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Yoga mit Timo Wahl
Timo Wahl, der Gründer des Timo Wahl Yoga Studios in Frankfurt, ist eine herausragende Persönlichkeit in der Yoga-Welt. Er begann seine Yoga-Reise im Jahr 1998 und hat sich seitdem intensiv in verschiedenen Yoga-Stilen und -Philosophien weitergebildet, unter anderem bei renommierten Lehrern wie Sri. K. P. Jois, Sharat Rangaswamy und anderen.
Sein Unterrichtsstil, den er "Earthyoga-Stil" nennt, vereint dynamisches Vinyasa Yoga, Elemente aus der Hatha Yoga Pradipika und ausgedehnte Pranayama-Sequenzen. Neben seiner praktischen Arbeit im Yoga widmet sich Timo Wahl auch leidenschaftlich dem Studium der Yogaphilosophie und hält beliebte Vorträge zu diesem Thema.
Zusätzlich zu seinen Aktivitäten im Timo Wahl Yoga Studio ist Timo Wahl bekannt dafür, dass er mehrmals im Jahr Retreats im Hotel Schwarzschmied veranstaltet. Diese Retreats bieten den Teilnehmern die Möglichkeit, von Timo's umfassendem Wissen und seiner Erfahrung im Yoga zu profitieren und sich in einer entspannten Umgebung weiterzuentwickeln. Timo Wahl bleibt eine inspirierende Figur in der Yoga-Gemeinschaft, die sich kontinuierlich für die Verbreitung und Vertiefung des Yoga einsetzt.
Timo Wahl, der Gründer des Timo Wahl Yoga Studios in Frankfurt, ist eine herausragende Persönlichkeit in der Yoga-Welt. Er begann seine Yoga-Reise im Jahr 1998 und hat sich seitdem intensiv in verschiedenen Yoga-Stilen und -Philosophien weitergebildet, unter anderem bei renommierten Lehrern wie Sri. K. P. Jois, Sharat Rangaswamy und anderen.
Sein Unterrichtsstil, den er "Earthyoga-Stil" nennt, vereint dynamisches Vinyasa Yoga, Elemente aus der Hatha Yoga Pradipika und ausgedehnte Pranayama-Sequenzen. Neben seiner praktischen Arbeit im Yoga widmet sich Timo Wahl auch leidenschaftlich dem Studium der Yogaphilosophie und hält beliebte Vorträge zu diesem Thema.
Zusätzlich zu seinen Aktivitäten im Timo Wahl Yoga Studio ist Timo Wahl bekannt dafür, dass er mehrmals im Jahr Retreats im Hotel Schwarzschmied veranstaltet. Diese Retreats bieten den Teilnehmern die Möglichkeit, von Timo's umfassendem Wissen und seiner Erfahrung im Yoga zu profitieren und sich in einer entspannten Umgebung weiterzuentwickeln. Timo Wahl bleibt eine inspirierende Figur in der Yoga-Gemeinschaft, die sich kontinuierlich für die Verbreitung und Vertiefung des Yoga einsetzt.
Yoga ist der Weg, uns und anderen offen und vorbehaltlos zu begegnen
Timo Wahl
Retreats
Erleben Sie 4 Tage lang die wohltuende Kombination aus Pilates und bewusster Ernährung, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden und Ihren Körper zu revitalisieren.
Unter der Anleitung von Expertin Valentina erwarten Sie tägliche Pilates-Sessions, die auf alle Fitnesslevel zugeschnitten sind und Ihre Flexibilität und Stärke verbessern. Unser Programm hebt sich durch seinen Fokus auf Ernährungsbildung und die Zubereitung gesunder Mahlzeiten hervor - ergänzt durch interaktive Kochworkshops zu einer eine bewussten Ernährungsweise.
Genießen Sie Momente in unserer Villa und im stilvollen Ambiente des Hotel Schwarzschmied – sei es beim Entspannen am Pool oder bei einem erfrischenden Spaziergang durch die Natur.
Schließen Sie sich uns an, um durch Pilates und ausgewogene Ernährung nicht nur revitalisiert, sondern auch inspiriert zu werden, einen gesünderen Lebensstil zu pflegen.
Valentina Spögler
Valentina ist eine zertifizierte Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin aus Südtirol, Italien, die sich leidenschaftlich für die Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten, für Sport sowie mentale Gesundheit interessiert. Nach ihren Ausbildungen, Kursen und gesammelten Erfahrungen in Europa und den USA entschied sie sich, in Südtirol als Gesundheitsberaterin und Pilates Trainerin zu arbeiten. Ihr Ziel ist es, andere zu einem bewussten, nachhaltigen und gesunden Lebensstil mit Fokus auf pflanzlicher und glutenfreier Ernährung, sowie Spaß an Bewegung zu inspirieren. Sie möchte die Einfachheit, Vielfalt und die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungs-und Lebensweise hervorheben und betont die Bedeutung der ganzheitlichen Gesundheit, einschließlich des mentalen Wohlbefindens.
Ablauf
Donnerstag 13.06.
Check-in und gesunder Willkommenssnack, Einführungskurs in Pilates und achtsames Essen, Abendessen
Freitag 14.06.
Morgenkaffee, Morgen-Pilates-Kurs, Brunch, Freizeit, Ernährungsworkshop, Kochen, Abendessen
Samstag 15.06.
Morgenkaffee, Morgen-Pilates-Kurs, Brunch, Freizeit, Besuch des Arnica Ackers, Gemeinsames Kochen, Abendessen
Sonntag 16.06.
Morgenkaffee, letzte Pilates-Stunde, Brunch und abschließendes Beisammensein, Check-out
Dich erwartet eine Mischung aus dynamischen, kreativen Vinyasa Flows und Deep Dive Sessions wie Yoga Nidra, Meditation, Breathwork und Coaching. Gemeinsam erfahren wir moderne Spiritualität und lernen, was „everyday magic“ bedeutet.
Die kraftvollen Vinyasa Flow Stunden unterstützen dich dabei, dich zu spüren, in deinen Körper zu kommen und dich auf spielerische Art und Weise mit dir selbst zu verbinden. In den Deep Dive Sessions nutzen wir diese Verbindung, um tiefer in uns selbst einzutauchen. Dort kannst du zur Ruhe zu kommen, auflösen, was dich davon abhält, selbst zu sein und die Verbundenheit und Schönheit deines Wesens wahrzunehmen und zu erkennen. Außerdem zeigen wir dir, wie du diese Erfahrungen integrieren und auch nach dem Retreat mit in deinen Alltag nehmen kannst.
Für Sophia sind Yoga - in allen seinen verschiedenen Aspekten - und verschiedene Tools der persönlichen Weiterentwicklung, ihr Kompass für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Die Leidenschaft der gebürtigen Münchnerin ist es, verschiedenste Tools von Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Yoga auf ihrem eigenen Weg auszuprobieren und diese mit anderen zu teilen.
Jana ist von ganzem Herzen Yogalehrerin, Gestalterin, Schülerin, Gefühlsmensch und Ästhetin. Sie sieht uns Menschen als ganzheitliche Wesen und Teil der Natur und genau das lässt sie Yoga immer wieder spüren. Mit allem, was dazugehört. Bewegung, von ruhig bis anspruchsvoll, ist Yoga dabei ihr täglicher Begleiter und hat ihr den Mut und das Vertrauen gegeben, sie selbst zu sein. In ihrem Alltag begleiten sie neben Yoga und Bewegung auch wertvolle Techniken wie Breathwork, Meditation und spirituelle Rituale, wobei sie letztere besonders gerne in der Gemeinschaft zelebriert. Als studierte Fitnessökonomin legt sie viel Wert auf eine achtsame und bewusste körperliche Ausrichtung.
Enjoy the freedom of travelling and discover South Tyrol. With this package, two nights at the Hotel Schwarzschmied and two nights at the mediterranean and cosmopolitan Parkhotel Mondschein in Bolzano await you. The 800 years are tangible when nature merges with architecture, exquisite simplicity and forgotten treasures flank your arrival.
A dip in the pool? Check. Experience vibrant Bolzano? Double check.
