Yoga Retreat mit Céline Suremann

Wenn der Oktober die Welt in warmes Licht taucht und sich die Natur langsam zurückzieht, lädt dich dieses Retreat ein, es ihr gleichzutun. Es ist ein Raum, in dem du wie in einen schützenden Kokon eintauchen kannst, um Kraft zu sammeln, loszulassen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Ein Raum, in dem du tief durchatmest, zur Ruhe kommst und spürst, was in dir leuchten möchte.

Im stillen und ästhetischen Ambiente des Hotels Schwarzschmied in Lana entsteht ein Ort, der entschleunigt. Eingebettet zwischen Weinbergen, Obstgärten und dem sanften Panorama der Südtiroler Berge, fühlt sich das Haus an wie eine kleine Welt für sich. Warmer Dampf steigt aus dem Pool, das goldene Licht streift Kunst und Architektur und die Räume aus Naturmaterialien und hellem Holz tragen eine Ruhe in sich, die sofort spürbar wird. Die Slow Food Küche, das Spa und das klare, unaufgeregte Design unterstützen dich dabei, weicher zu werden und wieder im Körper anzukommen.

Die Morgen gehören einer ruhigen, kraftvollen Praxis, die dich erdet und stärkt. Bewegung und Atem führen dich zurück in deine Mitte und schenken dir Präsenz und Klarheit. Die Abende öffnen einen weichen Raum aus Yin Yoga, sanftem Reiki, Sound und Journaling. Hier darfst du sinken, spüren und dich in die Stille hinein entspannen.
Der Höhepunkt dieses Retreats ist The Cocoon Night am Mittwochabend. Wir treffen uns zu einer Kakao Zeremonie, die dich sanft in deinem Herzraum berührt, begleitet von einer geführten Herzreise und Journaling Impulsen. Anschließend versammeln wir uns am Feuer, wo du in einem stillen Ritual das loslassen kannst, was nicht mehr mit in die kommende Jahreszeit getragen werden soll. Es ist ein Abend voller Wärme, Verbindung und innerem Leuchten, ein Moment der Klarheit und der Rückkehr zu dir selbst.

Am letzten Morgen schließen wir den Raum mit einer weichen Abschluss-Praxis und einem Closing Circle. Du reist mit einem Gefühl von Ruhe, innerer Weite und neuer Kraft nach Hause.


Programm
Sonntag
17:00 - 18:30 Uhr Welcome Circle & sanfte Embodiment Praxis

Montag
08:00 - 09:30 Uhr Morning Flow
12:00 - 15:00 Uhr optionale 1:1 Sessions: Reiki, Yoga oder Soundhealing
17:00 - ca. 18:30 Uhr Evening Bliss: Yin Yoga, Reiki Healing mit Soundbath

Dienstag
08:00 - 09:30  Uhr Morning Flow
12:00 - 15:00 Uhr optionale 1:1 Sessions: Reiki, Yoga oder Soundhealing
17:00 - ca. 18:30 Uhr Soft Embodied Restorative Yoga, Meditation & Journaling

Mittwoch
08:00 - 09:30 Uhr Morning Flow
12:00 - 14:00 Uhr optionale 1:1 Sessions: Reiki, Yoga oder Soundhealing
17:00 - 19:00 Uhr The Cocoon Night: Kakao Zeremonie mit Herzreise Meditation, Journaling und Ritual zum loslassen

Donnerstag
08:00 - 09:00 Uhr Abschlusspraxis
09:00 - 09:30 Uhr Sharing & Closing Circle