruhe und des Loslassens. Yin Yoga ist ein kraftvolles Werkzeug, um Stress und Anspannung abzubauen. Hier kannst du wirklich zur Ruhe kommen.

Jahresausklang Das Retreat findet passend zum Jahresende statt und bietet dir die Gelegenheit, das vergangene Jahr zu reflektieren, loszulassen und gestärkt in das neue Jahr zu starten.

Warum Somatic Yin Yoga? Somatic Yin Yoga ist mehr als nur eine Yogapraxis. Es ist eine Reise zu deinem innersten Selbst, eine Einladung, deine Sinne neu zu entdecken und tief in deine Empfindungen einzutauchen. Durch sanfte, lang gehaltene Yin-Positionen und die Anwendung somatischer Prinzipien wirst du nicht nur körperlich entspannen, sondern auch emotionale und geistige Blockaden lösen.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im "la Fucina"
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • 3 x Yin & Yang Flow morgens
  • 3 x Somatic Yin Yoga abends 
  • Meditationen & Sound Bath
  • Opening & Closing Circle inkl. persönlichem Austausch
  • Optional: 1:1 Coaching Einheiten können dazu gebucht werden. Mehr Infos auf Anfrage.
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Liz Ehrenecker

Yogalehrerin & Mentorin 

Emotional, laut, humorvoll, naturverbunden und freiheitsliebend – so wird Liz gerne beschreiben. Ihr ist es wichtig, positiven Einfluss auf ihre Kund:innen & Mitmenschen zu haben. Moderne Spiritualität lehrt, teilt und lebt sie mit jeder Phaser ihres Körpers. Dabei steht sie für bestimmte Werte –  Vitalität, Verbundenheit & Lebensfreude. Diese vertritt sie bei all ihren Arbeiten.

Liz lehrt Yoga im wunderschönen München in Deutschland und durch ihre Yoga Retreats und Yoga Ausbildungen ist sie europaweit vertreten.

12. - 15. Dezember 2024

3 Nächte
pro Person ab
685

Das Jahr ist gerade erst gestartet und schon findet man sich wieder im Strudel der Pflichten und ToDos. Vielleicht ist noch ein Hauch der Energie des neuen Jahres, die Motivation und Kraft des Neuanfangs vorhanden. Lass uns diesen Moment nutzen, wenn das Jahr schon volle Fahrt hat, aber noch so viel vor uns liegt, um uns zu erden, zu heilen und anzunehmen, um daraus zu wachsen.
Mit den Werkzeugen des Yoga aus Meditation, Atem und Bewegung tauchen wir nach innen und laden die Speicher langsam auf. Richten uns aus, auf das, wohin wir wollen. Finde durch BodyMindTherapy zurück zu Verbindung mit dir selbst, den anderen und unserem Planeten. Das Leben in seiner ganzen Fülle erleben, mit allem was da ist: lebendig, echt und voller Liebe.
Sinahs Yoga ist einerseits kraftvoll, dynamisch und intelligent für Körper und Geist. Abends sind die Stunden ruhiger, stabilisierend und beruhigend für das Nervensystem und die Gedanken. Durchwoben mit Meditation, Atemübungen, Übungen für Lymphe und die eine oder andere spontane Dance Party.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Donnerstag, Welcome Ceremony (17.30 - 19.00 Uhr)
  • Freitag/Samstag, Morning Yoga (08.30 - 10.00 Uhr)
  • Freitag/Samstag, Evening Yoga (17.15 - 19.00 Uhr)
  • Sonntag, Wrap Up (08.30 - 10.00 Uhr)*die Zeiten der Yogastunden können nach Absprache mit der Gruppe variieren
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Sinah Diepold

Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake. Sie gibt Ausbildungen für Yogalehrer*innen mit Simon Park und Sophia Thora und teilt in ihrem Podcast alles rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Sie unterstützt Menschen dabei, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Mit ihrer offenen und authentischen Art teilt sie alles, was sie bewegt rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Ihr liegt es besonders am Herzen Wissen weiterzugeben, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Ermächtigung zu geben und Menschen zu befähigen und unterstützen ein Leben in Fülle zu leben.

27. Februar - 2. März 2025

3 Nächte
pro Person ab
740

Das Gefühl, wenn Raum & Zeit stillstehen.
Der Zustand, zwischen wach sein & schlafen.
Der Moment, wenn du von Außen nicht gelenkt wirst und nur dich selbst spürst. Dieses Retreat lädt dich dazu ein den Pauseknopf zu drücken & deinen sweet spot wieder zu entdecken. Lass uns gemeinsam die Lautstärke des Alltags leiser und dein eigenes Empfinden lauter drehen. Wir begleiten dich in diesen Tagen mit achtsamen Vinyasa Yoga Sessions, Meditation, Yoga Nidra & Pranayama. On top bringen wir eine Portion Wissen aus dem Zusammenspiel von Yoga, Physiologie und dem Nervensystem mit. Dieses Retreat ist für dich geeignet, wenn du deine eigene Yogapraxis vertiefen möchtest, vorab schon Yogaklassen besucht hast & mit den Basics vertraut bist. Wir freuen uns auf dich!

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • 3 x Yogapraxis morgens (Vinyasa flow, Pranayama | 75min)
  • 3 x Yogapraxis abends (Vinyasa oder chill flow, Meditation, Yoga Nidra | 90min)
  • Workshop am Samstag Nachmittag („Wie Yoga unser Nervensystem bereichern kann“ | ca. 90min)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Heidi Lustig & Daniel Huemer

Heidi Lustig
Während einem Auslandsaufenthalt in Australien durfte Heidi ihren persönlichen sweet spot wieder entdecken und fand dabei ihren Platz auf der Yogamatte. Bei ihrem ersten 200h Yoga Teacher Training 2018 in Sydney hat sie für sich einen ganz wichtigen Lebensanker gefunden, der ihr erlaubt zu wachsen & trotzdem genauso sein zu dürfen, wie sie ist. Wieder in ihrer Heimat angekommen und um einige Aus- & Fortbildungen bereichert, hat sie gemeinsam mit ihrem Mann Daniel im Jahr 2022 „Die Wunderburg“ in Gmunden/Österreich eröffnet. Ein Zentrum in dem Yoga & Körpertherapien angeboten werden.
Daniel Huemer
Daniel liebt die Komplexität & Vielfältigkeit am Mensch sein. Neben seiner schulmedizinischen Betrachtung ermöglichen ihm osteopathische Blickwinkel noch mehr Einblick in die Gesundheit des Individuums und die dementsprechend ganzheitlich orientierte Behandlung. Für Daniel ist seine Yogapraxis nicht wegzudenken und erweitert seinen gesundheitlichen Blickwinkel als Osteopath und Yogalehrer.

13. - 16. März 2025

3 Nächte
pro Person ab
610

In diesem Retreat geht es darum, in die Balance zu kommen und Ausgleich zu schaffen. Ob du nun sehr gestresst oder sehr erschöpft bist, zwischen den Polen sich wieder einpendeln durch die Verbindung zu dir mit Yoga. Wenn wir Momente, Erfahrungen oder Dinge als unangenehm oder ungewollt empfinden, stoßen wir sie ab und wollen ihnen entfliehen. Wenn wir etwas als angenehm oder willkommen empfinden, ist der Drang groß es festzuhalten aus Angst, dass es vorbei geht. Beides führt dazu, dass wir nicht im Jetzt verharren, sondern im ständigen Kampf sind mit dem was ist. Das kostet Energie und kreiert Leid. Sinahs Yoga ist einerseits kraftvoll, dynamisch und intelligent für Körper und Geist. Abends sind die Stunden ruhiger, stabilisierend und beruhigend für das Nervensystem und die Gedanken. Durchwoben mit Meditation, Atemübungen, Übungen für Lymphe und die eine oder andere spontane Dance Party. Yoga ist eine ganzheitliche Wissenschaft und Philosophie, welche durch Bewegung, Atem, Reflexion und Meditation dir hilft selbstbestimmt und ausgeglichener zu werden, um diesen Kreislauf zu erkennen und immer öfter zu entkommen. Finde durch BodyMindTherapy zurück zu Verbindung mit dir selbst, den anderen und unserem Planeten. Das Leben in seiner ganzen Fülle erleben, mit allem was da ist: lebendig, echt und voller Liebe.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Donnerstag, Welcome Ceremony (17.30 - 19.00 Uhr)
  • Freitag/Samstag, Morning Yoga (08.30 - 10.00 Uhr)
  • Freitag/Samstag, Evening Yoga (17.15 - 19.00 Uhr)
  • Sonntag, Wrap Up (08.30 - 10.00 Uhr)*die Zeiten der Yogastunden können nach Absprache mit der Gruppe variieren
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Sinah Diepold

Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake www.kaleandcake.de Sie gibt Ausbildungen für Yogalehrer*innen mit Simon Park und Sophia Thora und teilt in ihrem Podcast alles rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Sie unterstützt Menschen dabei, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Mit ihrer offenen und authentischen Art teilt sie alles, was sie bewegt rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Ihr liegt es besonders am Herzen Wissen weiterzugeben, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Ermächtigung zu geben und Menschen zu befähigen und unterstützen ein Leben in Fülle zu leben.

3. - 6. April 2025

3 Nächte
pro Person ab
740

Stine Lethan lädt dich zu einem verlängertem Yoga Embodiment-Wochenende ein - Eine Reise zu dir selbst. Du suchst fernab deines Alltags Entschleunigung? Du willst tiefer in die Yoga-Praxis einsteigen? Du willst dich wieder sammeln und Dich finden? Umgeben von Weinreben, Wiesen, Tälern, Hügel, Bergen und Grün liegt das wunderschöne Hotel Schwarzschmied als Rückzugsanker. Mit seinem warmen Ambiente und seiner Schlichtheit, mit seinen vielen Rückzugsmöglichkeiten bietet das Retreat einen Ort, wo Du im Mittelpunkt stehst. Das Retreat bietet einen klaren Fokus auf das Wesentliche im Moment - Stille, Klarheit und Verankerung in Dir selbst. Wir detoxen und entschleunigen durch alle Facetten der yogischen Lehre: physisch, mental und emotional. Begegne Dir selbst im Prozess der Veränderung und Heilung durch die Yoga Embodiment Praxis. Die Master-Klassen wirken durch Impulse und sind mit ihrem offenen Workshopprinzip sowohl heilsam, als auch belebend: Asana, Alignment, Pranayama, Meditation, Kontemplation, Restorative, Yin, Journaling, Chanten, Ecstatic Dance, Sacred Circle, Sharings, Elemente aus dem Coaching Embodiment und Gemeinschaft mit Gleichgesinnten. Es erwarten dich insgesamt sechs Yoga-Embodiment Klassen. Stine kreiert themenspezifische Klassen, die den Teilnehmern das eigene Potenzial aufzeigen und Impulse setzen. Die Klassen sind für Yogapraktizierende mit Basiswissen im Vinyasa Flow geeignet.

„Frage die Wirklichkeit nicht warum?, Frage deine Träumen warum nicht?“ G.B. Shaw

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Donnerstag um 17:00-19:30 Uhr Ankommen, Sacred Circle + Jetlag Yoga
  • Freitag um 8:00-10:00 Uhr & 17:00-19:00 Uhr Yoga Practice
  • Samstag um 8:00-10:00 Uhr & 17:00-19:30 Yoga Practice
  • Sonntag um 8:00-10:00 Uhr Yoga Practice
  • Yoga Ausrüstung (Matte, Kissen, Blöcke) werden kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Stine Lethan

Stine ist eine renommierte Yoga Embodiment-Lehrerin mit 18 Jahren Unterrichtserfahrung. Sie ist Life Coach und ex-professionelle Tänzerin, was ihren Unterricht auszeichnet, bei dem der Ansatz ganzheitlich, therapeutisch und von Herzen kommt. Yoga Embodiment ist eine Verschmelzung von Vinyasa, bei der Körper, Herz, Geist und Seele durch den Atem vereint werden. Durch die Yoga-Verkörperung wird ein bestimmtes psychologisches und spirituelles Thema verkörpert, das durch fliesende Asanas verwoben wird, die vom Atem geleitet und durch die Ausrichtung unterstützt werden. Stine lebte 25 Jahre in Berlin, wo sie ihre Yogaausbildungen in Vinyasa Flow mit einem Master im Anusara Yoga ausübte. 16 Jahre lang unterrichtete sie bei @spirityogaberlin, einem der größten Yoga-Vinyasa- und Ausbildungsinstitute in Berlin, wo sie auch als Mentorin für die Yoga-Ausbildungen tätig war. Verwurzelt in der Yoga-Philosophie und ihren vielen langen Aufenthalten in Indien und unzähligen Immersions in Yoga, Tanz, Psychologie und Kunst inspirieren Stine die Menschen mit ihrem Unterricht. Stine unterrichtet Workshops und Immersions, leitet Retreats und ist Lehrerin auf Yoga-Festivals und Yoga-Konferenzen in Deutschland und Europa. „YOGA EMBODIMENT – Mein innerer Ruf ist es den Menschen zu sehen, zu begleiten und zu führen, so dass sie in ihrem eigenen Licht strahlen. Mein Unterrichtsstil ist geprägt von dem Weg des Herzens, um ein erfülltes und wahres Leben zu leben. Durch Flow und die Verbindung zu eigenen Ressourcen, das Potenzial zu finden und auszuschöpfen, um zu erkennen, wer wir eigentlich sind“.

10. - 13. April 2025

3 Nächte
pro Person ab
610

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und komme mit auf eine Reise, zu dir. Einfach mal raus und zur Ruhe kommen. Hier hast du die Zeit dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Erfahre wie du durch Yoga und andere Tools nachhaltig das Gefühl von innerer Freiheit und Leichtigkeit kreieren kannst, um ein Stück mehr „Zuhause“ und Ruhe in dir zu finden. Umgeben von wunderschöner Natur und dem stilvollen Hotel, verwöhnt mit einem Wellnessbereich zur Entspannung, bestem Essen und gemütlichen Zimmern, bietet dir dieses Retreat eine kleine Oase zum Auftanken.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • 3 x morgens aktivierende Vinyasa Yoga & Meditation ca. 90 Min
  • 3 x nachmittags Deep Dive mit ruhigem Yoga, Emotional Release, Meditation, Journaling ca. 90 - 120min.
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Sophia Thora

Sophia ist psychologische Cochin, Yogalehrerin, Ausbilderin und Co-Gründerin der des BodyMindTherapy Unternehmens Kale&Cake. Für sie sind Yoga - in allen seinen verschiedenen Aspekten - und verschiedene Tools der persönlichen Weiterentwicklung, ihr Kompass für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. 

8. - 11. Mai 2025

3 Nächte
pro Person ab
710

Stine Lethan lädt dich zu einem verlängertem Yoga Embodiment-Wochenende ein - Eine Reise zu dir selbst. Du suchst fernab deines Alltags Entschleunigung? Du willst tiefer in die Yoga-Praxis einsteigen? Du willst dich wieder sammeln und Dich finden? Umgeben von Weinreben, Wiesen, Tälern, Hügel, Bergen und Grün liegt das wunderschöne Hotel Schwarzschmied als Rückzugsanker. Mit seinem warmen Ambiente und seiner Schlichtheit, mit seinen vielen Rückzugsmöglichkeiten bietet das Retreat einen Ort, wo Du im Mittelpunkt stehst. Das Retreat bietet einen klaren Fokus auf das Wesentliche im Moment - Stille, Klarheit und Verankerung in Dir selbst. Wir detoxen und entschleunigen durch alle Facetten der yogischen Lehre: physisch, mental und emotional. Begegne Dir selbst im Prozess der Veränderung und Heilung durch die Yoga Embodiment Praxis. Die Master-Klassen wirken durch Impulse und sind mit ihrem offenen Workshopprinzip sowohl heilsam, als auch belebend: Asana, Alignment, Pranayama, Meditation, Kontemplation, Restorative, Yin, Journaling, Chanten, Ecstatic Dance, Sacred Circle, Sharings, Elemente aus dem Coaching Embodiment und Gemeinschaft mit Gleichgesinnten. Es erwarten dich insgesamt sechs Yoga-Embodiment Klassen. Stine kreiert themenspezifische Klassen, die den Teilnehmern das eigene Potenzial aufzeigen und Impulse setzen. Die Klassen sind für Yogapraktizierende mit Basiswissen im Vinyasa Flow geeignet.

„Frage die Wirklichkeit nicht warum?, Frage deine Träumen warum nicht?“ G.B. Shaw

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Donnerstag um 17:00-19:30 Uhr Ankommen, Sacred Circle + Jetlag Yoga
  • Freitag um 8:00-10:00 Uhr & 17:00-19:00 Uhr Yoga Practice
  • Samstag um 8:00-10:00 Uhr & 17:00-19:30 Yoga Practice
  • Sonntag um 8:00-10:00 Uhr Yoga Practice
  • Yoga Ausrüstung (Matte, Kissen, Blöcke) werden kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Stine Lethan

Stine ist eine renommierte Yoga Embodiment-Lehrerin mit 18 Jahren Unterrichtserfahrung. Sie ist Life Coach und ex-professionelle Tänzerin, was ihren Unterricht auszeichnet, bei dem der Ansatz ganzheitlich, therapeutisch und von Herzen kommt. Yoga Embodiment ist eine Verschmelzung von Vinyasa, bei der Körper, Herz, Geist und Seele durch den Atem vereint werden. Durch die Yoga-Verkörperung wird ein bestimmtes psychologisches und spirituelles Thema verkörpert, das durch fliesende Asanas verwoben wird, die vom Atem geleitet und durch die Ausrichtung unterstützt werden. Stine lebte 25 Jahre in Berlin, wo sie ihre Yogaausbildungen in Vinyasa Flow mit einem Master im Anusara Yoga ausübte. 16 Jahre lang unterrichtete sie bei @spirityogaberlin, einem der größten Yoga-Vinyasa- und Ausbildungsinstitute in Berlin, wo sie auch als Mentorin für die Yoga-Ausbildungen tätig war. Verwurzelt in der Yoga-Philosophie und ihren vielen langen Aufenthalten in Indien und unzähligen Immersions in Yoga, Tanz, Psychologie und Kunst inspirieren Stine die Menschen mit ihrem Unterricht. Stine unterrichtet Workshops und Immersions, leitet Retreats und ist Lehrerin auf Yoga-Festivals und Yoga-Konferenzen in Deutschland und Europa. „YOGA EMBODIMENT – Mein innerer Ruf ist es den Menschen zu sehen, zu begleiten und zu führen, so dass sie in ihrem eigenen Licht strahlen. Mein Unterrichtsstil ist geprägt von dem Weg des Herzens, um ein erfülltes und wahres Leben zu leben. Durch Flow und die Verbindung zu eigenen Ressourcen, das Potenzial zu finden und auszuschöpfen, um zu erkennen, wer wir eigentlich sind“.

25. - 28. September 2025

3 Nächte
pro Person ab
640

Schenke dir selbst und anderen ein paar Tage den Raum, genau so zu sein, wie du bist. Selbstannahme als wundervolles Werkzeug für inneren und daraus resultierenden äußeren Frieden. Wir laden uns selbst auf in einer nähernden und schönen Umgebung, um wieder in die verrückte Welt zurück zu gehen und dazu beitragen zu können, dass diese auch nährender und schöner wird. Sinahs Yoga ist einerseits kraftvoll, dynamisch und intelligent für Körper und Geist. Abends sind die Stunden ruhiger, stabilisierend und beruhigend für das Nervensystem und die Gedanken. Durchwoben mit Meditation, Atemübungen, Übungen für Lymphe und die eine oder andere spontane Dance Party. Wenn wir Momente, Erfahrungen oder Dinge als unangenehm oder ungewollt empfinden, stoßen wir sie ab und wollen ihnen entfliehen. Wenn wir etwas als angenehm oder willkommen empfinden, ist der Drang groß es festzuhalten aus Angst, dass es vorbei geht. Beides führt dazu, dass wir nicht im Jetzt verharren, sondern im ständigen Kampf sind mit dem was ist. Das kostet Energie und kreiert Leid. Yoga ist eine ganzheitliche Wissenschaft und Philosophie, welche durch Bewegung, Atem, Reflexion und Meditation dir hilft selbstbestimmt und ausgeglichener zu werden, um diesen Kreislauf zu erkennen und immer öfter zu entkommen. Finde durch BodyMindTherapy zurück zu Verbindung mit dir selbst, den anderen und unserem Planeten. Das Leben in seiner ganzen Fülle erleben, mit allem was da ist: lebendig, echt und voller Liebe.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
    • Frühstück im „La Fucina“
    • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
    • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
    • Donnerstag, Welcome Ceremony (17.30 - 19.00 Uhr)
    • Freitag/Samstag, Morning Yoga (08.30 - 10.00 Uhr)
    • Freitag/Samstag, Evening Yoga (17.15 - 19.00 Uhr)
    • Sonntag, Wrap Up (08.30 - 10.00 Uhr)*die Zeiten der Yogastunden können nach Absprache mit der Gruppe variieren
    • Grander Wasser im gesamten Haus
    • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Sinah Diepold

Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake. Sie gibt Ausbildungen für Yogalehrer*innen mit Simon Park und Sophia Thora und teilt in ihrem Podcast alles rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Sie unterstützt Menschen dabei, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Mit ihrer offenen und authentischen Art teilt sie alles, was sie bewegt rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. Ihr liegt es besonders am Herzen Wissen weiterzugeben, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Ermächtigung zu geben und Menschen zu befähigen und unterstützen ein Leben in Fülle zu leben.

16. - 19. Oktober 2025

3 Nächte
pro Person ab
740

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und komme mit auf eine Reise, zu dir. Einfach mal raus und zur Ruhe kommen. Hier hast du die Zeit dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Erfahre wie du durch Yoga und andere Tools emotionalen Ballast abfließen lassen und nachhaltig das Gefühl von innerer Freiheit und Leichtigkeit kreieren kannst, um ein Stück mehr „Zuhause“ und Ruhe in dir zu finden. Umgeben von wunderschöner Natur und dem stilvollen Hotel, verwöhnt mit einem Wellnessbereich zur Entspannung, bestem Essen und gemütlichen Zimmern, bietet dir dieses Retreat eine kleine Oase zum Auftanken.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • 3 x morgens aktivierende Vinyasa Yoga & Meditation ca. 90 Min
  • 3 x nachmittags Deep Dive mit ruhigem Yoga, Emotional Release, Meditation, Journaling ca. 90 - 120min.
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Sophia Thora

Sophia ist psychologische Cochin, Yogalehrerin, Ausbilderin und Co-Gründerin der des BodyMindTherapy Unternehmens Kale&Cake. Für sie sind Yoga - in allen seinen verschiedenen Aspekten - und verschiedene Tools der persönlichen Weiterentwicklung, ihr Kompass für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. 

13. - 16. November 2025

3 Nächte
pro Person ab
680