Céline viene da Zurigo e insegna yoga con un approccio moderno, autentico e sensibile. La sua pratica olistica crea lo spazio per una profonda esperienza di sé e una connessione con il proprio essere. Permette ai suoi allievi di arrivare con consapevolezza e, attraverso regolazioni manuali, li aiuta a comprendere meglio il proprio corpo, facendoli sentire al contempo sicuri, sostenuti e accolti. Per lei è importante trasmettere nelle sue lezioni elementi pratici da applicare anche nella vita quotidiana, così da affrontare con più facilità i momenti di sfida.

Che ruolo ha lo yoga nella tua vita?
Lo yoga ha un ruolo importante su molti livelli. Non ho una pratica quotidiana di asana nel senso di stare ogni giorno sul tappetino, ma lo yoga è molto di più del movimento fisico. A seconda del momento della vita in cui ci troviamo, diversi strumenti del mondo dello yoga possono aiutarci a trovare chiarezza, calma, equilibrio e stabilità.

All’inizio, dopo un burnout, lo yoga è stato il mio porto sicuro. Ho potuto semplicemente essere, imparare di nuovo a sentirmi e sentirmi al sicuro. Oggi lo yoga è diventato parte integrante della mia vita. Uso la sua filosofia per ricordarmi, ancora e ancora, che molto di più è possibile, che tutte le risposte esistono già e che dobbiamo solo ricordarcene.

Nei giorni in cui mi sento stanca a livello energetico, pratico volentieri esercizi di pranayam kriya – tecniche di respirazione unite alla purificazione dell’energia vitale e al rilascio delle blocchi sottili. Vivo lo yoga in modo molto intuitivo: voglio ascoltare il mio corpo e capire di cosa ho bisogno nei diversi momenti. Così la mia pratica può variare costantemente tra asana, meditazione, pranayama o journaling.


Cosa vuoi trasmettere principalmente ai tuoi studenti durante le lezioni?
Che sono molto più forti di quanto possano credere e che dentro di noi esiste un immenso potenziale. Come dice B.K.S. Iyengar nel suo libro, con la pratica dello yoga creiamo calore. Attraverso questo calore possiamo creare più spazio, e questo spazio ci dona, alla fine, libertà. Libertà nel corpo e libertà nella mente. E se, durante una lezione di yoga, possiamo percepire cosa significa libertà e comprendere che abbiamo il potere di crearla, riceviamo l’incredibile dono della forza interiore, della connessione con noi stessi e con i nostri desideri, e possiamo così sperimentare l’autodeterminazione.


Come descriveresti il cuore della tua filosofia?
A dire il vero, per me non esiste una sola risposta. E forse proprio questo è il nucleo: smettere di cercare verità fisse e imparare invece di nuovo a sentirci. Per me lo yoga non è un sistema con istruzioni precise, non è un “deve essere così”. È un invito ad ascoltare sempre la propria verità. “Come mi sento oggi?” “Cosa mi fa bene?” “Dove posso crescere?” È questa continua riconnessione con sé stessi.

Ed è proprio qui che si incontrano Satya (veridicità) e Ahimsa (non nuocere). Perché quando sono onesta con me stessa, ma allo stesso tempo compassionevole, si crea spazio – spazio per la crescita, per la dolcezza e per il coraggio. Per me significa: You can do it all. Non perché si debba dimostrare qualcosa, ma perché tutto è già dentro di noi.