Anfragen Buchen

Yoga Retreat mit Nadine Bader

Nadine lädt dich zu einem extra langen Yoga- Wochenende ein, um dich fernab vom Alltag zu sammeln, tiefer in deine Yogapraxis einzusteigen und zur Ruhe zu kommen. Somit kannst du dir mit diesem Retreat deinen eigenen kleinen Rückzugsanker setzen. In diesen 4 Tagen kannst du für dich neue Impulse und Intentionen setzen. Du kannst Asana und Alignment üben, um deine Praxis auf eine neue Stufe zu heben, mit Pranayama und Meditation zu mehr Ruhe finden und dich mit anderen Yoginis und Yogis austauschen.

Wir starten den Tag in Stille mit Meditation und Pranayama (Atemübungen), gefolgt von einer fließenden Asanapraxis. Tagsüber hast du Zeit, dich zurückzuziehen, die wunderschöne Umgebung des Hotels Schwarzschmied zu genießen oder dich einfach verwöhnen zu lassen. Die Yogaeinheiten abends sind meist ruhiger, so dass wir uns auf eine entspannte Nacht vorbereiten.

Über Nadine Bader

"Meine Yogamatte ist für mich wie eine kleine Insel, auf der Alltag und die Welt einfach mal keine Rolle spielen. Seit 20 Jahren übe ich Yoga und fühle mich dem fließenden Vinyasa- Stil sehr verbunden. Aber auch Yin Yoga, Restorative Yoga und Yoga Nidra sind fester Bestandteil meiner Praxis und meines Unterrichts. Auf der Matte als auch im Alltag ist es enorm wichtig eine Balance zwischen Aktivität und Passivität - Kraft und Ruhe - zu finden. In meinen Klassen lege ich besonderen Wert darauf meine Schüler*innen, egal welches Level und Alter, zu motivieren aus ihrer Kraft zu schöpfen und der eigenen Praxis und sich selbst mit Humor und Leichtigkeit zu begegnen. Die Zeit auf der Yogamatte soll ein Gefühl von Kraft, aber auch Ruhe vermitteln, um somit dem Alltag gestärkter gegenüber treten zu können. 

Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zurVerfügung gestellt 
  • Mittwoch, Willkommensklasse (17.30 - 19.00 Uhr)
  • Donnerstag/Freitag/Samstag, Guten MorgenYoga (08.30 - 10.00 Uhr)
  • DonnerstagFreitag/Samstag, Guten Abend Yoga (17.30 - 19.00 Uhr)
  • Sonntag, Intention setzen, Abschlussklasse (08.30 - 10.00 Uhr)*die Zeiten der Yogastunden können nach Absprache mit der Gruppe variieren
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
4 Nächte pro Person ab*
* Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum
595