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Slowing Down Yin Yoga Retreat mit Liz Ehrenecker

12. Dezember 2024 - 15. Dezember 2024

Erlebe die Magie von Somatic Yin Yoga und finde zurück zu dir selbst Möchtest du dem hektischen Alltag entfliehen und dich in eine Welt der Ruhe, des inneren Friedens und der tiefen Selbstwahrnehmung begeben? Dann läd Liz dich ein, in die faszinierende Welt von Yin Yoga einzutauchen. Dieses Retreat ist ganz dem Somatic Yin Yoga gewidmet, einer Praxis, die das somatische Lernen in den Mittelpunkt stellt und dich dazu anregt, deine Sinne in ihrer vollen Tiefe zu erkunden und zu verkörpern.

Was erwartet dich:
Somatic Yin Yoga Tauche ein in die Welt des Somatic Yin Yoga, einer sanften, aber tiefgreifenden Praxis, die deine Sinne schärft und deine Wahrnehmung vertieft. Diese Praxis lehrt dich, bewusster auf deinen Körper und Geist zu hören. -

Embodiment Erfahre eine tiefgreifende Verbindung zu deinem Körper und deinem inneren Selbst. Du wirst lernen, wie du deine Sinne nicht nur wahrnimmst, sondern sie auch verkörperst.

Entschleunigung Das Retreat ist eine Oase der Ruhe und des Loslassens. Yin Yoga ist ein kraftvolles Werkzeug, um Stress und Anspannung abzubauen. Hier kannst du wirklich zur Ruhe kommen.

Jahresausklang Das Retreat findet passend zum Jahresende statt und bietet dir die Gelegenheit, das vergangene Jahr zu reflektieren, loszulassen und gestärkt in das neue Jahr zu starten.

Warum Somatic Yin Yoga? Somatic Yin Yoga ist mehr als nur eine Yogapraxis. Es ist eine Reise zu deinem innersten Selbst, eine Einladung, deine Sinne neu zu entdecken und tief in deine Empfindungen einzutauchen. Durch sanfte, lang gehaltene Yin-Positionen und die Anwendung somatischer Prinzipien wirst du nicht nur körperlich entspannen, sondern auch emotionale und geistige Blockaden lösen.

Über Liz Ehrenecker

Yogalehrerin & Mentorin 

Emotional, laut, humorvoll, naturverbunden und freiheitsliebend – so wird Liz gerne beschreiben. Ihr ist es wichtig, positiven Einfluss auf ihre Kund:innen & Mitmenschen zu haben. Moderne Spiritualität lehrt, teilt und lebt sie mit jeder Phaser ihres Körpers. Dabei steht sie für bestimmte Werte –  Vitalität, Verbundenheit & Lebensfreude. Diese vertritt sie bei all ihren Arbeiten.

Liz lehrt Yoga im wunderschönen München in Deutschland und durch ihre Yoga Retreats und Yoga Ausbildungen ist sie europaweit vertreten.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im "la Fucina"
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • 3 x Yin & Yang Flow morgens
  • 3 x Somatic Yin Yoga abends 
  • Meditationen & Sound Bath
  • Opening & Closing Circle inkl. persönlichem Austausch
  • Optional: 1:1 Coaching Einheiten können dazu gebucht werden. Mehr Infos auf Anfrage.
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
3 Nächte pro Person ab*
* Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum
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