Anfragen Buchen

Yoga Teachers in Residence

Wir erwarten immer wieder eine Vielfalt an talentierten Yogalehrer:innen, die unsere offenen Stunden im Hotel Schwarzschmied gestalten und als Residence Yogalehrer hier verweilen. Jeder von ihnen bringt seinen einzigartigen Stil und seine Expertise mit, um unseren Gästen eine bereichernde Yogaerfahrung zu bieten. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Zeit des Wohlbefindens und der Entspannung.

Wir erwarten immer wieder eine Vielfalt an talentierten Yogalehrer:innen, die unsere offenen Stunden im Hotel Schwarzschmied gestalten und als Residence Yogalehrer hier verweilen. Jeder von ihnen bringt seinen einzigartigen Stil und seine Expertise mit, um unseren Gästen eine bereichernde Yogaerfahrung zu bieten. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Zeit des Wohlbefindens und der Entspannung.

Laura Posdziech

  1. Oktober - 30. Oktober 2026

Laura ist Yogalehrerin und Kneipp-Mentorin und vermittelt beide Disziplinen auch in Kombination, um ihre Wirkung auf natürliche Weise zu ergänzen und zu vertiefen. In 18 Jahren Praktizieren und sechs Jahren Unterrichten entwickelte sie ein immer tieferes Verständnis für den Körper, seine Physiologie, die Bedeutung von Bewegung und die zentrale Rolle der Zirkulation.

Laura ist Yogalehrerin und Kneipp-Mentorin und vermittelt beide Disziplinen auch in Kombination, um ihre Wirkung auf natürliche Weise zu ergänzen und zu vertiefen. In 18 Jahren Praktizieren und sechs Jahren Unterrichten entwickelte sie ein immer tieferes Verständnis für den Körper, seine Physiologie, die Bedeutung von Bewegung und die zentrale Rolle der Zirkulation.

Basic Space Studio London

  1. November - 18. November 2026

Jaime Hepburn, Jess Hearn, Kelly Thomas und Tabitha Avanzato vom Basic Space Studio in London werden während ihrer Residency im Schwarzschmied ein abwechslungsreiches Programm aus Yoga- und Pilateskursen anbieten. Mit Yoga-Flows, intuitiven Sequenzen, Pilates und achtsamer Bewegung lassen die erfahrenen Lehrerinnen dich Bewegung, Atem und Präsenz in den Mittelpunkt stellen.

Jaime Hepburn, Jess Hearn, Kelly Thomas und Tabitha Avanzato vom Basic Space Studio in London werden während ihrer Residency im Schwarzschmied ein abwechslungsreiches Programm aus Yoga- und Pilateskursen anbieten. Mit Yoga-Flows, intuitiven Sequenzen, Pilates und achtsamer Bewegung lassen die erfahrenen Lehrerinnen dich Bewegung, Atem und Präsenz in den Mittelpunkt stellen.

Mark Wuest

  1. November - 30. November 2026

Mark Wuest ist ein in Zürich lebender Tänzer, Choreograph und Yogalehrer mit einer langjährigen internationalen Karriere. Aufgewachsen in den USA begann er seine Laufbahn als Leistungsschwimmer und arbeitete später als professioneller Tänzer und Choreograph. Seit über 40 Jahren beschäftigt er sich mit Körperarbeit, Yoga und Pilates und gibt diese Erfahrung in seinem vielseitigen Unterricht weiter.

Mark Wuest ist ein in Zürich lebender Tänzer, Choreograph und Yogalehrer mit einer langjährigen internationalen Karriere. Aufgewachsen in den USA begann er seine Laufbahn als Leistungsschwimmer und arbeitete später als professioneller Tänzer und Choreograph. Seit über 40 Jahren beschäftigt er sich mit Körperarbeit, Yoga und Pilates und gibt diese Erfahrung in seinem vielseitigen Unterricht weiter.

Arrow Yoga Studio USA

  1. November - 13. Dezember 2026

Sechs Lehrerinnen des renommierten Yogastudios Arrow Yoga aus Baltimore, USA, werden mit ihrem Aufenthalt Elemente aus zahlreichen Yoga-Stilen ins Schwarzschmied bringen. Ihre Klassen verbinden die Prinzipien des traditionellen Yogas mit einem modernen Verständnis des Zusammenhangs zwischen Körper und Geist. So entsteht eine ganzheitliche Praxis, die Achtsamkeit, Präsenz und die Verbindung zum Selbst stärkt.

Sechs Lehrerinnen des renommierten Yogastudios Arrow Yoga aus Baltimore, USA, werden mit ihrem Aufenthalt Elemente aus zahlreichen Yoga-Stilen ins Schwarzschmied bringen. Ihre Klassen verbinden die Prinzipien des traditionellen Yogas mit einem modernen Verständnis des Zusammenhangs zwischen Körper und Geist. So entsteht eine ganzheitliche Praxis, die Achtsamkeit, Präsenz und die Verbindung zum Selbst stärkt.

Anna-Katharina Kestel

  1. Dezember - 20. Dezember 2026

Anna bietet Breathwork- und Yogakurse ebenso wie besondere Sauna Sessions an. In ihrer Arbeit verbindet sie die Kraft des Atems mit achtsamer Bewegung und zeigt, wie der Atem uns im Alltag unterstützen kann – als etwas, das wir immer bei uns tragen. Dabei schafft sie Räume voller Leichtigkeit und Freude an der Praxis.

Anna bietet Breathwork- und Yogakurse ebenso wie besondere Sauna Sessions an. In ihrer Arbeit verbindet sie die Kraft des Atems mit achtsamer Bewegung und zeigt, wie der Atem uns im Alltag unterstützen kann – als etwas, das wir immer bei uns tragen. Dabei schafft sie Räume voller Leichtigkeit und Freude an der Praxis.

Eva Weinmann

  1. März - 22. März 2027

Eva ist Yogalehrerin, Dipl.-Psychologin, Autorin und Dozentin. Mit über 20 Jahren Erfahrung verbindet sie Yoga mit psychologischem Wissen und begleitet Menschen dabei, die Verbindung zwischen Körper und Psyche zu stärken. Ihr Schwerpunkt liegt auf traumasensiblem Yoga sowie auf der Schaffung von Räumen, in denen innere Kraft, Klarheit und Selbstverbundenheit wachsen können.

Eva ist Yogalehrerin, Dipl.-Psychologin, Autorin und Dozentin. Mit über 20 Jahren Erfahrung verbindet sie Yoga mit psychologischem Wissen und begleitet Menschen dabei, die Verbindung zwischen Körper und Psyche zu stärken. Ihr Schwerpunkt liegt auf traumasensiblem Yoga sowie auf der Schaffung von Räumen, in denen innere Kraft, Klarheit und Selbstverbundenheit wachsen können.

Meg Shuba

  1. März - 12. April 2027
    21. Oktober - 1. November 2027

Meg Shuba stammt aus den USA und begleitet seit über zehn Jahren Menschen mit kreativen Vinyasa-Flows und Meditationen, die Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen ansprechen. Mit Feingefühl und Klarheit schafft sie einen Raum, in dem Bewegung, Achtsamkeit und Selbstreflexion auf natürliche Weise zusammenfinden.

Meg Shuba stammt aus den USA und begleitet seit über zehn Jahren Menschen mit kreativen Vinyasa-Flows und Meditationen, die Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen ansprechen. Mit Feingefühl und Klarheit schafft sie einen Raum, in dem Bewegung, Achtsamkeit und Selbstreflexion auf natürliche Weise zusammenfinden.

Aleksandra Koposova

  1. April - 20. April 2027

Mit über zehn Jahren Erfahrung arbeitet Aleksandra Koposova an der Schnittstelle von Yoga, Meditation, Breathwork, somatischem Coaching, Sound Healing und Journaling. Sie ist Gründerin von Confidence Club, einer Coaching- und Community-Plattform, die sich mit Selbstvertrauen, Nervensystem und achtsamem Arbeiten beschäftigt. Ihre Connected Confidence Method™ bringt Körperarbeit und innere Reflexion zusammen und vermittelt praktische Werkzeuge, um mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln.

Mit über zehn Jahren Erfahrung arbeitet Aleksandra Koposova an der Schnittstelle von Yoga, Meditation, Breathwork, somatischem Coaching, Sound Healing und Journaling. Sie ist Gründerin von Confidence Club, einer Coaching- und Community-Plattform, die sich mit Selbstvertrauen, Nervensystem und achtsamem Arbeiten beschäftigt. Ihre Connected Confidence Method™ bringt Körperarbeit und innere Reflexion zusammen und vermittelt praktische Werkzeuge, um mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln.

Vergangene Yoga Teacher in Residence

Ida Volmer

  1. September - 28. September 2026

Ida ist Yogalehrerin in Berlin und vermittelt Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als Einladung, ganz im Moment anzukommen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Ihr Unterricht verbindet dynamische Vinyasa Flows mit bewusster Atemführung sowie mobilitätsfördernde Bewegung mit einem klaren Fokus auf gesunde Ausrichtung.

Ida ist Yogalehrerin in Berlin und vermittelt Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als Einladung, ganz im Moment anzukommen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Ihr Unterricht verbindet dynamische Vinyasa Flows mit bewusster Atemführung sowie mobilitätsfördernde Bewegung mit einem klaren Fokus auf gesunde Ausrichtung.

Céline Suremann

  1. August - 14. August 2026

Céline, aus Zürich, unterrichtet Yoga mit einem modernen und feinfühligen Ansatz, der fließende Vinyasa-Stunden, sanfte Hatha-Elemente, Reiki sowie Meditation und Pranayama kombiniert. Durch die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung schafft sie Raum für innere Ruhe, Klarheit und Balance.

Céline, aus Zürich, unterrichtet Yoga mit einem modernen und feinfühligen Ansatz, der fließende Vinyasa-Stunden, sanfte Hatha-Elemente, Reiki sowie Meditation und Pranayama kombiniert. Durch die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung schafft sie Raum für innere Ruhe, Klarheit und Balance.

Nicole Natter

  1. Juni - 26. Juni 2026

Nicole unterrichtet Yoga, geprägt von Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow und Katonah Yoga, mit Fokus auf präzise Ausrichtung und spielerisch-poetische Vermittlung. Ihre Klassen schaffen einen geschützten Raum, der Ablenkungen des Alltags ausblendet und die Wahrnehmung von Körper, Umwelt und Mitmenschen verfeinert.

Nicole unterrichtet Yoga, geprägt von Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow und Katonah Yoga, mit Fokus auf präzise Ausrichtung und spielerisch-poetische Vermittlung. Ihre Klassen schaffen einen geschützten Raum, der Ablenkungen des Alltags ausblendet und die Wahrnehmung von Körper, Umwelt und Mitmenschen verfeinert.

Miriam Mache

  1. Juni - 16. Juni 2026

Miriams Klassen verbinden dynamische Bewegung mit Breathwork und Meditation. Dabei liegt der Fokus besonders auf der Regulation des Nervensystems und der Arbeit mit den Faszien. Für eine Praxis, die den Körper nicht nur stärkt, sondern auch nachhaltig entspannt und regeneriert. Ihr Stil ist modern, intuitiv und für alle Level zugänglich – eine Balance aus Kraft und Weichheit, Präsenz und Leichtigkeit.

Miriams Klassen verbinden dynamische Bewegung mit Breathwork und Meditation. Dabei liegt der Fokus besonders auf der Regulation des Nervensystems und der Arbeit mit den Faszien. Für eine Praxis, die den Körper nicht nur stärkt, sondern auch nachhaltig entspannt und regeneriert. Ihr Stil ist modern, intuitiv und für alle Level zugänglich – eine Balance aus Kraft und Weichheit, Präsenz und Leichtigkeit.

Francisco Domínguez Silva

  1. Mai - 4. Juni 2026

Francisco - geboren in Mexiko und heute in Barcelona lebend - unterrichtet Yoga, das Vinyasa, Hatha, Katonah und Forrest mit seiner tiefgehenden Erfahrung in Atemarbeit verbindet. In seinen europaweiten Klassen und Workshops lädt er dazu ein, den Körper neu zu entdecken, die Praxis zu vertiefen und dem Moment mit Klarheit, Stärke und offenem Herzen zu begegnen.

Francisco - geboren in Mexiko und heute in Barcelona lebend - unterrichtet Yoga, das Vinyasa, Hatha, Katonah und Forrest mit seiner tiefgehenden Erfahrung in Atemarbeit verbindet. In seinen europaweiten Klassen und Workshops lädt er dazu ein, den Körper neu zu entdecken, die Praxis zu vertiefen und dem Moment mit Klarheit, Stärke und offenem Herzen zu begegnen.

Caroline Sølver

  1. Mai - 31. Mai 2026

Caroline unterrichtet Yoga mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Atemarbeit, Achtsamkeit und dynamische Bewegungen verbindet. Ihre Praxis kombiniert Vinyasa-Flows mit Mobilitäts- und Kräftigungsübungen, stärkt Kraft, Ausdauer und Gelenkgesundheit und fördert eine ausgeglichene, nachhaltige Bewegung.

Caroline unterrichtet Yoga mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Atemarbeit, Achtsamkeit und dynamische Bewegungen verbindet. Ihre Praxis kombiniert Vinyasa-Flows mit Mobilitäts- und Kräftigungsübungen, stärkt Kraft, Ausdauer und Gelenkgesundheit und fördert eine ausgeglichene, nachhaltige Bewegung.

Matthäa Mollenhauer

  1. Mai - 12. Mai 2026

Matthäa aus Berlin ist Yoga- und Meditationslehrerin, die in ihren Vinyasa-Klassen intuitive Bewegungen mit Fokus auf Körper-Geist-Verbindung vermittelt. Ihre Yin-Yoga-Stunden fördern Weichheit und den Fluss der Lebensenergie, ergänzt durch Meridianarbeit und Akupressur nach traditioneller Chinesischer Medizin.

Matthäa aus Berlin ist Yoga- und Meditationslehrerin, die in ihren Vinyasa-Klassen intuitive Bewegungen mit Fokus auf Körper-Geist-Verbindung vermittelt. Ihre Yin-Yoga-Stunden fördern Weichheit und den Fluss der Lebensenergie, ergänzt durch Meridianarbeit und Akupressur nach traditioneller Chinesischer Medizin.

Carla Schneeberger

  1. April - 26. April 2026

Für Carla bedeutet Yoga, in Verbindung mit sich selbst zu treten und der eigenen Intuition zu vertrauen. Ihre kreativen und nährenden Stunden verbinden Bewegung, Atmung und Präsenz, fördern Körperwahrnehmung, innere Ruhe und Verbindung, und sie unterrichtet seit über fünf Jahren Vinyasa, Hatha Flow und Yin Yoga sowie eigene Retreats.

Für Carla bedeutet Yoga, in Verbindung mit sich selbst zu treten und der eigenen Intuition zu vertrauen. Ihre kreativen und nährenden Stunden verbinden Bewegung, Atmung und Präsenz, fördern Körperwahrnehmung, innere Ruhe und Verbindung, und sie unterrichtet seit über fünf Jahren Vinyasa, Hatha Flow und Yin Yoga sowie eigene Retreats.

Jessica Klimach

  1. April - 16. April 2026

Jessica Klimach, Gründerin der FLEX&FLOW® Methode, vermittelt in ihren Workshops funktionale Stärke, fließende Mobilität und bewusste Bewegungsmuster. Jede Einheit fokussiert auf gezielte Übungen, die Körperwahrnehmung, Stabilität und Bewegungsfreiheit fördern und mehr Leichtigkeit, Präzision sowie Energie im Alltag bringen.

Jessica Klimach, Gründerin der FLEX&FLOW® Methode, vermittelt in ihren Workshops funktionale Stärke, fließende Mobilität und bewusste Bewegungsmuster. Jede Einheit fokussiert auf gezielte Übungen, die Körperwahrnehmung, Stabilität und Bewegungsfreiheit fördern und mehr Leichtigkeit, Präzision sowie Energie im Alltag bringen.

Marja-Lisa Jablonka

  1. März - 2. April 2026

Marja aus Berlin ist Yogalehrerin und systemische Coachin für positive Psychologie. In ihren ganzheitlichen Klassen und Coachings verbindet sie fließende Bewegungen mit Elementen zur Stärkung des inneren Wohlbefindens und nutzt Methoden der positiven Psychologie, um mentale Klarheit, ein gestärktes Mindset und einen bewussten, erfüllten Lebensstil zu fördern.

Marja aus Berlin ist Yogalehrerin und systemische Coachin für positive Psychologie. In ihren ganzheitlichen Klassen und Coachings verbindet sie fließende Bewegungen mit Elementen zur Stärkung des inneren Wohlbefindens und nutzt Methoden der positiven Psychologie, um mentale Klarheit, ein gestärktes Mindset und einen bewussten, erfüllten Lebensstil zu fördern.

Bryony Cecil

  1. November - 17. November 2025

Bryony ist Yogalehrerin und Autorin, mit über 700 Ausbildungsstunden und mehr als 2000 Stunden Unterrichtserfahrung. Ihre Arbeit ist in der klassischen, yogischen Philosophie verwurzelt und von der Kunst der Selbstreflexion inspiriert. Für sie ist die Yogamatte ein Spiegel – ein Raum, in dem sich durch Bewegung, Atem und Stille die feineren Schichten unseres Inneren offenbaren.

Bryony ist Yogalehrerin und Autorin, mit über 700 Ausbildungsstunden und mehr als 2000 Stunden Unterrichtserfahrung. Ihre Arbeit ist in der klassischen, yogischen Philosophie verwurzelt und von der Kunst der Selbstreflexion inspiriert. Für sie ist die Yogamatte ein Spiegel – ein Raum, in dem sich durch Bewegung, Atem und Stille die feineren Schichten unseres Inneren offenbaren.

Nächste Yoga Retreats

Thais de la Paz begleitet dich mit entspannenden Yogastunden durch drei Tage voller wohltuender Praktiken, verbunden mit meditativen Elementen und Atemtechniken für mehr Wohlbefinden und Klarheit.

Jede Einheit ist einem Element gewidmet - Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. So bedienen wir uns der heilsamen Eigenschaften der Elemente und lassen uns inspirieren in der Yoga- und Meditationspraxis für mehr Balance im Körper wie auch im Geiste. 

Yoga kann tiefgreifenden Einfluss auf zahlreiche Ebenen unserer Existenz haben. Während Dehnübungen und Asanas den Körper geschmeidig machen, helfen Pranayamas und Meditation dem Geist, zur Ruhe zu kommen. Thais führt dich zu einer Dimension deiner selbst, die deine Lebenserfahrung auf vielerlei Weise bereichert. Genieße eine Auszeit, von der du voll neuer Energie und mit neuen Perspektiven zurückkehrst.

Programm
Donnerstag
17:30 – 18:45 Restorative Yoga
Freitag
08:00 – 09:30 Aktivierendes Yoga
17:30 – 18:45 Restorative Yoga
Samstag
08:00 – 09:30 Aktivierendes Yoga
17:30 – 18:45 Restorative Yoga
Sonntag
08:00 – 09:30 Aktivierendes Yoga
*Programm vorbehalten für Änderungen

- alle Level -
- Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditation -

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Thais de la Paz

Thais wurde in München geboren, wuchs in Südfrankreich und Chile in einem multikulturellen Umfeld auf und versteht sich selbst als Weltbürgerin. Yoga ist für sie wichtiger Bestandteil eines bewussten Lebensstils im Einklang mit der Natur und dem Jahreskreis. Thais studierte Politikwissenschaft und internationales Recht und war Teilhaberin des Yoga Studios Jaya in München. Sie ist davon überzeugt, dass die Kraft der Transformation im Innern jedes Einzelnen liegt und kultiviert diese Kraft durch das Unterrichten von Yoga - eine ihrer größten Leidenschaften. Sie absolvierte mehr als 1000 Stunden Yoga Lehrerausbildungen, Immersions, Workshops und therapeutische Trainings.

15. - 18. Oktober 2026

3 Nächte
pro Person ab
€
696

Wenn sich die Natur nach innen kehrt und das Licht weicher wird, lädt dieses Retreat dazu ein, das Wachstum der vergangenen Jahreszeiten zu sammeln und zu deinem inneren Zentrum zurückzukehren. Eingebettet in die stille Landschaft Südtirols ist Harvest Your Fruit eine Einladung, innezuhalten, zu reflektieren und dich neu mit deinem inneren Rhythmus auszurichten.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Übergang vom Spätsommer zum Herbst mit den Elementen Erde und Metall verbunden – Sinnbilder für Erdung, Integrität und das sanfte Loslassen dessen, was nicht mehr gebraucht wird. Es ist ein Moment, um innezuhalten und die Früchte deiner Bemühungen im Laufe des Jahres zu ernten.

Durch intuitives Vinyasa, nährendes Yin Yoga, meridianbasierte Akupressur und kristallklare Klangbäder wirst du in tiefere Präsenz geführt. Unterstützt von heilsamer Nahrung, klarer Bergluft und wohltuender Stille ist dies deine Zeit, um Wurzeln zu schlagen, weicher zu werden und das zu sammeln, was dich wirklich nährt.


Programm
Sonntag
17:00 – 18:30 Uhr Eröffnendes Yin Yoga & Crystal Soundbath
Montag
08:00 – 09:30 Uhr Meridianbasiertes Vinyasa
17:00 – 18:30 Uhr Regeneratives Yin Yoga – Element Erde
Dienstag
08:00 – 09:30 Uhr Meridianbasiertes Vinyasa
17:00 – 18:30 Uhr Regeneratives Yin Yoga – Element Metall
Mittwoch
08:00 – 09:30 Uhr Meridianbasiertes Vinyasa
13:00 – 14:30 Uhr Akupressur-Workshop (optional)
17:00 – 18:30 Uhr Yin Yoga & Crystal Soundbath
Donnerstag
08:00 – 09:30 Uhr Abschließende Vinyasa-Praxis & Integration


- alle Level -
- Yin Yoga, Soundbath, Vinyasa Yoga -

Leistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Matthäa Mollenhauer

Matthäa Mollenhauer (RYT 750+, E-RYT 500) ist eine in Berlin ansässige Yoga- und Meditationslehrerin, die dynamische Bewegung, Achtsamkeit und Pranayama zu einer zutiefst erdenden Praxis verbindet. Ihr Unterricht ist in Präsenz verwurzelt und geprägt von einer Leidenschaft für intuitives Vinyasa sowie die stille Tiefe des Yin Yoga. Durch die Integration von Meridianlehre und Akupressur schafft Matthäa einen Raum für Sanftheit, Verkörperung und authentische Verbindung.

18. - 22. Oktober 2026

4 Nächte
pro Person ab
€
934

Nimm dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecke, wie sich Leben anfühlt, wenn Bewegung, Ruhe und Klarheit wieder in Balance kommen. Dieses Retreat lädt dich ein, einen Schritt zurückzutreten und den Kontakt mit dir selbst zu finden.

Intentional Living bedeutet, das Leben nicht nur zu organisieren, sondern bewusst zu gestalten. Zu spüren, was dein Körper braucht, deine Energie achtsam einzusetzen und dir Raum für Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven zu schaffen.

Dich erwartet eine ausgewogene Kombination aus kraftvollen und regenerativen Bewegungseinheiten, achtsamer Körperarbeit, Atemübungen, Meditation sowie Impulsen aus Neuromentaltraining und Coaching. Die Praxis verbindet Yoga, funktionelle Bewegung und Faszienarbeit mit bewusstem Atem und mentaler Reflexion.

Im Mittelpunkt steht "intention-based movement" – Bewegung mit Bewusstsein. Statt Leistung oder Perfektion geht es darum, den Körper bewusst wahrzunehmen, Kraft aufzubauen, Beweglichkeit zu fördern und Spannung loszulassen. Gleichzeitig helfen ruhige Praxisformen am Abend, das Nervensystem zu regulieren und tiefe Entspannung zu ermöglichen. So entsteht Schritt für Schritt ein Gefühl von Stabilität, Leichtigkeit und Klarheit – körperlich und mental.



Programm
Sonntag
17:00 – 19:00 Uhr Einführung, Kennenlernen & Ankommen

Montag
08:30 – 09:30 Uhr aktivierende Yoga- und Bewegungssequenz
11:00 – 12:00 Uhr Stress verstehen & Selbstregulation im Alltag
18:00 – 19:00 Uhr regeneratives Yoga, Atemarbeit & Meditation

Dienstag
08:30 – 09:30 Uhr funktionelle Mobilität, Core-Strength
11:00 – 12:00 Uhr Stressmuster erkennen
17:30 – 19:00 Uhr Slow Flow, Atemübungen, Meditation & Reflexion

Mittwoch
08:30 – 09:30 Uhr HipHip-Hurray
11:00 – 12:00 Uhr Prioritäten klären
17:30 – 19:00 Uhr Hypnotic Flow Yoga

Donnerstag
08:00 – 09:30 Uhr Abschluss-Session – Integration, Bewegung & gemeinsamer Ausklang

*Änderungen am Programm sind vorbehalten.


- für alle Level -
- Yoga, funktionelle Bewegung, Faszienarbeit, Atemübungen, Meditation, Reflexion, neuromentale Coaching-Impulse -

Leistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Tanja Satori

Tanja Satori ist Gründerin von pulsatori und verbindet präzise, körperintelligente Bewegung mit Neuromentaltraining, Hypnose und Coaching. Mit ihrer Erfahrung aus Yoga, Pilates, Körperarbeit und Führung begleitet sie Menschen dabei, aus Anspannung und Dauerstress zurück in einen Körper zu finden, der sich wieder stabil, beweglich und lebendig anfühlt.

1. - 5. November 2026

4 Nächte
pro Person ab
€
1.045